10 Sundhedsmæssige fordele af citron æterisk olie

Citroner har længe været brugt til at tilføje et pift til maden, i forfriskende limonade, som hjem retsmidler til mange sundhedsmæssige problemer, og listen er uendelig. De er rige på C-vitamin, er anti svampe, anti-bakteriel og antiseptisk. Ligesom citron, citron æterisk olie er også alsidig i dens fordele. Det bogstaveligt talt er en lang række fordele pakket i en lille flaske. Ikke alene giver en byge af friskhed, men også gavner sundheden på mange måder. Lad os se, her nogle sundhedsmæssige fordele af citron æterisk olie.

10 sundhedsmæssige fordele af citron æterisk olie

1. For at behandle luftvejsproblemer

Andre end dem, der lider af astma, kan alle andre indånde dampen fra varmt vand med et par dråber citron æteriske olier til lindring af hvæsen, kulde og hoste. I en stor skål med dampende varmt vand, tilsæt 4-5 dråber citron æterisk olie, placere dit hoved over skålen, dække dit hoved med et håndklæde og inhalere dampen i et par minutter for nødhjælp.

2. Som et mundskyllemiddel

Hvis du lider af dårlig ånde og ønsker at bekæmpe den, mens også beskæftiger sig med bakterier i munden, citron æterisk olie er vejen at gå. I et glas varmt vand, tilsæt en dråbe citron æterisk olie og bland godt. Brug denne vand til gurgle hver aften for at bekæmpe dårlig ånde og bakterier. En gang om ugen, kan du også tilføje en dråbe til din tandpasta, mens du børster for bedre rengøring af tænderne.

3. For stærkere negle 

Hvis du har skøre negle eller en svampeinfektion i neglene, bland lige dele citron æterisk olie med kokosolie og massere dine negle godt med det. Gør dette i en uge for stærkere negle.

4. halsbetændelse

Citron æterisk olie er fremstillet af citroner, så det er spiseligt. Tilføj en dråbe af olien til din kop grøn te til at lindre ondt i halsen.

5. stress relief

Citron olie hjælper også til at lindre angst og stress. Tilsæt et par dråber citron æterisk olie til potpourri derhjemme, ising nogle på din puls punkter eller tilføje et par dråber i din badevandet lindre og berolige dine nerver.

6. Bekæmpelse acne 

Du kender lemon`s evner til bekæmpelse af acne. Mere koncentreret end citronsaft, citron olie fungerer dobbelt bedre i kampen mod acne. Påføres på bumser eller massere din hud med 1: 4 citron olie og mandel olie blanding. Dette hjælper med at kontrollere acne og oiliness af huden.

Også Læs - Acne behandling med fiskeolie og zink Her

7. Citron olie til håret

Citron olie er fantastisk til at bekæmpe hovedbund infektioner ligesom skæl. Tilsæt et par dråber citron olie til dit hår massage olie og massere godt ind i dine rødder. Det hjælper klart skæl og tilføje hoppe til dit hår.

Også Læs - Fordele ved honning citron te til hud Sundhed Her

8. Hærdning halsbrand 

Tilføjelse af en dråbe citron æterisk olie til varmt vand og drikke det neutraliserer surhedsgrad i maven og hjælper med at helbrede halsbrand og give øjeblikkelig lindring.

9. Vægttabet 

Drikke varmt vand tilsat en dråbe citron æterisk olie, som det første om morgenen er en fantastisk måde at kickstarte fedtforbrænding proces af dagen.

Også Læs - Hvordan til at tabe Brug Kanel Pulver og honning Her

10. Brug den i krat

Brug en dråbe citron æterisk olie i din læbe krat eller body scrub at skifte ham væk døde celler og efterlader huden frisk og duftende stor!