Ginseng og graviditet

Kendt som en traditionel kinesisk urt, der ginseng bruges til at behandle en række sundhedsmæssige forhold. Det hjælper også forbedre din seksuelle sundhed og gør undfangelsen lettere. Mange gravide kvinder bruger ginseng, håber, at det vil gøre godt at deres voksende fostre. Så hvad der præcist er forbindelsen mellem ginseng og graviditet? Er ginseng sikkert at bruge under din graviditet?

Er det sikkert at tage Ginseng i graviditeten?

Nej, det er ikke sikkert at tage ginseng, når du er gravid, selv om ginseng og graviditet ofte er kombineret sammen. Du bør undgå at tage ginseng som en urtekosttilskud, når du er gravid, især i de første tre måneder af graviditeten. Faktisk er det bedre at konsultere din læge først, før herunder enhver urtekosttilskud i din kost. Ginseng under graviditeten kan medføre visse bivirkninger. For eksempel:

• Det forårsager vaginal blødning, som igen kan føre til abort.
• Den indeholder et stof kaldet ginsenoside RB1, der kan forårsage abnormiteter i udviklingen af ​​barnet. Det kan påvirke væksten af ​​hjertet, lemmer og øjne fosteret.

Andre urter at undgå under graviditet

Ginseng og graviditet ikke går godt sammen, og man bør også undgå mange andre urter, når du er gravid, da disse naturlige produkter kan være ekstremt giftige i naturen. Her er en liste over disse urter, som du bør undgå under graviditeten.

• Savpalme: Du bør undgå at tage denne urt under graviditet, fordi dens anvendelse kan udløse hormonel aktivitet.
• Gyldensegl: Tag ikke goldenseal under graviditeten, fordi det kan passere placenta og skade hjernen af ​​fosteret.
• Dong Quai: Du bør undgå at tage Dong Quai, når du er gravid, fordi det fremmer uteruskontraktioner, som igen kan forårsage en abort.
• Ephedra: Du kan opleve uteruskontraktioner efter brug denne urt og det kan medføre for tidlig fødsel. Vær sikker på at undgå ethvert produkt, der indeholder ephedra som ingrediens.
• Yohimbe: Urten kan være meget giftige og kan være giftige hos gravide kvinder. Så sørg for at holde sig væk fra denne urt, når du er gravid.
• Sort cohosh: Du bør også undgå at tage sort cohosh under graviditet, fordi det er kendt for at udløse uteruskontraktioner, hvilket igen kan forårsage for tidlig fødsel.
• Blå Cohosh: Brug ikke denne urt under graviditet, fordi det har abortfremkaldende egenskaber og kan forårsage embryotoksisk og teratogene virkninger.

Mange andre urter bør også undgås, når du er gravid. Nogle af de mest almindelige eksempler inkluderer kæmpenatlysolie, aloe, kava kava, Senna, og Matrem.

Sikre urter under graviditet

Mens ginseng og graviditet ikke gør en god kombination, kan du sikkert finde nogle urter, som du sikkert kan bruge under graviditet.

1. Nettle

Brændenælde blade er fyldt med mineraler og vitaminer. De indeholder også calcium, protein, magnesium, phosphor, jern og vitaminerne C, D og B-kompleks. De har også anti-inflammatoriske virkninger på din krop og hjælpe med at forbedre binyrebarkfunktionen. Du kan overveje at tage denne urt under graviditet, især hvis du har brug for at beskæftige sig med allergi under graviditet.

2. oatstraw

Denne nærende urt har en række fordele, hovedsagelig fordi det indeholder calcium, kulhydrater, magnesium og vitamin E og vitamin B-kompleks. Det fungerer som en nerve tonic, og mindsker stress og angst. Regelmæssig indtagelse kan hjælpe med at forbedre dit immunsystem, mindske smerter, og lavere kolesterol-niveau.

3. Alfalfa

Denne næringsrige urt er yderst gavnligt, især i de sidste uger af graviditeten. Det indeholder phosphor, jern, calcium, kalium, magnesium og vigtige vitaminer, såsom vitamin B6. Det virker også utrolig godt til at lindre fælles stivhed og smerte. Hvad mere er, det hjælper lavere kolesterol-niveau og øge din energi niveauer.

4. ingefær

Du ønsker måske at bruge ingefær under graviditet for sine anti-kvalme egenskaber. Den fungerer fint til at forebygge morgenkvalme og er effektiv mod andre former for kvalme. Det har anti-inflammatoriske egenskaber og reducerer smerte. Hvad mere er, er det pakket med calcium, zink, jern, phosphor og vitamin E, C og B-kompleks. Det kan også øge din leverfunktion og give dig energi.

5. Red Raspberry Leaf

Denne urt er gavnligt i graviditeten især fordi det er fyldt med alle vigtige mineraler. Regelmæssig indtagelse af denne urt toner din livmoder til en risikofri fødsel. Det fremmer også blodcirkulationen. Du er mindre tilbøjelige til at beskæftige sig med graviditet relaterede komplikationer, hvis du tager denne urt under graviditeten.

6. Cranberry

Pakket med C-vitamin og essentielle mineraler, tranebær er særdeles nyttigt til at forhindre urinvejsinfektioner under graviditeten. Det er en fantastisk tilføjelse til din graviditet kost hovedsageligt på grund af dens fugtgivende egenskaber. Bare husk på, at du skal spise eller drikke tranebær i moderate mængder, fordi over forbruget kan føre til en dårlig mave.

7. Kamille

Denne urt kan hjælpe med at forhindre graviditet relaterede komplikationer, samt reducere din stress og angst. Hvad mere er, den har også en mild beroligende effekt på dit nervesystem og fremmer en bedre søvn. Har en kop kamille te om dagen for at forbedre din søvnkvalitet og reducere stress.

8. Peppermint Leaf

Den kraftfulde duft og tilstedeværelsen af ​​bestemte næringsstoffer gør pebermynte efterlader en af ​​de mest populære urter blandt gravide. Lugten af ​​pebermynte blade hjælper lindre graviditetskvalme. Du kan også sætte nogle pebermynte blade i munden lige efter du vågner op om morgenen for at forhindre morgenkvalme under første trimester af graviditeten.

Del på sociale netværk: