Hvordan undgår hårtab efter graviditet?

Hårtab er en normal begivenhed efter graviditet for kvinder. Ca. 90% af dit hår vokser på én gang, mens den anden 10% hviler tilbage. Telogen effluvium er den medicinske betegnelse for den overdrevne udgydelse af hår og det sker for et sted mellem 4:59 måneder efter graviditeten. Hår er herlighed en kvinde `s skønhed og de bruger en masse tid og penge i at holde deres hår smuk. Under graviditet, et øget antal hår går i hvilefase. Dette bevirker, at håret falder i stort antal, post graviditet. For at forhindre hårtab efter graviditet, bruge disse enkle og nemme at følge tip.

Erkend, at hårtab er normalt: Du mister mere end du ville, som et resultat af den stress, du pådrage bemærke hårtab. Før din graviditet, du normalt kaste op til 100 hår om dagen. Betragtninger, under graviditet du har et stort antal af østrogen, og det er grunden til, at dit hår bliver ved at vokse længere og smuk. Men efter at barnet er født, dette østrogen niveauet falder ned på grund af den kropslige og hormonelle forandringer, du er udsat for, og du begynder at tabe håret.

Undgå elastiske frisurer: Du bør vælge frisurer, der aren `t stressende for dit hår. Fletninger, cornrows, vævning eller stramme ruller en tendens til at trække hår og forårsage stress, smerte og traumer til din hovedbund. Pin up dit hår i en løst bundet bolle, wrap op dit hår omkring scrunched Bolle og sikre dem med et klip. Prøv en ny, kortere frisure, mens din krop vender tilbage til normal. Korte frisurer er nemmere at vedligeholde.

Læs også: 10 Anti Dandruff Shampoo og olie Her

Supplere din kost: Forbruge vitaminer og mineraler. Opretholde en sund kost, der indeholder frugt og grøntsager. De er ikke kun sundt, men de indeholder også flavonoider og antioxidanter, der beskytter dit hår og hovedbund. Du kan få vitamin B, zink, E-vitamin, biotin og vitamin C, da de er de bedst egnede næringsstoffer indtag for din krop.

Udvælgelse af en egnet shampoo: En ret shampoo må ikke indeholde skadelige kemikalier. Du bør vælge shampoo, der indeholder biotin eller silica, der forbedrer hår sundhed og også stimulerer din hårvækst. Brug denne shampoo regelmæssigt og skyl med koldt vand for de bedste resultater.

Læs også: Hvordan at vælge den rigtige shampoo til din hårtype Her

Amme dit barn: Amning er en anbefalet praksis. Det producerer flere hormoner end regelmæssig, balancering ændringerne din krop går igennem. Mange ammende kvinder don `t miste deres hår, indtil deres menstruationscyklus vender tilbage. Dette faktum gør endda din baby sund og gør du taber mindre hår.

Kæmning dit hår: Du shouldn bruge en tynd-tandede hår børste til at rede dit hår. I stedet bruge en bred-tandede kam. Den brede-tandede kam reducerer den tunge mængde trække og stress til dit hår, mens kæmning. Som du prøve at fjerne sammenfiltring og uønsket snavs efter vask det. Overdreven trække af dit hår forårsager smerte, stræk og fald dit hår.

Reducer brugen af ​​opvarmede styling redskaber: Opvarmede styling værktøjer som krøllejern, varme ruller og slag tørretumblere kan tørre dit hår ud. Det øger også dine chancer for hårtab. Lad dit hår til at tørre op naturligt og style det naturligt. Det giver en næsvis ser samt mindsker chancerne for overdreven hår-fald.

Realisering af tid: Du må indse, at med alle de ændringer, der skete, mens din graviditet, hår fald er for en ændring og som skal passere også. Den passerer med tiden, og det er helt naturligt. Husk med disse trin, du kan ikke forhindre dem helt, men man kan tage foranstaltninger til at kontrollere overdreven hår-fald.

Læs også: 10 Hårpleje fejl skal undgås Her