Hvordan undgår grå hår? 10 hjem retsmidler til, hvordan man vende grå hår

10 Home retsmidler til, hvordan man forhindre eller vende grå hår

Hvordan undgår grå hår? Det allerførste grå hår kan komme som lidt af et chok for nogen, men det er bare en normal del af aldringsprocessen. Grånende af håret kan bringes på i en tidligere alder selv, af stress, ekstrem chok, en dårlig kost og også ved rygning. Hår bliver grå, når pigment celler i hårsækkene, begynder at dø og stoppe produktionen af ​​melanin, som er det, der giver håret sin farve. For de fleste mennesker, grånende af håret er uundgåelig, og det er kontrolleret af vores gener, men der er nogle ting, du kan gøre for at bremse processen og selv sætte lidt farve tilbage i dit hår. Her er ti tips og hjem retsmidler, der kan hjælpe til at bremse hår grånende proces, og i nogle tilfælde endda vende det:

1. Tab stress

En af de største årsager til for tidlig grånende er stress. Dagens hektiske og travle livsstil betyder, at stress er næsten uundgåelig for mange mennesker, men kan du tage skridt til at reducere den. Prøv at slappe mere og stoppe understrege om de ting, du ikke kan ændre. Tag regelmæssig motion og, for nogle, kan meditation være en god måde at lindre stress.

2. Spis sundt

Sund og afbalanceret kost er en anden af ​​gode tips til hvordan man kan forebygge grå hår. Ligesom alt andet i din krop, dit hår har brug for næring. Sørg for at din kost indeholder masser af mineraler og vitaminer ved at spise friske grøntsager og frugt. Særligt vigtigt at undgå grå hår, er kobber, som du kan få ved at spise majroer, spinat og lima bønner.

3. Sojabønner

En fødevare, der er kendt for sin evne til at forebygge for tidlig grånende hår er sojabønner. De indeholder kobber, mangan, Vitamin A og B, og proteiner, som er fantastisk til at holde farven i håret i længere tid.

4. Kokosolie og sød mandelolie

Masserer dit hår med kokosolie blandet med sød mandelolie ligeligt er en af ​​de hjem retsmidler for grå hår, er det sagt til både forebygge for tidlig grånende hår og endda vende det. Dette gælder især, hvis du har sort hår.

5. Hvedegræs

Hvedegræs juice er fyldt med mineraler, vitaminer og antioxidanter og drikke saft dagligt siges at vende grånende af håret på blot et par måneder.

6. Jod

Jod rige fødevarer vil også hjælpe dig til at vedligeholde din hårfarve, især når de kombineres med kobber. Den bedste måde at øge jod i din kost er at spise mere fisk og skaldyr som krabber, hummer og tun.

7. Ingefær, honning og gulerod saft cocktail 

Andet hjem afhjælpe på hvordan man kan forebygge eller vende grå hår er en drik lavet af frisklavet gulerodsjuice, revet ingefær og nogle rå honey- stoffet bør tages regelmæssigt på daglig basis, og er kendt som en måde at forebygge grå hår.

8. Traditionel kinesisk medicin retsmidler

Ifølge traditionel kinesisk medicin, er grånende af håret som følge af en svækkelse af blodet nyrerne. Fødevarer, der vende denne omfatter hijiki tang, sorte sesamfrø og brændenælder.

9. Curry blade

Curry blade, kogt i kokosolie, og derefter masseres ind i håret som en hår tonic, siges at være en måde at behandle både hårtab og grånende hår.

10. Naturlægemidler

Generelt vil bruge blide, naturlige produkter på dit hår lægge mindre pres på hårsække og så forsinke grånende proces. Der er også en række traditionelle naturlægemidler, som du kan prøve, herunder den kinesiske urt, fo-ti og indisk stikkelsbær.

Hvordan undgår grå hår? Har du nogle andre tips til, hvordan man kan vende grå hår?

Forblive smuk!