43 Utroligt pebermynte olie bruger til sundhed, hjem & skønhed

Pebermynteolie har en lang historie af medicinske anvendelser, praktiseres af mange forskellige kulturer rundt om i verden. Nok den mest kendte og udbredte er, at pebermynte olie som et fordøjelsesfremmende støtte. Den kraftfulde organiske forbindelser i denne æterisk olie har en beroligende effekt på musklerne i fordøjelseskanalen, beroligende muskelspasmer, og forebyggelse af sådanne sygdomme som kvalme, diarré, fordøjelsesbesvær, oppustethed, og flatulens.

En anden traditionel brug af pebermynte æterisk olie er at fokusere sindet, forbedre hukommelsen, og fremme vågenhed uden at forårsage signaturen nervøsitet og angst forbundet med andre stimulanser som koffein.

Historisk har æterisk olie af pebermynte blevet anvendt til at reducere smerter forårsaget af muskelspændinger og inflammation, såsom hovedpine, ledsmerter, muskelømhed, og hævede lymfeknuder. Pebermynte olie er også kendt for sin anti-mikrobielle, anti-fungal, og anti-parasitiske egenskaber og har været meget brugt gennem historien til at behandle bakterie-, svampe- og parasitinfektioner, både internt og eksternt. Moderne videnskab anerkender nu disse kvaliteter til at være på grund af den høje koncentration af mentol (ca. 40% af den samlede sammensætning) fundet i den æteriske olie. Pebermynteolie har også længe været berømmet for sin evne til at lette symptomerne på forkølelse, influenza og andre luftvejssygdomme - også på grund af oliens høje koncentration af mentol.

Vil du prøve pebermynte olie til dig selv? Pick up en flaske Plant Terapi Peppermint Essential Oil fra denne side på Amazon. 

Pebermynte olie for Natural Health

Kold midler mod influenza

Moderne over-the-counter medicin fabrikanter ved alt om pebermynte olie og dens evne til at lindre forkølelse og influenza symptomer. Du har set deres produkter og mere sandsynligt end ikke, har du brugt dem mindst en gang eller to gange for at salig (hvis midlertidig) fritagelse for tilstoppede luftveje, hævede bihuler, ondt i halsen, eller at irriterende hoste, der bare ikke vil gå væk. Før kolde og influenza sæson strejker igen, forberede dig selv med disse helt naturlige forkølelse og influenza retsmidler bruger pebermynte olie.

Lindre ondt i halsen

Pebermynteolie kan anvendes til at lindre ondt i halsen. De kemiske egenskaber af menthol midlertidigt køligt og roligt smerte, mens på samme tid udtynding slim. De antiinflammatoriske egenskaber af olien kan også bidrage til at mindske hævelse og give yderligere lettelse. Prøv at brygge pebermynte te derefter smag med honning og citron til at bekæmpe infektion og hastighed opsving.

Hoste Kontrol

For at hjælpe med at kontrollere hoste, klare luftveje, og styrke dit immunforsvar, så prøv at blande to dråber hver af pebermynte, lavendel, og citron æteriske olier i en diffuser. Alternativt kan du blande disse olier og anvende dem på en lille klud eller et andet objekt for at oprette din egen bærbare, håndholdte inhalator.

En anden blanding anbefales til forebyggelse og behandling af hoste er Breathe® tilgængelig fra doTERRA. Dette væsentlige olie blanding kombinerer ekstrakter af pebermynte, Laurel Leaf, Eucalyptus, Ravensara, Tea Tree, og citron. Du kan købe Breathe® fra denne side på Amazon. Også for en høj kvalitet diffuser, så prøv denne Greenair Spa Vapor Diffuser også tilgængelig fra Amazon.com eller læse vores anmeldelser af fem af de bedste diffusorer.

Menthol Chest Rub

Der er mange menthol brystet gnider tilgængelige over-the-counter, men disse kan indeholde giftige kemikalier, som kan gøre mere skade end gavn for din krop i det lange løb. Prøv i stedet at lave din egen menthol brystet gnide hjælp pebermynte olie. Jill Winger af The Prairie Homestead delte denne store opskrift på en DIY kiste rub, som er både let at lave og billig:

Du får brug for:

• En dobbelt kedel
• 1/4 oz bivoks
• 2 ounce olivenolie eller kokosolie
• 10 dråber Eucalyptus æterisk olie
• 10 dråber pebermynte æterisk olie
• 10 dråber Wintergreen ELLER White Fir æterisk olie

I din dobbelt kedel, smelte bivoks og olivenolie / kokosolie. Fjern fra varmen. Når blandingen er lidt afkøles men stadig flydende, omrør forsigtigt i dine æteriske olier.

Opbevar denne blanding i en lille genlukkelig glasbeholder (som denne tilgængelig fra Amazon.com) i din medicin kabinet (helst væk fra lys, som kan skade olier.) Anvend på brystet og bunden af ​​fødder til at behandle symptomer på respiratorisk sygdom.

(Yderligere læsning: 14 Kraftfulde Natural Retsmidler For en sinus infektion)

Feber-Reducer

Mens en mild til midten af ​​feber er en normal og nyttige immunrespons, når kæmper for at undgå infektion, kan temperaturer over 104 ° F være skadeligt for den menneskelige krop. Brug pebermynte olie (i forbindelse med erhverv lægehjælp) for at hjælpe med at reducere en faretruende høj feber. Påfør 2 - 3 dråber pebermynte æterisk olie på panden og templer, nakke, ryg, og / eller bunden af ​​fødder, hvor olien vil absorbere hurtigt og bidrage til at bringe kropstemperaturen tilbage i sikker rækkevidde. For dem med følsom hud, kan du først fortynde pebermynte olie i sød mandel eller olivenolie, før der ansøges.

klare Bihuler

Prøv denne damp indånding teknik til at rydde bihuler. Koge en gryde med destilleret vand. Fjern fra ovnen og - mens vandet stadig er dampende - tilføje et par dråber hver af pebermynte og tea tree æteriske olier. lukkes straks øjnene, sænke dit ansigt over vandet, og drapere et fugtigt håndklæde over bagsiden af ​​dit hoved. (Vær sikker på også at dække kanterne af gryden for at fange damp.) Inhale dybt og regelmæssigt i flere minutter for at reducere inflammation og åbne dine luftveje. Husk at holde dine øjne lukket hele tiden!

Smertelindring

Som vi allerede har nævnt, pebermynte olie besidder smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber. Mens lægevidenskaben har endnu ikke utvetydigt bevise dette sundhedsmæssige fordele, har folk brugt pebermynte olie til smertelindring gennem historien. Prøv nogle af de følgende metoder ved hjælp af denne fantastiske æterisk olie for at lindre og suge væk ømhed og smerter.

Soak Away ømhed

Lav dine egne pebermynte olie-infunderes badesalt til en afkøling, smerte-kampene blød. Blot blande 16 ounces Epsom salt og ca. 15 dråber pebermynteolie i varmt (ikke varmt) badevandet. Soak indtil vandet begynder at køle. Også altid huske at drikke rigeligt med vand før og efter et varmt bad for at forhindre dehydrering!

For den bedste kvalitet Epsom salt, anbefaler vi 100% naturlige White Mountain Epsom salt tilgængelig fra Amazon.com. Også, så tjek disse 20 Mind Blowing grunde til Epsom salt bør i ethvert hjem) For at få flere oplysninger om brug af Epsom salt til at lindre smerter!

Ledsmerter

Brug pebermynte olie til at lette ledsmerter forårsaget af leddegigt. Først fortyndes ca. 15 dråber pebermynte æterisk olie hvert 1. ounce af et luftfartsselskab olie som sød mandelolie eller kokosolie. Så massere ind ledsmerter for hurtig lindring.

Ømme muskler

Til midlertidigt at lindre smerter fra overbelastede eller forstrakte muskler, bruge den samme blanding beskrevet ovenfor - 15 dråber pebermynteolie hvert 1. ounce af luftfartsselskab olie - og massage direkte i ømme muskler.

(Yderligere læsning: 10 Potente Fødevarer, der Kill Pain Fast)

spændingshovedpine

Afkølingen antiinflammatoriske effekt af pebermynteolie har også en lang tradition for anvendelse til forvise spændingshovedpine. Simpelthen massage pebermynte olie - udvandet eller straight - i templer, bag dit kæbeben, og på tværs af din pande til hurtig lindring.

(Yderligere læsning: 17 Naturlige måder at forvise Hovedpine Fast)

Hud Irritation

Pebermynte olie kan anvendes til at afkøle og lindre hud angrebet af forbrændinger, udslæt eller tørhed. Brug en fortynding på ikke mere end 15 dråber pebermynte olie pr 1 ounce af luftfartsselskab olie for at undgå skadelige allerede irriteret hud. Derefter skal du blot massere den fortyndede olie ind i huden for at opdatere, fugter og lindrer væk smerte.

For Digestive Health

Endnu en naturlig retsmiddel, som medicinsk forskning har endnu ikke bekræfte, pebermynte olie opretholder en imponerende rekord, når det kommer til at lindre fordøjelsessystemet lidelser.

Dårlig fordøjelse

Pebermynteolie er kendt for sin evne til at berolige de glatte muskler i mave-tarmkanalen. Pebermynteolie forbedrer også strømmen af ​​galde - kemikaliet, som kroppens brug at fordøje fedtstoffer. Som et resultat, pebermynte olie hjælper mad til at passere gennem tarmen hurtigere og mere effektivt. Bemærk dog, at hvis din fordøjelsesbesvær er relateret til mave-esophageal reflux sygdom (alias GERD) bør du undgå dette middel. Pebermynte olie vil også slappe sphincter, der adskiller maven fra spiserøret, i det væsentlige at forværre halsbrand forbundet med GERD.

Kvalme

For nogle mennesker, kan duften af ​​pebermynte dulme kvalme. Mens dette middel ikke virker for alle, næste gang du føler dig syg til din mave, tage en lille sniffe af pebermynte olie. Hvis du opdager, at duften beroliger din mave, gå videre og tilføje et par dråber til en diffuser (du kan se vores anmeldelser af fem af de bedste diffusorer her) for at maksimere olien effektivitet. Denne løsning har endda været kendt for at hjælpe nogle kvinder gennem problemer af morgenkvalme.

Gas Oppustethed

Der har været flere medicinske undersøgelser, som har vist, at enterisk overtrukne (EF) pebermynte kapsler er effektiv til behandling af visse symptomer på IBS herunder smerter, oppustethed, gas, og diarré. EF pebermynte kapsler (som disse nu fødevarer Peppermint Softgels rådighed på Amazon.com) forhindre olien i at blive frigivet i maven, hvilket kan føre til halsbrand og fordøjelsesbesvær.

mundpleje

dulme toothaches

For at lette tandpine smerter, gælder 1 -2 dråber pebermynteolie til en vatpind. Påfør direkte til ømme tand til samtidigt lindre ømhed og desinficere området.

Frisk Breath

Denne hjemmelavet pebermynte mundskyl opskrift ved DIY Natural er både billig og effektiv. Det er også antibakterielle og anti-svampe, som vil bidrage til at minimere dårlig ånde.

For én batch, skal du bruge:

• 4 ounce filtreret eller destilleret vand
• 2 tsk bagepulver
• 2 dråber tea tree æterisk olie
• 2 dråber pebermynte æterisk olie
• en lille genlukkelig glaskrukke

Ryst før hver brug. Swish 2-3 teskefulde mundskyl 1 - 2 minutter. Fordi tea tree olie kan være giftige, når de indtages i store nok mængder, undgå at sluge denne mundskyl.

Tand Gum Health

Du kan også bruge pebermynte olie til at lave din egen hjemmelavede Remineralizing squeezable Tandpasta.

(Yderligere læsning: 17 Personlig Pleje Du vil aldrig få at købe igen)

mod parasitter

Tick Flea Repellent

Denne loppe og kryds spray kan bruges på tæpper, kæledyr og mennesker. Sprøjt ikke direkte på katte, da de er følsomme over for æteriske olier.

Du får brug for:

• 6 - 7 dråber hver af pebermynte, rosmarin, eukalyptus, tea tree, og Citronella æteriske olier
• 8 ounce destilleret eller filtreret vand
• et glas sprayflaske til opbevaring og anvendelse

Fyld din sprayflaske (jeg anbefale denne ene fra Amazon.com) næsten til toppen med destilleret eller filtreret vand. Fald i dine æteriske olier og ryst godt før anvendelse. Du kan sprøjte denne løsning på din hunds pels cirka en gang hver anden dag. Selv om det er tilrådeligt at sprøjte æteriske olier retning på dine katte pels, gjorde en læser nævne, at hun har anvendt den løsning ved at dyppe en loppe kam i den fortyndede blanding. Hun brugte derefter kammen til at fjerne og dræbe lopper, der var på hendes kat. Dette generer ikke dyret. Men katte tendens til at være meget pedantisk individer. Derfor vil jeg anbefale, at du bruger din egen sunde fornuft.

Peppermint Lus Shampoo

Pebermynte olie er en af ​​en række æteriske olier, som har vist sig effektive (når den anvendes sammen med kæmning) til behandling og fjernelse af hovedlus. Husk altid: Før du anvender pebermynte olie eller anden æterisk olie til store områder af huden, test for allergisk reaktion ved at placere en lille dråbe på bagsiden af ​​hånden. Du kan være nødt til at vente et par timer, da ikke alle allergiske reaktioner forekommer det samme.

For at gøre denne shampoo, blot blande 2 ounce af olivenolie med 15 til 20 dråber pebermynte æterisk olie. Ising denne blanding på hovedbunden ved hjælp af vatkugler og lad den natten over (eller i mindst 12 timer.) Alternativt kan man blande 15 til 20 dråber pebermynteolie i et glas sprayflaske (som denne fra Amazon.com) med 4 ounces sprit. Mætte håret med blandingen og forlade denne behandling på i omkring 12 timer.

indvoldsorm

Til behandling af indvoldsorm, kan du prøve at bruge enterisk overtrukne pebermynte kapsler om disse nu fødevarer Peppermint Softgels tilgængelig fra Amazon.com (som er designet til at omgå maven og opløses i tarmene, hvor de er mest effektive) Som tarmparasitter kan udgøre meget alvorlige sundhedsmæssige risici, hvis de ikke behandles ordentligt, er det altid anbefales at rådføre sig med en læge først.

Pebermynteolie Aromaterapi

Så vidt aromaterapi æteriske olier gå, pebermynte olie er en af ​​de mest forfriskende og stimulerende valgmuligheder. Uanset om du ønsker at køle ned et værelse under varmen i sommeren, sætte en festlig stemning for vinterferien, eller øge din mental årvågenhed og koncentration, kan pebermynte olie hjælpe. Tjek disse opskrifter til brug i din diffuser:

Køling Afslapning Blends

Nul Stress Energizing Blend

(Gendan vitalitet. Skær ned på stress.)

• 1 del Pebermynteolie
• 1 del lavendel olie
• 2 dele Sød Orange olie

Beat the Heat Blend

(Køl ned efter en dag under den varme sommersol!)

• 1 del Pebermynteolie
• 1 del Basil ELLER lavendelolie
• 1 del Eucalyptus-olie

Stimulering Koncentration Blends

Frisk Mint Diffuser Blanding

(Jeg kalder denne ene ”Lektier Helper ...”)

• 4 - 6 dele Spearmint olie
• 3 - 5 dele Pebermynteolie
• 3 - 5 dele Palmarosa OR Citronelleolie
• (Valgfrit) 1 del citrongræs olie

(Opskrift lånt fra Easy-Aromatherapy-Recipes.com)

Wake Up, Pick-me-up Blend

(Simpelt, men effektiv.)

• 1 del Wild Orange olie
• 1 del Pebermynteolie

Holiday Diffuser Blends

oplivende Blend

(Meget for underholdende familie langvejs fra. Bekæmper jetlag!)

• 2 dele Pebermynteolie
• 2 dele Geranium olie
• 5 dele Rosmarinolie

(Opskrift lånt fra BirchHillHappenings.com oprindeligt fundet i The Encyclopedia of aromaterapi af Chrissie Wildwood.)

Pebermynte Surprise Essential Oil Blend

(Heavy sød blomstret aroma med mousserende pebermynte!)

• 11 dele organisk Peppermint æterisk olie
• 4 dele organisk ylang ylang æterisk olie

(Opskrift lånt fra Mountain Rose Urter.)

For flere gode diffuser blandinger og tips til at blande æteriske olier, kan du besøge denne side.

(Yderligere læsning: Hvordan at lave din egen All-Natural Massage Olier + 9 opskrifter til at komme i gang)

Pebermynte olie til naturskønhed

Med så mange anvendelser, der fremmer naturlig sundhed, bør det ikke komme som nogen overraskelse, at pebermynte æterisk olie gør et perfekt supplement til din daglige skønhedsrutine så godt. Som en naturlig astringerende og anti-mikrobielle, denne olie er fantastisk til smuk hud, luksuriøse hår, stærke negle, og en glødende smil. Den bedste del er, følgende alle naturlige opskrifter er nemme og billige at lave, også!

Afklaring Face rensemidler

Vi fandt to fremragende opskrifter til at skabe din egen afklarende ansigts sæbe ved hjælp pebermynte olie. Her er de:

Pebermynte Lemon Face Wash

(Opskrift lånt fra Homegrownandhealthy.com)

Du får brug for:

• 8 oz destilleret vand
• 1/2 spsk uparfumeret glycerin sæbe (som kan købes fra denne side på Amazon.)
• 5 dråber Citronolie
• 5 dråber pebermynte olie
• en glasbeholder med håndpumpe til opbevaring

Makulere off nok glycerin sæbe til dog mange partier, du planlægger at gøre. Bringe vandet i kog derefter straks fjernes fra varmen. Tilføj din sæbe og rør indtil det hele er opløst. Lad blandingen køligt derefter tilføje dine æteriske olier. Opbevares væk fra varme og lys for at bevare den fine æteriske olier.

Afklaring Face Body Wash - for acne tilbøjelig hud

(Opskrift lånt fra DIYbathandbodyproducts.com)

Du får brug for:

• 2 ounce væske Castilla sæbe (som denne af Dr. Bronner er tilgængelig fra Amazon.com)
• 2 ounce olivenolie
• 2 ounce vegetabilsk glycerin (ligesom dette produkt af naturens Oil også tilgængelig på Amazon.com)
• 1/2 tsk Tea Tree olie
• 5 - 10 dråber pebermynte olie
• 5 - 10 dråber lavendelolie
• en lille keramisk skål eller glas målebæger til blanding
• en glasbeholder med håndpumpe til opbevaring

Kombiner alle ingredienser i din blande beholder derefter overføre til en glasflaske til opbevaring. Husk at gemme væk fra varme og lys for at bevare den fine æteriske olier.

(Yderligere læsning: Sådan Erstat 10 husholdningsprodukter Med Castilla Sæbe)

All Natural Peppermint Oil Shampoo

(Opskrift lånt fra ThankYourBody.com)

Du får brug for:

• 4 oz destilleret vand
• 2 ounce væske Castilla sæbe (som denne af Dr. Bronner er tilgængelig fra Amazon.com)
• 2 tsk avocadoolie
• 1/8 tsk Pebermynteolie
• 1/8 tsk Tea Tree olie
• 1 tsk vegetabilsk glycerin (valgfrit - bruges til at tilføje krop - prøv dette produkt ved Naturens Olie tilgængelig på Amazon.com)
• 10 - 15 dråber andre essentielle olier (for at tilpasse duften)

Hæld alle ingredienserne sammen i en beholder stor nok til at holde dem. Jeg foretrækker at bruge denne stil glasbeholder med håndpumpe til opbevaring og nem brug. Husk at ryste din hjemmelavede shampoo før hver brug som ingredienser tendens til at adskille hurtigt.

(Yderligere læsning: 28 Bedste Urter til hårvækst)

Beroligende Foot Soak

At slappe af ømme og trætte fødder, blot tilføje et par dråber pebermynte olie til en gryde eller skål delvist fyldt med varmt vand og lægges i blød fødder i mindst 10 minutter. Vi anbefaler også at følge op på denne afslappende behandling med dette ...

Exfoliating Peppermint Sugar Scrub

Brug pebermynte æterisk olie for at oprette din egen eksfolierende sukker scrub ved at følge denne opskrift, komplimenter af Craftinomicon:

Du får brug for:

• 4. - 5. spsk organisk rørsukker
• 2 spsk ekstra jomfru olivenolie (eller en anden olie efter eget valg - jeg foretrækker økologisk koldpresset kokosolie!)
• 1 tsk hørfrøolie
• 3 - 4 dråber pebermynteolie
• en lille glasbeholder (som denne på Amazon) til opbevaring

Opskriften siger simpelthen at blande alle ingredienserne sammen. Jeg gjorde mine i den rækkefølge, de er opført, og kom ud med en vidunderlig, helt naturlig og forfriskende sukker krat. Perfekt til ferien!

(Yderligere læsning: 23 Bedøvelse Scrub Opskrifter)

Peppermint Tea Tree badesalt

(Opskrift lånt fra Nancy Creative.)

Du får brug for:

• 2 kopper Epsom salt
• 5-7 dråber pebermynte olie
• 3 dråber Tea Tree olie
• 1 gallon størrelse genlukkelig frysepose

Hæld Epsom salt og æteriske olier ind i indpakket. Bland godt ved ’squishing’ ingredienserne sammen i den lukkede pose i flere minutter. Hvis du ikke har planer om at bruge dem med det samme (1 portion er lige noget for en bad), du ønsker at gemme salte i en krukke med et tætsluttende låg. (Dette Blå-Lågkrukke Wire Bale Jar tilgængelig fra Amazon.com besidder omkring fire partier.) For at bruge badesalt, opløses 2 kopper salte i varmt eller varmt bad vand, mens fylde din karbad. Soak i 10 - 15 minutter for maksimal afslapning, op til tre gange om ugen.

(Yderligere læsning: 20 Mind Blowing grunde til Epsom salt bør være i enhver Home)

Pebermynte olie rundt i hjemmet

Hjemmelavet Luftfriskere

Minty Citrus Twist Room Spritzer

Jill Winger af The Prairie Homestead foreslår denne opskrift til at gøre en vidunderlig duftende spritz-stand værelse freshener.

Du får brug for:

• 4 dråber Pebermynte olie
• 4 dråber Wild Orange olie
• 1 spsk Real Vanilla Extract
• 8 ounce vand.

Bland alle ingredienserne i et glas sprayflaske og være sikker på at ryste godt før brug.

(Flere flere rum spritzer opskrifter, samt nogle gode tips om hvordan man laver dem, kan du besøge ThePrairieHomestead.com.)

Hængende Luftfriskere

Du skal blot tilføje pebermynte olie (eller en anden af ​​dine foretrukne æteriske olier) til en lille dekorativt objekt og hænge hvor som helst du ønsker at opfriske luften.

Eller, for en hurtig og nem luftfrisker løsning, tilsæt et par dråber pebermynte æterisk olie til en brugt tepose. Tjek disse andre Genius ting at gøre med dine brugte teposer!

Pet Lugt Neutralizer

(Baseret på en opskrift ved Tipnut.com)

Drop din butik-købte spray og prøv denne hjemmelavede kæledyr lugt Neutralizer stedet. Ikke alene det lugter godt, det er også anti-bakteriel, anti-svampe, og selvfølgelig alle naturlige!

Du får brug for:

• 3 1/2 kopper varm vand
• 1/2 kop alle naturlige skyllemiddel (som denne Mrs. Meyers Lavender Skyllemiddel tilgængelig fra Amazon.com)
• 2 spsk bagepulver
• 15-20 dråber pebermynteolie
• 15-20 dråber tea tree olie

Hæld vand i en 16 ounce sprayflaske (som denne på Amazon) og opløses i bagepulver. Tilføj skyllemiddel og æteriske olier. Ryst godt før hver brug.

Hvis du ikke kan lide lugten af ​​tea tree olie, kan du også sub citrus olier som citron eller appelsin. Også, fru Meyer gør flere andre duftende skyllemiddel som Geranium, Basil, og Lemon Verbena, som kan Udskiftet ud, hvis du ikke kan lide lugten af ​​lavendel. Som altid, vil jeg anbefale, at du får kreativ med din blanding, indtil du finder den kombination, der fungerer bedst for dig.

(Yderligere læsning: 24 bagepulver anvendelser Hvorfor du har brug for det i dit hjem)

D-I-Y ”Grøn” Cleaners

Hjemmelavet Allround Desinfektionsmiddel

Til generelle formål rengøring, anbefaler jeg følgende to æteriske olie kombinationer:

Tea tree + pebermynte - (Store mod influenza og E. coli. *)

Lime + Peppermint - (Fremragende bredspektret antibakterielt magt. **)

For at gøre dette helt naturlig renere, fylde en 16 ounce sprayflaske (ligesom denne ene på Amazon.com) næsten til toppen med vand og tilsæt ca 2 teskefulde alt dine valgte æteriske olier. Husk at ryste grundigt før hver brug, da blandingen vil adskille hurtigt.

* Mod store sygdomme som de Flu og E. coli, citrongræs og lavendel olier - dog ikke så kraftig Tea Tree æteriske olie - er også meget effektiv.

** Mens Lime æterisk olie er en af ​​de bedste for bredspektret kim drab maskinelt citron, appelsin, og Rosemary olier også har stærke antibakterielle egenskaber.

Citrus Mint Trærens afstøvning Spray

Ikke blot vil denne blanding løfte væk støv og snavs med lethed, vil det også give en dejlig skinne til de fleste træoverflader. Som altid skal du sørge for at teste først på et ikke synligt område!

(Original opskrift lånt fra NourishingJoy.com.)

Du får brug for:

• 6 ounce olivenolie
• 2 ounce hvid destilleret eddike
• 10 - 20 dråber pebermynteolie
• 10 - 20 dråber citrusolie (citron, appelsin, grapefrugt, etc.)

Hæld olivenolie i en 8 ounce glas sprayflaske (som denne på Amazon) tilsæt derefter æteriske olier og top af med eddike. Husk at ryste kraftigt før brug. Spray direkte på træoverflader og mål af polering med en ren, tør klud. (Husk at teste først!)

Hjemmelavet Surface glasrens

Du får brug for:

• 8 oz hvid eddike
• 2 ounce kop sprit
• 10 dråber citronolie
• 10 dråber rosmarinolie
• 5 dråber pebermynteolie

Bland alle ingredienser sammen i en 16 ounce glas sprayflaske (som denne fås fra Amazon) derefter top af med lunkent vand. Husk at ryste godt før hver brug!

(Opskrift lånt fra AromaThyme.com - oprindeligt udgivet i ”April 2006 nummer af alternativ medicin - The Art Videnskaben om et sundt liv, side 95.”)

Hjemmelavet Tæppe Opfrisker

Simpelthen drys 15 - 20 dråber hver af pebermynte og tea tree æteriske olier i en genlukkelig beholder fyldt med bagepulver og bland godt. Drys på tæpper (husk altid at teste først på et ikke synligt område, hvis du aldrig har brugt det før!) Lad den duftende bagepulver sidde i 15 minutter eller mere derefter vakuum væk. Dette er den ultimative let og billig tæppe freshener.

(Yderligere læsning: 24 bagepulver anvendelser Hvorfor du har brug for det i dit hjem)

Naturlig Skadedyrsbekæmpelse

Bemærk venligst: De følgende to sprayblandinger anbefales ikke til brug på kimplanter, nye blomster eller sarte planter som de magtfulde væsentlige olier kan beskadige dem. Hvis du ikke er sikker på, teste spray på en eller to blade omkring 24 timer før sprøjtning hele anlægget. Hvis du bemærker nogen brændende eller pletblødning, gælder ikke spray til resten af ​​planten.

Naturlig insektspray

Brug denne super enkel, alle naturlige insekticid spray i haven eller omkring huset. Ikke alene er det sikkert og effektivt, er det også lugter store (medmindre, selvfølgelig, du er en bug!)

Hvordan til at gøre det:

• Fyld en 16 oz spray flaske (som denne tilgængelig fra Amazon.com) omkring halvvejs til toppen med vand.
• Tilsæt ca. 10 dråber hver af rosmarin, pebermynte, timian, og Clove æteriske olier.
• Tilføj 1/2 tsk vegetabilsk glycerin (ligesom dette produkt af naturens Oil også tilgængelig på Amazon.com)
• Endelig top det hele af med vand. Husk at ryste godt før hver brug!

Naturlig fungicid Spray

Denne helt naturlig fungicid spray vil holde mug og meldug ud af huset og ud af dine planter.

Hvordan til at gøre det:

• Fyld en 16 oz spray flaske (som denne tilgængelig fra Amazon.com) omkring halvvejs til toppen med vand.
• Tilsæt ca. 10 dråber hver af rosmarin, pebermynte, tea tree og Wintergreen æteriske olier.
• Tilføj 1/2 tsk vegetabilsk glycerin (ligesom dette produkt af naturens Oil også tilgængelig på Amazon.com)
• Endelig top det hele af med vand. Husk at ryste godt før hver brug!

Spider afskrækkende

Vidste du, at edderkopper hader pebermynte? De gør, og du kan bruge dette til din fordel og holde disse kryb ud af dit hjem. Du skal blot anvende et par dråber pebermynte olie til et stykke vat og kram ind i nogen områder, hvor edderkopper kan klemme sig igennem (dvs:. Omkring døre og vinduer) Opdater efter behov.

gnaver Repellent

Samme trick virker mod mange små gnavere. Lugten af ​​pebermynte olie irriterer deres følsomme næser. Påfør et par dråber pebermynte olie til et stykke vat og kram dem i dit spisekammer, frysere, etc. Du kan også bruge denne teknik til at holde mus ude af haven. Stuff pebermynte olie bomuld bolde i mus huller eller hænge brugte teposer infunderes med pebermynte olie omkring planter, som disse små skadedyr er tiltrukket af. (Se efter kontrollampe nippe mærker.) Mus vil hurtigt flytte til en mindre Minty-ildelugtende område.

(Yderligere læsning: 9 smarte måder at bruge æteriske olier i haven)

Vil du prøve pebermynte olie til dig selv? Pick up en flaske Plant Terapi Peppermint Essential Oil fra denne side på Amazon. 

Nogle få forholdsregler

Pebermynteolie kan være irriterende for folk med følsom hud. Desuden kan visse mennesker har eller udvikler allergi over for æteriske olier. Udfør altid en hudtest på bagsiden af ​​hånden et par timer før påføring æteriske olier til store områder af kroppen, inhalation, eller indtage.

Udvis altid forsigtighed når De tager nogen æterisk olie internt. Brug kun høj kvalitet mad-grade æteriske olier til dette formål og altid være opmærksom på mulige interaktioner med medicin eller andre kosttilskud. Pebermynte æterisk olie kan indeholde pulegon som kan være skadelig for leveren hvis det indtages i store nok mængde.

Når du er i tvivl, anbefaler vi altid, at du konsultere en autoriseret læge. Oplysningerne i denne artikel oplysninger er ikke beregnet til at erstatte professionel lægelig rådgivning og er kun information og underholdning.