Slidgigt: symptomer, forebyggelse, livsstil tips, ayurvedisk behandling

Artikel af Dr. Raghuram Y.S. MD (Ay)
Enderne af 2 eller flere knogler mødes for at danne leddene i vores krop. Der er mange knogler i vores krop, der holder på at deres kolleger til at danne forskellige samlinger. Samlingerne forbinde forskellige dele af vores krop og muliggøre frie bevægelser. Vi er samlet og integreret som et stykke på grund af leddene, som holder på den benede ender deltager i at joint.All vores aktiviteter af dag-til-dag liv som siddende, stående, spring, løb, gang, bøjning, strække, holder etc afhænger af integritet og sund tilstand af vores samlinger. Vi kan ikke forestille mig at leve og førende vores liv nemt med smertefulde, hævede og stive led. Der er mange sygdomme eller lidelser, der plager vores samlinger på en del af vores liv. Mange giver smerte og angst, andre forstyrrer vores levende.
Slidgigt er en sådan sygdom, som når rammer vores leddene gør os føler, at livet er afgjort en forbandelse!

Slidgigt - Begrebet består af 2 ord, Osteo betyder knogler og Gigt betyder smertefuld betændelse og stivhed i leddene.

Slidgigt er indkaldt som Sandhigata Vata i ayurvedisk medicin. Sandhigata Vata betyder invasionen og lokalisering af morbid Vata eller Vayu i leddene af kroppen og derved producerer smerte, hævelse og forstyrret bevægelser.

etymologi -
OA er afledt af det græske ord del osteo- betydningen ’af bone` kombineret med gigt, arthr- betyder’joint` og itis- betyder ’inflammation`. Den -itis OA er misvisende, da betændelse er ikke et iøjnefaldende træk ved OA. Nogle klinikere henvise til denne tilstand som slidgigt til at betyde mangel på inflammatorisk reaktion.

Hvad er slidgigt?
Slidgigt er den almindelige form for arthritis. Det rammer millioner af mennesker over hele verden. Slidgigt opstår, når den beskyttende brusk på enderne af dine knogler slidt ned i løbet af en periode, dvs. det resulterer fra den fordeling af ledbrusk og underliggende knogle. OA kan påvirke og skade nogen led i kroppen.

Leddene i hænder, Samlinger nær fingeren ender, bunden af ​​tommelfingeren, nakke, lænd, hofter, knæ og ryg er almindeligt ramt af slidgigt. Samlinger på den ene side af kroppen er ofte mere påvirket end dem på den anden. I modsætning til andre typer af gigt, der kun samlinger er typisk involveret i OA.

De mest almindelige symptomer er ledsmerter og stivhed. Fælles hævelse og nedsat vifte af bevægelser er også til stede i mange tilfælde.

Det forværres gradvist med tiden, og ingen helbredelse eksisterer. Aktive liv, opretholde en sund vægt, effektive lægemidler og behandlinger kan bremse udviklingen af ​​slidgigt og dermed kan bidrage til at forbedre smerte og ledfunktion.

Andre navne:
slidgigt
slidgigt
Degenerativ ledsygdom (DJD)

Livsstil tips, forebyggelse af slidgigt -
Slidgigt er forårsaget af slid på brusken, der beskytter og puder dine led. Nogle risikofaktorer for OA er uundgåelige, såsom:
Arvelighed
Køn
Alder

Derfor, OA bliver aldrig helt forebygges. Dog kan andre risikofaktorer ændres. Vi kan gøre en masse ting, der kan mindske risikoen for OA. Under alle omstændigheder, hvis OA udvikler, mange af de samme livsstilsændringer kan også bremse sygdommens forløb.

De fleste af os vil have røntgen evidens for OA, som vi lider af forskellige grader af stivhed og smerte i leddet. OA kan forebygges ved at følge nedenstående nævnte foranstaltninger. De samme foranstaltninger hjælpe med at standse progression af OA. Således livsstilsændringer og forebyggelse går hånd i hånd i OA.

De nedenfor nævnte Livsstilsændringer vil hjælpe med at forebygge OA og hjælper også i healing smerter og relaterede klager, hvis sygdommen er begyndt at manifestere

Dyrke motion - Det kan øge udholdenhed og styrke musklerne omkring din joint. Det gør dine led stabil. Gåture, cykling og svømning er de bedste i erhvervslivet. Overdrive øvelser kan også give dig ny smerte. Det indikerer, at du har brug for at tage en pause og fortsætte den senere. Kvalitet og mængde motion skal bestemmes før start.

Øvelser kan bremse eller forhindre OA. De -

• Hjælpe med at opretholde sunde led
• Lindre stivhed i leddene
• Reducerer smerter og træthed
• Øger muskelstyrke
• Øge knoglestyrke

Kig efter aktiviteter og øvelser, der ikke bare aerob. De bør også omfatte styrketræning og udspænding

Øvelser for Osteo gigt:
Quadriceps styrke øvelser: Todd P.Stitik, MD, professor i fysisk medicin og rehabilitering ved UMDNJ-New Jersey Medical School anbefaler isometrisk bevægelser og væg dias at forbedre styrken af ​​quadriceps muskler (musklerne på forsiden af ​​lårene).

For at gøre disse - stå med ryggen til en væg, med fødderne holdes skulder bredde fra hinanden. Nu læne sig tilbage mod væggen, placere dine fødder ud foran dig så langt som du komfortabelt kan. Bøj i knæene, lægge dine hænder på din talje, og glide med din rygsøjle, opretholde kontakt med væggen, indtil du når en siddende stilling. Dine knæ skal ikke bøje mere end 90 grader. Derefter langsomt glide tilbage til din oprindelige position. Gentag 8-10 gange.

4 gode øvelser for OA -
De nedenfor nævnte øvelser vil hjælpe dig i OA
Stående kalv stretch
Siddende hofte march
quadriceps strækning
hamstring stræk
Relaterede øvelser

Andre øvelser for OA - Læs her
Flere nyttige øvelser for OA - Læs her

Videoer for gavnlige øvelser i OA -

Knæ OA -

Skulder OA -

Hofte OA -

Hofte OA -

Hånd OA-øvelse

Rest -
Øvelser kan hjælpe med at udvikle sunde led og muskler. Men overforbrug af leddene kan øge risikoen for at udvikle OA. Vigtige ting er at opretholde balancen mellem disse to. Rest til leddene er lige så vigtigt som det er motion. Hvis du har smertefulde eller opsvulmede led, give dem en pause. Prøv at undgå at bruge en hævede led i mindst ½ - hel dag. At lade en skadet fælles helbrede kan reducere risikoen for at udvikle OA i fremtiden. Træthed har vist sig at øge smerte i sådanne med OA. Sørg for at få nok søvn hver nat.

Gode ​​arbejdsstillinger - lindrer stress på mange led. Så det er vigtigt at bevare de 2 naturlige kurver din rygsøjle, om siddende eller stående.

Undgå gentagne bevægelser -
Gør de samme bevægelser eller bevægelser igen og igen under arbejde eller sport sætter dig i øget risiko for at udvikle OA. Balletdansere, professionelle atleter og bygningsarbejdere er i fare. Dette kan også forekomme med aktiviteter som golf og tennis. Sørg for, at du undgår de gentagne bevægelser i videst muligt omfang. Skift dine rutiner regularly- varierer dine bevægelser så meget som du kan.

Undgå skader eller få dem behandlet: Lider en fælles skade, når man er ung, disponerer dig til OA i samme fælles, når du er ældre. Skader forårsaget når du er en voksen er større risiko.

For at undgå ledskader når de udøver eller dyrker sport, National Institute of Arthritis og bevægeapparatet og hudsygdomme anbefaler følgende:

• Undgå at bøje knæ sidste 90 grader, når de udfører halv knæbøjninger
• Hold fødderne så fladt som muligt i løbet af strækninger for at undgå at vride knæ
• Når hoppe, jord med bøjede knæ
• Gør opvarmningsøvelser før sport, endnu mindre energiske dem som golf
• Køl ned efter energiske sport
• Slid korrekt montering sko, der giver støddæmpning og stabilitet
• Motion på den blødeste overflade til rådighed, undgå at løbe på asfalt og beton
• Få hurtig behandling, hvis du allerede har en fælles skade. Senere tage skridt til at undgå yderligere skade, såsom at ændre bevægelser stor effekt eller ved hjælp af klampe at stabilisere leddet

Styring erhvervsmæssig risiko -

• Jobs, der involverer en masse gentagne bevægelser kan skade dine led. Tal med din læge om måder at reducere din OA hvis dit job indebærer en masse:
• Knælende
• At løfte
• Twisting
• gåture
• Du skal arbejde og ændre den måde, du udfører disse aktiviteter

 Vægttab - at være overvægtige eller svært overvægtige kan øge stress på dine vægtbærende led såsom knæ og hofter. Selv en lille mængde af vægttab kan lindre nogle tryk og reducere dine smerter. Vægttab bør ske efter passende planlægning i samråd med din læge eller læge. Ændringer i kost og dygtig inddragelse af forskellige former for øvelser kan gøre underværker at lindre symptomer på OA.

Kontrol blodsukker: Nyeste forskning tyder på, at diabetes mellitus, som påvirker kroppens `s evne til at regulere blodsukker (glucose) kan være en væsentlig risikofaktor for OA. `S fordi høje glucoseniveauer fremskynde dannelsen af ​​visse molekyler der gør brusk stivere og mere følsomme over for mekanisk belastning. Diabetes kan også udløse systemisk inflammation, der fører til brusktab.

Varme og kulde anvendelse
Anvendelse over-the-tæller smerte cremer og geler
Brug hjælpemidler - De hjælper lindre stress på dine ledsmerter og hjælpe med at lede dagen lang aktiviteter nemt. Eksempel holder en stok mens walking.

Højre spisevaner - Ingen specifik kost har vist sig at forebygge OA. Visse næringsstoffer er blevet forbundet med en nedsat risiko for sygdommen eller dens sværhedsgrad. De er:

Omega-3-fedtsyre - De er sunde fedtstoffer, der er vist at reducere ledbetændelse. Gode ​​kilder til omega3 fedtsyrer er - fiskeolie, bestemt plante / nøddeolie herunder valnød, raps, soybeen, hørfrø / hørfrø og oliven

vitamin C - reducerer risikoen for OA progression. Kilder omfatter grøn peber, citrusfrugter og juice, jordbær, tomater, broccoli, majroer og andre bladgrøntsager, søde og hvide kartofler og cantaloupe.

D-vitamin - Lav vitamin D er relateret til OA progression. Kilder omfatter udsættelse for sollys, fede fisk som laks, makrel, tun, sardiner, og sild, D-vitamin berigede mælk og korn og æg.

Medtag Ginger - Ingefær er et vidunder middel i mange aliments. Det reducerer muskelsmerter og ledbetændelse. Ingefær kan bruges i form af mad inklusion, te, supplere eller varm ingefær kompression på ømme led.

Spis løg og hvidløg - Diallyl sulfider, de forbindelser kendt som alliums findes i hvidløg, løg og porrer hæmmede de enzymer, der forårsager leddene til at degenerere (2010 undersøgelse af King`s College London)

Nyd Ikke-citrusfrugter - Frugter som bær, æbler, blommer og ferskner indeholder antioxidanter, der kan nedsætte inflammation. De, der spiser disse typer af frugt ofte viste sig at have mindre udvikling af OA end dem, der did not. Relaterede

Yoga for OA -
Virabhadrasana (Warrior udgøre) -

Baddha Konasana (Butterfly udgøre) -

Dandasana (personale udgøre) -

Padangushtasana (storetå Pose) -

Setu Bandha Sarvangasana (Bridge udgøre) -

Adho Mukha Svanasana (vender nedad hund udgøre) -

Ardha chandrasana (Half Moon udgøre) -

Uttanasana (Fremad bøjning udgøre) -

Utthita Hasta Padangushtasana (Extended hånd til storetåen udgøre) -

Utthita Parshvakonasana (Extended Side Angle Pose) -

Hatha Yoga -
De fleste former for yoga i Vesten kan klassificeres som Hatha Yoga. Hatha refererer til den praksis af fysiske yogastillinger, hvilket betyder din Ashtanga, Vinyasa, Iyengar og Power Yoga klasser er alle Hatha Yoga. Ordet Hatha kan oversættes som ’wilful` af’forceful` eller yoga for aktivitet, og som ’sun` (ha) og’moon` (THA), yoga af balance. Hatha praksis er designet til at tilpasse og berolige din krop, sind og ånd som forberedelse til meditation.

Hatha Yoga siges at være yderst effektiv i OA. Læs mere

Home retsmidler for gigt:
Interne retsmidler:

Dashamula Kashayam - Afkog af 10 rødder lindrer smerter, hævelse og stivhed. Den grove pulver af Dashamula er let tilgængelige i de Ayurveda urte butikker eller apoteker. 10 g af det grove pulver koges med 160 ml vand, indtil 40 ml tilbage. Filtratet opløses varmt. Det gives 2-3 gange på en dag før maden.

Devadaru Kashayam - Rødder og bark af Devadaru (Himalaya-Ceder), er 10 gram kogt med 160 ml vand, indtil ¼ af det forbliver (40 ml). Filtratet opløses varmt, 2-3 gange om dagen en halv time før et måltid.

Erandamula Kashayam - Afkog af rødder hjul plante er meget effektiv i slidgigt. Det er fremstillet på samme måde som nævnt i Dashamula Kashayam og taget i den samme dosis.

Ricinusolie - Spiseligt ricinusolie i en dosis på 10-25 ml (på anbefaling af ayurvedisk læge), kan tages ved sengetid blandet med varm mælk eller med afkog af rødder af castor plante.

Sesame - Tag 1 tsk sorte sesamfrø og knuse dem. Dyppe dem i 100 ml varmt vand og lad natten over. Bland dem godt og forbruge det første om morgenen.

Kanel - Bland 1tsp kanel pulver i 1 tsk honning. Tag det på tom mave hver morgen.

Asthishrunkala (Cissus Quadrangularis) - Medicated ghee forberede med dette lægemiddel indtages oralt i doser på 10 gram blandes i varm mælk tidligt om morgenen. Saften af ​​planten kan gives i 10 ml dosis med ghee i tilsvarende mængde. Udblødt stængel af den friske plante anvendes til påføring over smertefulde dele

Babul: Bark pulver eller frø pulver af Babul er givet i 3-5 gram dosis med 1 spoon honning to gange dagligt, en halv time efter fødevarer

Lashunadi Kalka: Paste af lige dele af hvidløg (pasta af 2 fed), Lac (2 g ca.), honning (1 spoon) og sukker (1 spoon) er givet blandes i ghee (1 spoon)

Arjuna twak churna: Pulver af bark af Terminalia arjuna (3-5 gram) gives sammen med en kop mælk.

Eksterne retsmidler mod osteo arthritis:
Anvende nødvendige mængder lunken ricinusolie eller sesamolie på de ramte led og gnid forsigtigt med uret i 10-15 minutter. Tag et varmt vandbad efter 1 time. Skiftevis saltvand fomentation (varme med klud dyppet i saltvand) eller varmt omslag med opvarmet salt bundet i en klud lindrer smerte og hævelse.

Tilføj 5-10 gram kamfer til 1 kop sennepsolie. Varm olien indtil kamfer opløses fuldstændigt. Forsigtigt massere leddene med lunkent olie. Dette reducerer smerte og inflammation og stivhed. Det øger blodtilførslen til leddene.

Shatadhauta ghrita: Ghee forarbejdet (vasket) med lægeurter (deres afkog) til 100 gange blandes med Shali pishti (rismel) og påført over ledsmerter

Slidgigt - Sygdom gennemgang, Moderne perspektiv
Årsager og risikofaktorer -
Den primære årsag til OA er skader fra mekanisk belastning med utilstrækkelig self reparation af leddene. Kilder til denne stress er som nævnt nedenfor:
Forskydninger knogler forårsaget af medfødte eller patogene årsager
Mekanisk skade
Overvægt
Tab af styrke i musklerne støtte en fælles
Svækkelse af perifere nerver, der fører til pludselige eller ukoordinerede bevægelser
Motion (herunder kører i fraværet af skade) og revner knoerne har ikke vist sig at være risikofaktorer

Primære risikofaktorer:
Arvelig basis - OA er fundet at have en større udbredelse blandt søskende og identiske tvillinger
Genetiske faktorer - bidrager til variation i følsomhed i retning af OA
Sex - Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle OA
Alder - Ældre alder øger OA
Evolution af forfædre i bipeds medført ændringer i bækken, hofteled og rygsøjle, der førte til øget risiko for OA
Historien om fælles tidligere skade og fedme (især wrt knæ) er en risikofaktor for OA. Korrelation med fedme er blevet observeret for andre ikke-vægtbærende led også.
Ændringer i kønshormonniveauer (OA er mere udbredt blandt postmenopausale kvinder end blandt mænd i samme alder). En undersøgelse af mus fandt naturlige kvindelige hormoner at være beskyttende mens injektioner af det mandlige hormon dihydro-testosteron reduceret beskyttelse.

Sekundære risikofaktorer:
Denne type OA er forårsaget af andre faktorer, men den resulterende patologi er den samme som for primær OA. De er:
Rheumatoid arthritis - En kronisk progressiv sygdom forårsager betændelse i leddene og resulterer i smertefulde deformitet og immobilitet, især i fingre, håndled, fødder og ankler.
Læs mere: Kost til leddegigt

gigt - En sygdom, hvor defekt metabolisme af urinsyre forårsager arthritis, især i de mindre knogler i fødderne, aflejring af kalk-sten og episoder af akut smerte.
Læs relaterede: Gigt årsager, behandling

alkaptonuria - En sjælden recessiv metabolisk anomali præget af ochronosis og tilstedeværelse af alkapton i urinen. (Ochronosis - akkumulering af mørkt pigment i brusk og andet bindevæv, sædvanligvis et symptom på alkaptonuria eller phenol forgiftning)

Medfødte sygdomme i leddene
Diabetes - Det fordobler risikoen for at få en fælles udskiftning på grund af OA. Mennesker med diabetes har ledproteser i en yngre alder end dem uden diabetes.
Læs relaterede: ayurvedisk behandling for diabetes

Ehlers-Danlos Syndrom - Det er en gruppe af sygdomme, der påvirker bindevævet, der understøtter hud, knogler, blodkar og mange andre organer og væv. Defekter i bindevævet forårsager de tegn og symptomer på EDS, som varierer fra mildt løse fuger til livstruende komplikationer.

Hæmokromatose - Det er en sygdom, hvor der er en overdreven ophobning af jern i kroppen fører til jernoverbelastning.

Wilson`s sygdom - eller hepatocellulær degeneration er en autosomal recessiv genetisk sygdom, hvor kobber akkumuleres i vævene, denne åbenbare som neurologiske eller psykiatriske symptomer og leversygdom.

Inflammatoriske sygdomme som Perthes` sygdom (barndom lidelse, der rammer hovedet på lårbenet, hvor knoglen bliver blødt og bryder ned som følge af utilstrækkelig blodforsyning), Lyme sygdom (smitsom sygdom forårsaget af bakterier af Borrelia typen) og andre kroniske former for arthritis ex . rheumatoid arthritis og costochondritis gigt er risikofaktorer. I gigt, urinsyre krystaller forårsage brusk at degenerere i et hurtigere tempo.

Skade på led eller ledbånd som følge af en ulykke eller ortopædiske operationer og sport er risikofaktorer for OA.
Bone deformiteter - misdannede led eller defekt brusk fra fødslen
Ligamentous forringelse eller ustabilitet kan være en faktor
Marfan syndrom - Det er en genetisk lidelse af bindevæv. Det har en variabel klinisk præsentation, der spænder fra mild til svær systemisk sygdom. De mest alvorlige manifestationer involverer fejl ved Hert ventiler og aorta.
Fedme - Carrying overvægt bidrager til OA på flere måder. Det sætter ekstra stress på vægtbærende led såsom hofter og knæ. Hertil kommer, at fedtvæv producerer proteiner, der kan forårsage skadelige betændelse i og omkring dine led.
Visse erhverv - Job herunder opgaver, der placerer gentagne stress på et bestemt fælles
fælles infektion

Tegn og symptomer på Sandhivat - OA -
Smerter - generelt beskrives som en skarp smerte eller en brændende fornemmelse i de tilknyttede muskler og sener. Samlinger kan skade under eller efter bevægelser.
Ømhed - når et let tryk påføres på den fælles
Tab af evnen til at udføre aktiviteter
Tab af fleksibilitet - du kan være ude af stand til at bevæge din fælles gennem sin fuld bevægelse
Stivhed - mere fremtrædende, når du vågner op om morgenen eller efter en periode uden aktivitet
Knitrende støj (crepitus) / rivning fornemmelse når samlingen bevæges eller rørt
Muskelkramper og sammentrækninger i senerne (opleves af patienter)
Væske i leddet (lejlighedsvis) - OA er den mest almindelige årsag til ledeffusion i knæet
Øget smerte forbundet med kold temperatur, høj fugtighed og / eller et fald i barometertryk (som rapporteret af nogle patienter
Med progression - samlinger synes større, stiv og smertefuld. Patient føles bedre med blid brug, men værre med overdreven eller langvarig brug af leddene (særkende fra leddegigt)
Nodes - I mindre samlinger såsom på fingrene, hårde benede udvidelser kaldet Heberden`s knudepunkter (på de distale interfalangealled) og / eller Bouchard`s knudepunkter (på de proximale interphalengeal leddene) kan danne. De kan ikke være smertefuldt, men kan begrænse bevægelsen af ​​fingrene betydeligt.
Knyster (smertefuld hævelse af den første fælles af storetåen) bud tæerne rødt eller opsvulmet
Bony spurs - ekstra stumper af knogler, som har lyst til hårde klumper kan dannes omkring din berørte fælles

Patofysiologi af arthritis:
OA er en degenerativ ledsygdom. Det forårsager grov brusk tab og morfologiske skader på andre væv i leddene. I de tidligste stadier af OA progression kan vi finde mere subtile biokemiske forandringer.

Indholdet af sund brusk vand er fint afbalanceret trykkraft drivende vand ud og kvældningstryk trække vand i. Collagenfibre udøver kompressionskraft fortrænge vandet. På den anden side, Gibbs-Donnan effekt og bruskproteoglycaner skaber osmotisk tryk, som har tendens til at trække vand ind. Men under indtræden af ​​OA, kollagenmatrixen bliver mere uorganiserede og der er et fald i proteoglycanindhold inden brusken. Fordelingen af ​​kollagenfibre resulterer i en nettostigning i vandindhold. Udvidelsen sker fordi mens der er et samlet tab af proteoglycaner (og dermed en nedsat osmotisk pull), er det opvejes af et tab af collagen. Uden den beskyttende virkning af proteoglycaner, kan kollagenfibrene af brusk bliver modtagelige for nedbrydning og dermed forværre degeneration.

Betændelse i synovium (fælles hulrum foring) og den omgivende ledkapsel kan også forekomme. Dette kan ske som nedbrydningsprodukter fra brusken frigives i den synoviale rum, og de celler, der beklæder fælles forsøg på at fjerne dem.

Andre strukturer i leddet kan også blive påvirket. De ledbånd inden samlingen bliver fortykket og fibrotisk og menisker kan blive beskadiget og slides væk. Menisci kan være helt fraværende ved den tid en person undergår en fælles udskiftning. Ny knogle udvækster kaldet Sporer eller osteophytes kan dannes på kanterne af leddene, muligvis i et forsøg på at forbedre overensstemmelsen af ​​de artikulære brusk overflader i fravær af meniskerne. Sub-chondral bone volumen øges og bliver mindre mineraliseres (hypomineralization). Alle disse ændringer kan give problemer med at fungere. Smerten i et OA fælles er blevet relateret til fortykket synovium og subchondrale knoglelæsioner.

Diagnosticering af Osteo gigt -
Diagnosen er hovedsageligt baseret på historie og klinisk undersøgelse, der næsten giver oplysninger om eksistensen af ​​OA. Røntgenstråler kan anvendes som et genfremsat værktøj til diagnosticering. Typiske ændringer, der ses på røntgen omfatter -. Ledspalteforsnævring, subchondral sklerose (øget knogledannelse omkring leddet, subchondrale cystedannelse og osteophytes Normalt andre billeddannelsesteknikker er ikke nødvendige for klinisk diagnosticere OA.

Mange klassifikationssystemer anvendes til sortering af OA. De er-
WOMAC skalaen
Kellgren-Lawrence karakterskala
OA er klassificeret som enten primær eller sekundær afhængigt af om der er en identificerbar årsag
Primære OA kan være sub-klassificeret som primære generaliserede OA og erosiv OA (EOA ELLER inflammatorisk OA)

Differentialdiagnose af slidgigt:
Bursitis - Større trochanteric bursitis i hoften og pes anserin bursitis i knæet til stede med smerter over den laterale side af hoften og over den mediale side af knæet hhv. Der er også lokal ømhed i disse områder, der er normalt fraværende i simpel OA.

Gigt - Indtræden af ​​arthritis i gigt er normalt mere akut og over en periode på et par timer, men kunne efterligne en forværring af akut OA. Gigt eller pseudogout ofte co-eksisterer i den samme fælles. I akutte anfald, de berørte fælles er normalt rød, varm og øm. Gigt involverer almindeligvis foden, især den første metatarsofalangealled (MTP) fælles. Det kan påvirke næsten enhver fælles.

Leddegigt - RA normalt forårsager en symmetrisk lille fælles polyarthritis i hænderne, især påvirker de Metacarpo-phalangeale leddene. Det skåner for det yderste led. Typisk RA er associerede med morgenstivhed som er mere langvarig end i OA. Der er en følelse af at være syg forbundet med lav humør og træthed.

Psoriasisgigt - Det kan forekomme ved tilstedeværelse eller endda fravær af hud psoriasis. Det påvirker ofte de distale-interfalangealled. Det fælles engagement er normalt asymmetrisk.

Avaskulær (AVN) - Det er almindeligt i hofte og knæled. Starten er subakutte og der er normalt en risikofaktor såsom kortikosteroider. Tidligt i sygdommen, den fælles vurdering er tåler, bortset fra eventuel lokaliseret knoklet ømhed i knæet.

Interne derangements (tidligere menisk tårer.) - Starten menisk tårer er normalt akut og invaliderende, med foregående traumer kan være mindre. Patienter kan beskrive sand låsning (normal fleksion, men en manglende evne til at forlænge den påvirkede knæ).

Ayurvedic begrebet slidgigt -
Slidgigt kaldes Sandhigata Vata eller Sandhi Vata i Ayurveda. Sandhigata Vata betyder en tilstand, hvor morbide Vata eller Vayu ligger i leddene og ødelægger leddene.

Hvad er årsagerne til Sandhigata Vata?
Da sygdommen er forårsaget af behæftet Vata, alle fødevarer, liv aktiviteter, som forårsager forværring af Vata er årsagerne til Sandhigata Vata. Nedenfor nævnes årsagerne til Vata Prakopa (vata vitiation), og derfor forårsager af Sandhigata Vata vis-a-vis slidgigt.

Vata Prakopaka Karanani (årsagsfaktorer ansvarlig for Vata vitiation):

• Vyayama - Overdreven øvelser
• Apatarpana - Fasten i overskud
• Prapatana - Fall, skade
• Bhanga - Frakturer
• Kshaya - Udtømning af væv
• Jaagarat - Overdreven vagt (awakening hele natten)
• Veganam cha vidharanat - Undertrykkelse af naturlige krop opfordrer indtrængende (reflekser)
• Ati Shuchi - Overdreven administration af rengøringsprocedurer (Panchakarma)
• Shaityadi - Overdreven indtagelse af kolde fødevarer og aktiviteter
• Traasaat - Frygt
• Ruksha - Overdreven indtagelse af tørre fødevarer
• Kshobha - Irritation
• Kashaya - Overdreven indtagelse af adstringerende fødevarer
• Tikta - Overdreven indtagelse af bitre fødevarer
• Katu - Overdreven indtagelse af bidende fødevarer
• Vari-ghanagame - overskyet og regntiden
• Parinate Anne - Efter fordøjelsen af ​​mad
• Aparahne - Evening

Blandt de sygdomsfremkaldende faktorer for Asthivaha Sroto Dushti (Forurening af kanaler, som leverer næring til knogler og hjælp i deres dannelse) Vatala Ahara Vihara (Vata stigende fødevarer og aktiviteter) er blevet forklaret.

Hvordan Sandhigata Vata opstår?
हन्ति सन्धि गतः सन्धीन् शूल आटोपौ करोति च. (माधवनिदानम्, 22/21)
Hanti sandhigataha sandheen shoola aatopau Karoti cha (Ref-madhava Nidanam, 22/21)
वात पूर्ण दृति स्पर्शः शोथः सन्धि गते अनिले.
प्रसारण आकुञ्चनयोः प्रवृत्तिः च सवेदना. (च.चि .28 / 37)
Vaata poorna druti sparshaha shothaha sandhi gate ANILE,
Prasaarana aakunchanayoho pravrittihi cha sa vedanaa (Ref-CharakaChikitsa 28/37)
Behæftet Vayu Dosha på at få indgivet i leddene i kroppen, årsager Sandhigata Vata

De tegn og symptomer på Sandhigata Vata er -
Shula (smerte)
Atopa (unormale lyde på grund af skader på led eller krepitation)
Vata purna driti sparsha - Det lyder ligner den, der foretages, når vi gnider mod en ballon eller gennemsigtig beholder fyldt med luft
Shotha - Hævelse
Prasarana Akunchanayoho pravritti savedana - Smertefuld bevægelse af leddene, herunder udvidelse og fleksion

Patogenese af Sandhivatam:
Vayu tendens til patologisk stige med hensyn til kvalitet og kvantitet, når du spiser vata behæftet fødevarer og bliver udsat for aktiviteter (fysiske og mentale), som har tendens til at forværre Vata som nævnt ovenfor. Dette Vayu når bliver behæftet ud over begrænsninger (prakopa) har tendens til at bevæge hele kroppen på en tilfældig og voldelig måde (prasara). Den behæftet vata kan blive indgivet i en svag dhatu (væv), bibringer patologiske ændringer deri, beskadiger vævet og initiere en sygdomsproces (sthana samshraya). I tilfælde af Sandhigata Vata, bliver behæftet vayu indgivet i svag asthi dhatu (knoglevæv) og asthi-sandhi (knoklet led). Asthi dhatu og Vata altid er relateret til hinanden i en bolig-resident (Ashraya-ashrayi) forhold. Således patologisk forøgelse eller nedsættelse af Vata har en alvorlig indvirkning og skadelig virkning på knoglevæv mere end nogen anden væv. Dhatu kshaya (udtømning af væv) er også en direkte årsag til forværring af Vata. Således i Sandhigata Vata kan der være direkte eller indirekte udtømning af alle vævene, hvilket fører til forringelse af immunitet og integritet af kroppen. Når behæftet vata skader knogler og led betydeligt, er de tegn og symptomer (vyakta) af Sandhigata Vata ligesom Shula (smerte), atopa (krepitation, løs organer) og shotha (hævelse) forårsaget. Hvis tilstanden ikke er taget hånd om selv i denne tilstand, er mange komplikationer (bheda) ligesom immobilitet, deformitet, lammende osv manifesteret.

Behandlingsmuligheder for Sandhigata Vata vis-a-vis slidgigt i Ayurveda -
Bahya Chikitsa (ekstern behandling) -
Abhyanga (Terapeutisk / Forebyggende Herbal Oil Massage) -
Abhyanga betyder udfører en massage. Massage af de ramte del eller fælles eller led i slidgigt, sker ved hjælp af urte (medicineret) olier. Medicineret olie og blanding af medicineret ghee foretrækkes også i nogle tilfælde. Smerte er generelt forårsaget på grund af forværret Vayu / Vata. Taila (olie) siges at være det bedste middel mod reststridige Vayu. Massage ikke kun lindrer den morbide Vayu men også giver en betydelig lindring af smerter, hævelse og fangster. Det nærer og styrker knogler, led og bløddele og også forynger dem. Abhyanga når de udføres som en daglig praksis holder op sundheden af ​​leddene samtidig undgå smertefulde betingelser, selv i færd med uundgåelige aldring. Ayurveda går hele kropsmassage med naturlægemidler olier skal praktiseres på daglig basis.

Bedste olier, der anvendes til Abhyanga:

• Tila Taila (Sesamolie)
• Ksheerabala Tailam
• Mahamasha Tailam
• Dhanwantaram Tailam
• Murivenna
• Pinda Tailam
• Mahanarayana Tailam
• Prabhanjana Vimardhana Tailam
• Kottamchukkadi Tailam
• Sahacharadi Tailam
• Yashtimadhu Tailam
• Guggulutiktakam Ghritam etc.

Swedana (fomentation / sudation / Svedende terapi) -
Sweda betyder sveden. Swedana betyder en behandling procedure, hvor sveden induceres. Swedana sker normalt efter abhyanga og eller Snehana (administration af medicineret olier og ghee til oral indtagelse i afmålte doser, som en procedure til rensning behandlinger ligesom Vamana forbehandling - Terapeutisk opkastning og Virechana - Therapeutic udrensning).

Efter swedana, får cellerne aktiveres og skylle giftstofferne væk. Den cellulære stofskifte forbedres, og vi føler lys og tryg. Swedana gjort efter Abhyanga eller snehana muliggør fri omsætning i leddene, fjerner smerter, stivhed og hævelse, styrker og forynger leddene, letter bevægelser.

Der er mange typer af swedana som forklaret i ayurvediske tekster. Men de nedenfor nævnte typer af swedana generelt praktiseres -

Bashpa Sweda -
Bashpa betyder damp, Sweda betyder sveden terapi. Denne type af varmt omslag indbefatter give damp til hele kroppen efter at have indgivet en helkropsmassage.

Nedenstående er varianterne af Bashpa Sweda der effektivt kan anvendes til lindring af osteoarthritis -

Sarvanga Bashpa Sweda - Dette er en dampbehandling udføres således, at de dækker hele kroppen. Dette gøres ved at gøre patienten (som har fået en massage) sidder inde i et damp-kammer holde hovedet ud af kassen, gennem en åbning givet til dette formål. Efter korrekt dampning, er patienten lukket ud af dampkammeret eller kabine.

Ekanga Bashpa Sweda eller Nadi Sweda - Ekanga betyder én region eller en del af kroppen. Denne type er beregnet til delvis varmt omslag. Når smerten er begrænset til en del af kroppen eller når enkelte led er ramt af slidgigt, er Ekanga Bashpa Sweda foretrukket. Denne procedure udføres ved at koge smertelindrende stoffer som Rasna, Eranda, Dashamula, Devadaru etc i en beholder med lid- sige for eksempel en trykkoger. Dysen af ​​komfuret er forbundet med et varmeresistent rør. Når indholdet i beholderen eller komfur koges til optimal dampen frigives gennem åbningen af ​​røret. Den smertefulde del eller fælles udsættes for dampen.

Pinda Sweda (Bolus varme omslag) -
Pinda betyder bolus, Sweda betyder inducere sveden. Således i Pinda sweda, er medikamenterne, generelt varme eller kogt til tolerabel temperatur bundet i en klud, således at en bolus. Bolus forsigtigt gnides løbet de ramte led. Varme leveres indtil der opstår sveden. Pinda sweda er generelt gjort som en lokal varmt omslag, anvendt på smerten ramt leddene. Der er mange varianter af Pinda sweda, navnet er givet på grundlag af de materielle / medikamenter bundet i bolus. Den bedste Pinda sweda`s i erhvervslivet er nævnt nedenfor -

Churna Pinda Sweda (Podikkizhi) - Churna betyder plantestoffer pulver, Pinda betyder bolus, Sweda betyder varme omslag. Som navnet antyder plantepulvere fyldes og bundet i en steril klud for at danne en bolus. Pulveret anvendes enten i tør form (høj kapha-AMA-meda tilstande, hvor der er behov for rukshana eller tørring terapi, tilstedeværelse af hævelse og stivhed osv symptomer) eller i våd form dvs. efter stegning drogen pulver i medicineret olier (høj momsloven-pitta betingelser, tilstedeværelse af inflammatoriske og eller degenerative forandringer, smerte, brændende fornemmelse osv symptomer). Bolus opvarmes på en pande (tør fomentation) eller dyppet i gryde bestående af olier (våd fomentation) før påføring på de ramte led i OA og gnide det. Efter opvarmning, er bolusen bringes i kontakt med smertefulde led og forsigtigt gnides i cirkulær bevægelse over leddene og lodret over musklerne. I osteoarthritis våde form (olie dyppet) i churna pinda sweda foretrækkes, da der er degeneration.

Klik for Consult Dr. Raghuram Y.S. MD (Ayu)

Bemærk -
Ama betyder metaboliske affald skabt af lavt stofskifte og fordøjelsesbesvær som har en klæbrig natur og har en tendens til at producere smerter og stivhed.
Meda: fedt.
Plantepulvere anvendes til Churna Pinda Sweda er:

• Rasnadi Churna,
• Ellumnishadi Churna,
• Grihadhoomadi Churna,
• Kolakulattadi Churna etc

Churna pinda sweda sker i 30-45 minutter
Patra Pinda Sweda (Leaf bolus fomentation) - Patra betyder blade af medicinske planter, Pinda betyder bolus, Sweda betyder varme omslag. Som navnet angiver skiver (hakkede) blade af medicinske planter med antiinflammatorisk, anti-degenerative og analgetiske egenskaber er fyldt og bundet i en steril klud for at danne en bolus.

De friske blade af Vata lindre / smertelindrende urter indsamles og skiver. Eks. Blade af Eranda (Ricinus communis - castor plante), Nigundi (Vitex nigundo), Arka (Calotropis gigantean), osv er skiver. De skiveskårne blade er stegt i plantestoffer olie (olier, der anvendes til Abhyanga). Kokosnøddeflager Citronskiver, Rasnadi Churna, Haridra (Turmeric pulver), Methika (bukkehorn), Saindhava Lavana (stensalt), Eranda Taila (ricinusolie) tilføjes også og stegt. De skårne blade er bundet i en bolus til dannelse af en Patra Pinda (Leaf bolus). Et par bolus fremstilles

Bladet bolus dyppes i varm olie- temperatur af bolusen testes og anvendes til at give varme omslag. Bolus gnides på den berørte del forsigtigt (så godt som masserer med bolus). Proceduren gentages mange gange i en periode på 30-40 minutter.

Shashtika Shali Pinda Sweda - Fomentation med Shashtika Rice (ris dyrket i 60 dages varighed) behandles med lægemidler afkog pakket i boli skal foretrækkes, når der er tegn på alvorlig Vata vitiation og degeneration af leddene og væv. De boli er dyppet i mælk forarbejdet med smertelindrende afkog og gned over ømme led uafbrudt i 30-45 minutter. Det forynger, nærer og styrker knogler, muskler og blødt væv.

Avagaha (Tub bad eller Sitz bad) -
En stor karbad for at rumme en persons legeme (ligesom badning karbad) er fyldt med varme olier, ghee og olier, naturlægemidler decoctions og medicineret (bearbejdet med lægemidler narkotika) mælk. Den patient, der har ledsmerter på grund af slidgigt får en massage og lavet til at sidde i karbad for 40-35 minutter. Temperaturen af ​​flydende mediciner holdes konstant ved genopvarmning medicinen. Denne behandling lindrer inflammation, degeneration og stivhed forbundet med smerter i leddene.

Dhara eller Seka (Pizhichil) -
Dhara eller Seka betyder at hælde i vandløb. I dette, er medikamenter, herunder urteolier og forarbejdet mælk hældt i vandløb sammen med blide strøg for en fast varighed. Dette er yderst effektiv i bekæmpelsen af ​​sygelig Vata, Pitta og Rakta i de ømme led.

Sthanika Vasti`s:
Kati Vasti -
Kati betyder lav ryg (Lumbo-sacral region), Vasti betyder pooling eller holde enhver væske / væske i et begrænset sted inden i et rum eller kabine konstrueret i denne region.

Dermed Kati Vasti betyder en behandling, hvor smertelindrende varme medicinerede olier hældes og samlet til en fast varighed af tid i et rum eller en kahyt bygget over lænden område med vådt mel af sort gram, der dækker de Lumbo-sacral og Sacro-iliaca leddene ramt af OA.

I simple ord, Kati Vasti er smertelindrende olie-pooling behandling gennemført for lændesmerter forårsaget på grund af mange årsager, herunder OA

Temperaturen af ​​olien holdes konstant. Da olien mister sin temperatur det er fjernet og erstattet af varm olie. Proceduren udføres i 30-45 minutter. Kati Basti er en yderst effektiv behandling til at lindre rygsmerter og ubehag forårsaget på grund af OA. Den konstante kontakt med medicineret olier med de ramte område af ryggen hjælper med helingsprocessen. Kati Vasti bekæmper ikke kun smerte, men også fange, betændelse og degeneration effektivt. Det danner en meget effektiv combo med Pinda Sweda, især Patra Pinda Sweda. Begge udføres generelt sammen.

Janu Basti - Samme som Kati Vasti, udført over smertefulde knæled ramt af OA. Læs: Janubasti procedure, fordele
Greeva Basti - Samme som Kati Vasti, udført over smertefuld nakken ramt af OA Læs: Greeva Basti procedure, fordele
Prishta Vasti - Samme som Kati Vasti, gennemført over hele rygsøjlen ramt af OA

Sandhi-Pichu -
Et større stykke vatpind (pichu) dyppes i medicineret olie og ghee, holdes i det angrebne led og forbundet. Den er efterladt på stedet for normeret før det er fjernet. Dette sker på dag til dag basis. Dette vil løbende holde nærende knogler, led og væv, forhindrer degenerering, mindsker inflammation og helbreder smerte og fangster. De samme olier, der anvendes til Abhyanga kan dygtigt bruges i dette format af behandling også.

Sandhi Lepa -
Lepa betyder ansøgning. Pulvere af lægemidler, der lindrer smerte sker til pasta. Pastaen påføres over de ramte led. Det er tilladt at bo i sted for en fastsat periode eller indtil pastaen begynder at tørre. Afhængig af sygdommen og dosha involveret, er Lepa påføres enten varm / varm (vata, kapha vitiation) eller kold (pitta, rakta vitiation). De almindelige lægemidler, som anvendes til Lepa er -

Rasnadi Churnam
Kottamchukkadi Churnam
Grihadhoomadi Churnam
Ellumnishadi Churnam
Dashanga Lepam etc

Upanaha -
Upanaha betyder omslag. De samme pulvere nævnt i lepa anvendes som medikamenter i Upanaha. Efter at blande dem med egnede medicinerede olier, er salt osv lægemidlerne anvendt og bundet omkring bagsiden, således at lægemidler ligge i kontakt med den smertefulde del for normeret indtil de er fjernet

Abhyantara Chikitsa (Intern behandling) til Sandhivayu -
Dette omfatter nogle af de Panchakarma (5 behandlingsmetoder, der anvendes i kroppen udrensning / afgiftning) behandlingsmetoder, som bør dygtigt valgt som pr tilstanden af ​​dosha og den syge.

Snehapana -
Sneha betyder medicineret olie eller ghee, Pana betyder indtagelse. Snehapana er en procedure, hvor patienten er lavet til at drikke afmålte doser af olier og ghee som forarbejdes med lægemidler. Dette gives i 3 former:

Shodana Sneha - Her det medicinerede ghee eller olier er givet i højere doser for at forårsage mætning i kroppen. Forøges dosis hver dag, indtil alle celler i kroppen bliver mættet eller opnås symptomerne på ordentlig administration (SAMYAK Snigdha Lakshanas) eller indtil patienten udvikler modvilje mod medicinen. Det er normalt gives tidligt om morgenen på tom mave. Det gives til patienter, for hvem Shodana (krop udrensning behandlinger som Vamana - terapeutisk udrensning - terapeutisk opkastning eller Virechana) er blevet planlagt. Efter kroppens celler er blevet mættet med Sneha, swedana (hele kroppen dampning), som efterfølges af administration af Vamana (terapeutisk opkastning) og eller Virechana (Therapeutic udrensning) er givet.

Shamana Sneha - De samme lægemidler er givet i mindre doser, når omfanget og styrken af ​​sygdommen og sygdomsramte er lave eller moderate. Det gives når patienten føler sultne, før maden. Hensigten er at pacificere behæftet Doshas og ikke at udvise dem.

Brimhana Sneha - Den sneha er givet for at styrke formål og også for at fremme bulk. Det medicinerede olie eller ghee gives blandet med fødevarer.

Nitya Snehapana - I dette, små afmålte doser af Snehana gives dagligt enten første ting om morgenen eller ved sengetid normalt blandes i varm mælk eller gruels. Denne fremgangsmåde følges, når patienten ikke er i stand til at tage højere doser eller ikke egnet til Panchakarma procedurer. Det fungerer som et smøremiddel og fornyende leddene og bløde væv. Det hjælper også med at tackle den morbide Vata og Pitta som forårsager ledsmerter.

Vigtige lægemidler, der anvendes til Snehapana i Sandhi moms -

• Guggulutiktakam Ghritam
• Tiktakam Ghritam
• Indukantham Ghritam
• Bala Tailam
• Rasnadi Ghritam
• Mahamasha Tailam
• Brihat Chagaladya Ghritam
• Amritaprasha Ghritam etc.

Virechana for Sandhigat Vat (OA)
Virechana betyder terapeutisk udrensning. Virechana gives efter administrationen af ​​Snehapana og swedana. Virechana uddriver sygelige dosha`s især pitta og vata, således forhindrer eller hærdning af slidgigt.

Nitya Virechana - Dette er en variant af Virechana hvor i de lægemidler, som har en afførende ejendom er givet i lave doser på daglig basis. Dette vil målrette udvisning af sygelige doshas dagligt, efterhånden som de dannes og tendens til at forårsage nogle patologiske forandringer i lænden område. Bortset fra udvise morbid Value Added Tax Act og pitta, det lindrer også smerte, betændelse og stivhed af de degenererende leddene.

Bedste lægemidler, der anvendes til Virechana (afhængigt af den morbide dosha og sygelighed):

• Gandharvahastadi Kashayam
• Gandharvahastadi Eranda Tailam
• Nimbamritadi Eranda Tailam
• Higutriguna Tailam
• Shaddharana churnam
• Trivrit Leha
• sukumara Leha
• Kalyana Gulam
• sukumara Ghritam
• Sukumaram Kashayam
• Hingutriguna leham
• triphala Churnam
• Narayana churnam etc

Vasti behandling for Sandhivatam:
Vasti betyder medicineret lavementer. Vasti eller Basti siges at være den bedste behandling for reststridige Vayu, hvilket er det vigtigste synder i smerte spil. Når Vayu styres ved virkningen af ​​Vasti alle de andre forstyrrede kropselement falder i rytme og ligevægt. Vasti styrker led og bløddele, forynger sundhed, hjælpemidler hurtig heling og forebygger gentagelse.

Mange gange, forstoppelse og ophobning af gasser i maven er årsag til ledsmerter. Virechana og Vasti fungere som effektive Afføringsmidler og lindre de nævnte betingelser.

Vasti er givet i nedenstående former:

Asthapana Vasti (Kashaya Vasti) - Naturlægemidler afkog, eller mælk (ksheera vasti) forarbejdes med afkog gives som lavementer.

Nedenfor nævnes nogle af de bedste Asthapana Vasti`s i slidgigt -
Erandamuladi Kashaya Vasti
Dashamula Kashaya Vasti
Dashamula Ksheera Vasti
Mustadi Yapana Vasti etc.
Anuvasana Vasti - medicinerede olier eller ghee bruges til lavement. Det gives i kombination med Asthapana Vasti (alternativt).

Matra Vasti - Det er også en variant af Anuvasana Vasti men gives i små doser. Det kan gives på daglig basis, indtil ryggen relaterede problemer bliver løst. Matra vasti smører leddene og lindrer smerter og tilknyttede betingelser.

Bedste lægemidler, der anvendes til Anuvasana og Matra Vasti for Sandhi vata er -

• Guggulutiktakam Ghritam
• Tiktakam Ghritam
• Ksheerabala Tailam
• Mahamasha Tailam
• Sahacharadi Tailam
• Brihat Saindhavadya Tailam
• Bala Tailam etc.

Udwarthana - Det er en behandling, hvor plantepulvere enten blandet eller ikke blandet med medicineret olier gnides mod kroppen i en opadgående retning. Det er en populær behandling og er en vigtig del af vægttab og fedme behandling pakker. Behandlingen siges at mobilisere og uddrive morbid kapha og meda (fedt) ansvarlig for at forårsage blokke i transportsystemerne i kroppen. Det er ikke en direkte behandling for slidgigt. Udwarthana hjælper fordi ved at fjerne morbid kapha og Meda, det lindrer stress af kroppens vægt over leddene. Overvægt og fedme er risikofaktorer for ledsmerter og slidgigt, især OA af knæled og lav ryg leddene.

Tikta ghrita - Ghee behandlet med afkog af bitre stoffer skal anvendes til drikkevand formål og også for lavementer

Behandling Vayu i sandhivata:

• Sneha - Administration af medicineret olier / ghee, Massage, olie hælde etc
• Sweda - Dampning / sudation / sveden terapi
• Mridu shodanam - Evakuering behandling (mild udrensning behandlinger som Virechana etc)
• Svadu bhojana - Forbrugende søde fødevarer
• Amla bhojana - forbrugende sure fødevarer
• Lavana bhojana - forbrugende salt fødevarer
• Ushna bhojana - Varmt og friske fødevarer
• Abhyangam - Massage med naturlægemidler olier
• Mardana - Aflytning kroppen med lukkede næver efter anvendelse af Value Added Tax Act lindre olier
• Seka - Hælde af medicineret olier over kroppen i vandløb
• Paishtika Madhya - Alkohol eller fermenterede produkter tilberedt med mel
• Goudika Madhya - Alkohol eller fermenterede produkter tilberedt med jaggery
• Snigdhoshna Vasti - medicinerede lavement med olier og ghee, givet lunkent
• Deepana pachana sneha - Olier og ghee behandlet med deepana (appetitvækker) og pachana (digestant) stoffer

Forebyggelse af Sandhigata Vata - Sandhigata Vata vis-a-vis slidgigt kan forebygges ved at undgå mad og livsstil aktiviteter, som forværrer Vata (forklaret ovenfor)

Korrektion af Agni, Ajeerna og Ama i Sandhi Vata:
Forstyrrelse af metabolisme, fordøjelsesbesvær og metabolitter siges at være de første syndere (skyldige på fundamentet) af slidgigt.

Tab af appetit, fordøjelsesbesvær og enhver symptom relateret til øvre eller nedre mave-tarmkanalen vedvarer i en længere varighed bør ikke tages let.

De bør korrigeres ved administration ghee forarbejdet med deepana (brand stimulerende eller appetitvækkende) stoffer og pachana (fordøjelse fremme eller ama ødelægge) lægemidler eller de samme stoffer blandes i ghee. Medicin kan gives i andre former også - Churna, Kashayam osv

Ex: Ardhraka ghrita, Guggulutiktakam Ghritam / Kashayam, Tiktaka Ghritam / Kashayam, Pippalyadi Ghritam, Indukantam Ghritam, Trikatu Churna, Panchakola churna etc.

De samme medicin korrigere formelle fejl dhatugata agnimandhya (Lav vævsmetabolisme) og styrke vævene, Medo dhatvagni og asthi dhatvagni i dette tilfælde.

Medo-chikitsa / Medoroga chikitsa i Sandhivat
Eftersom Meda eller fedt er den umiddelbare precursor for Asthi dhatu, behandling og medicin for at forhindre eller reducere akkumulering af fedt i kroppen bør administreres, især hvis patienten har en vægt sætte tendens eller er overvægtig.

Virechana (Therapeutic udrensning), Lekhana Vasti (fedt fjerne lavementer) og Udwarthana (massage udført med naturlægemidler pulvere i den modsatte retning), vil være en fordel i disse tilfælde.

bør gives anti-fedme medicin for at reducere vægten og fedt. Eks: Medohara vidangadi lauha, Navaka Guggulu, Varadi Kashayam, Varanadi Kashayam, Guggulutiktakam Kashayam etc.

Guggulu (Commiphora mukul) præparater
Lakshadi guggulu
Aabhadi guggulu

Bedste formuleringer for osteoporose:

• Maharasnadi Kashayam
• Dhanwantaram Kashayam
• Ashwagandharishtam
• Dashamoolarishtam
• Balarishtam
• Aabhadi guggulu
• Lakshadi guggulu
• Trayodashanga guggulu
• Yogaraja guggulu
• Medohara Vidangadi lauha
• Navaka guggulu
• Shallaki
• Vatagajankusha Rasa
• Vata vidhwamsini Rasa
• Tiktaka Ghritam
• Guggulutiktaka Ghritam
• shatavari Ghritam
• Ashwagandhadi Ghritam
• Mukta shukti bhasma / Mukta shukti pishti - Pearl calcium
• Mukta bhasma / Mukta pishti
• Shringa bhasma
• Akik pishti
• Gandha Tailam
• Ksheerabala tailam 101
• Dhanwantaram 101

Vigtige lægemidler, der anvendes til behandling af osteopeni:

• Guggulu - commiphora mukul
• Shallaki - Boswellia serrata
• Haridra - Curcuma longa
• Ashwagandha - withania somnifera
• Shunti - Zingiber officinale
• Dashamula - 10 rødder
• Asthishrunkala - Cissus quadrangularis
• Amalaki - Emblica officinalis
• Arjuna - terminalia Arjuna
• Equisetum arvense - Padderok
• Laksha - Lac
• Triphala - Frugter af terminalia chebula, Terminalia bellirica og Emblica officinalis
• Pravala - Coral
• Tila - Sesamfrø
• Babul - Vachellia nilotica / Acacia nilotica
• Shigru - Moringa oleifera (underlår)
• Nagabala - Grewia haaret
• Shatavari - Asparges racemosus
• Kumari - Aloe vera
• Shatavari - Asparges racemosus
• Sahachara - Strobilanthes heynianus
• Bala - Sida cordifolia
• Devadaru - Himalaya-Ceder
• Eranda - Ricinus communis
• Rasna - Pluchea lanceolata

Forvaltning af slidgigt, Moderne perspektiv -
Øvelser - Øvelser, vil en række af dem bragt i ind i den daglige protokol hjælpe patienter med OA at improvisere og bevæge bedre.

Livsstilsændringer som arbejder på vægttab, bliver overgivet i øvelser og analgetika er hovedbestanddelene af OA behandling. Acetaminophen anbefales som den første linje narkotika. NSAID`s tilføjes kun, når smertelindring er ikke signifikant.

Livsstil modifikationer omfatter -
Vægttab (for overvægtige mennesker)
Øvelser - moderat motion vil hjælpe med OA af hofte og knæ. Disse øvelser bør ske mindst tre gange om ugen.
Massage terapi - Dette hjælper sikkert i improvisere symptomerne på OA og giver frie bevægelser

Massageterapier - Det kaldes også som manipulerende terapi. Det er en fysisk behandling primært bruges af massører, fysioterapeuter, ergoterapeuter, kiropraktorer, osteopater og osteopatiske læger til at behandle smerter i bevægeapparatet og handicap. Det omfatter almindeligt æltning og manipulation af muskler, fælles mobilisering og fælles manipulation.

De 3 vigtige former for manuel terapi er:

Manipulation - det er en kunstfærdige introduktion af en hurtig roterende, forskydningskraft eller distraktion kraft i en ledforbindelse. Det er ofte forbundet med en hørbar smældende lyd forårsaget af den øjeblikkelige fordeling af gasbobler, der dannes under fælles kavitation.

Mobilisering - er en langsommere, mere kontrolleret proces af artikulært og bløddele (myofasciale) strækning til formål at forbedre biomekaniske elasticitet.

Massage - er typisk gentagne gnidning, stripning eller æltning af myofasciale væv til hovedsagelig forbedre interstitielle fluid dynamik

Funktionel, gangart og balancetræning - at improvisere nedskrivninger på position fornuft, balance og styrke i individer med lavere ekstremitet gigt, da disse kan bidrage til højere fald i ældre personer

Knæbind - kan hjælpe med knæ OA
Varme applikationer - lindrer stivhed af samlinger i OA
Kolde applikationer - kan lindre muskelkramper og smerter i OA

Patientuddannelse - Dette er virkelig hjælper patienterne i OA at føre et bedre liv og hjælper med selvforvaltning af gigt af patienten. Det nedsætter smerte, forbedrer funktion, reducerer stivhed og træthed og reducerer medicin brug. Patientuddannelse kan give på en gennemsnitlig 20% ​​mere lettelse i forhold til NSAID`s alene i patienter med hofte OA.

Medicin -
Følgende anbefales til OA:
NSAID eller paracetamol
Paracetamol eller lavdosis NSAID med syreneutraliserende
Paracetamol eller lavdosis aspirin med et antacid
Lavdosis paracetamol, acetylsalicylsyre og antacid

Paracetamol (acetaminophen) kan bruges til milde til moderate symptomer. NSAID`s anvendes i mere alvorlige symptomer. Opioider er også ofte ordineret kun, når første linje behandlinger har fejlet eller modsagt. Orale steroider er ikke fastsat. Aktuel anvendelse af NSAID`s herunder diclofenac er også nyttigt. Injektion glukokortikoider i leddene fører til kortsigtet smertelindring, der kan vare mellem et par uger og et par måneder. Injektioner af blodpladerigt plasma tyder på, at de kan forbedre funktioner, men ikke smerte. De er forbundet med øget risiko.

Kirurgi -
Fælles udskiftning kirurgi eller fremmarch - anbefales, hvis problemerne er betydelige og mere konservativ ledelse er ineffektiv. Fælles erstatning for både knæ- og hofteled er klinisk effektiv og omkostningseffektiv.

Overførsel af ledbrusk fra en ikke-vægtbærende område til det beskadigede område er en mulighed, men det kan være en fiasko, når det overførte brusk ikke integreres godt med den eksisterende brusk ved overførsel site.

Osteotomi - kan være nyttige for nogle patienter med OA
Artroskopisk kirurgi anbefales ikke på grund af dårlige resultater og skadelige virkninger

Alternativ medicin -
De nedenfor nævnte muligheder har været forsøgt i OA forvaltning med varierende effekter og resultater:

• Glucosaminsulfat og glucosaminhydrochlorid (glucosamin er en forløber for en del af brusk)
• Phytodolor, SAMe og SKI 306X (kinesisk urteblanding)
• Cat`s klo
• Læge-kulsukker - Comfrey rødder
• Kvan - Wild selleri / Helligånden
• Avocado / Soybean uforsæbelige (ASU)
• Methylsulfonylmethan
• hyben
• Boswella serrata
• Collagen
• Devil`s klo
• Duhuo Jisheng Wan (kinesisk naturmedicin)
• Fiskelevertran
• ingefær
• Drogetilberedningen Gitadyl
• hyaluronsyre
• Omega-3-fedtsyre
• brændenælde
• gurkemeje
• Vitamin A, C og E i kombination, E-vitamin alene, K-vitamin og pilebark
• Akupunktur
• Elektrostimulation teknikker som TENS
• Lavt niveau laserterapi
• Tai Chi og Yoga - Det er bevægelse terapier involverer blide øvelser og strækninger kombineret med dyb vejrtrækning. Nogle undersøgelser har vist, at Tai Chi og Yoga når praktiseres reducerer jævnligt smerter forbundet med OA.

undersøgelser -
Data fra første nationale sundhed og ernæring Undersøgelse Survey (NHANES) - et program for undersøgelser med henblik på at vurdere sundhed og ernæring af amerikanerne viste, at overvægtige kvinder var næsten fire gange så stor sandsynlighed som ikke-overvægtige kvinder at have OA. Risikoen for overvægtige mænd var næsten 5 gange større end for ikke-overvægtige mænd.

I en undersøgelse af OA i en population i Framingham Mass, anslået forskerne, at overvægtige kvinder, der mistede 11 pounds eller omkring 2 body mass index (BMI) punkter, faldt deres risiko for OA med mere end 50%, mens en sammenlignelig vægtforøgelse var forbundet med en øget risiko for senere at udvikle knæ OA.

Undersøgelser viser, at hvis de muskler, der løber langs den forreste del af låret er svage, du har en øget risiko for smertefulde knæ OA. Selv relativt små stigninger i styrken af ​​disse muskler, quadriceps, kan reducere risikoen.

En langsigtet undersøgelse af 1,321 kandidater fra Johns Hopkins Medical School konstateret, at mennesker, der sårede en knæ i ungdomsårene eller unge voksenliv var 3 gange større sandsynlighed for at udvikle OA i at knæet i forhold til dem, der ikke havde lidt en skade. Folk, der sårede deres knæ som voksen havde en 5 gange større risiko for OA i leddet.

Framingham undersøgelse viste, at moderat indtagelse af C-vitamin (120-200 mg / dag) reducerede risikoen for OA progression med 3 gange.

Framingham undersøgelse viste, at folk, der har knæ OA og lave blodniveauer af D-vitamin er 3 gange større sandsynlighed for at opleve sygdomsprogression sammenlignet med personer med høje niveauer af vitamin.

Seneste forskning antyder, at diabetes mellitus, som påvirker kroppens `s evne til at regulere blodsukker (glucose) kan være en væsentlig risikofaktor for OA. `S fordi høje glucoseniveauer fremskynde dannelsen af ​​visse molekyler der gør brusk stivere og mere følsomme over for mekanisk belastning. Denne sammenhæng mellem diabetes og ledskader kan hjælpe med at forklare, hvorfor mere end halvdelen amerikanere diagnosticeret med DM også har gigt.

Ifølge en nylig engelsk undersøgelse blev dem, der regelmæssigt forbruges ikke-citrus frugter som bær, æbler, blommer og ferskner, der indeholder antioxidanter sig at have mindre udvikling af OA i forhold til dem, der did not.

En undersøgelse i King`s uddannet London i 2010 viste, at diallyl sulfider, de forbindelser kendt som alliums findes i hvidløg, løg og porrer inhiberede de enzymer, der forårsager leddene at degenerere

Ingefær lindres muskelsmerter i op til 24 timer efter intens motion og reduceret ledbetændelse (Forskning - University of Georgia)

Sprifermin og Strontiumranelat har været forsøgt at se, om de kan ændre resultaterne i OA

Neurologiske, mekaniske og billeddannende markører for OA risiko - I OA, ændringer kan forekomme før klinisk sygdom er indlysende. Dette sker på grund af abnormiteter i biomekanik, biologi og struktur leddene, der prædisponerer dem til at udvikle klinisk sygdom. Forskning værker er fokuseret på at definere disse tidlige præ-OA ændringer ved hjælp af ovennævnte markører for OA risiko understreger tværfaglige tilgange og kigge ind personlige indsatser, der kan vende OA risiko i sunde led før sygdommen bliver tydelig.

Genoverførselsvektorer strategier - målrette sygdomsprocessen i stedet symptomerne på OA

biomarkører -
Biomarkører for OA søger molekyler, der kunne bruges til risikovurderinger fundet 37 forskellige biokemiske markører for knogle- og brusk omsætning i 25 publikationer udgivet i 2015. Nogle af dem er -

Urinary C-terminale telopeptid af collagen type II (uCTX-II) - til knæ OA progression

Serum brusk oligomert protein (COMP) niveauer - for forekomst af både knæ og hofte OA, uCTXII er også identificeret som en biomarkør i hofte OA

Undersøgelser -
I 1990, American College of Rheumatology udviklet kriterier for diagnosticering af hånden OA baseret på udvidelse af hårdt væv og hævelse af visse leddene. Disse kriterier blev fundet at være 92% sensitivt og 98% specifik for hånd OA versus andre enheder, såsom rheumatoid arthritis og spondyloarthropatier.

Historie -
Beviser for OA fundet i fossile record er undersøgt af paleopathologists, specialister i det gamle sygdom og skade. OA er blevet rapporteret i fossiler af de store kødædende dinosaur Allosaurus fragilis.

Epidemiologi -
OA er den mest almindelige form for gigt med sygdom i knæ og hofte påvirker ca. 3,8% af mennesker
Globalt ca. 3,6% af befolkningen (250 millioner mennesker) har OA knæ
Det er årsagen til omkring 2% af år levet med handicap

OA påvirker næsten 27 millioner mennesker i USA. Den tegner sig for næsten 25% af besøg på praktiserende læger og ½ af alle NSAID recepter. Omkring 1,9 millioner mennesker er berørt i Australien
Det anslås 80% af befolkningen har røntgenologiske tegn på OA efter alder 65 år, selv om kun 60% af de mennesker har symptomer

Det er mere almindeligt hos mænd før 45 års alderen. Efter 45 år er det almindeligt hos kvinder.
Efterhånden som folk bliver ældre, bliver det mere almindeligt hos begge køn.
Omkring 10% mænd og 18% kvinder påvirkes af OA blandt personer over 60 år
OA globalt forårsager moderat til svær invaliditet i 43,4 millioner mennesker (2004 statistik)
Ca. 964 tusind hospitalsindlæggelser for OA i 2011 i USA, en sats på 31 ophold pr 10.000 populationer
OA var 2^nd dyreste tilstand set i amerikanske hospitalsophold i 2011 og ved indbetaler det var den 2^nd mest kostbare tilstand faktureres til Medicare og privat forsikring

Lige før efterbehandling,
Slidgigt er meget almindelig sygdom i leddene, som besidder det privilegium at være en del af næsten enhver familie, der rammer mindst en eller to personer af familien. Det handler ikke kun lammer livet på den person, der lider af det, men også forstyrrer livet for alle relateret til ham eller hende. Det kommer til at hjemsøge næsten hver enkelt af os, som vi hovedet mod aldringsproces. Forebyggelse bliver nøglen til at komme over OA.

Jeg håber, at denne artikel har givet dig en idé og indsigt i, hvad ayurvedisk videnskab tilbyder i retning af bedre styring og forebyggelse af slidgigt. De ovennævnte behandlinger kan hjælpe med at forebygge samt kurere slidgigt effektivt. Du kan helt sikkert tackle OA selv før det manifesterer men før, at det er klogt at tage en udtalelse fra din ayurvedisk læge, således at der, eller medicin passer dig bedst.
Klik for Consult Dr. Raghuram Y.S. MD (Ayu)