Allergi og depression

Det er et veletableret faktum, at depression kan være arvelig, og nogle mennesker er mere tilbøjelige til at have depression end andre. Sommetider depressive episoder kan udløses af bestemte livsbegivenheder hos personer uden tidligere historie af depression. Depression kan også være knyttet til nogle andre medicinske problemer. Men folk sjældent sætte allergi og depression sammen.

Kan Allergier forårsage depression?

Svaret på dette spørgsmål er ja, allergi kan føre til depression. Allergi over for forskellige kemikalier og fødevarer kan dårligt påvirke humør og adfærd hos modtagelige individer, og kan forårsage depressiv sygdom på tre måder.

1. allergiske symptomer

Symptomerne på allergi såsom røde og kløende øjne, konstant nysen og snifning kan være en plage og har normalt vedholdende. Det bliver meget svært at trække vejret let eller har fredelige søvn med en blokeret og udstoppet næse. Dette kan være udmattende, hvilket gør folk med allergi to gange mere tilbøjelige til at blive deprimeret i forhold til dem, der ikke allergisk over for noget.

2. dens virkninger på centralnervesystemet

Allergi og depression er relateret. En af grundene er, at allergi kan påvirke ethvert system af den menneskelige krop og centralnervesystemet er ingen undtagelse. Allergi kan bremse tankeproces, hvilket fører til irritabilitet og agitation. Virkningerne af allergi på centralnervesystemet kan også føre til indlæringsvanskeligheder, aggressiv adfærd, nervøsitet, angst, skizofreni og depression.

3. Biologisk Connection

Allergi kan forårsage specifikke celler i næsen til at frigive cytokiner, som er inflammatoriske proteiner. Disse cytokiner har visse virkninger på hjernen og kan føre til øget søvnighed og dårlig koncentration. Hvad mere er, kan cytokiner også udløse følelser af sorg og utilpashed, hvilket gør folk mere tilbøjelige til at være deprimeret.

Hvordan skal man behandle med depression forårsaget af allergi

Allergi og depression skal behandles særskilt. Selvom depression vil blive forbedret, når de allergiske symptomer er under kontrol, bør behandling for depression ikke ignoreres.

1. Behandlinger for allergier

• Undgåelse af allergener: Den bedste strategi til at beskæftige sig med allergi er at undgå de allergener. Det udløser skal identificeres og undgås.
• Medicin til Symptomer: Allergiske symptomer som løbende næse, kan røde øjne og kløe styres ved at tage anti-allergi medicin. Disse lægemidler, herunder receptpligtig eller i håndkøb tabletter, sirupper, øjendråber og næsespray, kan reducere intensiteten og sværhedsgraden af ​​disse symptomer.
• Saline nasal kunstvanding: Nasal kunstvanding med sterilt saltvand eller saltopløsning er en meget effektiv måde at åbne en tilstoppet næse. Specielt designet kunstvanding flasker eller pærer er tilgængelige, og man kan gøre saltopløsningen ved at blande nogle salt i kogt og afkølet vand. Skyl din næse et par gange hver dag. Rengør og tør udstyret bagefter for at undgå infektion.
• Reducere eksponeringen for husstøvmider: Støvmider udløser også allergi, så det er en god idé at slippe af med dem alle sammen med skæl. Vask dit sengetøj i varmt vand ofte, og erstatte tæpper med hårde gulve, hvis muligt. Brug støvsugere med fine filtre er også nyttigt.
• Reducer Fugt: Holde luftfugtighed så lavt som muligt. Hvis der er nogen lækager eller fugtige steder i dit hjem, få dem fast. Hold badeværelse og køkken tør, og bruge ventilatorer og affugtere, hvis muligt.

2. Behandlinger for depression

samtaleterapi

Allergi og depression bør behandles særskilt. En af de bedste behandlinger for depression er at tale med en uddannet terapeut. Der er forskellige måder at få denne behandling. Nogle mennesker finder det nyttigt at have den behandling for et par uger eller måneder, og fokusere på centrale spørgsmål-mens det for andre, langtidsbehandling er mere fordelagtig. Du og din terapeut vil beslutte, hvor længe du har brug for denne behandling sammen. Almindelige typer af samtaleterapi er:

• Kognitiv adfærdsterapi: Identifikation af din tankegang mønster og hvordan du opfører dig i visse situationer er afgørende. Din terapeut kan derefter guide dig til at ændre disse mønstre, og dette kan føre dig til stien for inddrivelse.
• Interpersonel terapi: Den måde, du behandler andre mennesker, og hvordan deres adfærd påvirker dig identificeres og korrigeres i denne form for terapi. Din terapeut kan foreslå bedre måder at interagere med folk omkring dig til at forbedre din mentale sundhed.
• Problemløsning Terapi: Som navnet antyder, det centrale problem, som du står overfor, er identificeret og en løsning er udarbejdet. Der kan være mere end én problemer, og disse vil blive identificeret og løst en efter en.

Medicin

Medicin er meget effektive til behandling af depression. Du kan have en kombination af medicin og terapi for fremragende resultater. Der er mange former for antidepressive midler, så hvis man ikke virker for dig, kan din læge ordinere en anden. Dosis kan justeres efter dit svar og nogle gange mere end et lægemiddel er nødvendig for maksimale resultater.

Tricykliske antidepressiva (TCA), selektive serotoningenoptagelsesinhibitorer (SSRI), monoaminoxidaseinhibitorer (MAO-hæmmere) og norepinephringenoptagelsesinhibitorer (SNRI) er eksempler på nogle effektive antidepressiva.

Her er en artikel taler om depression kan blive helbredt, og hvad du kan gøre for at beskæftige sig med depression.

Del på sociale netværk: