Navicular stress fraktur

Den ikke-så-fælles navicular stress fraktur er en alvorlig form for overforbrug skade involverer en bådformet knogle i anklen til stede i toppen af ​​foden arch. Ofte ses hos atleter, gymnaster og mennesker involveret i sportslige-type dynamik, bruddet er vanskelig at diagnosticere, hvilket er grunden til de incidens rapporterne varierer.

Hvad er navicular stress fraktur?

Navicular stress fraktur er en skade præget af en ufuldstændig revne i et af de mid-fods knogler. Ligesom alle de andre stress frakturer, dette overforbrug skade er et resultat af for store og gentagne trykkræfter, der virker på den under vægtbærende proces. Disse kræfter oprindeligt forårsage en knogle stressreaktion og kontinuerlig skader i sidste ende fører til brud.

Hvordan virker navicular stress fraktur Feel Like?

• Patienter, der udvikler denne fraktur til stede med en kronisk, vag smerte i enten top eller midten af ​​foden, der udstråler mod buen.
• Smerterne forværres ved fysisk aktivitet kan være mere udtalt i en ændring i intensiteten eller varigheden af ​​aktivitet og er lettet ved at tage resten.
• Den dårligt lokaliseret smerte har gradvist indsættende og er til stede i den ene fod kun som også har et bud sål.
• Andre klager, hvormed patienter udvikler omfatter en tendens til at halte og opsvulmet ankel.

Hvorfor får jeg navicular stress fraktur?

Bådbenet er specifikt udsat for frakturer på grund enorme mekaniske udøver tryk på det under vægtbærende og en dårlig blodforsyning begrænser dets helbredende evne. Mens gentagne stress er en almindelig årsag, er der andre faktorer, der gør en mere modtagelige for denne overforbrug skade:

• Traume eller knogle tilstande som osteoporose
• Forkert sko slid
• High-impact og jumping sport (gymnastik, basketball og tennis)
• Atleter og sportsfolk med ukorrekt at køre eller landing teknikker
• En ændret løbeflade
• Ungdom
• Kvinder med unormal eller ingen menstruationscyklus
• At være militære rekrutter
• Visse mund typer er mere tilbøjelige til at frakturer.

Hvordan man kan diagnosticere navicular stress fraktur

Navicular stress frakturer er vanskelige at diagnosticere og bortset fra billeddiagnostiske undersøgelser, er også taget i betragtning, fysiske fund undersøgelse. På fysisk undersøgelse, der er ømhed og smerter, når man står på tæer eller hopping forsøges. Hvis røntgen ikke viser en fraktur, en knoglescanning, kan CT eller MR bruges til at bekræfte diagnosen. Disse undersøgelser viser også, hvis bruddet er fuldstændig eller ufuldstændig.

Hvordan skal man behandle med navicular stress frakturer

Håndtering af navicular stress frakturer tjener til at være en stor udfordring for kirurger til dels på grund af den omfattende kraft, at knoglen absorberer under bevægelse og dels på grund af den dårlige blodforsyning. Hvorvidt bruddet vil kræve kirurgisk indgreb eller ej, afhænger af sværhedsgraden af ​​skaden.

1. Ikke-Kirurgisk behandling

Stress reaktioner, hvor knoglens ydre del ikke er blevet beskadiget, kan meget godt forvaltet ikke-kirurgisk.

• Du bør tage vægtbærende hvile ved hjælp af en walking skinne indtil der ikke er flere symptomer, og patienten er kommet sig helt.
• I tilfælde af stress frakturer, bør der være fuldstændig ikke-vægtbærende i en fuld støbt i 6 uger. Sitet er revurderes efter 6 uger ved at føle den N plet over dorsum af foden, og hvis det stadig er bud derefter en støbt genoprettes og fod immobiliseret i 2 uger yderligere.

2. Kirurgisk behandling

I tilfælde af svigt til at helbrede eller knogle adskillelse, er kirurgisk behandling søges til ordentlig knogle kursjustering. Dette indebærer falder knogle på plads enten ved hjælp af stifter og skruer eller en metalplade, efterfulgt af støbning eller fiksering.

3. Rehabilitering

Den immobilisering periode efterfølges af en rehabilitering fase, hvor styrkelse og ankel mobilitet øvelser er gjort for at genoprette ankel styrke og mobilitet før foden er egnet til at fungere.

• Øvelser for små muskler i foden og kalv rejser spiller en afgørende rolle i denne fase, og opsvinget kan yderligere fremskyndes ved sport massage for lægmuskler.
• Motion alene, men er utilstrækkelig, og det er bedst at holde en fane på faktorer, der kan resultere i en skade igen. Kun få af sådanne faktorer omfatter overtræning, defekte træning teknikker, en over proneret fod, tarsal koalition og begrænset dorsiflexion.

4. Forebyggelse

Den ultimative nøgle til at mindske chancerne for navicular stress frakturer er forebyggelse. Forebyggende skridt, der kan træffes, omfatter:

• Bær aktivitet passende, støttende fodtøj, der passer godt
• Gør balancering øvelser
• Udfør vægtbærende øvelser for stærke knogler

Del på sociale netværk: