Hedeture

Hedeture er kendetegnet ved opvarmning fornemmelser følte hovedsagelig i brystet, halsen og ansigtet. Disse blinker er for det meste ledsaget med sveden og kan også forårsage huden på disse områder for at rødme så godt. Hedeture er for det meste et resultat af overgangsalderen. Men der er andre hormonelle forhold, der kan også drages til ansvar for dem. I de fleste tilfælde de hedeture opleves i løbet af dagen tid, men de kan også forekomme natten samt. Hedeture kan let behandles ved anvendelse af en række behandlingsmetoder.

Symptomer på hedeture

Symptomer

Følgende symptomer er normalt mærkes af en person under en varm flash.

• Varme fornemmelse mærkes i ansigtet, der hurtigt breder sig i hele kroppen.
• Overdreven sveden
• En stigning i hjerterytme
• Rødme af huden
• En isnende fornemmelse mærkes, når den varme flash er overstået

Hvornår skal se en læge

Hedeture er generelt menes at være ikke meget af et problem med kvinder. Hvis hyppigheden af ​​hedeture stiger så meget, at det begynder at forstyrre den daglige rutine så bliver det imidlertid nødvendigt at konsultere en læge.

Årsager til Hot Blinker

Årsager

Hormonelle forandringer især den faldende niveauer af østrogen i kroppen, når en kvinde nærmer sig overgangsalderen anses for at være den primære årsag til hedeture i de fleste kvinder. Ifølge nogle forskere, måske et problem med varmeregulering system af kroppen holdes ansvarlig for de varme fornemmelser, der mærkes i løbet af hedeture men der er ingen konkrete beviser til at bakke denne erklæring.

Hedeture kan også være forårsaget som følge af en reaktion på et lægemiddel eller medicin, du tager til en anden medicinsk tilstand. Selvom hedeture opleves oftest af kvinder, måske nogle mænd også få hedeture. For eksempel patienter med carcinoid syndrom, en tumor, der påvirker det endokrine system, har at gøre med hedeture.

Risikofaktorer

Mens den primære årsag til hedeture forbliver overgangsalderen, er de ikke opleves af alle kvinder går gennem denne fase af deres liv. Kvinder, der har en større risiko for at opleve hedeture har følgende faktorer til stede i dem.

• Rygning. Hvis du er en regelmæssig ryger så du er på et højere risiko for at opleve hedeture.
• Fedme. Kvinder, der har en højere BMI (Body Mass Index) er mest tilbøjelige til at få hedeture end kvinder med lavere BMI.
• Fysisk inaktivitet. Mangel på motion og fysisk aktivitet er en anden faktor, der kan øge risikoen for hedeture.
• Etnicitet. Amerikanske kvinder af afrikansk oprindelse er mest tilbøjelige til at opleve hedeture i overgangsalderen end europæiske, japanske eller kinesiske kvinder.

Hjem retsmidler mod hedeture

Kvinder, der ikke er alt for generet af deres hedeture og ikke ønsker at tage medicin for det kan behandle dem derhjemme ved hjælp af følgende midler.

1. Køligt

Resterende hydreret og iført let tøj, der let kan tages af er blandt de livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at holde køligt og dermed mindske chancerne for at få hedeture. Da hedeture er for det meste udløst af ændringer i temperaturen af ​​kroppen, kan du styre deres forekomst ved blot at sænke temperaturen i dit værelse gennem en ventilator eller air-condition.

2. se din kost

Undgå indtagelse af for store mængder kaffe, alkohol og krydret mad kan hjælpe dig med at mindske chancerne for at få hedeture.

3. Slap

Hengive i aktiviteter, der slappe af dit sind og krop, såsom yoga og meditation kan også hjælpe dig en hel del i at begrænse hedeture.

4. Rygestop

Rygning er sundhedsskadeligt og anses for at være en væsentlig faktor, der øger risikoen for hedeture hos kvinder. Således kan holde op denne vane hjælpe dig i undertrykke dine hedeture så godt.

5. Brug Alternative Kosttilskud

Indtaget af følgende medicin betragtes som en effektiv måde at behandle hedeture, som de fleste kvinder.

• Plant østrogener

Sojabønner og rødkløver anvendes af asiatiske kvinder til begrænsning af mængden af ​​hedeture, der opleves i overgangsalderen. Effektiviteten af ​​disse plante østrogener, men er ikke blevet lægeligt dokumenteret som i endnu.

• Sort cohosh

De fleste kvinder overveje brugen af ​​sort cohosh som et middel til behandling af menopausale symptomer og hedeture. Fortsat brug af dette tillæg kan dog skade leveren.

• Ginseng

Ginseng er kendt for at være ganske effektiv i behandling af humørsvingninger og sove lidelser, der er forbundet med overgangsalderen, men har ingen effekt på hedeture.

• Dong quai

Dong Quai anses fremragende til udtynding blodet ved at øge effektiviteten af ​​de blodfortyndende medicin, men reducerer ikke hedeture.

• Kava

Brugen af ​​Kava er en god måde at reducere angst, men det er for det meste ineffektiv, når det kommer til behandling af hedeture.

Medicinske behandling for hedeture

Brugen af ​​hormonet østrogen er langt den bedste måde at behandle hedeture. Men denne behandling metode har mange bivirkninger, og efterlader dig åben for mange sygdomme. Det er således bedre at gøre brug af antidepressiva og medicin til at kontrollere krampeanfald at minimere forekomsten af ​​hedeture. Læger meste anbefale kvinder til ikke at bruge nogen medicin, hvis deres hedeture ikke gider dem meget. Men det er bedst at konsultere en behandlingsplan med din læge, hvis forekomsten af ​​hedeture stiger og ikke går væk i et år eller to tid.

1. hormonbehandling

Læger anbefaler anvendelsen af ​​østrogen og progesteron som begge hormoner til behandling af hedeture. Dog er kvinder, der har haft brystkræft rådes til ikke at bruge disse hormoner, da de øger risikoen for hjertesygdomme og kræft.

2. Antidepressiva

De antidepressiva, der kan bruges til behandling af milde hedeture omfatter venlafaxin, paroxetin og fluoxetin. Disse antidepressive midler, men bør kun tages i lave doser og efter høring med en læge.

3. Andre receptpligtig medicin

Gabapentin og clonidin er blandt de receptpligtig medicin, der kan bruges til at reducere symptomer på hedeture. Begge disse lægemidler har bivirkninger, der omfatter døsighed, hovedpine og forstoppelse.

Del på sociale netværk: