9 Fantastiske fordele af pebermynte te

Pebermynte te er en lækker og forfriskende måde at øge din generelle sundhed i en række forskellige måder på grund af sin evne til at forbedre fordøjelsen, mindske smerter, fjerne inflammation, slappe af kroppen og sindet, kurere dårlig ånde, støtte i vægttab og styrke immunforsvaret system. Dens virkning på fordøjelsessystemet er betydelig, og dens basiselement af menthol er måske den mest værdifulde del af sin organiske struktur.

Ganske enkelt, pebermynte te er en infusion lavet af pebermynte blade, der er drukket som te. Når du blander spearmint blade til tisane (infusion), så får du det, der hedder doublemint te. Dette stof er koffein-fri, så mange mennesker, der lider af følsomme søvnmønstre kan lide at drikke denne afslappende te inden sengetid.

Det videnskabelige navn pebermynte er Mentha piperita, og itis faktisk en krydsning mellem vand mynte og pebermynte. Det er hjemmehørende i Europa, men dens popularitet og bred vifte af anvendelser har gjort pebermynte en global handelsvare. Pebermynte te er ligeledes nydes rundt om i verden. Pebermynteolie er en populær form for medicinsk behandling, især for irritabel tyktarm.

Vi ser lignende virkninger fra indtagelse pebermynte te. Den mentholated smag er meget tiltrækkende for mange mennesker, hvilket gør dette til en af ​​de mere populære te sorter i verden. Te er kendt for at være beroligende, sikker, men hvad betyder det bredt tilgængelige te har for vores krop i form af fordele? Lad os undersøge nogle af disse andre medicinske anvendelser af pebermynte te nedenfor.

Sundhedsmæssige fordele af Peppermint Te

Feber Reducer: Når vi tænker på den skarpe, kølige effekt af mentol, behøver vi ikke nødvendigvis tænke på en varm kop te, men pebermynte te har mentol som en hovedbestanddel, så drikker te kan forårsage ekstern sveden, mens mentol køler ned din organ inde. Dette væsentlige ”pauser” feber, og kan reducere den tilhørende inflammation og ubehag.

Digestive Sundhed: Pebermynteolie og pebermynte te har været anvendt i tusinder af år til at ordne en række fordøjelses og gastrointestinale betingelser. Arkæologiske fund viser faktisk pebermynte bruges så langt tilbage som 10.000 år siden som et kosttilskud. Pebermynte te betragtes som en carminative, hvilket betyder, at det hjælper at flytte gas gennem kroppen, da det ophobes, snarere end at forårsage oppustethed, kramper, og ubehag i maven. Te stimulerer også galde flow at øge hastigheden og effektiviteten af ​​fordøjelse og fremme sunde afføring.

Det er ikke kun en carminative, men også en smertestillende, så det reducerer den tilhørende smerte af kramper, oppustethed, og fordøjelsesbesvær. Dette er på grund af dens beroligende virkning på tarmene og glatte muskler i fordøjelseskanalen. Diarré, irritabel tarmsyndrom og forstoppelse kan alle forbedres med denne te, da det bringer hele systemet til mere optimale aktivitetsniveauer.

Kvalme og opkast: Når det kommer til at være syg, nogle ting er så ubehageligt at være kvalme eller opkastning. Pebermynte te er antispasmodic, så det mindsker chancerne for opkastning og kvalme, selv i tilfælde af køresyge på en båd eller et fly. Det reducerer også de stomachaches og queasiness forbundet med køresyge, og dens anti-inflammatoriske egenskaber kan returnere maven til normal.

Respiratoriske problemer: Som en antispasmodic, kan det også fritage dig fra at irriterende fornemmelse, der giver lyst til at hoste, og derved forværre din respiratoriske tilstand. Ved at afslappe musklerne i halsen og brystet, kan du fjerne dette aspekt af forkølelse og influenza symptomer.

Immunsystem: Pebermynte te har kendt antibakterielle egenskaber mod bakterier, der er årsag til sygdomme, herunder feber, hoste, og forkølelse. Ikke alene kan drikke denne lækre te hjælper du behandle symptomerne på at være syg, kan det også forhindre kroppen i at blive syge i første omgang! Der er også sporstoffer af vitamin B, kalium, antioxidanter og calcium, som kan hjælpe din krop uptake næringsstoffer til at bekæmpe sygdomme og udføre nødvendige funktioner for at holde din krop arbejder på en sund måde.

Dårlig ånde: Den stærke, mynteagtig smag og antibakterielle kvalitet af pebermynte te gør det en ideel måde at forbedre din ånde. Den antibakterielle element dræber bakterier, der kan føre til dårlig ånde, mens menthol overvælder dårlig lugt og efterlader din ånde frisk og ren!

Vægttab: Duften af ​​pebermynte olie og nogle af dens organiske komponenter kan faktisk fjerne appetitten, så lugte dette stof kan hjælpe med at reducere overspisning, og efterfølgende, fedme!

Stress Niveauer: Den naturlige beroligende og antispasmodic karakter af mentol gør det meget gode til at lindre psykisk stress. Den antiinflammatoriske natur kan reducere blodtryk og kropstemperatur, og giver dig mulighed for at slappe af og slappe af, lade dine bekymringer smelte væk. Dette er en del af grunden til, at pebermynte olie er så populær i aromaterapi, men effekterne fra pebermynte te er meget ens.

Lille advarsel: Det er en kraftig form for te, og selvom den har den brede vifte af sundhedsmæssige fordele forklaret ovenfor, er der stadig nogle mulige bivirkninger. Den menthol kan fungere som et allergen for nogle mennesker, og kan forårsage halsbrand i andre. Begge reaktioner er typisk milde, men at konsultere en læge om mulige allergier er altid en god idé. Ud over, at få fat i pebermynte blade og få brygning!