Utrolige fordele af jordbær til hår, sundhed og hud

Folk over hele verden elsker jordbær. Det er en ingrediens i mange delikatesser og opskrifter. Det er en del af rosen familien. Det kan spises friske, eller i flere andre former. Men vidste du, at det har fået masser af fordele på din hud, hår og sundhed? Du kan bruge jordbær til at holde hele din krop sund. Læs videre for at vide om de mange måder, hvorpå du kan bruge jordbær til gavn for dig.

Fordele og Fordele ved Strawberry på din hårvækst:

Gør dit hår skinnende og silkeblød:

Tilføj en spiseskefuld mayonnaise til mosede jordbær og gøre en masse. Sæt det på dit hår og vaske efter 20 minutter. Det gør dit hår skinnende og glat.

Behandler skæl:

Blanding tea tree olie eller timian olie med jordbær hjælper med at kontrollere skæl.

God hår fugtighedscreme:

De antioxidante egenskaber af jordbær holde dit hår fugtet og beskytte cellemembranerne. Bland æggeblomme og mosede jordbær til at anvende på dit hår.

Behandler svamp:

Kobber, magnesium og mangan i jordbær kontrollere væksten af ​​svamp på din hovedbund.

Kontrol udtynding og forhindrer Alopeci:

Ellagsyre kontrol udtynding af hår og forhindrer alopeci. Folinsyre, vitamin B6 og B7 kontrol hår falde.

God eksfolierende:

Bland jordbær og yoghurt eller appelsinjuice at eksfoliere dine hårsække.

Fordele og Fordele ved Strawberry på dit helbred:

Styrer inflammation:

Phenolen i jordbær styrer slidgigt, astma og aterosklerose. Det fungerer ligesom aspirin, og forårsager ingen bivirkninger.

Indeholder masser af fibre:

Jordbær indeholder masser af fibre. De hjælper med at gøre dit fordøjelsessystem sundt og forebygge eventuelle maveproblemer. Det forhindrer forstoppelse og holder din mave ren.

God til kræft:

Ellagsyre undertrykker væksten af ​​cancerceller og forebygger kræft i kroppen.

God til dine øjne:

Den C-vitamin i jordbær holder dine øjne pasform. Det kan styre grå stær hos ældre og beskytte øjnene mod frie radikaler, der kommer fra de skadelige stråler fra solen. Din hornhinde og nethinden styrkes, og dine øjne bliver sundere.

Gør dit hjerte sundt:

Jordbær indeholder fenoler, der styrer størkning af blod og forbedre funktionen af ​​blodkar. Flavinoids kontrollere hjertesygdomme ved at reducere den inflammatoriske proces i kroppen. Blodtrykket reguleres af kalium i jordbær.

Gør dig immun:

C-vitamin i jordbær forbedrer din immunitet og holder du passer. Du har brug for en skål af jordbær om dagen t få den nødvendige mængde vitamin C.

Gør dine knogler sunde:

Mangan i jordbær holder dine knogler sunde og raske. Den indeholder også Kalium og K-vitamin, som er gode for knogle sundhed.

Gør din hud sund:

C-vitamin holder din hud elastisk og hjælper med at danne nye og friske hudceller. Dette holder din hud ung. Ellagsyre forebygger rynker og gør huden smukkere.

Godbidder cholesterol:

Jordbær indeholder masser af phyto-næringsstoffer, som er gode til at kontrollere sygdomme. Flavinoids er sådanne phenoliske forbindelser, der indeholder antioxidanter. De styrer oxidation af LDL-kolesterol.

Fordele og Fordele ved Strawberry til din hud:

Controls ældningstegn:

Jordbær indeholder C-vitamin og andre antioxidanter, der er gode til at redde din hud mod alle former for skader forårsaget af frie radikaler. Aldring er lavet hurtigere ved frie radikaler, så kontrollere dem holder vores hud formular ældning. Bland en teskefuld honning og 2 tsk mælk fløde og tilføje nogle mosede jordbær i det at lave en anti-aging ansigtsmaske. Anvend denne pakke på dit ansigt og hals. Vask det ud efter 20 minues.

Renser din hud:

I hudrensemidler, ansigt vasker, ansigtsmasker og skumbad, er jordbær ekstrakter tilsat på grund af dens rensende egenskaber. Det gør din hud glat, fjerner snavs og urenheder, og også kontrollerer allergi.

God til at skrubbe din fod:

Skrubbe dine fødder med jordbær heler revner og sår og gør dem bløde. Bland et par dråber glycerin til mosede jordbær og tilføje funderet havre til at lave en mund krat. Det rydder døde hudceller.

God til at forbedre teint:

Saften af ​​jordbær gør din hud lysere, fjerner fregner og alder pletter og gør din hud ren. Uddrag saften fra jordbær og dyp et stykke vat til at anvende på dit ansigt. Lad det sidde i 15 minutter og vask af med lunkent vand.

Beskytter danne skadelige stråler fra solen:

Den ellagsyre i jordbær holder din hud sikkert fra de ultraviolette stråler fra solen. Påfør jordbær på din hud for at opnå fordelene.

Forhindrer hævelser af øjne:

Jordbær er en astringerende og reducerer mørke rande og under øjet hævelser. Tag tynde skiver af jordbær og sætter det under dine øjne i 10 minutter. Efter at vaske dit ansigt godt.

Reparationer din hud:

Spise jordbær reparationer din hud, heler sår, og sparer din hud mod skader. Den indeholder C-vitamin, som er godt for din hud.

Toner din hud:

Uddrag jordbær saft og tage 2 teskefulde af det ot blandes med rosenvand og overlade det til køling. Brug den til at tone din hud og din hud vil blive klart, rynke fri og lydefri fri.

Behandler akne:

Jordbær indeholder ingredienser, der reducerer oiliness af huden og kontrollerer akne. Tilføj en spiseskefuld mælk til mosede jordbær og anvende på dit ansigt. Vask efter 10 minutter for at slippe af med acne.

Behandler pigmentering:

Eating strawberry ekstrakter kontrol pigmentering som den indeholder ellagsyre.

Nu hvor du ved, hvor nyttige jordbær kan være, skal du sørge for at inkludere dem i din daglige kost, og også afprøve de tips givet ovenfor for sund hud, sundt hår, sund krop og et sundt dig.