Ayurvedic hjem retsmidler for hår falde

Præmatur hår problemer har været den bane af mænd og kvinder for aldre. Mange retsmidler er blevet lagt frem og praktiseres med håb om at finde en kur for det samme. Ayurveda behandler imidlertid den egentlige årsag til hårtab og behandler det på en sådan måde, at problemet bliver afhjulpet permanent.

Årsager til hår falde fremsat af Ayurveda

Næring til håret generelt kommer fra de næringsstoffer, som vi tager ind via mad. Men overskydende kropsvarme kan virke afskrækkende for hårvækst. I Ayurveda, er dette kendt som "Pitta Dosh" og siges at være den største årsag til hår falde. Også denne "dosh" bliver forværret på grund af det varme vejr fremherskende i Indien. Nogle andre årsager til hårtab er

• Hormonel ubalance både hos mænd og kvinder
• Tilstopning af porerne i hovedbunden med sebum
• Forkert ernæring
• Stress og angst, der fører til mangel på søvn
• Nogle kroniske sygdomme som tyfus, anæmi osv
• Stærke medicin
• Arvelighed
• Skæl, akkumulering af snavs på hovedbunden og svampeinfektion.

Hvad Ayurveda foreslår

Ifølge Ayurveda, den eneste måde at styre hår falde er at holde balancen i "pitta" i kroppen. Dette kan opnås ved

• Efter en god varieret kost,
• Øve yoga,
• Meditere samt
• Går i for regelmæssig olie massage med hår styrke urter.

Den personlige kost kan forbedres for at forhindre hår falde ved inddragelse af følgende

• Aloe Vera Juice: Den er rig på proteolytiske enzymer. Dette sikrer, at ernæring når kernen i hårrødderne ved at fjerne døde og flaky hovedbund celler. Læs også "Helbredende egenskaber af Aloe Vera" her.
• Sesamfrø: Den er rig på magnesium og kalcium, som begge aktivt støtter væksten af ​​hår. Sesamfrø bør tages på morgenmad hver dag.
• Grønne bladgrøntsager: Disse er en rig kilde til mange vitaminer og næringsstoffer og dermed bidrage til at forbedre styrken af ​​håret og derved forhindre hår falde.
• Frisk juice: Juice, som er blevet frisk udvundet af gulerod, salat og spinat, hvis tages regelmæssigt, hjælper med at stoppe hårtab.

Leder Massage Olier af Ayurveda

Et hoved massage er en fantastisk måde at sikre ordentlig blodcirkulation i hovedbunden. Dette sikrer, at iltet blod holder nå hårsækkene. Dette vil til gengæld inducerer væksten af ​​hår og forhindrer hår falde. Nogle af de ayurvediske olier, som er meget gode til at give et hoved massage

• Bhringaraj Olie: Denne olie når masseres ind på hovedbunden, ikke kun virker på beskadigede, skørt hår, men også er med til at styrke håret.
• Kokosolie: Dette er en stor kur mod kedeligt og beskadiget hår. Det stimulerer også regenereringen og foryngelse af hår ved unclogging porer i hovedbunden og bibringer styrke til håret.
• Rosmarin Olie: Dette er en sundhedskvalitet urt, kendt for sine fordele med hensyn til skønhed af hår og hud. Det hjælper også til at helbrede store problemer med
• Skæl,
• Kløende, skællet hovedbund
• Reduktion hår falde og
• Lettelsen for tidlig grånende hår.

Sammen med dette, urter som amla, shikakai, reetha osv, også giver næring til håret og hjælper med at stimulere væksten af ​​hår. Nogle yogiske asanas som Pawanmuktasana, apanasana, swasana og sarvangasana også bidrage til at behandle problemet med hårtab. Dette hårtab korrektion sker inde fra kroppen og derved fremme væksten af ​​tykke, luksuriøse hår.

Også Læs - 10 bedste naturlige olier for dit hår