Sundhedsmæssige fordele ved at drikke pebermynte te

Pebermynte te naturligt øge din krop energi niveau.Der er flere sundhedsmæssige fordele ved at drikke pebermynte, som omfatter lindrer oppustethed, øge immunforsvaret, aids i vægttab, reducere stress og afgifte huden.

Urtete er vidunderligt. De kommer i flere varianter og give uoverskuelige sundhed og fitness fordele.

En af dem er pebermynte te. Det giver lindring fra så mange lidelser, og det er interessant varmt, koldt eller varmt samt.

Lige haft en stor måltid og havde brug for noget forfriskende velsmagende?

En kop pebermynte te er den perfekte valg for dig.

Jeg har lige indset du er lige så nysgerrige som mig.

Lad os se, hvad pebermynte te er, og hvad er så vidunderligt ved det.

HVAD ER pebermyntete?

Pebermynte te er en form for urtete lavet ved infusion af pebermynte. Den vigtigste ingrediens er mentol.

Sundhedsmæssige fordele ved pebermynte te

Pebermynte te er anti-krampagtige i naturen. Det betyder i enkle ord, at det har evnen til at afslappe musklerne. Denne evne kan gøre mirakler for din krop. Lad os se hvordan.

1.Caffeine Gratis

Det faktum, at pebermynte te ikke indeholder koffein kan være en velsignelse eller en forbandelse.

Det kommer an på.

Hvis du ønsker at nyde en kop te, der ikke vil føje til dit koffeinindhold, pebermynte te er et godt valg som er enhver anden urtete.

Men hvis du har brug for en te, der holder dig vågen om natten, skal du gå til din traditionelle kop te eller kaffe. Faktisk pebermynte te har en beroligende effekt og siges at være godt for en god nats søvn.

2.Relieves Gas og oppustethed

Hvis du lider af gastrisk problemer, bør du straks tilføje en pakke med pebermynte te til dit køkken hylde.

Pebermynte te fjerner gassiness og afslapper musklerne, hvilket letter bevægelsen af gas kurere flatulens problemer.

3.Reduces halsbrand og fordøjelsesbesvær

Evnen af pebermynte at slappe muskler forbedrer også strømmen af galde saft i maven og således forbedre fordøjelsen.

Det virker som sure opstød og dermed kan helbrede fordøjelsesbesvær.

4.Nausea og opkastning

Som allerede nævnt ovenfor, det gør du føler komfortable natten og dermed hjælpe med at bekæmpe morgenkvalme. Morgenkvalme er udbredt blandt gravide kvinder.

Pebermynte te er antispasmodic og anti-inflammatorisk i naturen. Det afslapper musklerne og dermed reducerer tilfælde af opkastning og kvalme.

5.Respiratory Issues

Som en antispasmodic, det fritager dig også fra at irriterende fornemmelse, der giver lyst til at hoste, som derved forbedrer din respiratoriske tilstand ved at afslappe musklerne i hals og bryst, kan det eliminere dette aspekt af forkølelse og influenza symptomer.

Pebermynte te siges at være en naturlig decongestant. Det kan også hjælpe med at give sinus relief.

Den sæson af konstante forkølelser og influenza er begyndt, så lad pebermynte te blive en del af din aften rutine.

6.Immune System

Bakterier er årsag utallige sygdomme, som omfatter feber, hoste og forkølelse og det værste er, at ubevidst er vi udsat for millioner af dem. Det være sig i luften, vand eller mad, vi indtag.

Men du behøver ikke bekymre dig. Pebermynte te vil komme til din redning, da det siges at have anti-bakterielle egenskaber. Det opbygger immunitet mod en række sygdomme.

Det er en mild kilde til vitamin B, kalium, calcium og nogle anti-oxidanter som det derved og også at holde kroppen arbejder på en sund måde.

Nå, vi alle kender:

Forebyggelse er bedre end helbredelse!

7.Bad Breath

Er du skammer mig over dig dårlig ånde og trods børstning jævnligt lider af dårlig lugt?

Bakterier er endnu en gang den skyldige.

Mens pebermynte te at være anti-bakteriel dræber den dårlige lugt forårsager bakterier, den stærke mentholated smag undertrykker modbydeligt duften forlader din ånde frisk og ren.

8.Weight Tab

Millioner i verden lider af fedme. Overspisning, usund livsstil, mangel på søvn, hengive sig til junk fødevarer årsagen kan være andet end at være overvægtig er alvorlig, et alvorligt problem.

Pebermynte te kan hjælpe dig med at kaste kilo. Det lyder måske utroligt, men duften af pebermynte og nogle af dens organiske forbindelser kan hjælpe dig skære på din kost og efterfølgende fedme.

Så næste gang du besøger supermarkedet, så tænk på de ekstra kilo og købe en pakke med pebermynte te.

Hey, vent !!

Jeg skulle foreslå dette til min grammatik lærer først. Godt! Hun kan tilføje mig i hendes gode bøger eller kan gøre det modsatte? Hvad synes du?

9.Curbing Stress

Den nye snak om byen er ”stress”. Det er en uundværlig del af den travle og ambitiøse liv vi lever i disse dage. Faktisk er en vis grad af stress der kræves for at holde dig i gang. Men når stress begynder at blande sig med jeres liv på en negativ måde, noget et eller andet sted er gået alvorligt galt, og har brug for at være opmærksom.

Pebermynte er en fremragende stress buster især på grund af menthol det besidder. Være anti-inflammatorisk, det reducerer blodtryk og kropstemperatur som er konsekvenserne af stress og dermed gør det muligt at slappe af.

Stress lindre beføjelser pebermynte kan realiseres fra det faktum, at det anvendes i stress lindre aromaterapi.

Så nu og fremefter, når du kørt fast, hjælpe dig selv til en kop pebermynte te og være tilbage på sporet igen.

Lempelse en hovedpine eller migræne

Igen anti- spastisk karakter pebermynte te kan potentielt lindre en pulserende hovedpine. En dampende kop pebermynte te slapper spændte muskler og afregner en ivrig sind.

Vente. Der er mere at komme.

Pebermynte te kan være enorme brug topisk og aroma-terapeutisk. Badning din pande og templer med kølet pebermynte te kan lette din hovedpine.

10.Skin-Clearing

Hej! alle de skønhed dronninger i byen, være opmærksom! Noget er der for dig i butikken. Gutter, behøver du ikke løbe væk. Acne diskriminerer ikke.

Og hey! Må ikke vi ved, at du også er så bekymret for dit udseende ligesom pigerne derude!

Pebermynte te er en naturlig løsning til hormonelle hudproblemer som akne. Det siges at øge lidt hormon niveauer, således dæmpe disse hormonelle problemer og støtte i rydde acne.

Du kan prøve at tilføje pebermynte teblade i din badevandet. Det hjælper i beroligende forbrændinger og udslæt.

11.Supports lever og galdeblære

Regelmæssig indtagelse af pebermynte te holder leveren i god stand og letter strømmen af galde fra leveren til galdeblæren.

I de ramte mennesker, kan det give øjeblikkelig lindring fra en smertefuld galdeblære angreb.

Pebermynte te kan være effektive til at opløse små blæresten.

12.Relief under menstruation

Ligesom udstedere af elektroniske penge, perioder banke en pige dør hver måned, og med det kommer flere problemer som;

Mavesmerter
Acne
Aggression
Angst
Depression
Diarré
Manglende koncentration
Mad cravings
Hovedpine
Irritabilitet

Pebermynte te er en vidunderlig følgesvend i perioder. Det kan lindre ubehaget ved menstruationskramper, dulme en smertende krop og hoved, lindrer angst og træthed og dermed gøre du føler dig bedre.

Som nævnt før, pebermynte te hjælper også i bekæmpelsen med oppustethed, der normalt ledsager menstruation.

Tilføjelse pebermynte te til badet viser sig at være et effektivt middel mod mund- eller kropslugt.

BIVIRKNINGER PEPPERMINT

Godt! Alle mønter har den anden ansigt. Og det er godt at uddanne sig med ikke kun de professionelle, men også ulemper ved et produkt, som man kommer til at bruge.

Mens pebermynte te udgør som en magisk healer for en sådan bred vifte af problemer, det også har sin andel af komplikationer.

Så hold fast.

1.Acid Reflux Aggregation

Hvis du lider af Gastrointestinal reflukssygdom (GERD pebermynte te er din fjende for sikker.

Anti-spastisk aspekt af pebermynte te afspænder mave muskler og musklerne i lukkemusklen. Dette kan føre til strømme mavesyre at flyde op i spiserøret. Dette fører til en stigning i symptomer, der omfatter;

Brændende fornemmelse i brystet
Brystsmerter.
synkebesvær
En tør hoste.
En øm hals.
Gylp
Fornemmelsen af en klump i halsen.

2.Caution for Gravide

Anti-krampagtig natur pebermynte te kan vise sig at være en forbandelse for gravide. Det kan forårsage livmoderen til at slappe af, hvilket kan øge risikoen for at få en abort.

Så kvinder, der er gravide eller forsøger at blive gravide, bør nøje afstå fra at drikke pebermynte te. Selv om der ikke har været nok beviser til at bevise, at forebyggelse altid betyder noget.

Ammende mødre bør også undgå at drikke pebermynte te, da det kan være skadeligt for deres spædbørn.

3.Interactions med anden medicin

Ja. Det kan synes svært at fordøje. Men det er sandt.

Pebermynte te trods en urtete er rapporteret at interagere negativt med andre medikamenter.

Så hvis du allerede tager tidligere medicin, konsultere din læge er altid tilrådeligt.

Du skal være ekstra forsigtig, hvis du tager nogen medicin eller retsmidler til følgende;

Diabetes

Pebermynte te siges at sænke blodsukkeret, så hvis du er diabetiker og tager medicin for det samme, at konsultere lægen er en god idé.

Højt blodtryk

Afslappende pebermynte te kan øge effekten af naturlægemidler eller receptpligtig medicin for at sænke blodtrykket.

Galdesten

Pebermynte te kan hjælpe med at opløse små galdeblæren sten.

Dårlig fordøjelse

Pebermynte te kan vanskeliggøre enhver behandling eller plantestoffer bod for fordøjelsesbesvær.

Hvis du har nogen menthol allergi, bør du undgå at drikke myntete, da dette øger din risiko for bivirkninger. Du bør også undgå at drikke pebermynte te, hvis du lider af astma, da det kan øge dine symptomer.

Konsekvenser af overdosis

Nå, kan en overdosis af noget være skadelig. Så det er tilfældet med pebermynte.

Overdosering af pebermynte kan forårsage følgende for at finde sted;

kramper
Diarré
Døsighed
Muskelsmerter
Langsom puls
rystelser

Men du behøver ikke at bekymre sig. Vi er her for din redning. Du skal bare nødt til at følge følgende.

Pas mens forberede din te. Ideelt set bør hver krus indeholde et gram eller teskefuld teblade.

Og hey! Pebermynte te er herbal- det betyder ikke, du kan tage det for givet. Du bør ikke drikke mere end 2-3 kopper te hver dag for at undgå bivirkninger.

Og vente! Glem ikke at takke os.

Du blev undervist gode manerer lige fra børnehaven. Ingen?

Sådan, hvis du er allergisk over Peppermint?

Hvis du observere følgende efter at have en kop pebermynte te;

Hovedpine
uklarhed
unsteadiness
Skylning til din hud
sår i munden

Så jeg er ked af, du er allergisk over for pebermynte te. Det er bedst at undgå denne te.

At se din læge i en sådan situation er en god praksis. Faktisk bør du se lægen, når du indarbejde en ny te eller for den sags skyld enhver fødevare produkt i din regime.

Hvis disse eller andre usædvanlige eller ubehagelige symptomer efter du har haft pebermynte te eller brugt det topisk, er det bedst at undgå denne urtete.

SÅDAN brygge en perfekte kop?

Den fedeste del er, at lave en kop forfriskende minty og sund kop pebermynte te er en Cakewalk.

Hæld vand i en gryde og bring det i kog.
Tilføj pebermynte teblade til vandet.
Tilsæt sukker og gryderet i 4-5 minutter.
Følg disse trin, og nyde en velsmagende drik uden skyld af de dårlige effekt forårsaget af traditionel din kop te.

HVOR PEPPERMINT KAN FINDES?

Pebermynte te er let tilgængelige på det nærmeste supermarked.

Faktisk i dette online arena, behøver du ikke engang behøver at tage smerten. Det er let tilgængelige online, bare ved et klik på musen eller pegefeltet.

Hvordan at vokse DIN HAVE?

Tag en skæring fra præ-eksisterende mynte plante
Placere den i et glas indeholdende vand.
Når rødderne er lange nok, omplante den i en gryde, og så dem 5 cm dybt ned i jorden.
Hold i delvis skygge og vand ofte.
Når planten vokser nok, høst en tredjedel af bladene.
Tør bladene i sollys.

Dine teblade er klar til at blive brugt. Så få dig en gryde og få brygning.

Del på sociale netværk:

Relaterede