Din dag på sundhedsområdet: burger king store menu forandring & 1 træning for kvinder

MEDICINSK DAGLIGT: Er dette den bedste træning for kvinder? Styrketræning Kunne tilbyde flere sundhedsmæssige fordele, Study Says

"En ny undersøgelse offentliggjort i Medicin Videnskab i Sport Dyrke motion har fundet, at styrken-uddannelse faktisk sænker risikoen for type 2-diabetes og hjertekarsygdomme markant for kvinder. Forskerne undersøgte spørgeskemaer fra næsten 36.000 ældre kvinder i alderen 47 og 98. `Kvinder, der rapporterede, der deltager i en hvilken som helst mængde styrketræning var mere tilbøjelige til at have en lavere BMI, mere tilbøjelige til at engagere sig i sunde kostvaner, og mindre tilbøjelige til at være en aktuel ryger,` sammenlignet med kvinder, der undgås det, undersøgelsens forfattere skrev." Læs hele historien.

ICYMI: 12 Værste Cardio fejl du laver

GRUB STREET: Burger King siger al sin kylling Will Be Antibiotika-Free af næste år

"Tog lidt (22 måneder, hvis du dømmer dem mod McDonald`s), men Burger King endelig ønsker at slutte sig til de seje børn i hurtige food`s sikrere-kød klub. Ifølge Reuters, den Whopper-maker og Restaurant Brands International`s anden kæde, Tim Hortons, både plan om at droppe kylling rejst med antibiotika, der ses som "kritisk vigtigt" til human medicin. Dine chancer for at pådrage sig en mutant patogen vil blive enormt formindsket på amerikanske steder ved næste år, men selskabet siger canadierne besøger enten fælles vil fortsætte med at spille de superbug konkurrencer frem til 2018." Læs hele historien.

DO NOT MISS: 18 High-Protein morgenmad, holde dig fuld

GIZMODO: Din Crappy amerikansk kost kan efterlade din tarm Bakterier Hæmmet

"Vedtagelsen af ​​en sund livsstil måske ikke synes, at hårdt på starten. Du spiste en masse cheeseburgere og drak en masse sodavand, og nu du er kommer til at holde op med at gøre det. Men en ny undersøgelse i mus tyder på, at det tager et stykke tid for de gut`s bakteriel zoo, eller microbiome, til at tilpasse sig kostændringer. Hvis resultaterne holder i mennesker, kan det betyde at udvikle en sund tarm er mere end en hurtig kost fix." Læs hele historien.

RELATEREDE: 35 tips til at leve længere

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!