25 Bedste og værste frosne pizzaer

Du sandsynligvis få, hvorfor sover i din sved er ikke alt for tiltrækkende, men hvorfor er pizza så slemt? Nå, den traditionelle fan favorit er oftere end ikke en gummiplade næringsstof-void carbs fyldt med kalorie-laden olie og inflammatorisk mættet fedt. Tack på en lille word-"Frosset"-og du har fået konserveringsmidler og arterie-tilstopning transfedt at beskæftige sig med, også.

Heldigvis behøver du ikke at opgive pizza helt at holde sig sund Du kan samtidig lade lige fået at varme op i højre pie. Og når du bruger vores guide, vil du faktisk høste nogle fordele ved at snuppe en skive. Når din pizza ligner den blanding af fødevaregrupper det har potentiale til at vise, USDA fandt, at din gennemsnitlige pie-spiser-splurge giver dig 37 procent af din knogle-bygning calcium, 30 procent af din satiating fiber, 35 procent af din muskel-påfyldning protein, og over 50 procent af dit anbefalede indtag af lycopen (en antioxidant, som findes i tomater, der kan have anti-cancer fordele). Selv vi var imponerede!

Uanset om du er en die-hard BBQ kylling fan eller du leder efter en hurtig løsning efter en sen aften på kontoret, har vi fundet den pick, der er sikker på at ramme plet uden at smide en skralde i dit vægttab rejse. Materiel din fryser med et par af disse frosne, velsmagende indstillinger (mens styreapparat klart af deres kost-afsporing alternativer), så vil du altid være forberedt med noget talje-venligt, når en pizza begær strejker. Nysgerrig, hvorfor du får disse smagsløg opfordrer? Finde ud af Hvad din cravings siger om dig!

1

Traditionel
Ost

Spis det her!
Amys Ost

Ernæring (⅓ pizza, 123 g): 290 kalorier, 12 g fedt (5 g mættet fedt), 590 mg natrium, 33 g kulhydrater (2 g fiber, 4 g sukker), 12 g protein

Amys pizza er lavet med økologiske tomater, hvilket er vigtigt, da forskere har fundet dette pesticid-fri version af den røde frugt faktisk har højere niveauer af kræft-bekæmpelse lycopen. Bonus: Der er ingen raffineret hvede eller sukker, hvilket betyder, at denne tærte tilbyder mere ernæringsmæssige bang for pengene. Er du nysgerrig kulhydrater? Tjek disse 50 spørgsmål Om Kulhydrater-besvares i 5 ord eller mindre.

Ikke det!
Red Baron Classic Crust 4 Ost

Ernæring (¼ pizza, 149 g): 390 kalorier, 17 g fedt (9 g mættet fedt), 750 mg natrium, 42 g kulhydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 16 g protein

Hvis vi skulle bede dig om at gætte ingredienserne i pizza, ville du sikkert sige ost, tomater og en hvede-gær skorpe. Vi vil vædde på du ville ikke gætte "L-Cystein-hydrochlorid" (Et salt anvendes til behandling af overdoser) og "ammoniumsulfat" (En almindeligt anvendt plænegødere), som er to ingredienser findes i denne Franken-pizza. Åh, og gjorde vi nævne kalorieindhold, fedt og natrium indhold er nogle af de højeste på markedet?

2

pepperoni

Spis det her:
Trader Joe Wood Fired Uhærdede Pepperoni Pizza

Nutrition (⅓ pizza, 144 g): 390 kalorier, 19 g fedt (7 g mættet fedt), 840 mg natrium, 40 g kulhydrater (3 g fiber, 4 g sukker), 16 g protein

Når nabbing en god ol` pepperoni pizza, vil vi anbefale en tærte, der bruger uhærdet pepperoni. Uhærdet betyder blot kødet er fri for kemiske nitrater, som er kendt for at danne kræftfremkaldende forbindelserne under betingelser med høj varme (lignende, siger, en 400-graders ovn).

Ikke det!:
Tombstone Original Pepperoni

Ernæring (¼ pizza, 153 g): 390 kalorier, 20 g fedt (8 g mættet fedt), 880 mg natrium, 37 g kulhydrater (4 g fiber, 6 g sukker), 18 g protein

Sammen med indeholdende to, pesticid-redet, genetisk modificerede olier (majs og sojabønner), denne pizza tilføjer nitrater og andre farlige konserveringsmidler til deres pepperoni, nemlig BHA og BHT. Butylhydroxytoluen (BHT) og butylhydroxyanisol (BHA) er begge allerede forbudt i Storbritannien, Australien, New Zealand, Japan, og store dele af Europa, fordi de menes at være kræftfremkaldende. Gå ikke glip af disse 23 rste Tilsætningsstoffer i Amerika.

3

Tynd
Skorpe

Spis det her:
Newmans egen Tynd crispy Pepperoni

Ernæring (⅓ pie, 125 g): 320 kalorier, 16 g fedt (6 g mættet fedt), 800 mg natrium, 31 g kulhydrater (2 g fiber,), 15 g protein

Newmans også springer ud på pepperoni snøret med nitrater-, der ud over at tjene som en precursor for carcinogene forbindelser, også kan interferere med kroppens naturlige evne til at behandle sukker og øge risikoen for diabetes. De, der har haft fornøjelsen af ​​at smage denne "bedre end takeout" pizza kærlighed at skorpen er sprød og tynd uden at smage crackery og er fuld af korn og hørfrø.

Ikke det!:
Red Baron Tynd Crispy Pepperoni Pizza

Ernæring (⅓ pie, 149 g): 390 kalorier, 19 g fedt (9 g mættet fedt), 1.010 mg natrium, 41 g kulhydrater (2 g fiber, 9 g sukker), 14 g protein

Selv baronens tynd skorpe tærter pakke for meget af alle de dårlige ting, herunder fedt, mættet fedt, natrium, og MSG i forklædning - hydrolyseret sojaprotein. Denne appetitive revving additiv kan forstyrre din sult hormoner, få dig til at spise ud over din fyld.

4

veggie

Spis det her:
Newmans egen Tynd Crispy Brændt Vegetabilske

Nutrition (⅓ pizza, 135 g): 240 kalorier, 9 g fedt (3,5 g mættet fedt), 550 mg natrium, 33 g kulhydrater (3 g fiber, 3 g sukker), 11 g protein

En brand-ristede trio af peberfrugt, champignon og røde løg top denne multi-grain tynd og sprød skorpe pizza. Det er også højere i fiber og lavere i sukker end sin alternative.

Ikke det!:
Bon Appetit Brændt Vegetabilske

Nutrition (⅓ pizza, 136 g): 300 kalorier, 13 g fedt (7 g mættet fedt), 430 mg natrium, 35 g kulhydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 12 g protein

Det kan have de samme grøntsager, men hvor Bon Appetit går galt er i tilsætningsstofferne, ved hjælp af vegetabilske olier, MSG derivater og konserveringsmidler. Alle tre har været kendt for at bidrage til kronisk inflammation, en fælles synder af vægtøgning. Find ud af hvordan i disse 14 Fødevarer, der forårsager betændelse og gør dig fedt.

5

Stigende
Skorpe

Spis det her:
Digiorno italiensk pølse

Nutrition (⅙ pizza, 143 g): 330 kalorier, 14 g fedt (6 g mættet fedt), 760 mg natrium, 37 g kulhydrater (1 g fiber, 5 g sukker), 15 g protein

Vi har ikke typisk anbefale at snuppe en skive med en tilsvarende mængde kalorier som en personlig tærte, men i denne kategori, ville vi hellere du går med Digiorno end alternativerne. Denne tærte har bedre Kosttilskud og bedre ingredienser end den ene nedenfor. (Og vi hører det smager temmelig godt, også.)

Ikke det!:
Freschetta Gammeldags Pølse

Ernæring (⅙ pizza, 134 g): 340 kalorier, 13 g fedt (6 g mættet fedt), 840 mg natrium, 40 g kulhydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 14 g protein

Denne mindre portionsstørrelse stadig formår at pakke i flere natrium, kulhydrater og sukker end den Eat Denne mulighed. Endnu værre er medtagelsen af ​​hydrogeneret sojabønneolie, som ikke er så farligt som delvist hydrogeneret, men kan stadig indeholde rester af arterie-tilstopning transfedtsyrer fra den kemiske proces, der anvendes til at gøre det. Bare rolig, ikke alle fedtstoffer er dårlige. Læs om disse 20 sunde fedtstoffer, der gør dig Tynd.

6

Gluten
Gratis

Spis det her:
Det er en Tie!
Smart Mel Klassisk Cheese

Nutrition (½ pizza, 143 g): 350 kalorier, 14 g fedt (7 g mættet fedt), 850 mg natrium, 43 g kulhydrater (3 g fiber, 5 g sukker), 13 g protein

Denne tynde-crusted pie er den virkelige deal, du vil ikke engang klar over det er glutenfri! Smart Mel har deres egen proprietære blanding af næringsrige gamle korn tilbage, herunder sorghum, teff, og amarant. De var lidt hårdhændede på natrium, men, så sørg for at drikke vand, mens du spiser en skive.

Spis det her:
Det er en TIE!
Udi s GF Tre Cheese Pizza

Nutrition (½ pizza, 142 g): 360 kalorier, 15 g fedt (9 g mættet fedt), 570 mg natrium, 45 g kulhydrater (2 g fiber, 6 g sukker), 12 g protein

Udi cirkel har lignende nutritionals til Smart Mel, men det er lavere i natrium. Afhente denne GF standard, lavet med brune ris, mel, og en blanding af mozzarella, Fontina, og Romano oste.

Ikke det!:
Glutino GF Duo Ost

Ernæring (1 pizza, 175 g): 410 kalorier, 19 g fedt (8 g mættet fedt), 660 mg natrium, 48 g kulhydrater (3 g fiber, 4 g sukker), 12 g protein

Må ikke være en grovæder med denne personlige pizza. Glutino tærter er konsekvent høj i kalorier og fedt - og en Not That!

7

Personlig

Spis det her!
Amys Light Lean Cheese Pizza

Nutrition (1 pizza, 142 g): 270 kalorier, 6 g fedt (3 g mættet fedt), 480 mg natrium, 38 g kulhydrater (3 g fiber, 6 g sukker), 14 g protein

En af de bedste frosne tærter på markedet, Amys lyser op en klassisk pizza ved hjælp af en mozzarella fedtfattig, men stadig holder den gode smag, du kender og elsker.

Ikke det!:
Digiorno Lille-Sized, Fire-Ost Traditionel

Nutrition (1 pizza, 260 g): 710 kalorier, 29 g fedt (14 g mættet fedt), 1.190 mg natrium, 88 g kulhydrater (4 g fiber, 12 g sukker), 25 g protein

Hvis du kommer til at markedsføre en pizza som værende "personlig størrelse," du kan ikke skyld os for ernæringsmæssige oplysninger for hele pie-selvom Digiorno bedragerisk kalder portionsstørrelse halv tærte. Det er en af ​​grundene til, de er på vores liste over 14 Sneaky typer af fødevarer med falske betjener størrelser.

8

Pesto

Spis det her:
Amys Pesto Pizza

Ernæring (⅓ pizza, 128 g): 310 kalorier, 12 g fedt (3,5 g mættet fedt), 480 mg natrium, 39 g kulhydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 12 g protein

Organiske basilikum og pinjekerner udgør den traditionelle pesto der varianter op denne pie. I mellemtiden, alle de ernæringsmæssige sikker rimelige og tillade dig at ansvarligt forkæle.

Ikke det!:
Bon Appetit Mozzarella Pesto

Ernæring (⅓ pizza, 125 g): 310 kalorier, 14 g fedt (7 g mættet fedt), 410 mg natrium, 34 g kulhydrater (2 g fiber, 8 g sukker), 12 g protein

Lad dig ikke narre til at tro denne tærte er sundt, fordi mærkets navn er der ønsker dig godt at spise. Bon Appetit pizza kan se ens i Kosttilskud til Amys ved første øjekast, men der er ingen grund til denne pie bør have 5 flere gram sukker. Der er heller ikke behov for at udarbejde en liste over 37 ingredienser, hvoraf mange er kunstige smagsstoffer, konserveringsmidler og transfedtsyrer i forklædning (mono- og diglycerider og hydrogeneret bomuldsfrøolie).

9

Ost
Blanding

Spis det her:
American Flatbread tomatsauce Tre Ost

Ernæring (½ pizza, 128 g): 300 kalorier, 10 g fedt (5 g mættet fedt), 700 mg natrium, 37 g kulhydrater (2 g fiber, 1 g sukker), 15 g protein

Hvis du vil have en gård-friske pie uden at træde i gødning, afhente denne tærte i afsnittet frosne fødevarer. American Flatbread bruger det meste økologiske ingredienser samt kilder ost fra Vermont, som er lavet med mælk fra Jersey køer. Hvis du ønsker noget tættere på den ægte vare, her er Den bedste jord til Bord Restauranter i Enhver stat.

Ikke det!:
Digiorno Pizzeria! Fire Ost

Nutrition (¼ pizza, 130 g): 310 kalorier, 13 g fedt (6 g mættet fedt), 700 mg natrium, 35 g kulhydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 12 g protein

En anden Digiorno ikke. Og i dette tilfælde, mere ost betyder mere natrium og fedt, med ingen af ​​ekstra protein.

10

Kylling

Spis det her:
Newmans egen Tynd Crispy BBQ opskrift Kylling

Ernæring (⅓ pizza, 133 g): 290 kalorier, 9 g fedt (5 g mættet fedt), 750 mg natrium, 36 g kulhydrater (2 g fiber, 6 g sukker), 17 g protein

Newman Egne anvendelser reelle hakkede hvide kyllingekød (i stedet for den ribben kød, du finder i CPK version). De bruger også en faktisk barbeque sauce snarere end en blanding af melasse og fødevarer farvestof.

Ikke det:
California Pizza Kitchen Crispy tynd skorpe BBQ Chicken

Nutrition (⅓ pizza, 139 g): 300 kalorier, 11 g fedt (5 g mættet fedt), 640 mg natrium, 35 g kulhydrater (1 g fiber, 8 g sukker), 16 g protein

California Pizza Kitchen anden måde lykkedes at kompilere den længste ingrediens liste over alle de frosne pizzaer på markedet. Blandt de 50 + punkter er karamel farve, en ingrediens kendt for at være forurenet med kræftfremkaldende stoffer.

11

Mini
Pizza Bagels

Spis det her:
Annies Mini Pizza Bagels Uhærdede Pepperoni

Nutrition (4 stykker, 84 g): 200 kalorier, 6 g fedt (2,5 g mættet fedt), 500 mg natrium, 27 g kulhydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 10 g protein

Pepperoni pizza bagels er genius- de kombinerer tre kulinariske favoritter, der ofte anses for at være kost nej-nej`er at skabe en velsmagende snack, der er forholdsvis let på talje. De er så meget desto mere, når de er lavet uden nitrater som i denne version. Børn og voksne er sikker på at elske deres kompakte, del-kontrollerede størrelse og store smag.

Ikke det!:
Bagel Bites Ost pepperoni

Nutrition (4 bites, 88 g): 200 kalorier, 6 g fedt (2,5 g mættet fedt), 340 mg natrium, 28 g kulhydrater (2 g fiber, 3 g sukker), 7 g protein

De kan være den oprindelige, men nu, at der er en bedre løsning med renere ingredienser, kan du lade Bagel Bites i fortiden.

12

Supreme

Spis det her:
Newmans egen Tynd crispy Supreme

Nutrition (⅓ pie, 139 g): 320 kalorier, 15 g fedt (5 g mættet fedt), 750 mg natrium, 33 g kulhydrater (3 g fiber, 3 g sukker), 14 g protein

Når du går deluxe, du skal være villig til at ofre noget, hvis du ønsker at holde sig til din krop mål. Heldigvis, denne pie subs ud en unødvendig carb-lastet skorpe for en sprød bund, så du kan nyde den ekstra kød og grøntsager, skyld fri.

Ikke det!:
Red Baron Classic Crust Special Deluxe

Nutrition (⅕ pizza, 130 g): 310 kalorier, 14 g fedt (6 g mættet fedt), 670 mg natrium, 34 g kulhydrater (2 g fiber, 7 g sukker), 12 g protein

Selvom de ernæringsmæssige tæller ikke dramatisk anderledes mellem denne skive og spise dette! anbefaling, denne Red Baron mulighed er faktisk kun omkring en femtedel af kagen (og 130 g) i modsætning til en tredjedel (og 139 g). Og ligesom mange af sine søskende, er denne fyr også fyldt med ekstra ingredienser og konserveringsmidler, som ikke er nødvendige. Psst! Nu hvor du kender dine bedste og værste frosne pizza valg, gå ikke glip af disse 22 Bedste Værste frosne middage!