Hvordan at forhindre hårtab og fremme væksten med æg

Du kan næppe finde nogen, der ikke har oplevet hårtab problem mindst én gang i sit liv. Hovedbestanddelene af hår er proteiner og aminosyrer. Æg, som du ved, er butikken huse af aminosyrer og proteiner samt vitaminer og fedtsyrer. Disse hjælper med at holde håret velnærede og sunde. Du får æg nemt og de er ikke meget dyre i forhold til andre fødevarer. Du kan bruge æg eksternt såvel som internt til at løse forskellige problemer i håret og øger væksten af ​​hår. Æg hjælpe med at gøre dit hår stærkt og forhindre brud på dit hår. Desuden er det aids i at give dig blødt og skinnende hår, der vokser godt. Når du bruger kunstige produkter på dit hår til at forhindre forskellige hår problemer, kan de fjerne fugten fra håret og gøre det tørre og kruset ved at fjerne de naturlige olier fra hår. Men når du bruger æg på dit hår, er du hår holdes godt fugtet, da det hjælper med at genoprette de naturlige olier, der findes i dit hår og hovedbund. På grund af alle disse kvaliteter, er æg bruges i vid udstrækning til at forhindre hårtab og øget hårvækst.

Nogle interessante Egg Fakta:

Ordet æg siges at være kommet fra Indo europæisk ord. Her æg betyder ’fugl’. Ordet æggeblomme menes at have taget fra engelsk og græsk ord, som betyder ’gul’.

Fordele ved Æg til hårvækst:

Æg er en rig kilde til vitaminer, proteiner og mineraler. Men C-vitamin siges at være fraværende i æg. Proteinet findes i æg hjælpe med at øge væksten af ​​hår og også hjælper i condition håret. Ernæringsmæssige indhold æg er som følger:

• Biotin eller vitamin B7: Biotin findes i æg hjælper med at gøre follikler og rødderne af håret stærkere og sundere. Som et resultat, vil du hår vokse tyk og lang. Nogle gange kan du se røde eller brune pletter i æggeblommen. Disse pletter kaldes blodpletter. De er bare stykker af væv og slet ikke skadeligt for din krop. Vitaminer til stede i æg hjælpe med at øge produktionen af ​​ilt og forøger således strømmen af ​​blod til hovedbunden. Dette vil til gengæld hjælper med at forebygge hår falde og hårtab, og gør rødderne af dit hår stærkt og sundt.

Nogle af de mineraler som jern, svovl, zink, iod, phosphor, natrium, magnesium, calcium og kalium findes i æg. Alle disse mineraler hjælpe med at gøre dit hår stærkt og forhindre tab af hår. Den svovl til stede i æg er meget gavnligt at stimulere hovedbunden og fremmer dermed hårvækst.

• Æggehvide: Æggehvider er rige kilder til proteiner. Proteiner er meget vigtigt for at gøre hårsækkene stærkere. Folater og andre mineraler findes også i æggehvide, der kan fremme væksten af ​​hår og forhindre tab af hår ved at gøre dit hår stærk. Folinsyre eller vitamin B9 er også afgørende for et sundt hår. Folinsyre stede i æggehvide hjælper i celledeling ved at stimulere væksten af ​​røde blodlegemer. Som et resultat, lider du mindre fra hårtab problemer, og du vil have et sundt hår, der vokser godt. Det anslås, at æggehvide indeholder mere end 50% protein.
• Fedtsyrer: Huden i hovedbunden holdes sund og i god stand ved tilstedeværelsen af ​​fedtsyrer på æg. Det hjælper hovedbunden i kampen mod skæl, psoriasis og skællende hud. Du hår bliver skinnende, skinnende og glat med æg. Det forhindrer også brud på hår og hårtab, hvilket giver dig stærk og sundt hår.
• Lecithin: Lecithin er en fed protein og findes i æggeblomme. Dette beskytter dit hår fra at få kruset og gør dit hår glat og blød. Det beskytter også dit hår fra at få sprødt og reducerer hår falde til en stor udstrækning.
• Vitamin A: Vitamin A er et vigtigt vitamin, som du har brug for dit hår, såvel som for din hud og helbred. Dette vitamin hjælper med produktionen af ​​sebum på hovedbunden. Du kan også styre skæl, hvis dette vitamin leveres til din hovedbund. Tørhed af hår er stærkt reduceret med vitamin A, og det forhindrer også hårtab og øger væksten af ​​hår.
• Vitamin D: D-vitamin findes sjældent i den mad, vi spiser. Det er normalt til stede i sollys og din hud absorberer dette vitamin fra sollys. Sea fødevarer er også rige kilder til D-vitamin Egg er en af ​​de få fødevarer, der naturligt indeholder dette vitamin. D-vitamin hjælper med at reducere hårtab og fremmer væksten af ​​hår. Så vil du have langt og tykt hår ved at forbruge æg.
• Vitamin E: Vitamin E er også fundet i æg og dette vitamin øger hårvækst. Du kan beskytte dit hår fra de ultraviolette stråler fra solen og forurening i miljøet med indtagelse af vitamin E. Desuden E-vitamin er også gavnligt i at forbedre teksturen af ​​dit hår og i at give dig hår, der er glat og let håndterbar.
• Vitamin B: Æg er rige kilder til vitamin B1, B2, B12, cholin, biotin, niacin, pantotensyre etc, der hjælper med at give dig et sundt hår. Vitamin B3 og niacin er gavnlige for at øge energiomsætningen i cellerne. Dette vil til gengæld hjælper med at øge væksten af ​​hår. Mangel på niacin kan forårsage udtynding af hår, hvilket er et problem mange mennesker står over for. Cholin hører også til familien af ​​B-vitamin, og det hjælper med at forebygge tab af hår og skaldethed. Vitamin B5 eller pantothensyre menes at forhindre for tidlig grånende hår og forøge hårvækst.

Du kan bruge æg i pakninger eller masker til at behandle dig hår. Efter at anvende det på dit hår, så husk at vaske dit hår med koldt vand i stedet for varmt vand, fordi varmt vand kan stivne æggene og disse kan holde sig til dit hår.