Dagens tip ”vægttab”: at tabe sig - begynder at elske dig selv først

Folk, der forsøger at tabe sig, som regel, er ikke tilfreds med den måde, deres krop ser ud, de kritiserer sig selv inde og, ofte, har meget lille mængde af selv kærlighed og selvaccept.

Men processen med at få slankere figur kan blive en hel del lettere og mere harmonisk, når du begynder at elske dig selv først.

For eksempel, sanger og skuespiller Kelly Osbourne tabt 23 kilo og skabte helt nyt billede af sig selv. Hun delte, at i denne proces, først - hun blev gladere, lærte at virkelig elsker sig selv og ændrede hendes liv på godt og hendes vægttab var kun en behagelig bonus tilføjet til hendes positive indre forandringer.

Du kan spørge: "Hvordan kan jeg elske mig selv, når jeg er så fedt og jeg don` t endda føle sig temmelig?" Svaret er - du skal forstå, at du er mere end blot den fysiske krop, og du har brug for at falde i kærlighed med dit indre selv for at gøre positive ændringer i din ydre fremtoning. Alle ændringer starte indefra, selv i oldtiden vores forfædre nye det. Buddha sagde: "Du er hvad du tænker." Det betyder, at hvis du tror du er fedt og uinteressante dette er hvad du bliver. Vi don `t ønsker det! Du er nødt til at begynde at tænke, at du er smuk, uanset hvad (uanset hvor mange kilo du vejer), ændre din holdning og begynde at elske dig selv lige nu! Så vil du se, hvordan din krop og verden omkring dig vil positivt ændre sig.

(Gode bekræftelser, for eksempel, kan hjælpe dig til at få mere af sig selv kærlighed Her er nogle af dem.: Jeg elsker og accepterer mig selv fuldt og helt! Jeg er levende væsen af ​​kærlighed og lys! Jeg er smuk indeni og udenfor! Jeg er elsket! Jeg accepterede! )

Lad os lære af eksempler på mennesker, der opnåede deres ønskede resultater og lader gøre selv kærlighed og selvaccept vores prioritet. Altid huske, at du er din egen "bestest venner", og du bør altid og kun støtte og opmuntre dig selv, (aldrig tale negativt til dig selv inde), og derefter, vil dine ønsker og mål ske meget hurtigere og nemmere.

Jeg håber, du fandt det nyttigt. Venligst dele dine tanker i comment`s afsnit nedenfor.

Hold dig smuk og elske dig selv!