Sennep til halsbrand

Halsbrand er en følelse af trykken, smerter eller ubehag i midten af ​​brystet. Det sker, når mavesyren kommer op i spiserøret og forårsager en ubehagelig brændende fornemmelse. Hvis du oplever dette halsbrand ofte, så viser det sig at syre refluks eller Gerd.

Sennep er en almindelig husstand element, der kan opnås fra frøene af en gul blomstret eurasiske plante. Samt i fødevarer, kan det bruges til at hjælpe med mange sundhed og skønhed bekymringer, en af ​​disse er halsbrand. Dette er en form for fordøjelsesbesvær forårsaget af sure opstød og kan mærkes som en brændende fornemmelse i brystet.

Hvordan Sennep Hjælper mod halsbrand:

• Sennep stopper overskydende syreproduktion i maven på grund af dets eddike indhold.
• Det neutraliserer syrerne i maven og forhindrer mave producere nogen ekstra syre.
• Det forbedrer pH-niveau ved at balancere dit indtag af alkaliske og syrer.
• Sennepper er god kilde til jern, magnesium, niacin, fosfor, calcium, omega-3 fedtsyrer og zink som hjælper til bedre fordøjelse og hjælper til at forhindre halsbrand.
• Sennep indeholder eddike, der fungerer som en stærk stimulans af spyt, hjælper for hurtigere fordøjelse uden at de syrer, til at komme tilbage til spiserøret rør.

Sådan bruges Sennep Til halsbrand:

Prøv at bruge sennep på følgende måder at hjælpe med at befri dig for halsbrand. Sørg for at anvende disse metoder regelmæssigt.

1. I Diet

• Spis en teskefuld eller to af almindelig gul sennep direkte.
• Spis fødevarer, der indeholder sennep, ligesom en hotdogs, sandwich, etc.

2. Gul Sennep med Kærnemælk

Denne fremgangsmåde er særlig anvendelig i situationer, hvor det er sværere at forbruge sennep med almindeligt vand.

• Bland 2 til 3 teskefulde sennep i 1 glas kærnemælk.
• Drik dette for at få lindring af halsbrand.
• Du kan også tilføje en teskefuld af både hakket koriander og asafetida og en knivspids salt.

3. Sennep med honning

• Bland 2 teskefulde organisk gul sennep og et glas lunkent vand.
• Tilsæt 1 tsk honning og rør det godt.
• Drik denne blanding straks og regelmæssigt.

4. Sennep Tea

Du kan også forbruge sennep te for halsbrand relief.

• Kog 2 glas vand.
• Tilsæt 1 spiseskefuld af teblade og lad det koge i et par minutter.
• Tilsæt 2 tsk sennep pulver, 1/4 tsk kanel pulver og 1/2 teskefuld revet ingefær.
• Kog en smule længere og derefter stamme.
• Tilføj honning og forbruge regelmæssigt.
• Tilføj mælk (valgfrit) i de sidste stadier af at lave te.
• Du kan også tilføje grøn te blade i stedet for teblade (men don `t tilsæt mælk)
• Forbruge regelmæssigt.

Tips:

Følg disse tips og forsigtighedsregler vedrørende at komme af med halsbrand hurtigt uden nogen bivirkninger.

• Undgå at drikke væsker hurtigt efter du tager denne sennep for at undgå at vaske det ned.
• Hvis du ikke kan lide sennep smag, bare hvislen munden med vand og spytte ud efter at have slugt den sennep.
• Brug en god kvalitet sennep (men ikke sennepsfrø) i din kost.
• Har individuelt indpakket sennep pakker med dig altid at bruge i nødsituationer.
• For at få øjeblikkelig lindring, lad sennep langsomt glide sået din hals belægning det grundigt.
• For at hjælpe på problemet, undgå at spise krydret mad, reducere din vægt, undgå over brug af visse medikamenter.
• Løft dit hoved op til 4 - 6 inches mens sove og tage antacida.

Forskellige fødevarer forårsage halsbrand for forskellige mennesker, så prøv et par metoder til at se, hvilken en der virker for dig.

Hvor ofte har du lider af halsbrand? Har du nogensinde brugt nogen metode, der ikke blev nævnt ovenfor? deler venligst dine oplevelser med os.