Din dag på sundhedsområdet: yoghurt selskab skære sukker

THRILLIST: den overraskende ting, der er FASTSPÆNDE MED DIN søvn cyklus

"Hvis du lider af søvn problemer, kan roden af ​​problemet faktisk ligger langs gader og veje du kører om natten. Gennem det seneste årti, har omtrent ti procent af alle gadelamper i USA blevet erstattet med lysere, mere energieffektive LED-lys. Energibesparelser er super, men ifølge en rapport udsendt af AMA sidste måned, er vores nyeste og bluest gadelygter skrue med vores søvnmønstre." Læs hele historien.

RELATEREDE: De 30 bedste og værste Fødevarer at spise før søvn

REUTERS: YOGHURT MAKER Dannon FINDER måder at skære mere sukker

"USA-yoghurt maker Dannon, en enhed af Frankrigs Danone, er ved at undersøge mulighederne for at gøre sine produkter mindre sød, i den seneste brancheholdning til voksende bekymring overforbrug af sukker." Læs hele historien.

DO NOT MISS: 14 "Sundhed" Fødevarer værre end en doughnut

MEDICINSK DAGLIGT: den sundeste måde til diæt afhænger af dine GENETIK

"Den bedste kost for dig udelukkende afhænger af, hvem du er - dit DNA. [...] Barrington og hans kolleger forsøgt at opdage den bedste kost for mennesker ved at studere mus. Over en seks måneders periode blev forskellige mus i hver gruppe fodret en af ​​de fem kost. Resultaterne viste virkningerne af hver kost var stærkt afhængig genetik musene." Læs hele historien.

RELATEREDE: De 30 Bedste Proteiner For hvert mål

REUTERS: sodavand og andre søde DRIKKEVARER bundet til risiko for NOGLE sjældne kræftformer

"Folk, der drikker masser af sodavand eller andre sukkerholdige drikkevarer kan have en højere risiko for at udvikle sjældne kræftformer i galdeblæren og galdegangene omkring leveren, en svensk undersøgelse antyder. Der vides kun lidt om årsagerne til galdevejene og galdeblæren tumorer, men ny dokumentation tyder fedme samt forhøjede blodsukker, der er kendetegnende for diabetes kan øge risikoen for disse maligniteter." Læs hele historien.

ICYMI: 70 Mest populære sodavand-Klassificeret Ved Hvor Giftig de er

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!