Hvordan vitamin e stoppe hårtab og fremme væksten?

Sundt hår er, hvad alle ønsker. Men mange mennesker lider af hårtab problemer, udtynding af hår, tabe håret i pletter, skæl og mange andre hår problemer. Som et resultat, dit hår ikke vokse stærk og sund. Folk er klar til at prøve noget for at gøre det muligt for hår til at vokse sundt. Der er forskellige hår behandling saloner og hårprodukter på markedet, der lover at forhindre hårtab og gøre dit hår vokse stærkt og tyk.

E-vitamin har vist sig at være meget effektiv til at reducere hårtab og andre problemer med hår. Det kemiske navn for E-vitamin er alfa-tocopherol. Dette vitamin er fedtopløseligt og har masser f sundhedsmæssige fordele samt en skønhed fordele. E-vitamin olie, sammen med sine kosttilskud, er fantastisk til hår og er nu blevet meget populære hos dem, der lider hårtab problemer.

For at få et sundt hår, skal du først en sund hovedbund. Uden en sund hovedbund vil du aldrig have et sundt hår. Så først og fremmest skal du prøve middel til at gøre din hovedbund sund og i god stand. Der bør være en ordentlig cirkulation af blod i hovedbunden, så hårsækkene får den nødvendige mængde ernæring. Nogle går til hovedbund behandlinger og massage for at muliggøre en øget blodcirkulation og at have sundt hår. Dette er en effektiv måde at øge hårvækst, men det er kun midlertidig. Så skal du gå til hår massage regelmæssigt for at aktivere dit hår vokse kontinuerligt.

E-vitamin er mere fordelagtigt for hårvækst, fordi fordelene ved E-vitamin forblive i lang tid. Når du massere din hovedbund med E-vitamin olie, det hjælper med at øge blodcirkulationen og sikrer øget tilførsel af ilt i hovedbunden. Så mange hår eksperter rådgive folk til at massere deres hovedbund med E-vitamin olie en gang om ugen i cirka fem måneder. Dette viser sig at være en fremragende behandling for hårtab problemer. Sammen med massage i hovedbunden med E-vitamin olie, hvis du tager i vitamin E tilskud, dit hårtab problem vil blive fjernet hurtigere og på en bedre måde.

Hvis din krop er mangelfuld i vitamin E, kan dette forårsage problemer for dit hår og føre til usund vækst af dit hår. Du får E-vitamin fra mange af de fødevarer, du spiser ligesom grønne bladgrøntsager, olier, spirer, nødder osv Hvis du ikke spiser fødevarer rige på E-vitamin, kan din krop blive mangelfuld i vitamin E. undertiden du indtager disse fødevarer, men din krop er i stand til at absorbere mad ordentligt. I sådanne tilfælde din krop lider af E-vitamin-mangel. Så bliver det nødvendigt for dig at tage i vitamin E tilskud. Du får dem på markedet i form af kapsler eller tabletter. Tager disse kosttilskud er en af ​​de effektive måder at forhindre hår falde problemer og for at sikre en sund hårvækst.

Du kan anvende vitamin E tilskud direkte på hovedbunden ved at skære 10 til 20 kapsler og opsamling af væske eller gel fra disse kapsler i en lille skål. Anvend dette på din hovedbund og hår og massere din hovedbund godt. På denne måde vil du få stærk hår, der vokser godt. Det er også godt for at forebygge spaltede spidser. Når du begynder at bruge E-vitamin kosttilskud, starte med at forbruge 400 IE af tillægget per dag. Det er nok for dig og godt for din generelle sundhed. Den giver ikke nogen bivirkninger, der kan skade din krop eller hår på nogen måde. Indtagelse af høje doser af vitamin E, som omfatter doser mere end 1000 IE pr dag, kan føre til udtynding af blod og blodkoagulationsfaktorer problemer.

De frie radikaler i kroppen, som synes på grund af forurening og røg, er skadelige for din krop og forårsage hårtab problemer ligesom udtynding af hår, skaldethed og grånende hår. Det medfører også tidlig ældning af cellerne, hvilket gør din hud ser ældre end din alder. E-vitamin beskytter din krop fra angreb af disse frie radikaler. Så er det vigtigt, at du tager E-vitamin i de nødvendige mængder for den generelle sundhed af kroppen såvel som for håret. Mange af de hårplejeprodukter, der er tilgængelige på markedet hævder at indeholde E-vitamin i dem. De lover at gøre dine hårsække stærk og forhindre tab af hår. Når det er nødvendigt, læger ordinere Vitamin kapsler til håret.

Selvom E-vitamin er godt for dit hår, skal du konsultere en læge eller en hår ekspert og få hans råd, før du begynder at behandle dit hår ved at indtage E-vitamin kapsler og tabletter eller anvende E-vitamin olie på din hovedbund.

Sådan Rub E-vitamin på din hovedbund at stimulere hårvækst:

• Vask dit hår med en mild shampoo og tørre dit hår med et håndklæde, så dit hår er fugtigt, men ikke vådt. Det gennemtrængende magt vitamin e forøges på en ren hovedbund.
• Tag nogle vindruekerneolie og sesam eller gulerod olie i en lille skål. Hvis du har en normal hår, kan du bruge vindruekerneolie og hvis dit hår er fedtet, kan du bruge sesamolie. Til tørt hår gulerod olie er bedst.
• Skær to E-vitamin kapsler og hæld deres indhold i olien. Anvendelse olie hjælper i at udbrede E-vitamin på hovedbunden mere effektivt og nemt.
• Bland olie og E-vitamin godt og anvende på din hovedbund med fingerspidserne. Lad olien spredes fra rødderne af håret til spidserne af dit hår.
• Massere din hovedbund godt med denne blanding, og vent et par minutter.
• Vask af med vand efter omkring 20 til 30 minutter.
• Hvis du oplever kløe eller hævelse på din hovedbund efter anvendelse E-vitamin olie, straks vaske dit hår og hovedbund.