Hvor mange kalorier gør folk virkelig spiser på chipotle?

Din sundt tip til dag

Har du svært ved at sparke disse cravings? en Spis Dette, ikke at! go-to ekspert fortæller sine kunder til at lade sig 100 skønsmæssige kalorier hver dag, så de kan tilfredsstille deres trang uden at falde af sporet. Ni Peanut MMS og en enkelt Reeses Peanut Butter Cup begge kommer i rette omkring 100 kalorier, så nyd og ved, du kan have mere i morgen.

NY Times: Hos Chipotle, Hvor mange kalorier gør folk virkelig Eat?

"Hvor sunde er en normal Chipotle måltid? I dag har vi et sætte skøn. Den typiske ordre på Chipotle har omkring 1070 kalorier. Det `s mere end halvdelen af ​​de kalorier, som de fleste voksne formodes at spise i en hel dag. Det anbefalede interval for de fleste voksne er mellem 1.600 og 2.400." Klik her for at læse hele historien.

CNN: Fitness dille: Under Temps af -220F (Video)

"CNN Rachel Crane afprøver et nyt fitness-dille: at udsætte sig selv for temperaturer langt under nul i håb om at øge stofskiftet og reducere inflammation." Klik her for at læse hele historien.

THE ATLANTIC: Aldrig Shop Hungry

"Mennesker er mere tilbøjelige til at foretage indkøb, når de er sultne, i henhold til adfærdsmæssige forskere rapporterer i denne uge på fem nye eksperimenter i tidsskriftet Proceedings of National Academy of Sciences. Forskerne fandt, at den sult-udgifter fænomen gælder ikke kun i logiske tilfælde som dagligvarer eller bestilling på en restaurant, men til enhver form for shopping." Klik her for at læse hele historien.

Næringsindhold: Økologisk mælk og prostatakræft

"En nylig undersøgelse fra Clemson University repræsenterer den anden yderlighed, kontrol for så mange faktorer som muligt ved at isolere prostata kræftceller ud af kroppen i en petriskål og dryp ko mælk på dem direkte. Forskerne valgte organiske cow`s mælk, fordi de ønskede at udelukke virkningen af ​​tilsatte hormoner så de kunne teste effekten af ​​alle de væksthormoner og kønshormoner findes naturligt i mælk. De fandt, at cow`s mælk stimulerede væksten af ​​humane prostata cancerceller i hver af 14 separate forsøg, der producerer en gennemsnitlig stigning i cancer vækstrate på over 30%. I modsætning hertil mandelmælk undertrykte væksten af ​​disse cancerceller ved over 30%." Klik her for at læse hele historien.

Billede: Ken Wolter / Shutterstock.com