Sundhedsmæssige fordele af vitamin E olie

Vitamin E olie er tilgængelig som en koncentreret væske, en væske gel cap, eller som ingrediens i hudplejeprodukter som solcreme eller fugtighedscreme. Vitamin E olie kan indtages oralt i pilleform eller påføres topisk på huden i væskeform. Vitamin E-gelkapsler kan også skæres åben for at frigive væsken inden, som derpå kan påføres direkte på huden for maksimal styrke. Mange mennesker vælger at tage E-vitamin både internt og eksternt for at maksimere sin antioxidant egenskaber.

Vitamin E olie er både et næringsstof og en antioxidant. Ifølge National Institutes of Health Office of kosttilskud, det hjælper med at neutralisere frie radikaler, som skader cellerne og kan bidrage til hjerte-kar-sygdomme, kræft og andre lidelser. Vitamin E olie er en kraftig fedtopløselig antioxidant, der kan forynge din hud og generelle sundhed. Den omfatter en gruppe på otte forbindelser, der inkluderer begge tocopheroler og tocotrienoler. Vitamin E olie i sin reneste form er meget alsidig. Du kan slather det på din hud eller sluge det i en kapsel."

Sundhedsmæssige fordele af Vitamin E Olie

Som vi alle ved, at E-vitamin olie indeholder betydelige mængder af E-vitamin, der er faktisk stor for huden. Der er mange måder, hvorpå man kan sætte dette produkt til at bruge. Og det lover fremragende resultater for huden. E-vitamin, selv det syntetiske ene generelt er sikkert for huden. Nedenfor er nogle af de populære sundhedsmæssige fordele ved at bruge E-vitamin olie

Hud Fordele

1. nærer huden

E-vitamin er med til at gør nerverne stærkere og hjælper med at nære din hud indefra. Du skal blot bruge det på ansigtet for at bløde, strålende hud, du altid har ønsket.

2. Fungerer som en fugtighedscreme

Vitamin E er et olieopløseligt næringsstof og er dermed tungere end vandopløselige produkter. Det hjælper til at genoprette den tabte fugt, og det er derfor, det virker bedst for tør og skadet hud. Du kan blande et par dråber vitamin E olie med din nat fugtgivende lotion og anvende det på din krop, før du går i seng.

3. Fungerer som et rensemiddel

Vitamin E olie er en tung blødgørende og giver en fantastisk måde at slippe af med jord, snavs og andre urenheder samtidig bevare dit skin`s olie balance. Brug et par dråber vitamin E olie på et stykke vat til at tørre dit ansigt.

4. Treats Solforbrændinger

Det er vigtigt at beskytte din hud mod skadelige UV-stråler især i løbet af dagen tid. Hver dag, at eksponering sun`s skadelige stråling skade din hud fra celleniveau gør huden ser ældre, rynket, og plettet. Vitamin E olie er kendt for at genoprette huden naturligt. De fugtgivende fordele af vitamin E olie beskytter huden mod solen og solen brænder.

5. Behandler strækmærker

Faktisk Strækmærker er en slags ar følge af rivning i dermis. Dette sker på grund af stammen inden dermis. Vitamin E er fantastisk til at mindske strækmærker. Det trænger ned til dermis og begynder healing arret. Inden for et par uger, depressionen fylder op og arret bliver mindre i udseende.

6. Forhindrer rynker

Tegn på ældning såsom rynker og fine linier er faktisk fjende af alle som vi bliver gamle. Vitamin E olie er en vidunderlig løsning-det bidrager til at forbedre produktionen af ​​kollagen og blokerer også frie radikaler skader, som ofte er den vigtigste årsag til forekomsten af ​​rynker.

7. Hjælper skal behandle mørke cirkler

Mørke rande normalt vises under øjnene. Regelmæssig brug af E-vitamin olie hjælper med at fjerne dette problem. Brugen af ​​denne olie på bunden vil fjerne sorte øjne og forhindrer udseendet af din under øjnene hævelser.

8. behandle mindre forbrændinger og Accelerate Healing af skader

Vitamin E olie er ganske effektiv til behandling af mindre forbrændinger og skader som hudafskrabninger, nedskæringer. Da olien har helbredende kræfter, kan det helbrede sår forårsaget af mindre forbrændinger. Du er nødt til at hælde nogle dråber af denne olie på et stykke vat og derefter lidt gnid det på dine forbrændinger. Sørg for, at ilden er kølet ned forud for påføring af olie. Gør dette middel mod par dage, indtil vores forbrændinger har fuldstændig helet.

9. Lindrer sprukne læber

Sprukne læber er fælles problemer i løbet vintre og uanset hvor meget læbepomade vi bruger, det isn `t nok. Det skyldes, at det barske vejr, der tager væk alle fugt. Men at bruge E-vitamin olie hjælper med at forhindre dem komme for sprukken, da den forsegler fugt og også forhindrer yderligere skader.

10. lysere ar

Vitamin E olie hjælper til at regenerere nye hudceller og kan lette brune pletter eller ar fundet på ansigtet.

11. rynker

Rynker kommer fra alder, frie radikaler skader, forkert hudpleje og dårlige vaner som rygning og drikke alkohol i overskud. Vitamin E olie forhindrer dannelsen af ​​rynker ved at blokere frie radikaler. Den behandler rynker ved at øge kollagen produktionen, et bindevæv, der holder huden elastisk. Vitamin E olie behandler også rynker ved at støtte nye hud cellevækst og fremskynde celle regenerering.

12. Lindrer Psoriasis

Mennesker, der lider af psoriasis får ofte lindring ved at anvende vitamin E. Vitamin E olie bør anvendes på psoriasis læsioner. Da E-vitamin er en potent hud healer, disse skællet, irriteret hud lapper begynder at hele hurtigere.

13. Fades acne pletter

Regelmæssig brug af E-vitamin olie vil falme og forsvinder gradvist de Acne pletter. E-vitamin øger næringsstofferne i dit ansigt, så acne ar vil falme lidt efter lidt.

14. Behandl forkølelsessår

Vitamin E understøtter immunsystemet og fremskynder hud healing- det `den perfekte naturlige middel mod forkølelsessår. Du skal blot anvende E-vitamin olie hvert par timer, så snart du opdager et forkølelsessår begynder at danne. Det bør være i stand til at forebygge eller hastighed langs processen.

15. cuticles

Ren vitamin E olie er en effektiv behandling for tørre, revnede kutikula. Anvendelse af et par dråber vitamin E olie til negle og neglebånd er med til at rehydrere og glatte dem samt forhindre fremtidige revner.

16. Behandler Hyperpigmentering

Antioxidanter i denne magiske olie er i stand til at give forbedringer til beskadiget hud. Derudover antioxidanter også hjælpe mod hudpleje hyperpigmentated. Hvis du oplever dette, straks anvende denne olie på en regelmæssig basis.

For Hår

1. Glat Tangle Free Hair

Tilføjelse et par dråber vitamin E olie til en almindelig shampoo bliver til en mere kraftfuld anti-tangle løsning. Dette er også eksperimenteret med mange shampoo fabrikanter. Tricket med at tilføje olie til en shampoo rutine virker underligt, men det er sikker gør håret silkeblødt. Kæmning bliver meget lettere, og der er måde færre hår falder ud i kæmning.

Vitamin E olie tilvejebringer også vitamin E til hovedbunden. Dette holder hovedbunden hud sund og godt fugtes. Det kan også forhindre skæl.

E-vitamin også tilføjer glans til håret, hvilket gør dem til at se skinnende. Uden ernæring, hår ser skørt og livløse. Regelmæssig brug af E-vitamin olie gør håret lyst og untangled.

2. Reparation spaltede spidser

Split ender, samt andre skader tilfældet med en konstant føntørring, farvning, og curling. De kan blive behandlet med magt af vitamin E-olie. E-vitamin olie hjælper med at udglatte og styrke håret neglebånd og dermed reducere tilfælde af brud og opsplitning. Alt, du skal gøre, er at blande vitamin E, oliven, hamp, jojoba, kokos og hamp olier for at skabe en olieblanding. Påfør denne olie blanding på dine spaltede spidser. Lad det hvile i flere timer før skylning af håret med din shampoo. Gentag dette middel 3 gange om ugen for at få det bedste resultat i dit hår tekstur.

3. Undgå hår Graying

E-vitamin olie hjælper med at forhindre hår fra grånende for tidligt på grund af sin antioxidant evne. Hvis du har bemærket dit hår grånende, derefter bruge E-vitamin olie regelmæssigt for din hair`s helbred end at dø det.

4. Styrker hår

Follikler brug næring for at få stærke og sunde hår og vitamin E olie gør netop det. Det ikke bare forbedrer blodcirkulationen når masseres på scalp- det også fremmer hår sundhed og er god til at forbedre forholdene for tørt og skørt hår.

5. Undgå Skæl

En anden på listen af ​​vitamin E olie fordele, som jeg gerne vil afsløre i hele denne artikel i dag, og ønsker dig og mine andre læsere at kende og overveje at gøre brug af denne olie, hvis du forsøger at beskæftige sig med skæl. Ved hjælp af E-vitamin olie som en del af din almindelige hår rutine kan forhindre hovedbund lidelser og hårtab. Du skal blot massere din hovedbund med nogle dråber af denne olie for at forhindre tørhed, afskalning, og skæl.

Fordele for sundhed

1. Balance Kolesterol

Kolesterol er et naturligt stof nødvendig for den normale funktion af kroppens `s celler, hormoner og nerver. Når niveauet af kolesterol er i sin naturlige tilstand, er det normalt, afbalanceret og sund. Når det oxiderer, vil det blive farligt. Undersøgelser har vist, at E-vitamin fungerer som en beskyttende antioxidant, der beskæftiger sig med kolesterol oxidation. Dette skyldes det faktum, at det kan bekæmpe frie radikaler, som forårsager kolesterol oxidation.

2. Forbedre muskelstyrke og fysisk udholdenhed

Vitamin E olie er ganske gavnligt for at forbedre den fysiske udholdenhed. Det hjælper til at øge energi og mindske de oxidative stressniveau på de muskler efter motion. Bortset fra at det også hjælper med at forbedre muskelstyrke. Det nedsætter træthed ved at øge blodcirkulationen, styrker kapillarvæggene og nærer cellerne.

3. Forbedre Vision

Vitamin E olie med til at reducere risikoen for makuladegeneration relateret til alder, hvilket er en årsag til blindhed. Forbruge vitamin C, zink og beta-caroten, således at E-vitamin kan være effektiv til vision. Undersøgelsen har også vist sig, at herunder vitamin A og E dagligt kan forbedre vision i mennesker, der gennemgik laser øje kirurgi.

4. Balance Hormoner

E-vitamin spiller en afgørende rolle i at balancere det endokrine og nervesystem, naturligt virkende til at hjælpe med at opretholde den afbalancerede hormoner. Tegn på en hormonel ubalance kan have vægtøgning, PMS, urinvejsinfektioner, allergier, angst, hudforandringer, og træthed. Ved at fastholde dine afbalancerede hormoner, vil du finde nemt at få en sund vægt, en regelmæssig menstruationscyklus, og føle sig mere energisk.

5. Alzheimer`s sygdom

Vitamin E olie kan bremse processen af ​​hukommelsestab samt funktionsevne hos personer med svær Alzheimer`s sygdom. Det kan også bremse tabet af uafhængighed.

Dette er faktisk en af ​​de bedste vitamin E olie fordele, som du bør kende og følge for gode, især mennesker, der får Alzheimer`s sygdom.

6. Reducer det dårlige kolesterol Effekter

Ophobningen af ​​dårlige kolesterol gør hjertet pumpe hårdere, hvilket øger hjerteanfald risiko. Vitamin E olie reducerer effekten af ​​dårlige kolesterol ved at forhindre den i at foring op arterierne. Tilføj E-vitamin olie til din daglige kost for at støtte hjerte, som sikrer et sundt og langt liv.

7. Undgå hudkræft

E-vitamin olie hjælper med at bekæmpe off frie radikaler, som skader celler og forårsage mutation. Det beroliger også betændelse, som er en anden funktion, der kan hjælpe med at forhindre hudkræft.

8. bekæmpe frie radikaler og forebygge sygdomme Udvikling

Frie radikaler nedbryde de sunde kroppens `s celler, og dette kan forårsage kræft og hjertesygdomme. Vitamin E olie er en kraftig antioxidant, der bekæmper frie radikaler, inflammation, og dermed kæmper for at undgå sygdomme. Vitamin E olie har vist sig at øge immunitet, hvilket forhindrer både sygdomme og alvorlige sundhedsmæssige betingelser fra formning.

Vitamin E olie er velkendt at forebygge hudkræft, da det fungerer som en beskyttende skjold mod ultraviolette stråler, der fører til dannelsen af ​​kræftceller. Tilføj omkring 4-5 dråber af denne olie til din daglige solcreme. Anvend det før de går ud i solen.

Naturlige kilder til E-vitamin blandt Olier

Disse er alternativer til E-vitamin olie. Mange naturlige olier er rige på vitamin E. Det gør dem gode til brug i en hudpleje regime.

Vitamin E olie Fakta

Vitamin E er både et næringsstof og antioxidant, og olien i sin reneste form er meget alsidig. Kendt som tocopherol, det har en lysebrun / rødlig farvetone og kan findes i mange hudplejeprodukter. E-vitamin olie er en af ​​de ingredienser, der kan bruges på ansigt, krop, hår, læber, negle, etc. Det har flere fordele og indeholder en meget høj dosis af antioxidanter. Disse nærer vores hud og hår, og gøre dem ophold smuk i længere tid. Den regelmæssige brug af E-vitamin olie kan derfor afværge forskellige skønhed problemer så godt.