Årsager til spiseforstyrrelser

1.Genetics

Undersøgelser har vist, at genetik bidrager til spiseforstyrrelser. Personer med specifikke genotyper er på et højere risiko for at udvikle spiseforstyrrelser. Dette viser også, at spiseforstyrrelser kan nedarves. Hvis du har et familiemedlem med en spiseforstyrrelse, er du 7-12 gange mere tilbøjelige til at have en selv. Nyere undersøgelser er ved at undersøge muligheden for epigenetik påvirker spiseforstyrrelser.

2.Temperament

Gener, der er blevet knyttet til spiseforstyrrelser er relateret til bestemte personlighedstræk. Sådanne aspekter af personligheden anses for at være arvelige og ofte set før spiseforstyrrelser begynde. Mennesker, der udvikler spiseforstyrrelser kan have følgende egenskaber:

Overdreven vedholdenhed og stivhed, især i anorexia nervosa
Impulsivitet, specielt i bulimi
Neuroticisme (overfølsomhed og følelsesmæssig ustabilitet)
Harm unddragelse, følsomhed over for straf eller belønning
perfektionisme
Obsessiv tænkning

3.Biology

Selv med raske mennesker, kan en tilstand af semi-sult udløse tvangspræget adfærd omkring mad, angst, depression, samt neuroticisme at fremme en fortsat sult cyklus. Undersøgelser har vist folk med spiseforstyrrelser har manipuleret med hjernen kredsløb, som forårsager spiseforstyrrelser. Dette kan forklare, hvorfor nogle mennesker er i stand til at hæmme deres appetit (anoreksi), og hvorfor andre er tilbøjelige til overspisning (binge).

4.Trauma

Trauma fra seksuelt eller fysisk misbrug kan være en af årsagerne til spiseforstyrrelser. En traume offer vil normalt opleve skam, skyld, føler de har ingen kontrol og krop utilfredshed. Spiseforstyrrelser kan komme over, når du forsøger at få kontrol over disse overvældende følelser. I nogle tilfælde kan en person udtrykker selv-straf for traumet gennem en spiseforstyrrelse. I sådanne tilfælde er det vigtigt at beskæftige sig med både traumer og spiseforstyrrelse samtidigt.

5.Coping Styrke Underskud

De fleste mennesker med spiseforstyrrelser mangler ofte mekanismer til at håndtere negative følelser. Den spiseforstyrrelse bliver en reaktion på depression, angst, stress, lavt selvværd, traumer og følelsesmæssig smerte. Uden de rette mestringsstrategier, vil spiseforstyrrelser giver hurtig lindring til din ulejlighed, men til en pris på din psykologiske og psykisk velvære.

6.Psychology

Nogle psykologiske faktorer forårsager spiseforstyrrelser. Hvis der er noget, mennesker med angst, depression og obsessiv-kompulsiv lidelser har ofte spiseforstyrrelser. Andre faktorer omfatter:

impulsivitet
perfektionisme
Problemer med at udtrykke eller håndtere følelser
Følelser af utilstrækkelighed og håbløshed
Lavt selvværd

7.Culture

Ønsker at være tynd, krop utilfredshed og slankekure er almindelige årsager til spiseforstyrrelser. Dagens samfund opmuntrer alle 3 af dem. Nogle af de aspekter af kultur, der fremmer spiseforstyrrelser omfatter:

Beauty standarder, tilslutte en upraktisk tynd kropsstørrelse
Masser af vægt på udseende, ignorerer meningsfulde karakteristika
Vedrørende slankhed til positive egenskaber som sundhed, tiltrækningskraft, kærlighed og succes
Fokus på at stræbe efter en tonet, slank figur eller slankekure
Meddelelser, der udbreder frygt for mad og fedt

8.Environment

Miljømæssige faktorer kan gøre dig med at udvikle spiseforstyrrelser. Sådanne faktorer omfatter:

Gruppepres
Turbulent eller svær barndom
Familie og andre forholdet spørgsmål
Aktiviteter, der fokuserer på vægten ligesom modellering, brydning, løb, dans og gymnastik
Bliver mobbet på grund af udseende eller vægt

9.Diet

Motion og moderat ændring i kosten kan være sundt. Dog kan betydelige fysiske og psykiske konsekvenser skyldes usund eller ekstreme slankekure. Af denne grund er slankekure anses for at være en af årsagerne til spiseforstyrrelser. Det hænger også sammen med andre sundhedsmæssige problemer såsom vægtøgning, metaboliske og ernæringsmæssige problemer, angst og depression.

Måder at håndtere Spiseforstyrrelser

Behandling spiseforstyrrelser kræver team indsats består af diætister, psykiske udbydere og medicinsk sundhed udbydere - som alle har viden om spiseforstyrrelser.

Behandlingen vil afhænge af, hvilken spiseforstyrrelse du har. Generelt er det involverer ernæring uddannelse, medicin og psykoterapi. Indlæggelse kan være en mulighed, hvis dit liv er i fare.

1.Psychotherapy

Også kaldet samtaleterapi, psykoterapi kan hjælpe dig med at lære, hvordan du udskifter din spiseforstyrrelse med sunde spisevaner. Dette omfatter:

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) - Dette bruges oftest til overspisning og bulimi. Du lærer at udvikle færdigheder til problemløsning, sund stress coping mekanismer, hvordan man skal behandle dit humør og hvordan man kan overvåge spisevaner. Det kan også hjælpe med dine relationer og stemninger.
Familie-baseret behandling (FBT) - Det er en evidensbaseret behandling for teenagere og børn. Familien deltager i at sikre barnet opretholde en sund vægt og har sunde spisevaner.

2.Weight Management

Hvis du er undervægtig på grund af en spiseforstyrrelse, skal du først er at komme til en sund vægt. Du kan gøre dette gennem råd fra diætister og sundhedspersonale. Du bør udvikle en spise plan, der vil skabe normale spisevaner.

3.Medications

Medicin kan ikke helbrede spiseforstyrrelser, men det kan hjælpe med at reducere tendenser til at rense eller binge eller medvirke i ledelse af store bekymringer med kost og mad. Anti-angst og anti-depressiv medicin kan hjælpe med angst og depression symptomer relateret til spiseforstyrrelser.

4.Reduce stress og angst

Yderligere behandlinger kan hjælpe lavere angst hos personer med spiseforstyrrelser. De samme behandlinger kan hjælpe folk med spiseforstyrrelser ved at fremme afslapning og reducere stress. Sådanne behandlinger indbefatter:

Meditation
Yoga
Massage
Akupunktur

Del på sociale netværk:

Relaterede