25 Amazing hår, hud og sundhedsmæssige fordele ved tranebærsaft

Den røde tangy frugt, relateret til de blåbær er en af ​​de mest almindeligt anvendte ingredienser i desserter, geléer, boller, saucer og cocktail.The stedsegrønne dværgbuske, Cranberry er hjemmehørende i den køligere regionen i det nordlige halvkugle såsom Nordamerika og Europa. Smagen af ​​denne bær er stærk og bitter, årsagen bliver mindre forbruges direkte. Den Tranebærsaft fortyndes med vand til forbrug. Det forarbejdede Tranebærsaft til rådighed på markedet, er sødet og bevares som reducerer den ernæringsmæssige værdi af juice.The ren Tranebær saft, som er udelukket fra enhver konserveringsmiddel, farve og smag har alsidige fordele. Den godhed af frugten har gjort det, de store eksportvare for Nordamerika. Forskerne har fundet ud af nye fordele, som kan udledes af Cranberry juice, lige fra medicin til skønhed.

Her er 25 fantastiske fordele ved Cranberry Juice, som vil opfordre dig til at indpode det i din kost-

1. Boost immunsystemet

Den rå tranebær består af flavonoider, polyfenoler, som er en slags fytokemikalier. Nylige undersøgelser viser, at fytokemikalier have en positiv effekt på vores stofskifte. Den 25 g af tranebærsaft indeholder 8983 antioxidanter, derfor på en måde, kan det kaldes som kraftcenter af antioxidanter. Det forhindrer og langsommere symptomerne på ældning og lethed metaboliske problemer. Problemer som fordøjelsesbesvær, hukommelsestab og manglende krop koordination kan reduceres til en vis grad ved hjælp af tranebærsaft. Det er også nyttigt i at reparere celle skader og dette resultat i at sænke risikoen for infektioner.

2. Give Relief i forkølelse og influenza

Tranebær indeholder en stor mængde af C-vitamin, dvs. 16 procent, som er nok til at kæmpe imod infektioner som forkølelse og influenza. En forskning udført i University of Maryland viser, at folk, der spiser tranebærsaft hverdagen er mindre tilbøjelige til luftvejsinfektioner. Tranebær saft giver lindring i symptomer på ondt i halsen, næse runningand hovedpine.

3. Forhindrer Urinvejsinfektion

Omkring 150 millioner mennesker hvert år lider med urinvejsinfektion .UTI er almindeligt forekommende hos kvinder end mænd. Tranebær bliver brugt i årtier, til forebyggelse af urinvejsinfektion. Proanthocyanidiner (BB) er kraftige antioxidanter, som forhindrer bakterierne i at binde til væggene i blæren. De stopper bakterier fra yderligere multiplicere og gøre tarmkanalen fri fra det gennem urinen. Den sure karakter af tranebærsaft donnot tillade bakterier at trives.

4. Vedligehold Cardiovascular Health

Risikoen for atherosklerose, en sygdom som forårsager arterierne at indsnævre grund af ophobning af fedt, calcium og cholesterol forhindres af antioxidanter til stede i tranebærsaft. Sygdommen hindrer strømmen af ​​iltet blod, som kan føre til slagtilfælde og hjerteanfald. Drik saften til at reducere niveauet af kolesterol i blodet.

5. forebygger kræft

Hold dig væk fra kræft ved daglige forbrug af tranebær, da det indeholder anti-kræftfremkaldende som er en kræft kæmper forbindelser, især i tilfælde af tyktarms- og prostatakræft. En følgeslutning fra undersøgelsen på Cornell University fortæller, at tranebærsaft er nyttige i at dræbe kræftceller.

6. Comforts løbet Sår

Helicobacter pylori er en bakterie, som angriber de beskyttende lag af maven og duodenum, som forårsager betændelse på maveslimhinden. Anthocyaniner og flavanoler findes i saften inhibere væksten af ​​mikroorganismen og give lindring til maven.

7. Beskyt tænder og tandkød

Forbrug af tranebærsaft stopper aktiviteten af ​​patogener, som resulterer i hulrum, gule tænder, dårlig ånde og forfald. Men gør sikre, at din drink er fri for kunstige sødemidler, ellers kan det blive en væsentlig grund af huller i tænderne og gummi blødning.

8. inflationsbekæmpende Fordele

Et stof kaldet ikke-dialyserbar materiale eller NDM stede i tranebær er effektiv i beroligende inflammation i lungerne forårsaget af influenzavirus. Det forhindrer virus til at klæbe til cellerne og reducerer intensiteten af ​​betændelse.

9.Reduces Vægt, Keep Krop Lean 

Sammen med regelmæssig yoga og motion, kan du bevare din vægt og sundhed med denne Savouring frugt. Den er rig på fiberindhold, der er godt for at fordøje mad og emulgere den lagrede fedt i kroppen.

10. Forhindrer skørbug

Skørbug er en sygdom forårsaget af mangel på vitamin C. Dette fører til overdreven svaghed, anæmi, tandkødsproblemer og træthed. Tranebær er god kilde til C-vitamin, som er også vigtigt, da det er nødvendigt af kroppen til at gøre kollagen.

11. Anti aging fordele

I dag er processen med aldring accelereret blandt folk på grund af forurening, stress og hektiske tidsplan. Denne proces kan sænkes ned ved hjælp af tranebærsaft. Den er ledsaget ikke blot med antioxidanter, men også C-vitamin, B3 og B5, som forhindrer yderligere skader celle og forynge din hud.

12. Sænker risikoen for nyresten

Nyresten, også kendt under navnet nyresten er en solid krystal masse dannet på grund af ikke-absorberede mineraler i urinen. Den quinasyre findes i tranebær forhindrer calcium i urinen til kemisk dannelse calciumoxalat, som fører til nyresten.

13. fremmer hårvækst

Vitamin A og C-vitamin, der er indeholdt i tranebærsaft holde skaldethed væk ved at fremme hårvækst. Tag olivenolie, amerikansk olie og tranebærsaft / olie i lille mængde, bland det godt. Ansøg om håret i 1-4 timer og vask det med en mild shampoo. Det vil ikke kun beskæftige sig med dine spaltede spidser, men også fungere som en naturlig hårbalsam.

14. Tilbud med bumser og akne

Tage 15 ml tranebær saftigt, 1 tsk honning, 1 tsk gram mel og 1 spiseskefuld pulveriseret rød linser. Påfør pastaen på ansigt og hals jævnt, holde i 15-20 minutter, vask den og dup tør. Brug denne ansigtsmaske to gange om ugen, og du vil se en tydeligere refleksion snart i spejlet.

15. strammer huden

Kollagen hjælper iltet blod og næringsstoffer gennem blodkar, der strammer huden og gøre det ser strålende. Aminosyren er produceret af C-vitamin er vigtig for produktionen af ​​kollagen, som er rigt findes i tranebær.

16. En naturlig hårfarve

For at farve dit hår med tranebærsaft, vil du kræve 100 procent naturlig saft. Vask dit hår, anvende ren tranebærsaft og rede håret, så saften bliver jævnt fordelt. Lad det i 30 minutter til en time, jo længere du anvender, jo mørkere og levende resultat, du får. Derefter skyl dit hår ordentligt og sætte en balsam, der beskytter hårfarve.

17. Nyttige i Fordøjelse

Tranebærsaft grund af sin sure natur afbalancerer bakterier i maven og hjælper på fordøjelsen. De forskellige plantenæringsstoffer, der findes i tranebærsaft spille afgørende rolle i fordøjelseskanalen. Resultaterne rent faktisk er blevet bekræftet af forskerne.

18. Forhindrer Præeklampsi hos gravide kvinder

Præeklampsi er en lidelse forekommer under graviditetens tredje trimester. Den er kendetegnet med højt blodtryk og stor mængde protein i urinen. Tranebær indeholder proanthocyanidiner og antioxidanter, der styrer tilstanden af ​​præeklampsi.

19. Toner til huden

De mennesker, som klager over fedtet hud, tranebær juice er en naturlig toner til dit ansigt. Det vil fjerne snavs og overskydende olie udskilles fra talgkirtlerne. Brug tranebærsaft mix med agurk saft som toner to gange om dagen, vil du se forskellen inden for en uge. Det vil ikke kun fjerne de døde celler, men også lette din hud tone.

20. Rig på C-vitamin

C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, hvilket betyder, at du skal få det fra din kost. Det er et vigtigt ernæringsmæssige element, som er nødvendig for vækst og reparation af kroppens væv. Det hjælper til at bekæmpe med infektion og sygdomme og vedligeholde den generelle sundhed.

21. Undgå skæl og andre hovedbundsproblemer

Træt kløe din hovedbund hele tiden på grund af skæl? Løsningen på dit problem er tranebærsaft. De svampedræbende og antiseptiske egenskaber saften kan hjælpe dig med at sige farvel til skæl, psoriasis og andre hovedbund relaterede problemer.

22. Anti-tumor egenskaber

Gennemgangen af ​​nylige undersøgelser sugges at salicylsyre i tranebær stopper dannelsen af ​​blodpropper, som forårsager tumor. Anti-tumor egenskab polyphenol er meget gavnligt, som let kan afledes af tranebærsaft.

23. En forfriskende Detox Drink

Afgiftning anses for at være en alternativ medicin til at slippe af med de ophobede i vores krop toksiner. Denne proces skal udføres regelmæssigt, ellers det påvirker vores sundhed hazardously. Her er der en hurtig hjemmelavet opskrift på tranebær detox drik, som er gavnlig, forfriskende og appetitvækkende. Tag 250 ml tranebærsaft, 1 unpeeled grønt æble, 2 spsk citronsaft, 1 selleri stilk, 1 håndfuld spinat og en agurk. Nu sættes disse ingredienser i en saftpresser og i 5 minutter, du får den magiske drik for et sundt liv.

24. eliminere risikoen for osteoporose

Osteoporose er en tilstand, hvor knoglerne bliver skrøbelige og chancerne for at bøjning af knogler eller fraktur stiger. Calcium-indholdet i tranebær vil gøre knoglerne stærke og fleksible som vil fjerne tilfælde af osteoporose under livet.

25. En naturlig Lip Gloss

Den vaseline, syntetiske farver, dufte og andre kemikalier er skadelige for din læbe hud som er meget følsom og tyndere end din ansigtshud. Du uvægerligt indtager hvad der anvendes på disse læber af jeres. Du kan blot gå naturligt ved hjemmelavet tranebær lip gloss. Du vil kræve en spiseskefuld avocadoolie, blandes med 25 ml tyk tranebærsaft, 1 tsk honning og 2 dråber vitamin C. Opvarm blandingen og derefter stamme gennem osteklæde. Lad blandingen køle af en halv time, og din naturlige lip gloss er klar.