15 Brutto ting, der kan være lurer i dit vand

Vand bogstaveligt dukker op overalt i vores liv. Vi tote vandflasker omkring hele dagen, vi vasker grøntsager med det, og vi endda gøre baby formel bruger det. Glem ikke din morgenbad, din kaffe og instant havregryn til morgenmad, og dem sommeren styrter i puljen.

Men har du nogensinde holdt op med at overveje, hvad der faktisk lurer i din H20? Bortset fra de mystiske partikler du nogle gange se flyder rundt, er der en hel verden af ​​usynlige ting og sager at bosætte sig i det vand, du bruger hver eneste dag.

Den gode nyhed? De fleste af disse nasties er forholdsvis harmløse, så længe de indtages i super-lave mængder, og du har et sundt immunsystem. En vand filtrering system eller kande (vi ligesom ZeroWater 10 Cup Vand Pitcher) kan også gøre underværker for din postevand. Hvis du er nysgerrig efter at vide, hvilke typer af forurenende stoffer er mest almindelige i dit geografiske område, komme i kontakt med dit vand udbyder eller din lokale vand filtrering forhandler (tror Culligan) for at finde ud af mere om din H20. I mellemtiden, her er en nedtrapning på nogle af junk, der kan svømme i dit vand. Og for mere skjulte toksiner, der får ind i din mad og drikke, finde ud af De Skræmmende Toksiner gemmer sig i dit Gryder og lagerbeholdere!

1

Sygdomsfremkaldende mikroorganismer

Selvfølgelig kan en tvangsindløsning af frisk citronsaft i dit vand være super forfriskende, men du bør tænke to gange, før du beder om en kile af citrusfrugter, hvis du spisning ud. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Environmental Health fandt, at 70 procent af restaurant citron kiler indeholdt sygdomsfremkaldende mikrober. Det er ikke helt klart, hvor mikrober kom fra, selvom forfatterne foreslog de kan være resultatet af medarbejdere rører menneskers afføring eller råt kød, og vi gætter, ikke bruger tang til at håndtere citroner. Ick. Hvis vi ikke helt ødelægge din appetit, gå videre og tjek vores 35 tips til at blive raske ved restauranter før din næste middag ud.

2

Arsen

Arsen forekommer naturligt, men også ender i grundvand takket være træbeskyttelsesmidler, råolie, og pesticider. Det kan være farligt, også. Forskere ved Columbia University studerede børn fra tre Maine skoledistrikter og fundet dem, der udsættes for arsen i drikkevand havde lavere IQ. En derhjemme vand filtrering system bør beskytte dig og din familie fra dette giftige element, som er mere almindelig i nogle regioner end i andre.

3

Bruser Patogener

Hver gang du skylle, kan du også blive udsat for en grim patogen kaldet Mycobacterium avium. En undersøgelse fra University of Colorado undersøgelse konkluderede, at 30 procent af brusehoveder være vært for betydelige niveauer af patogenet, der klamrer sig til indersiden af ​​brusehoved i en slimet biofilm. Dette patogen er blevet forbundet med lungesygdom, som kan medføre træthed, åndenød, og en tør hoste, især hvis dit immunforsvar allerede er kompromitteret. Apropos dit immunforsvar, får mest ud af disse 17 Immunity Boostere Bedre end Emergen-C denne sæson!

4

Salmonella

Selvom salmonella typisk er forbundet med madforgiftning (tror utilstrækkeligt eller rå kylling), kan det også lurer i vand. Denne icky bakterier, som forårsager opkastning og diarré, kan findes i godt vand og vandløb, ifølge en undersøgelse fra University of Georgia. Hvis dit drikkevand kommer fra en brønd, eller hvis du bruger din sommermånederne kajak, kan du være i fare.

5

Østrogen

Østrogen, den primære kvindelige kønshormon, er fundet i nationens drikkevandsforsyning. Ifølge forskning fra University of New Brunswick, kan disse kvindelige kønshormoner forårsage hanfisk at blive feminized- nogle endda udviklede æg. Selvfølgelig, det er bare fisk, men undersøgelsens forfatter sagde resultaterne anledning til bekymring om østrogen i vores vand- nogle forskere mener den udbredte brug af p-piller har bidraget til syntetisk østrogen blive fundet i søer og vandløb. Hvis dine hormoner er ude af whack, her er 15 Hormon-Balancing Superfoods at tilføje til din næste indkøbsliste.

6

Mold

Det er almindeligt, at restauranter rundt om i landet til at mislykkes sundhedskontrol fordi embedsmænd finde mug inde i deres ismaskiner. Derudover en undersøgelse fra University of Nevada Las Vegas fandt, at 72 procent af restaurant is prøverne indeholdt coliforme bakterier, alias bakterier, der findes i fordøjelseskanalen og afføring fra mennesker og dyr. Som for formen, kan det vokse i dit hjem fryser, især hvis du slå det fra i perioder (ligesom i ferieboliger). Løsningen? Deep rense din fryser jævnligt og overveje at springe isen i dit vand, når du spiser ude. Og glem ikke at styre uden om kontoret ismaskine, også.

7

raketbrændstof

Du læste rigtigt. Perchloratmateriale, den eksplosive ingrediens i raketbrændstof og fyrværkeri, kan findes i visse fødevarer og drikkevandsforsyning. Det er skræmmende ting, også. Efter at have studeret mødre og deres børn, forskere på Boston University School of Medicine siger perchlorat kan føre til lavere end gennemsnittet IQ-niveauer hos børn. En omvendt osmose filter, også kendt som et helt hus vand filter vil fjerne perchlorat fra dit vand.

8

Giftig Bly

Drikkevandet i Flint, Michigan, blev forurenet med bly efter byen skiftede vandforsyning og undlod at behandle vandet med en korrosionsinhibitor. Selvom de fleste kommunale vandforsyninger behandle deres vand med et stof, frakker rørene og forhindrer fører fra udvaskning i vandet, er det ikke altid idiotsikker. Ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics, kan bly eksponering forårsage kognitive og adfærdsmæssige problemer hos børn, men kan undgås med et hjem filtrering system.

9

BPA

BPA, kort for bisphenol A, er en industriel kemisk bruges til at gøre plastik, som den slags findes i nogle vandflasker. Eksponering for BPA har været forbundet med nogle temmelig skræmmende ting: udviklingsmæssige problemer, angst, depression og autisme. Invester i en BPA-fri genanvendelig vandflaske og ikke genbruge dine engangs plastik vandflasker, som nedbryder meget hurtigt. Du vil også ønsker at genoverveje, hvor ofte du stole på dåse suppe siden BPA normalt linjer indersiden af ​​dåsemad. DIY dine skåle suppe med disse 20 Bedste Fat-Burning Soup Opskrifter i stedet.

10

Cryptosporidium

Cryptosporidium er en grim parasit, der forårsager diarré og er især skadeligt for børn under en alder af 2 år gammel. Ifølge forskere ved University of Georgia, er det mest almindeligt spredes gennem drikkevand og rekreative vand. Det mest ekstreme eksempel på Cryptosporidium påvirker en bys vandforsyning var i Milwaukee i 1993, hvor 400.000 mennesker blev syge. Da denne fejl ofte findes i svømmehaller, altid holde munden lukket, når du går til en dukkert.

11

poop Partikler

Det er nok ikke en hemmelighed, at dit toilet vand indeholder nogle virkelig modbydelige ting. Og hvis disse nasties opholdt inde i dit toilet, de sandsynligvis ville ikke være en big deal. Men hver gang du flush, de fækale colibakterier (aka poop partikler) bliver overført til andre dele af dit badeværelse, inklusive din tandbørste. En undersøgelse fra Quinnipiac University fandt, at tandbørster harbor bakterier, vira og parasitter. De er specielt snavset, hvis du har en roommate eller deler et badeværelse med din ægtefælle.

12

Kemikalier fra Hvidevarer

Vandet fra dine husholdningsapparater-såsom opvaskemaskiner og vaskemaskiner-kan indeholde spormængder af skadelige kemikalier. Disse toksiner blive problematisk, når de bliver overført fra vand til luften inde i dit hjem, ifølge en undersøgelse på University of Texas i Austin. Faktisk forskerne fastslået, at trække vejret i disse kemikalier kan være mere skadelig end at drikke vandet. Næste gang du åbner din dampende opvaskemaskine, åbne et vindue og tænde en ventilator. Det er ikke kun opvaskemaskiner, der brutto finde ud af 17 Mest beskidte, groveste ting i dit køkken!

13

rengøringsmidler

Going for en dukkert i dit helbred klubbens skød pool at få bikini klar er måske ikke så sundt som du tror. Pool ledere bruger tonsvis af kemikalier til at desinficere vandet (klor er den mest oplagte), og gøre det sikkert for svømmere. Men forskere ved University of Illinois fandt, at disse desinfektionsmidler kan reagere med alle de hår, solcreme, urin, og sved, der er i vandet, hvilket gør dem til mere giftige stoffer. Disse muterede rengøringsmidler har været knyttet til genmutationer, fosterskader, accelereret ældning, og åndedrætsbesvær.

14

Norovirus

Denne grim mave bug kan forårsage diarré, opkastning, kvalme og feber. I sjældne tilfælde kan det føre til døden. Det er præcis, hvad der skete med en 15-årig dreng i Phoenix, Arizona, der døde efter at have drukket fra en køler på en junior golfturnering. Sundhed embedsmænd gættet, at en syg medarbejder, der ikke vaske sine hænder forurenet isen i kølere, som forårsagede snesevis af golfspillere at blive syg. Bottom line: Vask altid hænder-og hvis du ikke kan bekræfte den person, der håndterer din is eller vand gjorde også, måske styre klar.

15

Koffein

Du er sandsynligvis få din daglige koffein fix fra en kop Joe på et eller andet tidspunkt i løbet af dagen. Men vidste du, nogle drikkevarer producenter er også tilføje koffein til flaskevand? Den gode nyhed: Hvis en flaske vand indeholder koffein, vil det blive vist en fremtrædende plads på etiketten, og du bare nødt til at kigge efter det. Som med enhver anden koffeinholdige drikke, dette vand ikke er så skadeligt for dit helbred, når de indtages i moderation- i virkeligheden, siger forskerne, at indtagelse af nogle koffein rent faktisk kan producere sundhedsmæssige fordele. Men koffein har også været forbundet med overspisning, for tidlig aldring, og aborter, så se, hvor meget du tøffer. Og så opdager 30 Sunde fødevarer Du Bedre Spis med måde for mere normalt-uskyldige fødevarer.