Sådan bruger æble cider eddike for mavesår

Apple cider eddike er destilleret fra æbler og har meget stærke anti-bakterielle og helbredende egenskaber. Apple cider eddike er en gennemprøvede og pålidelige måde til håndtering af sår. De mavesår er forårsaget af en bakterie H. pylori og æblecidereddike meget effektivt kan dræbe disse, hvilket bidrager til at helbrede mavesår. Der er en masse andre sundhedsmæssige fordele forbundet med æble cider eddike, og det kan fjerne mange giftstoffer fra kroppen.

Sådan ansøger æble cider eddike for mavesår

1. Vælg den rigtige type æble cider eddike

Til effektiv lindring er det meget vigtigt at vælge den rigtige type æble cider eddike. Den bedste og mest effektive apple cider eddike er sorten lavet med økologiske æbler og det bør være fri for eventuelle tilsatte kemikalier eller konserveringsmidler. Sørg for, at flasken indeholder den hvide, trævlet fermenteret materiale eller ldquo-motherrdquo-. Denne gelatinøse stof er fuld af mineraler, vitaminer, gode bakterier og enzymer. Dens tilstedeværelse viser også, at eddike ikke er overstået behandlet.

2. Ryst Det godt før brug

For at jævnt distribuere enzymer, mineraler og andre stoffer ryste flasken godt før brug. Dette vil jævnt distribuere geléagtige materiale eller ldquo-motherrdquo- og hver eneste dråbe vil indeholde samme mængde godhed. Undersøg flasken efter omrystning for at sikre, at der ikke er rester i bunden og indholdet blandes ordentligt.

3. Drik den rigtige mængde

Det er afgørende at tage æblecidereddike for sår i den rigtige mængde. For meget forbrug kan være skadeligt og for lidt kan være ineffektiv. Den bedste måde er at starte med to teskefulde det daglige. Det er vigtigt at blande det med vand eller te for at forhindre skader på tænder eller slimhinderne i munden. Du kan gradvist øge dosis til to spiseske per dag. Denne mængde er tilstrækkelig til at behandle mavesår. Hvis du har andre medicinsk tilstand eller tager medicin, er det bedre at konsultere din læge, før du starter den.

4. Drik det regelmæssigt

Ethvert individ er unikt og som nogle mennesker får øjeblikkelig lindring fra mavesår smerter efter et par doser af æble cider eddike, nogle kræver længere varighed af behandlingen. Det er bedre at tage det regelmæssigt og konsekvent for at opnå de resultater. Det er også en god idé at fortsætte behandlingen efter at få hjælp til at forhindre re udseende af sår.

5. bagepulver og æble cider eddike Blanding

En anden yderst effektiv måde er at blande æble cider eddike med nogle bagepulver. Tag en teske af økologisk æble cider eddike og tilsæt halv teskefuld bagepulver. Der vil være nogle sydende når du kombinerer begge disse. Når den stopper tilføje et glas vand og drikke det før måltider for øjeblikkelig nødhjælp.

Andre retsmidler, der arbejder for mavesår

Drikke æble cider eddike til mavesår er ikke den eneste naturlige middel, der kan yde nødhjælp. Her er et par flere ting, du kan prøve at helbrede mavesår:

1. Flavonoider

Flavonoider vides at beskytte slimhinden i mave-tarmkanalen og kan bidrage til at helbrede mavesår. De findes i mange fødevarer, og kosttilskud er også tilgængelige. Der er ingen bivirkninger ved at tage moderate mængder af flavonoider. Fødevarer rige på flavonoider kan nævnes:

• bælgplanter
• Sojabønner
• grønkål
• Røde druer
• æbler
• broccoli
• Grøn te og andre te
• bær

Bemærk: Rødvin og citrusfrugter er rige på flavonoider, men de kan irritere foring af maven og bør undgås.

2. Probiotika

Fermenteret mad og yoghurt indeholder en masse gode bakterier, der er kendt som probiotika. De spiller en vigtig rolle i at holde mave-tarmkanalen sund. Tager tilstrækkelige mængder af probiotika kan hjælpe med at helbrede mavesår ved at udrydde H. pylori.

Fødevarer rige på probiotika er:

• Yoghurt
• Kærnemælk
• miso
• Kimchi

3. Honning

Udover æble cider eddike for mavesår, kan honning også hjælpe. Honning indeholder en masse antioxidanter og andre næringsstoffer. Det fremskynder heling og kan være meget effektiv til at dræbe H. pylori på grund af sin stærke antibakterielle egenskaber. Hvis du ikke er diabetiker, kan du tage så meget honning som du ønsker. Det er bedre end raffineret eller hvidt sukker og kan helbrede mange sygdomme, herunder mavesår.

4. Hvidløg

Nyeste forskning har bekræftet, at hvidløg ekstrakt kan dræbe mange bakterier, herunder H. pylori. Tage et par fed hvidløg hver dag er meget gavnligt, og hvis du ikke kan lide smagen eller den stærke aroma, kan du tage hvidløg kosttilskud. Overdreven hvidløg indtagelse kan gøre dit blod tynd, så vær forsigtig, hvis du allerede tager blodfortyndende medicin.

5. Cranberry

Cranberry og tranebærsaft er meget effektive til at kurere urinvejsinfektioner. Dens indtag kan også dræbe H. pylori. Men det er vigtigt at tage den rigtige mængde af tranebærsaft som at drikke en masse kan forstyrre maven. Også være forsigtig med kommercielt tilgængelige tranebær juice, da de indeholder masser af sukker. Drik lidt tranebærsaft først og gradvist øge mængden for at undgå enhver ubehag i maven. Du kan spise tranebær eller tage kosttilskud, hvis du ikke kan lide smagen af ​​sin saft.

6. frugt, grøntsager og fuldkorn

En sund kost er afgørende for at opretholde optimal sundhed. Spise en masse frugt, grøntsager og fuldkorn vil give mange essentielle næringsstoffer, mineraler og antioxidanter. Disse vil fremskynde helingsprocessen, og når du udvikler en vane med at spise sundt, vil du begynde at føle sig bedre.

Polyfenoler er antioxidanter og er ekstremt effektive til at helbrede og forebygge mavesår. Disse findes i overflod i mange urter som tørret rosmarin og mexicanske oregano. Andre fødevarer rige på disse er sorte oliven, blå bær og mørk chokolade.

Del på sociale netværk: