Strawberry sundhedsmæssige fordele for huden

indhold

Lidet kendte fakta om jordbær
Strawberries- næringsstof fakta
Strawberry fordele for huden
Jordbær ansigtsmasker
Andre strawberry sundhedsmæssige fordele for hud

Relaterede artikler:

De fleste af os ved, at jordbær er helt fantastisk for både, vores sundhed samt sundheden for vores hud. Men mange af os ved ikke, at disse "frugter" er faktisk ikke frugter, men de kødfulde dele af stilken af jordbær plante.

De små hvide frø, man ser på huden af jordbær, i realiteten er frugter med frø af deres egne. De ser forførende og smager fantastisk. Og at `s ikke alle, de indeholder alt det gode for sundhed, som du kan være på udkig efter!

Super Foods:

Disse unikke "frugter" er et kraftcenter af næringsstoffer med en rigelig dosis af vitamin C, B, E K og mineraler som mangan, jern og fluor.
Jordbær er populært forbruges i form af syltetøj, med milkshakes, desserter og is over hele verden. Jordbær kunstig smag og jordbær essens er også meget populære som parfume og kosmetik også.
Hvad gør jordbær en super mad, er det faktum, at de indeholder kun 33 kilo kalorier, hvilket gør det til en favorit af Weight Watchers, sammen med sunde mineraler og vitaminer.
Jordbær er også meget alsidig fruits- de kan spises rå, kogt eller frosset, på kager, i yoghurt og på din korn også som en topping. Du kan eksperimentere uendeligt med denne frugt!
Det `s ikke alt ... Jordbær bliver også i stigende grad brugt som en skønhed supplement med mange jordbær ansigt packs og tandblegning retsmidler til rådighed på markedet.

Lidet kendte fakta Om Jordbær

Jordbær opstod i Frankrig og rejste over hele verden.
En jordbær plante er let at tilpasse og kan vokse hvor som helst og i al slags vejr.
Det er det eneste "frugt", som har frø på ydersiden af sin hud.
Jordbær menes at være en naturlig elskovsmiddel.
Jordbær har nitrater som forbedrer blodgennemstrømningen og ilttilførslen til musklerne.
Jordbær mindske risikoen for blodtryk og visse kræftformer.

Strawberries- Næringsstof Fakta

Jordbær er rige på C-vitamin fornyende og løfter huden ved at øge strømmen af blod og producerer antioxidanter til at reagere med oxygen frie radikaler, der frigives i kroppens celler. Jordbær har også phyto kemikalier i gode mængder, der hjælper mod kræft og forebygge aldring. Rig på anti-oxidanter, jordbær forbedre din modstand og immunitet for et sundt, langt liv.

Jordbær indeholder andre vitaminer likeB vitaminer, som hjælper kroppen metabolisere kulhydrater og fedt. De indeholder også vitamin A og E, som producerer et stort antal antioxidanter. Bortset fra dette, jordbær indeholder også næsten 29% mangan, som er en vigtig faktor i produktionen af anti-oxidant enzymer, fluor hvilket er godt for tænder og knogler og jern, som er et must for god kvalitet blod.

Strawberry Fordele for huden

Jordbær er skin`s "Wonder food"! Nogle af de jordbær sundhedsmæssige fordele for hud er:

De er rige på C-vitamin, jordbær beskytte vores hud mod skader på grund af støv, forurening og en hektisk livsstil. C-vitamin kombineret med frie radikaler i vores hud. Dette har mange fordele - huden er forynget mere ilt leveres og mørke pletter og sorte hoveder er reduceret.
Frøene omkring huden på jordbær er meget godt for eksfolierende vores hud tager sig af irriterende hudorme og mærker.
På grund af tilstedeværelsen af vitamin B-gruppen, jordbær er effektive til bekæmpelse pigmentering og alder pletter. Vitamin B producerer antioxidanter, der reagerer med de frie radikaler skabt på grund af pigmentering og hjælper lysne pigmenteret hud.
På grund af det `s ejendom producere antioxidanter, jordbær hjælpe med at forbedre ilt i blodet, og dette igen hjælper med at forbedre teint.
Med mineraler såsom mangan, jordbær hjælpe med at forhindre alder pletter og bekæmpe forskellige tegn på ældning ligesom crow`s fødder og rynker, ved at stramme huden naturligt.
De vitaminer i jordbær oprette komplekse forbindelser inden vores celler, der hjælper reparere dem og bekæmpe de negative virkninger af UV-stråler.
Salicylsyre i jordbær giver en lindrende effekt på huden og er især nyttige i kampen acne som det rydder op problemområdet og forhindrer flere udbrud.
Det bedste er, at disse jordbær sundhedsmæssige udbytte, uanset om du spiser dem eller bruge dem som et ansigt pack.

Jordbær ansigtsmasker

Her er et par metoder til at gøre jordbær ansigtsmasker for optimale jordbær sundhedsmæssige fordele for hud:

Jordbær og citron ansigtsmaske: Denne ansigtsmaske er en glimrende måde at naturligt kontrollere olie i din hud og også eksfolierer det.
Du kan forberede denne maske ved mæskning to til tre jordbær og tilføje en teskefuld citronsaft til at lave en klæbrig masse.
Lemon er en naturlig astringerende, der bekæmper oiliness og jordbær eksfolierer huden. Anvend det problemfrit på ansigtshuden og lad det tørre i 15 minutter. Det vaskes med koldt vand. Smør ikke sæbe og du vil få friskere og renset hud naturligt.

Jordbær og fløde Face Mask:

Dette ansigt pack er en meget god fugtighedscreme til tør hud. For dette, du har brug for frisk fløde eller tunge fløde, hvis du har alt for tør og skællet hud og jordbær.

For at forberede, mash to til tre jordbær og tilsæt en klat creme til det. Bland godt at danne en pasta og gnid det forsigtigt på dit ansigt. Du kan efterlade det på i 10 minutter eller vaske det af med det samme, og du vil straks føle den fugtgivende effekt af denne ansigtsmaske som din hud føles blødere. Hvis din hud er af den normale type, kan du bruge mælk i stedet for fløde og fugter din hud på samme måde, men med mindre oiliness, i forhold til den ene med fløde.

Jordbær og chokolade Face Mask:

Denne afgiftende ansigtsmaske vil efterlade din hud med en behagelig duft af chokolade med en essens af jordbær under den.
I en skål, bland to til tre Mos jordbær, kakaopulver og aloe vera gel eller mælk at gøre det en tyk pasta. Anvend det hele dit ansigt og bryst, og lad det sidde i en halv time. Vask det af med varmt vand og du vil opleve friskere udseende hud med alle snavs og tan skyllet væk.

Jordbær og Honning Face Mask:

Denne ansigtsmaske er den bedste kur mod acne. Som hud med acne er følsom og reagerer på næsten alt anvendt på det, denne ansigtsmaske er et alternativ og ikke reaktiv løsning på dine acne problemer. Den salicylsyre i jordbær tællere acne flare ups og honning holder huden fugtet og forhindrer enhver irritation og fremtidige udbrud ved at holde acne forårsager bakterier i skak.

Mash 02:58 strawberries- tilføje en spiseskefuld honning og citronsaft til det. Citronsaft kan forårsage irritation af huden med acne, så tilføje en meget lille mængde af saften på første og test på håndleddet. Hvis der ikke brændende eller irritation, m ix de to indtil tyk og anvende samme. Lad blandingen på huden i 10 minutter. Itmight ikke er tør, det vaskes med koldt vand efter 10 minutter.

Gnid ikke din hud efter dette og ikke gælder nogen sæbe. Påfør denne ansigtsmaske regelmæssigt i to uger, og du vil se en mærkbar forskel i din acne.

Andre Strawberry sundhedsmæssige fordele for hud

Bortset fra anvendelse i ansigtsmasker, kan næringsstofferne i jordbær kommer i handy på følgende måder:

At blødgøre Lips:
Den eksfolierende funktion jordbær kommer i brug for softeninglips. Læber har tyndere hud i forhold til andre dele af kroppen og jordbær giver en rødlig glans, når den anvendes til dine læber. Du kan enten mos jordbær til at skabe en pasta eller skær dem i halve og gnid hele dine læber for deres sundhedsmæssige fordele. Antioxidanter og frø på den ydre hud vil smitte af den bløde øverste lag af læber og give dig bløde og baby-glatte læber.

Reducer mørke cirkler:

Opbevar jordbær i fryseren i 10 minutter og derefter skære dem op og dække dine mørke cirkler med dem. Antioxidanter i jordbær arbejde for at lette hævelse og arbejde på at reducere mørke rande. Gør dette to gange om ugen for de bedste resultater.
Så hvis du er på udkig efter skønhed, som ikke har nogen bivirkninger og er naturligt, jordbær kan være din bedste satsning, da det er fuld af huden sunde antioxidanter og mineraler!
Du kan også give efter for dine smagsløg og slugten på denne velsmagende frugt og stadig nyde det `s fordele for din hud. Fordelene ved at spise jordbær er så mange, og de smager så godt. Hvordan kan du overhovedet ikke inkludere dem i din daglige kost nu.
Og endelig kan du spise jordbær, mos dem, gnid dem på huden eller gemme dem til at udtrække maksimalt udbytte ud af dem, hele året, da de aldrig gå ud af sæsonen. Så skal vi synge, "Strawberry Fields for evigt?"