10 Tips til, hvordan man praktiserer selv-kærlighed og føle sig godt hver dag

10 tips til, hvordan man praktiserer selv-kærlighed og føle sig godt hver dag

Feeling godt om dig selv er emnet for utallige bøger og artikler. Når du læser dem det hele virker så logisk, så sund fornuft, og alligevel er det så svært at opnå. Vi ønsker at være smukkere, smartere, rigere, mere vellykket, you name it. Og det er på grund af denne konstante jagt på mere af alt det, vi har en tendens til at glemme, hvordan man kan være tilfreds med, hvem vi er lige nu, hvordan at elske os selv. Her er ti tips til, hvordan man kan stoppe bekymre sig om at være i stand til at elske dig selv:

1. penge

Vi har aldrig penge nok, det er en almindelig sandhed, og det er på grund af det faktum, at jo mere vi tjener, jo flere behov, vi begynder at have. Det er en illusion, naturligvis - de fleste af disse nye behov er bare ønsker i forklædning. Tænk lidt - hvor mange af de ting, du tror, ​​du har brug for du virkelig har brug for? Du kan blive overrasket, hvis du er ærlig overfor dig selv!

2. Tøj

Et nyt par bukser kan gøre dig til at føle pænere og mere tilfredse med dig selv for lidt, så vil du begynde at tænke på prisen, især hvis det var et dyrt par bukser. Og så vil du plette det med rødvin. Så meget for din kortvarig lykke. Har din egenkærlighed virkelig afhænge af dit tøj ?!

3. Vægt

Du har sikkert sværger du ville føle lykkeligere, hvis du har mistet de ekstra pounds, men vil du virkelig? Hvis du indstiller sundhedsmæssige hensyn til side, chancerne er, at dine følelser for dig selv har intet at gøre med din vægt. Sundhedsmæssige hensyn, ved den måde, er helt legitimt, men et par pounds over din perfekte vægt er ikke ligefrem et alvorligt vægt problem.

4. Fejl

Det er en almindelig fejlslutning at dvæle ved vore fiaskoer. Kald det en form for selvopholdelsesdrift instinkt - ved at tænke på en fiasko, vi forsøger at undgå fremtidige fejl. Men for meget af en fokus på, hvad vi har undladt at gøre, i stedet for det, vi har opnået, vil ikke beskytte os mod fremtidige fejl, vil det kun tage glæden ud af succes.

5. Mistede muligheder

Hvad er meningen med at spekulerer på, hvad der ville være sket, hvis du havde gjort det, og ikke dette på et tidspunkt i fortiden? Du kan ikke gå tilbage og foretage et andet valg. Chancerne er, at du vil være meget gladere, hvis du accepterer de valg, du foretager, og ikke spilde tid på at tænke over, hvad der kunne (eller måske ikke, faktisk) være sket havde du gjort et andet valg.

6. Breakups

Hvis du er usikker, og du ikke kan se dig selv som et sundt, værdifuld person du sikkert bebrejde dig selv for breakups. Men en breakup er aldrig ansvarlig for en af ​​de involverede i forholdet mennesker. Lær lektien og komme videre. Det var ikke din skyld, nogle gange tingene bare ikke fungerer. Det tager to til tango alligevel.

7. fejl

Vi begår alle fejl, og det tager bare en lille indsats for at acceptere dette faktum og lære at leve med konsekvenserne. At være en ansvarlig person betyder ikke, at gøre dig selv elendigt, fordi du er ufuldkommen. Der er ikke sådan noget som en perfekt menneske. Ånde ud.

8. De andre

De fleste af os sammenligne sig selv hele tiden til andre mennesker. Det er en måde at opbygge selvtillid, men det er kun i tilfælde af vi konkludere, at vi er bedre end resten af ​​de folk, vi kender. Og det er sjældent tilfældet. Har du virkelig brug for dette? Du er bedre til nogle ting og værre på andre, så hvad? Husk: ingen er perfekt.

9. Forventninger

Så måske din familie havde store forventninger til dig. Måske dine ambitioner var forskellige fra disse forventninger, og du gik med dem, i stedet for at kæmpe for at gøre noget, du ikke ønsker at gøre. Skulle dette gør du føler ulykkelig? Nej, det bør ikke, så glem alt om disse forventninger.

10. Går med strømmen

I dette tilfælde mener vi at følge mainstream, selvom det går imod, hvordan du føler. Hvorfor bekymre sig? Du er ikke længere i skole, hvor gruppepres kan være kvælende. Du er en voksen, og du er fuldt i stand til at lave dine egne beslutninger og dine egne valg, i tråd med hvad du, og ikke en anden, finder vigtige.

Forbliv glad!