Sådan behandler sur mave

Jeg var virkelig glade for at gå den komsammen fest, hvor jeg skulle mødes mine gode gamle venner!

Venner, sjov og mad ... de tre hengive ting af denne eftermiddag.

Venner kom, vi snakkede, havde det sjovt, gik ned ad memory lane ... og så mange ting var der for at gøre mig glad. Jeg var overvældet af glæde og lykke.

Når jeg husker at søndag, den første ting, der kommer efter min mening er den lækker mad, men sammen med, der kommer den forfærdelige oplevelse.

Eftermiddagen var stille behageligt, men som tiden gik begyndte jeg at føle urolig. Jeg følte det som om min mave havde oppustet unaturligt, og jeg var opstød fra tid til anden. Jeg kunne bare ikke sidde der. Så jeg kom hjem med det samme forlader partiet i midten.

Ved du, hvad det var, som jeg følte mig urolig med oppustethed opstød? Ja, du gættede det rigtige, det var spørgsmålet om sur mave.

Hvad er en sur mave

Sour mave er en almindelig tilstand, som opstår på næsten alle uanset alder. Spørgsmålet om sur mave, som generelt forbundet med den øvre gastro tarmen, opstår på grund af fordøjelsesbesvær af den mad vi spiser. Det er også kendt som syre fordøjelsesbesvær. Mavebesvær og sure opstød er de to almindelige udtryk, der er forbundet med den sure mave.

Årsager til sur mave

Sour mave, der er ofte relateret til problemer med fordøjelsen opstår på grund af forskellige årsager. Nogle af de vigtigste årsager til sur mave er:

• Overspisning
• Spise krydret mad
• Spise store måltider
• Spise fordærvet mad
• Overdreven alkohol eller kulsyreholdige drikkevarer forbrug
• Spise maden hurtigt og uden at tygge det
• Sover på maven med det samme efter at have taget mad
• Stress og angst
• Infektion i GI sporet
• En tilbagevendende sur mave kan være forårsaget som følge af kroniske tilstande som gastritis, mavesår etc.

Symptomer på sur mave

En person, der lider sur mave oplever mange symptomer. De almindelige symptomer på den sure mave er:

• oppustet mave
• Halsbrand
• Hyppige opstød
• Kvalme
• Smerter i underlivet og maven
• Dårlig smag i munden

Hjem retsmidler mod sur mave

Der er mange sure mave retsmidler, som du kan bruge til at behandle samt få nødhjælp fra uro og symptomerne på den sure mave. Disse hjem retsmidler for sur mave er ikke kun effektiv, men også er let at følge. Det vigtigste ved at bruge hjem retsmidler til at behandle forskellige sundhedsspørgsmål er, at disse naturlige midler ikke forårsager nogen bivirkninger og samtidig ikke brænde en hel i lommen.

Så lad os gå gennem hjem retsmidler for sur mave, der er nævnt nedenfor.

Gulerod man behandler sur mave

Gulerod juice øger kapaciteten i maven at fordøje maden ordentligt. Denne super mad gulerod helbreder sur mave og hjælper til at få maven bedre.

Ingredienser:

• Medium størrelse gulerods- 2 til 3
• Moden banan
• Vand - ½ kop
• En blender

Behandle:

1. Rens gulerødderne med vand og skær dem i små stykker.
2. Skræl bananen og skær at lave stykker.
3. I blenderen tage gulerod og banan stykker og tilsæt ½ kop vand til det.
4. Blend gulerod og banan stykker for at gøre en smoothie.
5. Drik den til at behandle den sure mave.

.

Mælk og honning for sur mave

Mens oplever sur mave problem, kan du også drikke mælk for at få nødhjælp fra det. Det hjælper til at overtrække maveslimhinden og reducerer sure belches. Honningen i dette middel vil tilbyde en beroligende effekt på maven ved belægning maveslimhinden. Ud over at det hjælper også til at fjerne de dårlige bakterier, der forårsager sur mave.

Ingredienser:

• Varm mælk - 1 glas
• Honning -2 tsk

Behandle:

1. Tag 1 glas varm mælk og 2 tsk honning til det.
2. Omrør ingredienserne godt og drikke det.
3. Brug denne hjemme middel til at få øjeblikkelig nødhjælp fra maven problemet sur.

Citron at slippe af sur mave

Her citron rydder misforståelse om sig selv. Folk tror ofte, at på grund af den sure karakter af citron, kan det ikke behandle sur mave, men faktum er, at det er meget sure karakter er med til at generatealkaline rester i kroppen. Denne proces igen regularizes pH balance i kroppen, og dermed behandler sur mave effektivt.

Ingredienser:

• Citron - 1
• Vand - 1 glas

Behandle:

1. Tag 1 glas vand.
2. Skær citronen i halve og pres saften ned i vandet i glasset.
3. Røre det godt og drikke det at få lindring fra sur mave.
4. Du vil få nødhjælp fra opstød samt uro 30 minutter efter indtagelse denne drik.

Fennikelfrø

Anvendelsen af ​​fennikelfrø effektivt behandler sur mave ved at reducere symptomerne som abdominal oppustethed og mave cramps.Its brug tilbyder lindring fra kramper i intestinale muskler. Det hjælper også til at passere ud gassen fra GI sporet.

Ingredienser:

• Fennikelfrø - 1 spsk
• Varmt vand - 1 kop

Behandle:

1. Tag en kop varmt vand og tilsæt 1 spsk fennikelfrø til det.
2. Lad det stå i 5 minutter og derefter stamme væsken.
3. Drik det på tom mave for at forhindre det i at ske igen.
4. 4.Du kan følge dette middel hvis du oplever denne betingelse ofte.

Hvordan man behandler sur mave med ingefær

Forbruget af ingefær aktiverer GI sporet, hvilket igen giver flere fordøjelsesenzymer, som hjælper fordøjelsesprocessen. Ud over at ingefær hjælper også til at reducere gasdannelse i maven på grund af fordøjelsesbesvær af fødevarer. Den antiinflammatoriske egenskab af ingefær tilbyder en beroligende virkning på maven.

Metode 1: Ingefær og varmt vand til sur mave

Ingredienser:

• Revet ingefær - ½ tsk
• Varmt vand - 1 glas

Behandle:

1. Tag 1 glas vand og tilsæt ½ tsk ingefær til det.
2. Vent i 5 - 10 minutter.
3. Stamme væsken og drikke det.
4. Drikke denne løgnehistorie mens der lider af sur mave vil give en øjeblikkelig resultat.

Metode 2: Ingefær og citronsaft til sur mave

Ingredienser:

• Ginger - 2 til 3 inches
• Vand - ½ kop
• Sort salt - en knivspids
• Citronsaft - 1 tsk

Behandle:

1. Rengør ingefær ordentligt i vand og knuse den til at udvinde dens saft.
2. Take½ kop vand, og tilsæt ingefær saft, citronsaft og salt til det.
3. 3.Rør alle ingredienserne godt og drikker det for at få hurtig lindring fra sur mave.

Kommen Frø Tea for sur mave

Kommen frø stimulerer mave handling og kontrollerer dannelsen af ​​gas i maven på grund af fordøjelsesbesvær af fødevarer. Dens forbrug behandler også opstød og uro, som du oplever på grund af den sure mave.

Ingredienser:

• Kogende vand - 2 kopper
• Kommen frø: 1/2 tsk

Behandle:

1. Take2 kopper kogende vand i et glas og tilsæt kommen frø til det.
2. Dæk glasset med en lille plade og lad det stå 10 til 15 minutter.
3. Stamme væsken og drikke det.
4. Tager dette to gange om dagen på tom mave vil reducere mave oppustethed og den tilhørende smerte.
5. Du kan også tygge par kommen frø til at behandle denne mave tilstand, hvis du ikke ønsker at gøre en te af det.

Kanel te at slippe af sur mave

Anvendelsen af ​​kanel te beroliger sur mave ved at tilvejebringe en beroligende virkning til den. Den carminative ejendom af kanel er med til at bryde op tarmluft. Ifølge mange undersøgelser, kan kanel også bruges til at få nødhjælp fra abdominal oppustethed, en af ​​de vigtigste symptomer på sur mave.

Ingredienser:

• Kogende vand - 2 kopper
• Kanel pulver: 1/2 tsk

Behandle

1. Tag 2 kopper kogende vand i et glas og tilsæt 1/2 tsk kanel pulver til det.
2. Dæk glasset med en lille plade og lad det stå 10 til 15 minutter.
3. Stamme væske og drikke det, når det bliver cool.
4. Følg dette middel to gange om dagen for at slippe af sur mave.

Mint Tea for sur mave

Mint er en anden effektiv middel, der kan behandle sur mave. Mint har menthol i det, som tilbyder en beroligende samt en kølende effekt til den sure mave. Det beroliger også ned musklerne i fordøjelsessystemet. Så dens anvendelse effektivt kan reducere symptomerne på sur mave.

Ingredienser:

• Varmt vand - 1 kop
• Tørrede mynteblade - 1 tsk

Behandle

1. Tag en kop varmt vand og tilsæt 1 tsk tørret mynte blade til det.
2. Nu dækker væsken og lad mynteblade stejle i vandet i 10 minutter.
3. Si te og drikker det varmt.
4. Drik denne 2 til 3 gange om dagen for at behandle samt dulme din sur mave.

Yoghurt og spidskommen frø til sur mave

Yoghurt er en probiotisk fødevare, der kan bruges til at berolige sur mave. Men du nødt til at vælge den yoghurt, der har aktive kulturer, den ene, der containsLactobacillus og Bifidobacterium. Disse levende bakterier bidrage til at regulere de gode bakterier tæller i din mave, som hjælper med at behandle sur mave ved at minimere dens symptomer.

Forbindelsen navngivet som cuminaldehyd i spidskommen hjælper med at udskille spyt, som hjælper med korrekt fordøjelse af fødevarer. Bortset fra at det også indeholder en anden forbindelse kaldet thymol, whichwill aktivere gastrisk sekretion, vil således forbedre fordøjelsen. Det vil hjælpe til at slippe af sur mave effektivt.

• Yoghurt - 1 skål
• Knust spidskommen-en knivspids
• Salt - en knivspids

Behandle:

1. Tag en skål med yoghurt og tilsæt knust spidskommen og salt til det.
2. Bland alle ingredienserne godt og har det.
3. Forbruge det mindst en gang om dagen for at behandle sur mave.
4. Bortset fra, at du kan også have en skål med yoghurt i din morgenmad, frokost og middag for at forhindre denne tilstand.

Hvordan man behandler sur mave med bagepulver

Bagepulver virker som en fremragende antacid med pH 8.4.Its betjeningsgreb den overdrevne produktion af saltsyre i maven. Kombinationen af ​​denne syre med bagepulver skaber en kemisk reaktion, der hjælper med at neutralisere virkningen af ​​syre i maven. Så sin brug beroliger maven og giver lindring fra smerter og ubehag af sur mave.

Derudover det nedbryder fedtmassen af ​​fødevarer og hjælper i ordentlig fordøjelse af fødevarer, kontrollerer således sur mave.

Metode 1: Bagepulver og eddike

Ingredienser:

• Bagepulver - 1/2 tsk
• Eddike - 1 tsk
• Vand - 3/4 glas

Behandle

1. Tag ¾ glas vand og tilsæt både bagepulver og eddike til det.
2. Rør godt for at opløse bagepulver godt.
3. 3.Drik denne løsning for at slippe af sur mave

Metode 2: Bagepulver og citronsaft til sur mave

• Citronsaft - 2 til 3 spsk
• Bagepulver - ½ tsk
• Vand - ¾ glas
• Honning - ½ tsk

Behandle:

1. Tag ¾ glas vand og tilsæt både bagepulver og citronsaft til det.
2. Rør godt rundt for at opløse bagepulver godt, og nu tilføje honning og bland godt.
3. 3.Drik opløsningen straks at berolige dit sur mave.

Metode 3: Bagepulver og pebermynte til sur mave

Ingredienser:

• Bagning soda- ½ tsk
• Tør pebermynte blade - 1 tsk
• Vand ½ kop
• Citronsaft - 1 tsk

Behandle:

1. Tag vand og tilsæt de tørre pebermynte blade og citronsaft til det.
2. Tilføj bagepulver til det og rør godt.
3. Drik det straks at få øjeblikkelig nødhjælp fra uro af den sure mave.

Kartoffel Juice man behandler sur mave

Hvis du lider af sur mave derefter tager kartoffel saft kan hjælpe dig med at give lindring fra smerter, oppustethed og uro, de vigtigste symptomer på sur mave.

Ingredienser:

• Mellemstor kartoffel - 1
• Vand - ¾ kop
• Citronsaft (valgfrit) -1 til 2 tsk
• Honning (valgfrit) - 1 til 2 teskefulde

Behandle:

1. Skræl kartoflen og skær den i små stykker.
2. Grind kartoflen at udvinde dens saft.
3. Tilsæt vand til kartoffel saft og bland godt.
4. Drik kartoffel saft til at helbrede sur mave
5. Drik denne saft hverdagen morgen på en tom mave for at forhindre sur mave.
6. 6.Du kan også tilføje honning samt citronsaft for at gøre saften velsmagende.

Rice Vand at slippe af sur mave

Forbruget af ris vand hjælper også behandle sur mave ved at reducere betændelse i maven. Det skaber en beroligende lag over maveslimhinden, reducerer således den smerte og irritation relateret til sur mave.

Ingredienser:

• Ris - ½ kop
• Vand - 6 kopper
• Honning (valgfrit) - 1 til 2 tsk

Behandle:

1. Rengør ris med vand.
2. Tag 6 kopper vand i en beholder og kog det.
3. Når vandet begynder at koge, tilsæt ris til det.
4. Dæk den med et låg og lad det koge i 20 minutter eller indtil ris bliver mørt.
5. Belaste ris og holde væsken bort for at blive cool.
6. Senere tilsæt honning til det for smag.
7. 7.Drik denne ris vand varmt at få nødhjælp fra den sure mave.

Andre Quick Retsmidler at slippe af sur mave

Banan: Du kan have en banan, mens at reducere sur mave symptomer. Banan er en rig kilde til kalium, der fungerer som et syreneutraliserende og neutraliserer pH i maven, reducerer således symptomerne på sur mave effektivt. Indholdet af banan fiber reducerer også irritation i maven.

Æbler eller Æblemos: Apple er en rig kilde af en plante næringsstof kaldet polyfenoler, som beskytter indersiden foring af maven (det er kendt som gastrisk mucosa). Indholdet af æble fiber hjælper også let fordøjelse af fødevarer, og dermed spise et æble hver dag vil hjælpe med at forhindre sur mave effektivt.

Æble cider eddike: Dets anvendelse behandler sur mave effektivt. Pectinet Koncentrationen af ​​æblecidereddike tilbyder en beroligende effekt til den irriterede stomach.You kan tilføje 1 tsk af æble cider eddike til et glas vand og drikke det at behandle sur mave.

asafoetida: Dens forbrug tilbyder også en helbredende virkning på den sure mave. Tag 1 glas varm mælk og tilsæt ½ tsk af asafoetida pulver til det, og drikke for at slippe af med sur mave. Du kan også tilføje til din mad, mens madlavning for at forhindre sur mave.

Anis: Anis er med til at regulere fordøjelsessystemet, og dermed kan behandle sur mave effektivt. Sættetid 1 tsk anis i 1 kop vand natten over. Næste morgen, stamme det og drikke vandet for at forhindre sur mave.

Papaya: Lastet med fordøjelsesenzymer kaldet papain og chymopapain, papaya let behandler sur mave symptomer. Spis få papaya stykker på en dag for at lindre smerten samt forebygge sur mave.

Aloe Vera Juice:Den er rig på anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som hjælper med at reducere symptomerne på sur mave, sådan asbloating, kvalme og mild mavesmerter fuldstændigt.

Artiskok Blade: Beriget med plantenæringsstoffer, artiskokker blade er med til at trrat fordøjelsesbesvær problem, en af ​​de vigtigste årsager til sur mave.

Hvid eller Brown Rice: Det er en rig kilde til kulhydrat, som også hjælper i let fordøjelse af maden, således er med til at behandle sur mave ordentligt. Bortset fra, at forbruget forhindrer også sur mave effektivt.

Grøn te: Du kan også få fritagelse for sur mave problem ved at tage en kop grøn te hver dag om morgenen. Det vil give en beroligende effekt til maven ved at reducere surhedsgraden niveau i maven.

Tør Spice Blanding: Du kan få lindring ved at tage 1 spsk tør krydderier blanding (fennikel, corianderand spidskommen) i 1 glas lunkent vand efter måltider.

Sådan forhindrer sur mave

Det er altid klogt at forhindre, at sygdommen opstår i første omgang. Sammen med de retsmidler, hvis du følger de tips, kan du behandle sygdommen samt forhindre det i at ske igen. De forebyggende foranstaltninger er mere nyttigt for de mennesker, der lider af denne sygdom ofte med symptomer som abdominal oppustethed, opstød, uro mv

• Drik mindst 8 til 10 glas vand om dagen, da det vil være med til at fordøje maden.
• Spise lys fødevarer med højt fiberindhold.
• Har en afbalanceret kost og undgå at bruge krydret, salt og stegt mad.
• Spis din mad ved at tygge det ordentligt.
• Spis små måltider og har tilstrækkelig kløft mellem måltiderne.
• Donot falde i søvn umiddelbart efter måltider. Gå efter en halv time walking efter måltider.
• Undgå at tage kulsyreholdige drikke, koffein andcarbonated drikkevarer.
• Rygestop og tobaksforbrug.
• Udfør øvelser hver dag for at holde dig i form og aktiv.
• Praksis yoga for at holde stress og angst i skak, fordi nogle gange sur mave opstår på grund af disse.

Så nu ved du, hvordan man behandler sur mave med hjem retsmidler. Så gå til hjem retsmidler og gå sundt!

Efter at have fulgt de hjem retsmidler for sur mave samt de forebyggende tips til det, hvis du stadig lider af hyppig sur mave problem for mere end to uger, for derefter consulta læge kender de underliggende årsager til det.