Naturlige retsmidler mod smerter under graviditet

Graviditet er lyksalighed! Følelsen af ​​at bære en liv inde refuels enhver kvinde med en uovertruffen glæde. Det tager os på en helt ny rejse i livet, der begynder med dagen for undfangelsen. Men denne vej er ikke meget glat. Graviditet udløser betydelige hormonelle forandringer i kroppen, som ikke tillader dig at nyde din normale krop status. Disse hormonelle forandringer også vige for en række fysiske gener såsom lændesmerter, kramper i benene, hovedpine osv men og dræbte disse graviditet bæres ømhed ved allopatiske lægemidler anses ikke for godt for både mor og Babys sundhed. Men naturen har nogle vidunderlige retsmidler, som alle vordende mødre kan bruge til at reducere kroppens smerter og nyde sund graviditet. Læs om at vide mere om de magiske lægemidler fra nature`s terapi kurv -

1. naturligt middel mod lændesmerter

Lændesmerter irriterer vil være mødre mest. Den bedste måde at slippe af med det er at undgå begge former for fodtøj - hæle og alt for flade flip flops. Flip flops giver ikke nogen støtte til din krop og anses ubehageligt for gravide kvinder. Hvis du vil have en rygsmerter fri graviditet, så prøv en komfortabel par sko. Normalt disse tricks helbrede indledende back-smerter under graviditeten, men for mere alvorlige tilfælde, kan varme terapi være til stor gavn. Varme lindrer rygmuskler, hvilket reducerer smerter i det berørte område. Du kan bruge en varmepude eller varmt vand flaske til at få en lettelse.

2. Sådan behandler kramper i benene naturligt i graviditeten

Leg krampe besvær næsten hver ville være mor. Selv om prænatal massage tages som den mest effektive kur mod prænatal lægkramper, men hvis dine smerter ikke er ved at blive helbredt på den måde, kan du prøve gorging på magnesium rig kost såsom grønne grøntsager, mælk, nødder. Magnesium værker spekulerer i at skære ned lægkramper.

3. Naturlige kur mod halsbrand

Graviditet kommer med en masse af hormonelle forandringer i dig. Disse ændringer målrette næsten alle kroppens funktion, herunder dit fordøjelsessystem. Denne ændring i din fordøjelse fører til mange midlertidige sundhedsproblemer såsom surhedsgrad, halsbrand osv Her er et par tips, der kan tilbyde dig lindring i sådanne tilfælde i alle naturlige måde;

• Gå efter mindre krydret og mindre fedtet mad - Mad cravings gå på sin indbegrebet under graviditet. Og, du har lyst til at spise den krydrede mad af planeten, men vær forsigtig, da sådanne fødevarer kan føre dig til problemer med halsbrand og syreindhold. Det er bedre at holde sig til lettere mad.
• Løft din madras på øverste del - Mange gange overbelastede baby-positioner også føre dig til halsbrand. Elevering madras på den øverste del hjælper upåklageligt korrigere barnet position, og det gør du føler dig bedre.
• Hvis du ikke får lindring selv efter at have prøvet disse tips og trick, at få dosis af nogle af de harmløse urter såsom Psyllium skallerne vil være meget effektiv.

4. Kemisk fri behandling af hovedpine under graviditet

Hovedpine bekymrer også gravide kvinder en masse. Og, det er en af ​​de mest irriterende sundhedsspørgsmål. Eksperter foreslår at drikke masser af vand som det bedste middel til at undgå hovedpine under graviditeten. Dette er ikke kun skærer ned hovedpine, men også letter dig op i at komme af spændinger også. Nogle læger også foreslå gumlede på tørrede nødder for at undgå sådanne problemer.

Graviditet er angiveligt den bedste oplevelse for en kvinde. Men, for at gøre det nemt og sjovt, er du nødt til at tage sig af et par vigtige ting. Går organisk eller naturlig er en af ​​de afgørende punkter.

En flaske vand hjælper også med at reducere smerter i graviditeten.

Også Læs - Home Retsmidler for lændesmerter Her

 Billede Credit -1