Sådan bruger dine 7 chakraer at få sund og afbalanceret

Det vides, at i gamle indiske tro, energi flyder gennem den menneskelige krop, holde det i balance og sygdomme væk. De syv chakraer er placeret flere steder i kroppen, ikke fysisk, men fantasifulde, da de er en del af den subtile krop, ikke den fysisk.

Selv i dag, praktiserende læger, der følger de indikationer af indiske overbevisninger om sundhed og velvære, bruge chakra healing at genskabe balancen i deres krop. Alle kan gøre det, når du har lært, hvor chakraerne er, og hvad er de gode til, og hvad man skal gøre for at afbalancere energi flow.

Hvad er chakraer i den menneskelige krop? Her er en god definition fra chakras.info.

Chakras, per definition, er energicentre i det menneskelige legeme, der hjælper til at regulere alle sine processer, fra organfunktion til immunsystemet og følelser. Hver af dem har sin egen vibrations frekvens, som er afbildet gennem et bestemt chakra farve, og opretholder reglerne for specifikke funktioner, der hjælper gøre dig, godt, menneske.

Så hvorfor er disse chakraer så vigtigt, når det kommer til energi i vores krop? Deres betydning er givet ved det faktum, at de fandt at være knudepunkter for den energiske flow, ligesom en motorvej node er for trafikken af ​​et område. Det hjælper omdirigere energien mod det område, du har brug for det.

Som Infografik nedenfor viser, er der 7 forskellige chakraer i vores krop. Du skal kende deres placering, så du kan visualisere, og se, hvordan de kan bidrage, før du bruger dem til energi terapi.

De 7 Chakra Points deres farver

Image credit: templepurohit.com

Hvor forskellig Chakras påvirke dig

Der er kronechakraet, placeret lige over dit hoved, ligesom en aura af energi. Det er nyttigt, når vi lider af stress og depression, når vi er forvirrede, eller føler håbløs. Det virker ved at øge bevidstheden, gør os føle håb, udløser vores fantasi og forbedrer spiritualitet.

Aldrig være bange for at sidde et stykke tid og tænke. ~ Lorraine Hansberry

Dernæst er det tredje øje chakra, den ene, der er forbundet med vores sind. Vi skal bruge det, når vi har problemer med at sove, når vi har svært ved at fokusere og bruge vores dom, eller når vi føler vores intuition stukket. Det vil lade intuitionen og kreativiteten løs, og forbedre vores tanker og drømme, hjælper os til at tænke mere positivt.

Stol på dig selv. Du ved mere end du tror, ​​du gør. ~ Benjamin Spock

Gå ned på kroppen, vi vil finde den hals chakra, det område, der gør os til at føle sig usikre, nervøse eller endda lammet når energistrømmen ikke fungerer som det skal. Du kan aktivere den, når du ønsker at føle sig mere trygge ved dig selv, når du ønsker at være en god leder, og når du føler, at du har brug for forbedring i din kommunikation.

At tale og tale godt er to ting. En tåbe kan tale, men en klog mand taler. ~ Ben Jonson

Så er der hjertechakra, en regulator af tilslutnings- og kærlighed følelser, sikkerhed giveren og medfølelse aftrækkeren. Det er yderst nyttigt, når vi føler afvist, at der ikke er noget håb, eller når vi bliver afbrudt med hvad der sker omkring os.

Når dit hjerte taler, tage gode noter. ~ Judith Campbell

Det solar plexus chakra er inden for din mave, et par inches op fra navlen. Det hjælper, når vi lider af spiseforstyrrelser, når vi føler angst og frygt, eller når vi har en tendens til at miste kontrollen over noget. Det øger dine mavefornemmelse, jager væk frygt og gør du føler ansvaret for situationen.

Jeg er ikke bange for storme for jeg lære at sejle mit skib. ~ Louisa May Alcott

Det sakrale chakra, lige hvor din bellybutton er, er ansvarlig for at gøre os føle sig trygge, kreative og til at forbedre vores seksualitet. Det er nyttigt, når vi har at gøre med afhængighed og afhængighed af nogen art, og når vi føler dig ensom eller har andre følelsesmæssige ubalancer.

Sex er følelser i bevægelse. ~ Mae West

Og endelig, rodchakraet, den syvende chakra, placeret, hvor kønsorganer er. Det er den, der hæver følelse af sikkerhed og overlevelse, og genopliver vores naturlige instinkt. Ideel til øjeblikke, hvor vi føler angst og ustabile, når vi føler tømt for energi og uden et ønske om at gå videre.

Der er dyb visdom i vores meget kød, hvis vi kun kan komme til vores sanser og føler det. ~ Elizabeth A. Behnke

Hvordan til at åbne dine chakraer? Hvordan kan vi gøre dem arbejde?

Hvis du vil bruge de chakraer, bliver du nødt til at åbne dem først. Når de åbnes, vil den energi flyde gennem dem og bringe din krop tilbage til balance, fjerne enhver negativ følelse eller problemer, som du kan blive konfronteret med.

Hver af dem har en bestemt farve, som det vil reagere, så bruger denne farve, og ting, der repræsenterer farven vil hjælpe dig med at åbne en chakra. Selvfølgelig er der positioner, meditation, yoga, visualisering og andre ting, der kan gøres med det samme formål, men du bliver nødt til at gøre nogle forskning om dem først.

Så at komme tilbage til farver og visse elementer, som du kan bruge, lad os se, hvad der kan gøres for at åbne chakraerne, bør noget selv en nybegynder kunne gøre.

For eksempel den kronechakraet elsker farven lilla, så bruge violette blomster eller dekorative elementer omkring huset eller kontoret. Du kunne også bære ametyst og spise figner, der er frugter med samme farve.

I tilfældet med den tredje øje chakra, en intens blå farve vil hjælpe dig. Enten du mediterer at forbinde med den dybe blå farve på aftenhimlen, bruge lavendel olie og slid azurit.

Det hals chakra bruger blå så godt, men en lysere nuance. Du kan bruge lapis-lazuli perler, spise blåbær og forsøge at forestille den brede hav. Hjertet chakra kan lide grøn, så Jade bør være dit perle valg, slid og dekorere din plads med grønt, og spise grønne grøntsager.

Det solar plexus chakra, som du måske har mistanke om, er forbundet med farven gul. En lys gul citrin krystal er nyttigt, brugen af ​​citron i dit drikkevand og dekoration med gule poster din omgivende rum kan gøre det samme job.

Det sakral chakra har brug appelsin, så prøv at bære tøj, der er appelsin, bruge de samme farver til dekoration og endda tilføje nogle orange elementer til din mad.

Og endelig, den rod chakra behov rød. En granat sten, røde dekorative elementer omkring dig, og eventuelle røde bær vil hjælpe.

Du behøver ikke at stå stille, når eller efter åbning af en chakra, som du kan fortsætte med dine daglige aktiviteter. Alligevel vil du nødt til at være mere opmærksom på din krop, fordi visualisering er afgørende i denne proces.

Som du kan se, er de nemmeste måder at åbne chakraer med farver eller med sten, mens du prøver at forestille sig positionen af ​​disse punkter i din krop. Da dette er om den ikke-fysiske krop, alt foregår på det mentale plan.

Har du brug for en guide? Prøv dette chakra balancering meditation

Visualisering chakraerne, den energi flow, dem åbne, alt indstilling i balance, så Forvent ikke at føle noget fysisk. Du vil føle dit humør forandring, i bedre, når du har formået at åbne dem og tillade energi at flyde ordentligt.

Ønsker du at vide, hvad din dominerende chakra er? Tag denne afstemning

Fandt du dette indlæg om chakra-systemet nyttigt? Del med dine venner!