Passive aggressive eksempler

Hvor mange af os er klar over denne form for adfærd eller endog, at det faktisk har sit eget navn! Vi kan ofte genkende det, når det er rettet mod os, men hvor mange af os kan genkende det, når wersquo-re uddelingen det ud til andre. Passiv-aggressiv adfærd defineres som den gentagne udtryk for negative følelser indirekte man ikke tager fat det direkte. At være en passiv-aggressiv kan skade alle dine relationer, fra dine personlige dem til professionelle dem.

Eksempler på Passive Aggressive Behaviors

1. At være Indirekte

Indirekte begrudging eventuelle krav fra en anden, efter at anmodningen blev fremsat. De vil ikke udtrykke deres modvilje af anmodningen på det tidspunkt, anmodningen blev fremsat, men snarere opbygge vrede senere.

2. Frivillige Blunders

De er bevidste brølere, så de ikke bliver bedt om at gøre noget i fremtiden. Dette er en af ​​de passive aggressive eksempler til at erstatte bare sige ordet ldquo-nordquo-.

3. Smøleri

I stedet for direkte at nægte at udføre en opgave, vil den passive-aggressive person, snarere med vilje forsinker opgaven og se dette som at straffe den person, der har fremsat anmodningen. Den passive aggressiv eksempel er opbakning ud af en forpligtelse i sidste mulige øjeblik, hvor personen vidste, at de couldnrsquo-t gøre det fra begyndelsen. De udsætter bevidst at forpurre den næste person.

4. negativ holdning

I stedet for at nægte direkte at gøre en opgave, de antager anmodningen var et bevidst forsøg på at sabotere dem. Den person forudsætter, at andre ved præcis, hvordan de føler, og bede dem om at udføre en opgave på trods af at kende personen ikke er i stand til at gøre det.

5. Tager Alt Personligt

Da tingene ikke gik efter deres overordnede plan er ofte ses som et bevidst forsøg fra andre af at angribe dem.

6. Under den sidste ord

Selvom det lader til, at de har løst et argument tilstrækkeligt for begge parter, vil passive aggressive folk smider i en sidste negativ dom bagefter, så de stadig har det sidste ord i argumentet. Dette er en af ​​de passive aggressive eksempler, der gør dem til at føle som om de har vundet.

7. uoprigtig Kompliment

Komplimentere nogen meget insincerely at det rent faktisk gør modtageren af ​​kompliment føler sig dårligt om hvad der bliver komplimenteret.

8. Falsk Varme

Negativ kritik er ofte leveres med falsk varme. Den passive aggressiv er faktisk fortørnet og misundelig under al den falske varme.

9. Reaktion med Silence

Personen wonrsquo-t tilstand, hvordan de føler, men fra deres kropssprog, er det indlysende, at de ikke er tilfredse med den måde, det argument er forløbet. Den passive aggressiv vil have tendens til at fryse den anden person ved at insistere på, at intet er galt eller besvare eventuelle spørgsmål rettet til dem med et enkelt ord. Der er en masse mukker og fjendtlig adfærd.

10. Bevidst Disrupting Someonersquo-Plan

Et af de passive aggressive eksempler ville være at sabotere onersquo-s kost plan ved at tilbyde og insistere de spiser det ldquo-badrdquo- mad du tilbyder. Denne tendens kan kobles med en jalousi at den passive aggressiv føles mod personrsquo-s viljestyrke.

11. Nedfrysning Nogen ud

I stedet for direkte at konfrontere, hvad du donrsquo-t gerne om nogen, vil den passive aggressiv gå på en kampagne for at bevidst at udelukke personen ud om planlagte aktiviteter.

12. Holde Tally med Nogen

De passive aggressive folk vil reagere på hvad der blev gjort for dem. For eksempel, de donrsquo-t deltage i et arrangement af jeres fordi du uundgåeligt savnet en begivenhed af deres. Dette er en tit-for-tat adfærd.

Hvordan skal man behandle med mennesker med Passive Aggressive Adfærd

Du kan genkende nogle af de passive aggressive eksempler på din partner eller familiemedlemmer. Hvis thatrsquo-s tilfældet, hvad kan du gøre? Her er flere gode råd.

• Det første skridt til at gøre med en passiv aggressiv individ er at identificere den type adfærd. Anerkend den fjendtlighed for, hvad det er, og være streng med den person, der udviser denne adfærd.
• Sætte grænser i forholdet og gøre det klart, du vil ikke tolerere den passive aggressiv adfærd.
• Når konfrontere den passive aggressiv, skal du sørge for at være specifik om, hvad Hvad for hendes adfærd generer dig. Undgå at blive vage. Det kan være tilrådeligt at føre en fortegnelse over specifikke hændelser, så du kan behandle specifikke eksempler på passiv aggressiv adfærd.
• Vær selvhævdende, når du kommunikerer med den person. Det betyder, at du er klar over, hvad du kommunikerer, men med respekt. Itrsquo-s vigtigt at validere frygt eller bekymringer passiv aggressiv, selvom du ikke er enig med dem, men det kan være en god måde for dem at erkende, hvad theyrsquo-re gør forkert. Dette vil også forsikre dem om, at du ønsker at løse problemet med dem. Det er dog vigtigt at holde dem ansvarlige for deres handlinger.
• Vælg dine ord med omhu. Undgå ordet ldquo-yourdquo- fordi dette vil gøre den passive aggressiv føler, at han bliver angrebet direkte og blive defensiv. Brug af ord som ldquo-werdquo- og ldquo-ourrdquo- er en mere indirekte måde at løse problemerne.
• Form en tryg atmosfære, hvor personen føler sig fri til at drøfte eventuelle problemer med dig. Du kan oprette dette miljø ved at være støttende, opmuntrende og rose.
• Beskæftiger sig med passive aggressiv adfærd sker bedst i person direkte i stedet for en skriftlig meddelelse for at undgå at blive misforstået.
• Styr dine egne følelser, når der beskæftiger sig med den passive aggressiv. Reaktion på en følelsesmæssig måde kan true den person. I mange tilfælde er den passive aggressiv er ikke engang klar over deres negative adfærd. Hold din stemme rolig og målt.

Del på sociale netværk: