Er acne arvelig? Undersøgelse af beviser, og hvordan man kan overvinde dine gener

Er acne arvelig?

Jeg vil fortælle dig på forhånd - det kan ikke være den mest opløftende indlæg, du vil læse på acne. Jeg har tænkt mig at tale dig gennem den genetiske side af akne, og der er ikke meget du kan gøre ved din genetik.

Men der er ingen grund til at blive deprimeret af de faktiske forhold, enten - forhåbentlig vil vi ende på noget af en høj tone, og om ikke andet, vil du være langt bedre informeret!

Så sørg for at læse hele vejen til enden - Jeg vil ikke have nogen AA4M læser forlader dette websted mismodig, nogensinde. Efter alt, vel vidende din fjende er halvt fuldendt.

Videnskaben har vist en meget stærk genetisk sammenhæng med acne

Anekdotisk, er det nemt at se, at acne og fedtet hud har tendens til at køre i familier. Man ser ofte, at hvis en mor, far eller begge havde svær acne så afkommet er meget sandsynligt, at så godt, og videnskaben bakker dette op.

Mange undersøgelser genetik som en årsagsfaktor i brug helbred "twin undersøgelser".

Ved at se på satserne for acne i enæggede tvillinger (som har nøjagtig de samme genetik) og tveæggede tvillinger (som ikke er identiske og har forskellige genetik) er det muligt at afgøre, hvor meget af en rolle visse gener spiller i risikoen for at udvikle acne .

Og resultaterne af disse undersøgelser er afgørende.

Udgivet i 2002 i Journal of Investigative Dermatology, en af ​​de bedste undersøgelser på dette forskningsområde analyseret 458 par af identiske tvillinger og 1099 par tveæggede tvillinger (selvom især alle var kvinder).

Efter forskerne havde tegnede sig for andre risikofaktorer, besluttede de, at 81% af variansen i acne satser henføres til genetik.Det betyder, at kun 19% af acne er "forårsaget" af specifikke miljømæssige faktorer, såsom kost, klima eller stress.

Disse forskere bemærkede også, at have en familie historie af acne var signifikant associeret med en øget risiko for at udvikle den betingelse, et tema undersøgt i denne undersøgelse blev offentliggjort i 2001 i British Journal of Dermatology.

Denne britiske undersøgelse så på 204 acne patienter over en alder af 25 og 144 kontrolpersoner uden acne.

Holdet derefter udviklet en detaljeret "kort" over førstegradsslægtninge (dvs. forældre, brødre, søstre og børn over 25 år), og endte med at vurdere acne af 1203 slægtninge til acne patienter og 856 for acne-fri kontrol .

Analyse af disse pårørende fandt, at 204 ud af de 1203 acne-slægtninge haft acne sig selv, kontra blot 42 ud af 856 acne-fri slægtninge.

Deres ultimative konklusion fortjener at gentage her ordret:

"Risikoen for voksne acne forekommer i en slægtning af en patient med akne var signifikant større end for det relative af en upåvirket individ". (Goulden, McGeown og Cunliffe, 2001).

Og hvad mere er, de sætter et tal på det: At have en første grads slægtning med acne øger din risiko for at få acne ved 393%. Med andre ord, hvis din mor / far / bror / søster havde eller har acne, du er næsten fire gange så stor sandsynlighed for at få acne dig selv som en person uden acne i familien.

En af de sidste tanker i deres konklusion forsøger at forklare denne effekt, teoretisering, at genetiske faktorer kan bestemme "svigt af acne-tilbøjelige hårsække til at udvikle sig til acne-resistente hårsække tidligt i livet".

Nu, spejlvende mønten kunne give dig en betydelig glimt af håb - hvis ingen andre i din familie har acne, og havde ikke meget akne, da de var yngre, har du en langt bedre chance for enten ud voksende det i sidste ende eller rydde det op hurtigt.

Tænker logisk, hvis din genetik er ikke gør dig mere akne, så må det være noget du gør som står bag din acne.

Hvis genetik ikke er dine primære årsag, måske du er i "heldig" 19% af acne patienter, hvis acne er forårsaget af noget i deres miljø.

Det betyder, at undersøge alt fra kost til vitaminer, mineraler, stress, motion, barbering, selv vaskepulver du vasker dine pudevår in.Embody mottoet for denne blog: Spørgsmål alt.

Uden at kende din specifikke situation, her er en hjælpsom tip: faktisk tale med dine forældre eller søskende, og spørge dem, hvis nogen af ​​dem havde acne.This vil give dig et fingerpeg om sandsynligheden for din genetisk disposition.

Du skal tænke som en detektiv her og ser især for ting, du gør, som dine forældre aldrig gjorde. Fødevarer, du spiser, produkter, du bruger, etc.

Hvordan din genetik påvirke din risiko for acne

Hold læsning for at lykkelig slutning folk, der er bare en smule mere enkel videnskab til at komme igennem første ...

Acne er altså i høj grad genetisk. Mens gener ikke direkte forårsage acne, de øger chancerne for du at få acne, fordi de kan have en negativ indvirkning på en eller alle af de vigtigste faktorer, der påvirker acne:

• Gener påvirker følsomheden af ​​din hud celler til hormoner, hvilket kan øge talgproduktion og gøre blokerede porer mere sandsynligt
• Genetik påvirker også betændelse niveauer, og hvordan dit immunsystem reagerer (eller overreagerer) til betændelse og P. acnes bakterier, hvilket øger sandsynligheden for acne
• Genetik kan have en rolle i den måde, du metabolisere din mad, hvor godt du absorbere visse næringsstoffer, og de anti-oxidant niveauer du har til rådighed til at bekæmpe betændelse

Det er alt sammen få en lidt dyster, så lad mig endelig slut nu med en meget vigtig analogi for dig, en som bør ændre den måde du tænker på at gøre med din acne for evigt:

"Man kan kun pisse med pik du blev født med"

... som er en af ​​mine foretrukne sætninger af alle tid. I mere høflige vendinger, betyder det, at du kun kan arbejde med hvad du har.

Hvis du har arvet acne-tilbøjelige gener, er det ikke enden af ​​verden. Omformulere det i dit sind og tænke på din situation som en hånd i poker.

Der er et par mennesker i denne verden, der er født med gener, der tildeler dem perfekte hud. Disse mennesker fik behandlet en fremragende pokerhånd, ligesom es og konge of Spades.

Der langt de fleste mennesker har gennemsnitlige hud, lejlighedsvis zit måske, med gennemsnitlig hudfarve. Disse mennesker fik behandlet en temmelig almindelige hånd - siger, en dronning af klubber og en Otte af diamanter.

Så er der dem af os med acne-tilbøjelige gener. Vi fik behandlet en To af hjerter og en Syv af Spades.Beatable i næsten alle måde.

Men her er pointen:

I poker, som med din genetik, det er helt muligt at vinde med en skidt hånd.Det afgørende er, hvordan du spiller det.

De es-konge typer gå gennem livet ikke nogensinde at skulle bekymre sig om deres hud. De kan spise, hvad de vil, vaske så meget eller så lidt som de ønsker at - de er stort set immune over at få acne i kraft af deres fremragende genetik.

Dronningen-otte typer får den ulige zit her og der, måske efter en sukker binge eller en stressende tid, og måske de nødt til at sørge for at vaske og fugter om vinteren for at undgå tør hud.

Os med off velegnet Two og Seven? Vi kan stadig vinde - stadig få klare hud - men vi må aldrig lade vores vagt ned, aldrig lade vores pokerfjæs slip.

Ligesom alle tre poker hænder kan være vindende hænder, hvis spillet på den rigtige måde, alle tre genotyper kan have acne-fri hud, hvis forvaltes på den rigtige måde - det er bare nemmere at vinde, hvis du har været behandlet en god hånd.

Vores regimer skal være fejlfri, vores kost upåklagelig, vores stressniveau konstant lykkedes, vores kosttilskud timet og målt til perfektion.

Men med den rigtige strategi, vi kan og vil have klare hud.