Forstoppelse symptomer, årsager, diagnose og forebyggelse

indhold

Hvad er forstoppelse?
Årsager til forstoppelse:
Symptomer på forstoppelse:
Sådan diagnosticere forstoppelse?
Hvordan undgår forstoppelse?
Ting at gøre, hvis du forstoppet:
Hvornår skal man søge en læges råd:

Forstoppelse er sundhedsproblem, som er almindelig hos mennesker i næsten alle aldre. Meget få mennesker afslører om dette emne til andre. Må ikke være under den misforståelse, at forstoppelse er en sygdom / lidelse, det er bare en problem.Constipation sker almindeligvis til alle på et eller andet tidspunkt i deres liv. Normalt ældre og kvinder påvirkes mere af dette problem. Selvom det ikke er en alvorlig / alvorligt problem, men det er alligevel en bekymring for hver eneste af os, som det kunne være både frustrerende og painful.Due til forstoppelse dig mange gange føle sig utilpas og oppustet på grund af afføring signaler bestået af kroppen, men når du forsøger at passere det, der sker ikke noget, men du får anstrengt og dens meget smertefuldt.

Hvad er forstoppelse?

Betydningen af forstoppelse kan variere for hinanden. Men det betyder blot sjældne afføring, hård afføring eller vanskeligheder i afføring, som kan resultere i ufuldstændig tømning af maven efter afføring. Den sædvanlige tid mellem afføring spænder fra tre gange om dagen til tre gange om ugen, afhængigt af den enkelte.

Hvis du varmt har afføring i mindre end 3 gange om ugen, så afføringen eller afføring bliver hårdt fører til at belaste eller skubbe af afføring i mere end ti minutter passerer hård afføring rive anus. Du kan føle grubegasholdige og oppustet efter belastende i lang tid på badeværelset.

Hvis du oplever med to eller flere af følgende betingelser for de sidste tre til seks måneder derefter du anses for at være forstoppet:

Oplev hårdere afføring eller passere mindre end 2 eller 3 afføring om ugen
Overdreven dræning under afføring
Oplever en rektal blokering
Kan ikke evakuere din tarm helt
Blødning mens passerer hård afføring, som følge af dræning
Fornemmelse af oppustethed og gas i maven
Dannelse af hæmorider indikerer kronisk forstoppelse

Årsager til forstoppelse:

Den grundlæggende årsag til forstoppelse er langsommere bevægelse af tarm / afføring gennem din kolon, hvilket gør det vanskeligt at passere. Nogle af de mest almindelige faktorer, der kan forårsage forstoppelse omfatte:

Dehydrering eller utilstrækkelig indtagelse af vand og andre væsker
Utilstrækkelig indtagelse af fiber i din kost
Afbrydelse din rutine eller spisevaner / rejser for meget / aldring
Immobilitet eller mangel på fysisk aktivitet eller motion
Angst, stress eller depression
Stigning i indtaget af mejeriprodukter
Forsinkelse i afføring, og i så fald er du nødt til at opfordre til at flytte tarmene, hvilket resulterer i smerter fra hæmorider
Overdreven brug af afføringsmidler, som hjælper med at blødgøre afføringen, kan nogle gange gøre tarm muskler uge
Visse sygdomme, herunder diabetes, slagtilfælde, hormonelle forstyrrelser (hypothyroidisme), sklerose, Parkinsons sygdom og andre neurologiske tilstande
Bivirkninger af specifikke medikamenter såsom syreneutraliserende medicin, narkotika, anti-depressiva, smertestillende medicin, jern, calcium eller aluminium piller
Overvægt eller undervægt på grund af visse spiseforstyrrelser
Visse sygdomme i tarmen, såsom ”irritabel tyktarm” eller coloncancer
Ændringer i livsstil, herunder graviditet
Diarré eller mangel på kropssalte
Lidelse i muskel og nervefunktion i tarmen

Hjem retsmidler mod forstoppelse

Symptomer på forstoppelse:

Hvis du har afføring hver dag, betyder det ikke, at du har forstoppelse. Sammen med symptomer nævner ovenfor, er der nogle flere symptomer som følger

Sensing vanskelighed / Belaste forfærdelig i afføring
Smerter i underlivet eller hævelse af maven
Smerter mens passerer tarm / afføring
Diarré eller svær opkastning

Sådan diagnosticere forstoppelse?

Forstoppelse kan genere mange mennesker, men det er ikke et alvorligt sundhedsproblem. I de fleste tilfælde, behøver du ikke at få omfattende test gjort for at diagnosticere forstoppelse. mennesker, der lider af kronisk forstoppelse, kan dog have en alvorlig sundhed uorden. Hvis du har lidt forstoppelse i over 2 eller 3 uger, så det anbefales at besøge en læge, for at finde frem til kilden til din lidelse og finde en god behandling for at slippe af det.
Hvis der i tilfælde, har forstoppelse opstået på grund af tyktarmskræft, så er det meget vigtigt at opdage og helbrede det så tidligt som muligt.
Forskellige tests kan lægen foretage at diagnosticere at opdage forstoppelse og dens årsager kan nævnes:

Hvis du har mistanke om hormonel ubalance, så blodprøver er taget
Hvis blokering eller obstruktion af tyktarmen er mistanke derefter barium lavement eller koloskopi udføres.

De fleste mennesker, der lider med forstoppelse viser en form for sygdom, der forklarer deres symptomer. Hvis du har forstoppelse, lider du af nogle af de nedenstående problemer:
colon inerti er en tilstand, hvor man observerer dårlig sammentrækning af tyktarmen og fastholdelse af tarm eller afføring blokeret afføring er en tilstand, hvor ekstrem belastning for at skubbe tarme / afføring fra endetarmen overholdes

Hvordan undgår forstoppelse?

Flere ting, der skal tages i betragtning for at undgå forstoppelse, er som følger:
Øge indtagelsen af velafbalanceret kost, der indeholder masser af fiber. Medtag frugter, hele korn brød, korn som klid, grøntsager og bælgfrugter i din kost, som de er gode kilder til fiber. Vand og fiber hjælpe tyktarmen at passere afføring nemt.
Drik masser af vand og andre væsker dagligt. Drikke som kaffe og sodavand indeholder koffein, har en dehydrerende effekt på din krop og så indtil din afføring komme tilbage til normal tilstand undgå disse væsker.
Hvis du har et problem med mejeriprodukter, så undgå at drikke mælk, indtil forstoppelse er helbredt.
Forbedre fysisk aktivitet eller motion på regelmæssig basis
Må ikke vente, indtil du føler trang, bare flytte din tarm

Ting at gøre, hvis du forstoppet:

Begynde at drikke to til fire flere glas vand / væsker dagligt
Drikke varme væsker om morgenen, for at lette afføring
Tilføj flere fiber frugt og grønt til din daglige kost rutine
Forbruge korn såsom svesker og klid
Hvis det er nødvendigt, tage en mild afføringsmidler / fæces blødgørere, såsom mælk af Magnesia eller Peri-Colace