Hårtab efter graviditet

I løbet af de første måneder efter fødslen, kan du bemærke, at du taber mere hår end du normalt gør. Men det er helt normalt, og din krop er simpelthen at tilpasse sig de hormonelle forandringer, der sker i din krop. Dit hår vil i sidste ende genvinde sin oprindelige tykkelse. Indtil da, kan du eksperimentere med forskellige frisurer og hårprodukter til at give dig et kig du er fortrolig med.

Årsager til Hårtab efter graviditet

indhold

Årsager til hårtab efter graviditet
Hvordan skal man behandle med hårtab efter graviditet

1. klippe dit hår kort
2. opretholde en sund kost
3. tag næringsstoffer og vitaminer
4. brug den rigtige shampoo og balsam

Personlige erfaringer med andre mødre

I gennemsnit en kvinde kaster omkring 100 hår om dagen. På hovedet, er ca. 90% af dit hår vokser. De andre 10% er i en hvilefase og vil falde ud, når du børster eller shampoo dit hår. Dette hår er derefter erstattet af nye hår.

Når du er gravid, vil du bemærke, at dit hår er fyldigere med mere volumen og føles tyk. Dette er fordi der er en stigning af hormonet østrogen, som forlænger hårets vækststadium. Når du føder dog østrogen niveauet falder drastisk. Pludselig, mange af hårsækkene skifte til en hvilefase. Mere hår vil falde ud, når du børster dit hår eller under dit brusebad. Denne virkning vil fortage sig som kroppens hormon niveauer gå tilbage til normale niveauer. Dit hår vil begynde at ligne det gjorde før din graviditet indenfor seks til tolv måneder.

Ikke alle kvinder iagttage denne effekt under og efter deres graviditet. Det er mere tydeligt og indlysende med kvinder, der har langt hår.

Hvordan skal man behandle med Hårtab efter graviditet

Da dette er en normal proces, der opstår på grund af ændringer i hormonelle niveauer, vil du ikke være i stand til at stoppe hår falde helt. Men du kan prøve produkter (mousse og hår fortykningsmidler) eller frisurer (sætte dit hår op i en knold), som vil tilføje volumen til dit hår og giver dig en fyldigere udseende, mens du venter på dit hår til at vende tilbage til normal.

1. klippe dit hår kort

Langt hår kan udgøre en trussel mod dit barn. Babyer er tilbøjelige til at snuppe på dit hår, mens du holder eller fodre dem. Langt hår kan blive fanget omkring dit barns hals, fingre, tæer, håndled og penis. Hvis du oplever en masse hårtab, kan det være et godt tidspunkt at få en klipning. Du behøver ikke at bekymre sig om tilstopning af afløbet med dit lange hår eller rengøring dit badeværelse gulvet, hver gang din pensel dit hår. Desuden med en ny baby i huset, vil du ikke have en masse tid til at passe dig selv, endsige dit hår! Kortere hår er nemmere at vaske og vedligeholde, og kræver ikke megen tid til at indstille.

2. opretholde en sund kost

Spis masser af frugt og grøntsager. Efter fødslen, er det vigtigt at holde trit med dine frugter og grøntsager. Sammen med at være sund, frugter og grøntsager indeholder flavonoider og antioxidanter, som styrker dit hår hårsække og fremme hårvækst.

3. Tag næringsstoffer og vitaminer

Tag dine vitaminer. Visse vitaminer såsom vitamin B-kompleks, Vitamin E og C, zink og biotin er kendt for at fremme hårvækst. Disse vitaminer styrker dit hår og kan reducere mængden af hår falde dig erfaring efter graviditet.

4. Brug den rigtige shampoo og balsam

Brug en kvalitet shampoo. Hvis du oplever hårtab, kan du ønsker at investere i en shampoo, der indeholder ingredienser af høj kvalitet. Hår rensemidler, der indeholder biotin eller silica kan fremme follicle vækst og styrke dit hår. Brug shampoo hver gang du vasker dit hår og fortsætte med shampoo selv når dit hår har genvundet sin før graviditeten look.

Brug en shampoo og balsam, der vil give volumen til dit hår. Shampoo, der indeholder protein kan tilføje et lag af belægning til dit hår, som vil give dit hår en fyldigere look. Undgå shampoo, der er ’condition shampoo’ eller ’intensive balsam.’ Disse er tunge balsam. En tung balsam vil kun vejer dit hår ned, hvilket giver dig en vissen udseende. Brug en balsam, der er beregnet til fint, tyndt hår, da dette ikke vil veje dit hår ned. Brug kun balsam på enderne af dit hår.

Du kan tale med en hår stylist for mere hjælp til at finde den bedste shampoo til dit hår under post-partum. Shampoo vil arbejde forskelligt på forskellige hårtyper. Prøv et par forskellige typer af shampoo og se, hvilken en der fungerer bedst for dit hår.

Se en video for flere løsninger på hårtab efter graviditet:

Personlige erfaringer med andre mødre

”Det kunne bare være det normale hår falde Jeg plejede at opleve. Seks måneder efter fødslen, mit hår stylist bemærket en væsentlig ny hårvækst. Det er nu over et år siden min datter blev født, men mit hår er ikke tilbage til niveauet for tykkelsen det plejede at have. Det er forbedret betydeligt siden jeg bemærket hår falder ud. Jeg har bemærket, at med kortere hår, mit hår ser fyldigere og har mere volumen.”

”Hvis du oplever hårtab, så prøv en kortere snit med nogle lag. Jeg har bemærket, at farve mit hår giver det også nogle volumen. Må ikke bekymre dig for meget om dit hår, det vil i sidste ende vokse tilbage! Bare læne sig tilbage, slappe af og tilbringe tid sammen med din smukke nye baby.”

”Min datter er nu 7 måneder gammel og jeg stadig oplever hårtab. Mit hårtab var ekstrem 4-6 måneder efter fødslen, og har helt sikkert forbedret siden da. Jeg talte med min frisør, der nævnte, at når du stopper med at tage prænatal vitaminer, kan du opleve hårtab. Jeg oplevede det samme med mit første barn og til sidst mit hår fik bedre. Nu, med mit andet barn, jeg mister en betydelig mængde af hår, men det er allerede begyndt at vokse igen.”

”Jeg lagde mærke til, at jeg var ved at miste en masse hår, når min datter var omkring tre måneder gammel. Frantic, jeg reserveret mig en aftale med det samme hudlæge. Han kvalt mine bekymringer og fortalte mig, det var helt normalt at tabe hår efter fødslen. Nu har hår falde faldet ganske lidt, men jeg er stadig at miste en lille mængde hver dag.”

Del på sociale netværk:

Relaterede