Top 5 hjem retsmidler mod diarré

Diarré ikke lade dig forblive rask, du er bare bange for alle de signaler, der vil tvinge dig til at gå på toilettet igen for at udskille den løse våde afføring. Du er bare for svag til at gøre noget. Ikke bare det, din mavesmerter, oppustethed, kramper, kvalme og den følelse af uopsættelighed hver gang bare gør dit liv elendigt. I en sådan situation, hvad du behøver, er at slippe af diarré så hurtigt som muligt at bringe tilbage din normale liv tilbage til dig. Da der ikke var nogen piller og andre medikamenter til rådighed så også din bedstemor og endda stor bedstemor havde kæmpet denne diarré for hendes familiemedlemmer. Her er så nogle hjem retsmidler mod diarré fra ældgamle traditioner fra hele verden.

1. Hold din krop hydreret under udskiftningen tabte mineraler

Når du lider af diarré, kan din krop ikke beholde det vand, som du giver den. Ikke alene er der væsketab, der er tab af vigtige mineraler også såsom natrium, kalium og klorid, kaldet elektrolyt, der er kritiske for din krops funktion. Derfor er du nødt til at erstatte den væske og mineraler, du mister på grund af de hyppige vandige afføringer. Mens du altid kan købe rehydrering løsninger med elektrolyt udskiftning formel, kan du også lave en derhjemme.

Du får brug for:

- Vand- 1 liter
- Salt- ½ tsk
- Sukker- 4 tsk
- Citron saft-par dråber

Kørselsvejledning:

- Tilsæt salt, sukker og citronsaft til vandet.
- Bland godt indtil sukkerkornene få opløst i vandet.
- Sip denne væske ofte i små mængder i løbet af dagen.

Husk, at dette er et hjem afhjælpe for at kompensere for den tabte væske og mineraler i din krop og ikke ligefrem for at stoppe dine løse bevægelser. Du skal bruge andre hjem retsmidler også for det. For at holde din krop hydreret, kan du også tage andre væsker i løbet af dagen. Disse kan være klare supper, kylling bouillon, kærnemælk, bortset fra de, der har afførende såsom æblejuice eller sveskejuice (ikke har disse safter) frugtsaft.

2. Har yoghurt til at hjælpe vokse venlige bakterier

En af årsagerne til diarré er det øgede antal af skadelige bakterier i din tarm. Tilstrækkelig mængde af venlige bakterier i dit system er nøglen til god afføring. Så når du lider af diarré, er du nødt til at genopbygge gode bakterier i dit tarmsystem. Yoghurt er en af ​​de traditionelle fødevarer, der har været anvendt siden aldre i mange dele af verden til behandling af diarré ved at indføre gavnlige bakterier i kroppen. En undersøgelse foretaget på et hospital i New York har fundet, at 1/3 og 1/2 kop almindelig yoghurt kan behandle svær spædbarn diarré dobbelt så hurtigt som nogle af de lægemidler, betød for diarré. Faktisk sygehusene i Rusland, Japan og Italien regelmæssigt administrere yoghurt til patienter til behandling af diarré. Yougurt, og dermed kan behandle din diarré inden for et kort tidsrum. Men sikre, at du spiser yoghurt med levende kulturer og ikke den pasteuriserede, fordi de ikke indeholder de gavnlige bakterier. Probiotiske yoghurt er også gavnligt for dig especialy når du lider af diarré på grund af visse antibiotika. Du kan endda gøre din yoghurt naturel mere effektivt at behandle din diarré ved at tilføje visse krydderier til det. Her er opskriften på det.

Du skal bruge: lige store mængder

- Spidskommen
- bukkehorn frø
- Almindelig yoghurt (kan tage cultered eller probiotisk yoghurt) - 1 skål

Kørselsvejledning:

- Rist spidskommen og bukkehorn frø.
- Grind disse ristede krydderier for at få deres pulver.
- Tag skålen med yoghurt og tilsæt 4 tsk af denne ristede pulveriserede krydderi til det.
- Bland godt.
- Har denne yoghurt.

Har sådan en skål med krydret yoghurt tre gange om dagen indtil det tidspunkt, du slippe af med din diarré helt som ikke bør være mere end et par dage.

3. Undgå mælkeprodukter og visse andre fødevarer

Når dit fordøjelsessystem er i sådan en delikat situation, at det ikke engang kan absorbere vand, du har brug for at spise og drikke meget omhyggeligt. Du bør kun have de fødevarer, der vil hjælpe din diarré til at gå væk og undgå andre fødevarer, der kan forværre den allerede irritabel tarm bevægelse. Først og fremmest bør du helt stoppe have mælk og andre mejeriprodukter, herunder ost, smør osv Men som du har læst i tidligere afhjælpe, yoghurt, også stammer fra mælk er gavnligt for dit fordøjelsessystem, så du skal have det i mere mængder samt kærnemælk, som også er til gavn for dig. Du bør også undgå høje mad fiber, der har masser af grovfoder, da det kan understrege din allerede svag fordøjelse og gøre din diarré værre. Mens en lille mængde af sukker i din rehydralyting drikke er alle rigtige, men flere mængder sukker kan forværres din diarré. Her er en liste over fødevarer og drikkevarer, som du skal undgå mens der lider af diarré.

- Mælk
- Ost
- Smør
- Fødevarer eller drikkevarer med højt indhold af sukker, herunder sukkerholdige frugter
- Fedtet og fedtholdige fødevarer
- Kolde væsker
- Frugtsaft (højere mængder af fruktose er svært at fordøje)
- Æblesaft, sveskejuice (de har afførende virkning)
- Fødevarer rige på grovfoder ligesom bønner, kål eller rosenkål.
- Fiber rige fødevarer som havregryn
- koffeinholdige drikkevarer
- spicy fødevarer
- Alkohol

Bortset fra at undgå alle disse fødevarer, bør du også undgå fysisk anstrengelse. Disse includeexercise, seksuel aktivitet, sport, dans osv Tag hvile indtil din svaghed er væk, og du har fået nok energi og styrke.

Natural Retsmidler for Diarré

4. Oregon drue rod og andre urter til kronisk diarré

Der er visse urter som Oregon drue rod og gyldne segl, der har Berberin i dem. Berberine er et antimikrobielt som menes at være et effektivt middel mod visse levnedsmiddelbårne bakterier såvel visse alkaloider. De hjælper også med at reducere kolon sekretion som er vigtigt for at begrænse diarré. Du kan også tilføje geranium og røde hindbær blade til Oregon drue rod. Disse urter har astringerende egenskaber er nyttige til behandling af diarré, da de hjælper i ordregivende kolon og bremse passagen af ​​afføring. Dette hjælper med mindre tab af vand og mineraler fra kroppen. Men disse urter kun anbefales til meget alvorlige tilfælde af diarré. Desuden bør du tage det under vejledning af professionelle praktiserende læge, der kan vejlede dig om, hvilke mængder te og tinktur. Her er en opskrift på Oregon drue rod løgnehistorie, der også har andre urter gavnlige for diarré.

Du får brug for:

- Oregon drue rod- 2 tsk
- Tørrede blåbær blade (ikke tage friske dem) eller geranium eller rød raspberry- 1 tsk
- hvidløg cloves- 1-2 fed
- Chamomile- ½ tsk
- vand- 2 kopper

Kørselsvejledning:

- Koge vandet.
- Tilføj Oregon drue rod og reducere flammen at simre det i 10 minutter.
- Efter 10 minutter udskyde flammen og tilsæt de øvrige ingredienser.
- Lad det stejle for 10-15 minutter.
- Har det varmt. Lad det ikke blive koldt.

5. Har Fordøjelse venlig BRAT, så CRAM Diet

Først har Brat kost og når din diarré sværhedsgraden starter aftagende, skifte til CRAM kost. Hvad du spiser, og hvad du ikke spiser er af allerstørste betydning, når der lider nogen gastrointestinale problemer, herunder diarré. BRAT som står for Banana, ris, æblemos og Toast er godt for dig, fordi disse fødevarer er kedelig og sportsfirma lav i kostfibre. På samme tid, de give din krop med de væsentlige energi, uden at stresse din mave-tarmkanalen, som den har brug for for at fungere. Men dette er ikke en erstatning for oral rehydrering løsning (som vi talte om i det første middel), men gratis for det. Hvordan Brat kost gøre alt dette? Lad os vide.

• B for bananeksporterende giver dig kalium, mineralet som styrer væskebalancen i kroppen.
• R for ris- kogt ris, lav-fiber kulhydrat giver energi uden at irritere din tarm.
• En til Apple sauce har komponenten pektin, en opløselig fiber, der opsuger den overskydende væske i tarmen at bremse afføringspassage.
• T for toast igen, ligesom ris, er lav fiber kulhydrat at give dig væsentlig energi kræves for at din krop uden at stresse din afføring. Toast i Brat kost betyder almindelig toast, uden smør eller syltetøj eller gelé. Ja, du kan have det med æblemos skønt!

Den ideelle ting at gøre, er at gøre det til en Braty kost ved at tilsætte ’Y for yoghurt’ at hjælpe med at vokse venlige bakterier i din tarm. Undertiden er det også konverteret til BRATT kost med et ekstra ’T til te.’ En mild te tilberedt med sorte teblade og uden mælk i det har også været brugt som en traditionel middel mod væske opfyldning under diarré. Mens vandet i te hjælper med rehydrering, de astringerende tanniner te hjælpe med at reducere tarmbetændelse.

Når din tarm er stærk nok til at bære lidt mere pres, bør du skifte til en CRAM kost, fordi Brat kost mangler i essentielle protein og fedt. Brug Brat kost i længere tid kan påvirke din krop på grund af mangel på protein og fedt. Så vedtage CRAM kost så hurtigt som muligt. CRAM står for korn, ris, æblemos, og mælk. Faktisk visse undersøgelser på hospitaler i Asien og Sydamerika, etablere CRAM kost som en mere effektiv hjælp i forhold til den traditionelle Brat kost. Disse undersøgelser har valideret brugen af ​​korn, ris og mælk som en nødløsning kost plan for mavebesvær herunder en, du oplever i løbet af diarré.