Hvordan man kan reducere grå hår

Under væksten gråt hår, mens aldrende er naturligt, at tendensen få grå eller hvide hår tidligt er mere i nogle få individer end i andre, på grund af forskellige årsager. En sådan proces gør dem ser ældre end normalt. Der er foranstaltninger til at reducere for tidlig grå hår og også forebyggende foranstaltninger for at forhindre grånende hår.

indhold

Årsager til tidlig grå hår
Naturlige midler til at reducere grå hår

1. kokosolie og curry blade
2. alma, curd og citronsaft pack
3. mandelolie og alma juice
4. kærnemælk og curry leaves
5. sesamolie og gulerodssaft
6. onion juice

Sådan forhindrer grå hår

1. rygestop
2. undgå junk food, kaffe og alkohol
3. nem stress
4. Øvelse
5. hold en sund kost
6. tage kosttilskud

Årsager til tidlig grå hår

Grånende eller blegning af hår tidligere end forventet normalt kører i familien.
Lange perioder under stress på grund af arbejdsintensitet og spændinger.
En alvorlig sygdom som tyfus kan også fungere som katalysator for grånende hår.
Indtagelse af for meget alkohol, te og kaffe kan forårsage grånende hår så godt.
Spiser for mange fedtet og stegt mad er en anden grund til grånende hår.
Ved hjælp af stor mængde af krydderier i din mad.
Integration for mange fødevarer, der er sur og sure i din kost.
Ikke at have essentielle næringsstoffer som kobber i din mad kan også forårsage grå hår som melanin produktion bliver ramt på grund af mangel.
Mangel på C-vitamin og B-vitamin i din kost.

Naturlige midler til at reducere grå hår

1. kokosolie og Curry Blade

Kokosolie og karry saft forblive en af de bedste naturlige midler til hår styrkelse. Brug kokosolie med karry blade værker bedste og midlet bringer resultat, hvis olien anvendes konsistent over hovedbunden i 90 dage. Bare massere blandingen i 15-20 minutter inde i hovedbunden. Korrekt anvendelse generelt fører til reduktion i skæl og hårtab og samtidig hjælper med fortykkelse dit hår, og i styrkelsen sort hårvækst.

2. Alma, Curd og citronsaft Pack

Alma pulver virker meget godt med ostemasse og citronsaft og er særdeles nyttige i at forbedre grå hår vækst og begrænse gråt hår. Pakken af Alma pulver, ostemasse og citronsaft bør anvendes på hovedbunden i omkring 45 minutter, før der vaskes af med lunkent vand. For det bedste resultat, anbefales konsekvent brug af flokken hver anden dag i en periode på 90 dage.

3. mandelolie og Alma Juice

Mandelolie og Alma saft er en af de mest afprøvede naturlige retsmidler mod at reducere grånende hår og for medvirken i sort hårvækst. Den samlede blanding er fantastisk til generelle sundhed af dit hår. Det fungerer bedst, når den masseres over hovedbunden i 15 minutter for en konsekvent periode. Lige mængde mandelolie og Alma saft foretrækkes.

4. Kærnemælk og Curry Leaves

Kærnemælk og karry blade saft er en forebyggende middel, der hjælper med både grånende hår og med tab af hår. Efterfulgt som et kulturelt ritual i landsbyerne i Kerala, har dette middel arbejdet for folk i alle aldre. Blandingen formes ved tilsætning kærnemælk og karry blade saft i en tilsvarende mængde i enhver lille kar før kogning det mildt. Den dannede blanding påføres derefter over hovedbunden i omkring 30-35 minutter før afvaskning ved med lunkent vand.

5. sesamolie og gulerodssaft

I det sydlige Indien, er sesamolie og gulerod saft blandet med Methi frø pulver før efterlades til tørring under solen. Efter 21 dage blandingen anses at være klar til påføring. Blid massage af blandingen over hovedbunden i 15-30 minutter hver dag i en periode på 90 dage bringer de bedste resultater.

6. Onion Juice

Løg saft er en løsning, der blev brugt før hårfarver blev indført for at beskæftige sig med gråt og hvidt hår. Du skal blot gnide løg eller løg saft over din hovedbund kan få gode resultater. Men vil du have at beskæftige sig med lugten eller anden måde, hvis du ville bruge dette middel til at vende processen med grånende hår.

Naturlige hjem retsmidler for tidlig grånende Hår:

Sådan forhindrer grå hår

Efter at have set de naturlige midler, der kan vende grånende hår og som kan øge væksten af sort hår, lad os se ændringen i vaner, der kan hjælpe dig med at sikre, at du ikke får grå hår når som helst i fremtiden enten.

1. Rygestop

Den væsentligste årsag til væksten i grå hår før tid er, at kroppen begynder at alder tidligt. Rygning er en dårlig livsstil valg og får kroppen til alder før tid. Den vane ikke blot fører til grå hår, men også til en lang række forskellige komplikationer i livet og derfor holde op det forbliver integreret.

2. Undgå Junk Food, kaffe og alkohol

Kaffe, alkohol og junkfood alle er devitaliserende og overdreven brug af disse elementer fører som regel til tidlig ældning. Som en konsekvens, du begynder at se ældre end normalt, og din jet sorte hår begynder at blive grå. Så hvis du er seriøs omkring at forebygge grå hårvækst så ville du nødt til at undgå så meget som muligt junkfood, kaffe og alkohol.

3. Nem Stress

Som allerede nævnt i årsagerne, kan for meget stress forårsage for tidlig grå hår. Folk, der arbejder konsekvent under pres, stress og spændinger bør forsøge yoga og andre afslappende teknikker for at undgå for tidlig ældning og grånende hår.

4. Øvelse

En sund og fit krop arbejder naturligt at holde alt i form. Udøver regelmæssigt kan holde dig sund og rask og kan forbedre blodgennemstrømningen til din hovedbund så godt. Dette resulterer i en bedre hårvækst og i forebyggelse af grånende hår så godt.

5. Hold en sund kost

En sund kost sikrer, at din krop får alle de næringsstoffer, den behøver for at fungere ordentligt. En ordentlig kost for at forhindre grå hår bør omfatte fødevarer, der er rige på mineraler og vitamin A sammen med jern. Yoghurt og korn er rige på disse næringsstoffer, mens grønne grøntsager og gule frugter er lige store kilder også. En sådan kost hjulpet med regelmæssig indtagelse vand normalt sikrer, at du ikke får for tidlig grå hår.

6. tage kosttilskud

En anden foranstaltning, der kan hjælpe med at forebygge grå og hvide hår er brugen af sådanne kosttilskud, som er rige på de 8 B-kompleks vitaminer. Du kan enten købe en multivitamin, der kommer med alle de B-kompleks familie vitaminer eller du kan få en pille, der har alle de B-kompleks vitaminer til dette formål. Men hvis du tror, at sådanne kosttilskud ville være ude af din rækkevidde, så skal du gå efter et produkt, der har vitamin B5 som mangel på vitamin B5 er en af de vigtigste årsager til for tidlig grånende hår.

Grå hår Cure:

Del på sociale netværk:

Relaterede