20 Sundhed og skønhed tips til at se yngre end din alder

20 Sundhed og skønhed tips til at se yngre end din alder

Alle vil gerne se lidt yngre, selv om de blot kunne banke fem år ud af deres udseende. Nogle mennesker henvender sig til injektioner og smertefulde kirurgiske procedurer, i deres søgen efter et ungdommeligt udseende, men `s ikke den eneste måde at gøre det. Der er masser af måder, du kan se yngre, der don `t involvere en læge og her er tyve af dem:

1. Trim dine øjenbryn

Ja, noget så simpelt, som at trimme dine øjenbryn, kan gøre dig se yngre ud. Hvis dine bryn er den forkerte form og afpudsede, så kan de faktisk gøre dig se trist, samt ældre.

2. moisturize, hver dag

Et andet godt tip til at se yngre end din alder er at fugter ansigtet, hænder og hals hver dag, og det vil bidrage til at holde din hud smidig, frisk og ung leder. Det `s forbløffende, hvor meget forskel det kan gøre, over tid, så start din daglige fugtgivende regime i dag.

3. Få en god nattesøvn

Søvn giver din krop en chance for at genopfriske og forynge det, og en mangel på søvn kan fremskynde modningen. Sørg for at få din fulde otte timers søvn hver nat, og give din krop en chance for at komme sig efter sine dagtimerne anstrengelser.

4. Skær ned på sukker

Vores næste forslag for at se yngre end din alder er at skære ned på sukker. For meget sukker er dårligt for dig på mange måder, men vidste du, at det også kan være årsag til rynker? Skær ned på sukkerholdige, søde behandler og klip sodavand, og du `ll være at gøre dig selv og din krop en stor tjeneste.

5. Drik et glas rødvin om dagen

Du shouldn overdrive alkohol, men et glas rødvin om dagen er meget godt for dit helbred. Rødvin indeholder en sund dosis af antioxidanter, der kan hjælpe med at forhindre frie radikaler i at skade din hud og gøre dig se ældre ud.

6. Få masser af C-vitamin

Hvis Deres daglige indtagelse af vitamin C er 75 mg eller mere, afhængigt af alder og vægt, så der menes at hjælpe med at stoppe rynker i at udvikle. `S kun den mængde C-vitamin, som du ville få fra to, mellemstore, appelsiner, så det er let at opnå.

7. blege tænderne

Et andet godt tip til at se yngre end din alder er at blege dig tænder. Brug whitening tandpasta til at holde dit smil strålende og lyse. Te og kaffe efterlader pletter på dine tænder, og det er ikke attraktivt, er det kun gør du ser meget ældre.

8. Don`t glemme dig manicure og pedicure

Dine fødder og hænder kan give din alder måde også, så holde dem begge i tip top stand med regelmæssige manicure og pedicure. Bare en lille detalje, men det vil gøre du føler dig bedre og se yngre ud.

9. Få en synsprøve

Få dine øjne testes regelmæssigt, fordi dit syn kan forværres langsomt, uden at du selv bemærker det. Når det sker, vil du begynde at skele, at se tingene, og som i sidste ende vil forværre fine linier omkring øjnene.

10. Behandl brune hudpletter

Vores næste tip til

11. Åbne op dine øjne

Ved hjælp af en lys farvet øjenskygge vil bidrage til at åbne øjnene og gøre dem ser lysere og, endnu vigtigere, vil det gøre dig se yngre ud. Undgå skinnende og metallisk øjenskygger selv, fordi der ser alt for falsk, kunstig og kan fremhæve fine linier og rynker.

12. Bær lys farvet tøj

Du er nødt til at tænke over dette tip lidt, fordi, selvom lys farvet tøj vil gøre dig se yngre, vil mørkt farvet tøj gøre dig se tyndere. Se, hvad der virker bedst for dig, før du beslutter dig.

13. Fjern makeup natten

Fjernelse din makeup før du går i seng er ikke kun om hygiejne og blokerede porer. Din makeup tiltrækker også forurenende stoffer gennem løbet af dagen, og hvis du lader din makeup på natten, vil alle de frie radikaler blive på din hud og gøre deres skade.

14. Få mest olivenolie

Næste store tip til at se yngre end din alder er at bruge naturlige skønhedsprodukter, såsom olivenolie, kokosolie, sød mandelolie, osv Olivenolie, for eksempel, er en stor fugtighedscreme, sæbe og all-round skønhed produkt. De fedtsyrer, som findes i olivenolie er meget tæt i sammensætning til dine egne naturlige olier, så det gør den perfekte, afbalanceret, skønhed produkt til mange forskellige formål. (Du er velkommen til at læse vores artikel omkring 8 måder at bruge olivenolie til skønhed her).

15. Lysere op på læbestift

Hold dine nuancer af læbestift på lysere, endnu lysere side. Alvorlige, mørke farver vil gøre dig se ældre og enhver mørk læbestift, uden anden makeup på alle, vil gøre dig se endnu ældre.

16. frisure opgradering

Stadig fik den samme frisure, som du havde for ti år siden? Mode og stil ændrer sig, men mange mennesker bo hos den samme frisure i det meste af deres liv. Opdatering af din frisure vil gøre dig se yngre og at du føler stor og mere selvsikker inde også. Prøv pandehår, de vil tage år off dig.

17. Drik vand

Det `s tid for vores favorit tip til generelle trivsel, sundhed og for at se yngre end din alder, og vi altid gentage dette igen og igen: drikke vand! Drik masser af rent, frisk vand hver eneste dag, fordi dehydrering vil skade din hud, dit hår og gøre dig se meget ældre. Det `s også godt, hvis du forsøger at tabe sig.

18. Smil og være positiv!

Det `s en kendsgerning, at som folk bliver ældre, de smiler mindre. En simpel smil og en positiv indstilling kan gøre en enorm forskel på, hvordan du ser ud. Smilende afslapper dit ansigt muskler og rynker dit ansigt langt mindre, end en panderynken gør. Så giv os et smil og lad din ungdommelige ånd skinne ud!

19. Bær en ungdommelig duft

Nogle dufte bare lugte yngre end andre, så vær på vagt over for dit valg af parfume. Hvis du bruger det, fordi det minder dig om din bedstemor, så det `s absolut tid til en forandring. Vælg en din datter ville bære i stedet.

20. Tænk ung, se unge

Du er så ung, som du tror, ​​og du don `t brug for kirurgi for det. Det er virkelig så meget en fysiologisk ting, som det er fysisk. Hvis du tror, ​​ung, så vil du handle yngre og alle vil tro, at du er yngre, end du egentlig er. Vores læber er forseglet, vandt `t vi fortælle nogen!

Hvad er dine yndlings tips til at se yngre end din alder?

Du er velkommen til at dele dine hemmeligheder om, hvordan man se og føle yngre i kommentarfeltet nedenfor.

Forbliv glad!