Home retsmidler for hypothyroidisme naturlig behandling

På det tidspunkt, hvor din skjoldbruskkirtel er i stand til at producere den nødvendige mængde ofhormone, kroppen lider af en tilstand kendt som hypothyroidisme eller en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Det er en typisk endokrine spørgsmål, som kan vise en lang række bivirkninger. På den slukket chance for, at du føler dig træt, kan ikke udholde kølig, og tage på i vægt uden nogen klar årsag, kan du blive ramt af hypothyroidisme. En blodprøve, der måler thyroid-styrkende hormon (TSH) og thyroxin niveauer kan bekræfte, om du lider af en underaktiv skjoldbruskkirtlen eller ej. Thyreoideahormoner udsendes i dit blod og transporteres til alle væv i kroppen. Dette hormon hjælper din krop brug vitalitet, holde varmen og holde dine cerebrum, hjerte, muskler og forskellige organer fungerer som de er beregnet til. Overproduktion af skjoldbruskkirtelhormon, der er kendt som hyperthyreose er heller ikke godt for din krop og beder forskellige problemer. I denne artikel, være, at da det kan, vil du vide de hjem retsmidler for hypothyroidisme naturlig behandling og til at helbrede din underaktiv skjoldbruskkirtlen.

Hjem retsmidler mod Hypothyroidisme naturlig behandling

1.) Tag Nok Jod til Hypothyroidisme naturlig behandling

Jod er afgørende for produktionen af ​​thyreoideahormon alligevel vores krop er ikke i stand til at gøre jod. Derfor er vi nødt til at tage jod som et stykke af vores kost. Jod-mangel beder hypothyroidisme samt kan ske i en udvidelse af skjoldbruskkirtlen (struma) og mental hindring i nyfødte børn og børn, hvis mødre havde en jodmangel midt graviditet. Her er nedslidt af fødevarer, der indeholder jod. Indarbejde dem i din kost for hypothyroidisme naturlig behandling.

• IODIZED bordsalt
• Cheddar
• bovin mælk
• æg
• Yoghurt
• saltvandsfisk
• Tang ligesom tang, dulce, nori
• Skaldyr
• Sojamælk
• Soya sovs

Sikkerhed foranstaltning: Jod supplement burde bare være forsigtig, når det er blevet påvist, at du lider af jodmangel, og din hypothyroidisme skyldes denne mangel. Før du tager eventuelle tillæg, konsultere en registreret medicalprofessional. Udpræget af jod kan virkelig forårsage hypothyroidisme.

2.) Limit Fødevarer med goitrogens for hypothyroidisme naturlig behandling

Goitrogens er de naturligt sker kemikalier, der findes i nogle få fødevarer. Disse kemikalier forstyrre skjoldbruskkirtlen funktion på forskellige måder. En del af goitrogens aktiverer antistoffer, cross-reagerer med skjoldbruskkirtlen. Nogle forskellige goitrogens forstyrre skjoldbruskkirtelperoxidase (TPO), som er den kemiske, der omfatter iod midt produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Ligegyldigt på den måde goitrogenic fødevarer påvirker skjoldbruskkirtlen Modsat som derefter ikke er i stand til at skabe nok hormoner, der kræves af din krop til at styre stofskiftet. Langs disse linjer det lover godt for grænsen indtagelsen af ​​sådanne fødevarer, især rå, som i rå tilstand de har flere goitrogens i dem. Være alting er, de burde ikke helt undgås så godt. Hvorfor, vil jeg lade dig vide, når du har læst denne gennemgang af fødevarer, der har goitrogens.

• mandler
• Korsblomstrede grøntsager som rosenkål, blomkål, broccoli, kål
• hirse
• pærer
• roer
• majs
• Sennep
• pinjekerner
• grønkål
• kålrabi
• ferskener
• Sojabønner
• Canola olie
• rutabaga
• Jordnødder
• Spinat
• jordbær
• Brøndkarse
• radiser

I øjeblikket hvorfor burde du ikke helt undgå disse fødevarer! Da en stor del af dem har værdifulde mikronæringsstoffer, der opbakning dit hjerte-kar, fordøjelsessystemet, skelet, og immunsystemet. Hvad du kan gøre, er det punkt, hvor man ikke kan have flere goitrogens grund af din skjoldbruskkirtel problem, skal du ikke tage dem rå. Damp, lave mad, eller modnes dine grøntsager med det mål, at du har kapacitet mindske de goitrogenic blandinger i dem. Må ikke forbruge de samme fødevarer konsekvent og altid har rigt varieret kost af sunde fødevarer.

3.) Har fiskeolie til Hypothyroidisme naturlig behandling

Der er en ting mere andet end jod, som ikke kan leveres af din krop, og alligevel er afgørende for skjoldbruskkirtlen samt for din generelle velvære. Omega-3 fedtsyrer mindsker forværring og øge usårlighed, der vil hjælpe, hvis din hypothyroidisme skyldes nogle autoimmun reaktion. Fiskeolier er rige på omega-3 fedtsyreindhold. Nogle plante-baserede kilder som valnødder og hørfrø overdrevent har omega-3 fedtsyrer, men fiskeolie er en overlegen kilde til disse fedtsyrer.

Beskyttelsesforanstaltning: Omega-3-fedtsyrer kan øge døende, især når man er på blod-aftagende farmaceutisk middel. Kontakt din læge, før du begynder at have omega-3 fedtsyrer i tilfælde af at du tager blodfortyndende medicin eller i tilfælde af, at du lider af en dræning problem.

4.) Bladderwrack for Hypothyroidisme naturlig behandling

Blæretang er en af ​​de mange former for tang, som generelt findes på bredden af ​​den vestlige Østersø, Nordsøen, Atlanterhavet og Stillehavet. Denne tang er en typisk mad i Japan og i Europa, er det brugt som et krydderi eksekutor. Som blæretang indeholder store mængder af jod, menes det at være en god naturlig afhjælpe for hypothyroidisme. Det har kapacitet, stimulere din underaktiv skjoldbruskkirtlen. Under alle omstændigheder bør du desuden forstå, at blæretang eller hvad andre fødevarer med jod kan hjælpe dig lige når din hypothyroidisme er forårsaget af en mangel på jod. Kosttilskud form af bladderwrack i form af tabletter og pulver er tilgængelig. Kontakt din læge om målingerne af blæretang eller realisere nogle japanske formler, udnyttelse blæretang.

5.) Coleus Forskohlii Herb for Hypothyroidisme naturlig behandling

Coleus urt har en dynamisk add i det kendt som forskolin. Forskolin forøger foranstaltningen af ​​camp (cyklisk adenosinmonophosphat) i kroppens celler ved aktivering af en kemisk kaldet adenylatcyclase. Cyklisk AMP (lejr) er et vigtigt ekstra levering folk i din celle, der styrer det. Øget lejr niveauer blandt mange andre nyttige øvelser, øger skjoldbruskkirtelhormon kapacitet. En procentdel af forskning facility undersøgelser desuden bekræftede, at Coleus stimulerer metabolisme ved at udvide thyreoideahormon produktion.

Den mest effektive metode til at tage Coleus til hypothyroidisme naturlig behandling?

• Du kan stort set bide Coleus blade efter fuldstændig rengøring dem.
• Coleus blade kan ligeledes røget.
• Du kan desuden gøre Coleus te ved opblødning sine blade i lunkent vand i 60 minutter. På det tidspunkt belaste væske og gulp det ned.

6.) guggul for Hypothyroidisme naturlig behandling

Guggul er en saft bestemt ud fra Commiphora mukul træ, og er sædvanligvis anvendt af Ayurveda til behandling af forskellige medicinske tilstand som drøjde, hypolipidæmi, forværring og betændelse i huden og så videre. Guggul har mange løgnehistorie dele, for eksempel, guggulsterones, myrhhanol En og modstanderargumenter ligander, der gør det en usædvanlig værdifuldt urt. Gugguisterones i guggul kan øge funktionaliteten af ​​skjoldbruskkirtlen og stimulere omdannelsen af ​​T4 thyroid hormon i mere dynamisk T3 formular. Dette understøtter dermed dit stofskifte. Guggul derudover bringer ned kolesterolniveau, der typisk forcere grundet hypothyroidisme.

Instruktioner til at tage guggul for Hypothyroidisme naturlig behandling?

Guggul koncentrater er der, der har guggulsterones fiksering på dem. Ayurvedisk specialister foreslå en dosis på 25 mg guggulsterones tre gange om dagen. Koncentrater er foreslået for at blive taget dagligt i 3 til 6 måneder, vil dette hjælpe i lavere høje triglycerider og kolesterol, der er forbundet med hypothyreose. På den anden side, med den begrundelse, at målingen kan svinge afhængig af den rolige almene tilstand, er det altid ordineret at rådføre sig med en læge eller genoprettende herbalist, og for denne situation en bona fide ayurvedisk læge.

7.) Dulse for Hypothyroidisme naturlig behandling

Dulse er en rødmosset sej tang findes i Nordatlanten og det nordvestlige Stillehav hav. Det er højt på protein og er desuden en god naturlig kilde til jod. Jod er også og essentiel, for at holde skjoldbruskkirtlen fungerer korrekt. Dulse giver kroppen talrige andre væsentlige follow mineral og næringsstoffer ligesom vitamin A, B3, B6, B1, B2, B12, C og calcium magnesium, jern, kalium, mangan, kobber, chrom og zink. I tilfælde af at du ønsker at tage jod i sin straight form holde tanken og overveje, herunder tang som disse i din kost.

Instruktioner til Take Dulse for Hypothyroidisme naturlig behandling?

• Tilføj Dulse brikker til dine greens.
• Lav supper med dulse eller forskellige tang.

8.) Avena Sativa (Wild Oats) til Hypothyroidisme naturlig behandling

Næringsstoffer utilstrækkelig kost er en af ​​de virkelige årsager til hypothyroidisme. Flyvehavre eller Avena sativa havde været almindeligt kendt at lysne de snørklede identificeret med en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Som er et helt korn, flyvehavre indeholder store mængder af jern, zink og mangan. Det har afhjælpende egenskaber, der kan stimulere din skjoldbruskkirtel. Havre yderligere indeholde betydelige mængder af B-vitaminer og selen som begge er afgørende med hensyn til legitim skjoldbruskkirtel funktion. Da havre er ligeledes et lavt glykæmisk mad, de har bare en blid effekt på dit blodsukker, som hjælpere genoprette sunde hormon niveauer. Der er endnu en gevinst, der stammer fra havre. De fiber rige havre hjælpe med at mindske standsning forbundet med hypothyroidisme.

Hvordan at tage Avena sativa for Hypothyroidisme naturlig behandling?

Du skal for nylig at tage havre med en bunke af vand. Lav havre grød eller suppe, uanset hvad du har brug for og sæson dem med din beslutning af varianter, der kan være jod rige dulse eller tang så godt.

9.) Nettle for Hypothyroidisme naturlig behandling

Nettle er et godt middel mod både; hyper og hypothyroidisme. På den slukket chance for, at din skjoldbruskkirtel er aftage på grund af jodmangel, Nettle urt er en rig kilde til jod. Du kan bruge tørret brændenælde urt til at lave te eller udnyttelse brændenælde olie til at bakke gnide din nakke territorium.

Lav Nettle Tea for hypothyroidisme naturlig behandling:

Forstå det:

• Tørret brændenælde herb- 1 spsk
• Kogepunkt vand- 1 krus
• Nektar eller stevia (skønsmæssig) - efter smag

Gør dette:

• Plet brændenælde i en gryde.
• Spill kogende varmt vand over det.
• Soak i 10 minutter.
• Stamme og indbefatter naturligt sødemiddel hvis udnytte.
• Har denne te til at stimulere skjoldbruskkirtlen.

10.) Black Walnut for Hypothyroidisme naturlig behandling

Sort valnød er en rig kilde til naturlig jod. I tilfælde af at du har erkendt, rammer af sort valnød pletten ting og det er jod i de organer, der er ansvarlig for dette. Et par specialister acceptere, at autoimmune tilstande er primært på grund af dårlig næring og skadelige komponenter i væv som fluor, chlor og brom, der interfererer med jod metabolisme. Her og der autoimmune lidelser som Hashimotos sygdom desuden forårsage hypothyroidisme. I sådanne tilfælde sort valnød kan fungere helten, da det er en god blod purifier. Det vil skylle alle giftstoffer fra dit system. Der er denne hypotese optagning berygtet som autoimmune tilstande, herunder Hashimotos sygdom, kan være skabt af mikroskopiske organismer. Sort valnød med sin jod og imod bakterielle egenskaber kan ende med at blive en stor bod for hypothyroidisme.

Hvordan at tage Black Walnut Tinktur for Hypothyroidisme naturlig behandling?

Du kan opdage valnød tinktur enten i perfekt form eller blandet med nogle forskellige urter, for eksempel, Pau d`arco og berberis rod bark. Kontakt en herbalist at erkende, hvad der vil passe til din individuelle tilstand af underaktiv skjoldbruskkirtlen. Tag sort valnød tinktur én og kun falde på én gang. Gravide eller barm opmuntrende damer burde undgå at tage denne urt.

11.) Har Fødevarer med Glutathion for Hypothyroidisme naturlig behandling

Glutathion, den sluttede form af tre amino acids- glutamin, cystein, og glycin- er en fænomenal celle forstærkning, der holder dit immunforsvar sundt og velfungerende i den mest ideelle måde. At behandle autoimmune sygdomme som Hashimotos thyroiditis, skal din krop have de rigtige niveauer af glutathion. Trods det faktum, at din lever gør glutathion, ofte på grund af konstant stress, vanærende kost og usund livsstil, det er urealistisk for kroppen at holde sit niveau på et rekordhøjt niveau. Derfor har fødevarer rige på glutathion kan tilbyde assistance.

• Asparges
• Kartofler
• Peppers
• gulerødder
• Løg
• broccoli
• avocadoer
• Squash
• Spinat
• Hvidløg
• tomater
• Grapefrugt
• Stykker af frugt
• appelsiner
• ferskener
• bananer
• Melon

En portion af de ovennævnte fødevarer, derudover har goitrogens, som er skadelig for en under-aktiv skjoldbruskkirtlen. Langs disse linjer, har dem med alarm. Har du ikke dem rå og ikke har dem dagligt så godt!

12.) Livsstil retsmidler mod Hypothyroidisme naturlig behandling

Kost og sunde tilbøjeligheder er to vigtige ting, der går langt for at holde din skjoldbruskkirtlen på plads og funktion. Her er et par ændringer, som du kan erhverve din livsstil.

Øve dagligt. Faktisk en 40 minutters gåtur vil gøre, men flytte din krop. Men visse aktiviteter som aerobic, push ups, siv og sidde-ups og vejrtrækning aktiviteter er gode til skjoldbruskkirtlen velvære. Tag i dem fra en mester.

• Få nok hvile regelmæssig.
• Må ikke stress dig selv.
• Minimer din introduktion til giftstoffer naturens grønsvær.
• Har sunde og justeret kost, ideelt naturlige.
• D-vitamin er desuden afgørende for skjoldbruskkirtel funktion. På denne måde får dine daglige målinger af solens stråler, ideelt når den er blid.
• Den måde at holde din skjoldbruskkirtel arbejde og skabe ideelle niveauer af thyreoideahormoner er at have en sådan kost, der vil give din krop de nødvendige næringsstoffer desuden til praksis og føre en stress-mindre liv.