Akupunktur til vægttab

Fedme, forårsaget af alt fra stress og dårlig kost til sygdom og stillesiddende livsstil, er blevet mere og mere almindelige i de senere år, og det er en stor bidragyder til mange alvorlige sygdomme. Mange mennesker har svært ved at holde sig til FAD kostvaner, der garanterer hurtig, nem vægttab. Dette er fordi der er ikke sådan noget. En sund kropsvægt kan kun opnås gennem en overordnet sund livsstil, der omfatter sunde spisevaner, regelmæssig motion, og ... akupunktur?

`S højre, er denne gamle kinesiske praksis nu bliver brugt ganske effektivt til at hjælpe folk tabe sig og holde det ud. Akupunktur indebærer indsættelse tynde nåle i specifikke punkter i kroppen for at stimulere visse nerver og energi centre og udløse heling. I tilfælde af vægttab, udøveren fokuserer primært på skjoldbruskkirtlen, mund, mave, milt og endokrine kirtler med det mål at regulere hormoner, effekt stofskifte, appetit, og optagelsen af ​​næringsstoffer.

Er Akupunktur arbejde for vægttab?

Ja, de tynde nåle, der er indsat på en sådan måde at regulere produktionen af ​​visse hormoner, som spiller en primær rolle i stofskiftet, appetitregulering og næringsoptagelse. Akupunktur åbner op strømmen af ​​Qi (: den grundlæggende livskraft på kinesisk filosofi) i kroppen og frigiver blokering og genoprette balancen mellem Yin og Yang.

Hvordan virker akupunktur arbejde for vægttab:

Akupunktur er nem, sikker, praktisk og effektiv, og det kommer med ingen uønskede bivirkninger, men husk at det er ikke en hurtig løsning. Det virker efterhånden, og det fungerer bedst som supplement til en samlet sund livsstil. Lad os tage en mere dybdegående kig på, hvorfor det `s så effektiv.

Stresshåndtering:

For mange mennesker, stress, angst og frustration er store udløser for over-spisning. Akupunktør kan indsætte nåle på en måde, der udløser de endorfiner frigivelse i kroppen, og derved reducere stress. Det hjælper til at reducere stress og angst, og der ved overspisning.

Hunger Hormoner:

Ghrelin hormon inducerer følelser af sult, mens leptin fremkalde følelser af fylde og tilfredshed. Akupunktur kan bruges til at manipulere hormon niveauer for at undertrykke appetitten og gør du føler mæt.

Hypofyse Udgang:

Sekreter af hypofysen øge hastigheden af ​​stofskiftet og bidrage til at stimulere skjoldbruskkirtlen. Processen med akupunktur re-energizes hypothalamus og stimulerer hypofysen, som aktiverer en træg skjoldbruskkirtlen og fremskynder stofskiftet. Dette gør automatisk kroppen til at bruge sine tomgang og lagrede fedt og hjælper med at brænde overskydende fedt i stedet for at gemme det til sidst.

Hvordan Akupunktør Gør processen:

• De fleste mennesker planlægge 1-3 akupunktur sessioner om ugen og begynder at se resultater efter ca 9 uger.
• Under hver session med en akupunktør, vil han eller hun indsætter mange tynde, steriliserede nåle i bestemte punkter på kroppen med det mål at undertrykke appetitten, reducere stress, reducere kolesterol, forbedrer blodcirkulationen og øge stofskiftet.
• Disse nåle er om tykkelsen af ​​et menneskehår og er relativt smertefri, selvom nogle mennesker oplever følelsesløshed og snurren.
• Når den er indsat, nåle forblive på plads, lige under huden, i 30 - 45 minutter.
• Akupunktur terapi indebærer også åndedrætsøvelser, naturlægemidler behandlinger, massage og kost og livsstil rådgivning. Resultaterne varierer fra person til person.
• Forskellige akupunkturpunkter udvælges til forskellige typer af behandling.
• Deltag disse møder regelmæssigt, indtil du når den ønskede vægttab.

Tidsramme:

Hyppigheden og antal sessioner afhænger af individuelle vægttab mål. At miste 5 til 10 pounds du nødt til at deltage for hver 3 dage eller to gange om ugen.

The Cost of Akupunktur:

Omkostningerne ved akupunktur varierer fra praktiserende læge til en anden, generelt spænder fra $ 60 - 120 per session. De første behandlinger er mere omfattende og koster mere. Når en patient har nået hans eller hendes mål, de ser deres akupunktør 3-4 gange om året for at sikre, at de forbliver på sporet. Teknikker omfatter massage terapi, elektro-stimulation, cupping, akupunktur, og andre, og måske eller måske ikke være dækket af din forsikring.

Auricular (øre) akupunktur:

Det kan komme som en overraskelse, men øret er et væsentligt punkt i fokus under akupunktur sessioner rettet mod vægttab. Der er omkring 130 akupunkturpunkter på øret, og de er stimuleret ved hjælp af små stifter og frø størrelse perler eller magneter. De mest almindelige punkter i denne proces er Shenmen, Ro og punkt nul øre akupunktur punkt. Mouth, endokrine punkt, tyndtarm, skjoldbruskkirtel, milt og sult punkter er nogle af de punkter, som også er med til at tabe sig. Når den person (som er i denne behandling) får mad cravings i mellem måltiderne så mild pres påføres til disse punkter eller øre hæfteklammer gnides. Så det stimulerer frigivelsen af ​​endorfiner, der fremkalder en følelse af afslapning og tilfredshed. Der er mange punkter på øret, der hjælper med at bremse appetit og få disse fødevarer cravings under din kontrol.

Behandle:

• Akupunktør indsætter nåle på de specifikke områder på øret og stimulerer dem manuelt.
• Nogle gange, øre akupunktur indebærer passerer højfrekvente elektriske strømme gennem nåle til ekstra stimulation.
• Disse øre frø fremstillet af Vaccaria plante kan placeres i op til 2 uger med tape. Øre stifter er små nåle med en klæbende bagside kan placeres i op til en uge.

Øre Hæftning Akupunktur til vægttab:

Ear hæftning ligner få din huller i ørene. Det `s relativt smertefri og ikke udgør alvorlige risici. Øre hæfteklammer trænge trykpunkter, der udløser følelser af fylde og undertrykker appetitten, og de kan blive siddende i for et par uger eller et par måneder, afhængigt af dit vægttab mål. Du kan forvente at betale alt fra $ 50 - 100 for hvert stykke. Her er nogle ting at overveje, før det bliver øre hæfteklammer:

• Hvis du er gravid, tage visse lægemidler, eller har en hjertesygdom eller pacemaker, skal du kontakte din læge, før det bliver hæftning øre behandling.
• Planlæg din behandling med en uddannet og licenseret akupunktør og aldrig forsøge at gøre akupunktur derhjemme.
• Sørg for, at din praktiserende læge bruger steriliseret udstyr og kirurgiske handsker for at beskytte dig mod infektion.
• Sørg for at få øre hæfteklammer rengøres regelmæssigt i henhold til din acupuncturist`s anbefaling.
• Hvis øre hæfteklammer blive smertefuldt eller inficeret, søge lægehjælp med det samme.

Laser akupunktur til vægttab:

Laser akupunktur kombinerer gammel kinesisk teknik med moderne teknologi. I stedet for nåle, bruger det ikke-termiske, lav intensitet strålingsbundter. Denne fremgangsmåde har været særligt effektive til behandling af afhængighed. Ligesom nål behandlinger, laser akupunktur fokuserer på at frigive endorfiner til at skabe en følelse af oppustethed, mens fremskynde stofskifte til at hjælpe med at tabe. Det stimulerer visse punkter i hjernen og kroppen, som nedsætter mad cravings, øger endorfiner sekreter, fremskynder stofskiftet og alle sammen nedsætter appetitten. Sessions sidste 30 - 40 minutter, og er nødt til at deltage i 2 til 5 sessioner eller fortsætte, indtil du når den ønskede mængde vægt.

Akupunktur Magneter til vægttab:

Akupunktur magneter (øre magneter) er de produkter, der på visse punkter på øret, der er forbundet med organer, der styrer kropsfunktioner. For eksempel at placere en lille magnet på en del af øret koblet til stimulere det endokrine system og øge stofskiftet. Kontakt en certificeret akupunktør eller zoneterapi specialist, der kender til akupunktur magneter for vægttab.

Behandle:

• Han eller hun forklarer den teknik og vise dig de steder på øret.
• Der er 3-4 punkter på øret, hvor magneterne er placeret, og du bruger dem på begge ører i 30 minutter til en time hver dag.
• Behandling cyklusser sidste 6 uger, med 2-ugers pauser mellem hver cyklus.
• De fortsætter indtil du `ve nået dit vægttab mål.
• Denne proces hjælper også til at helbrede andre sundhedsmæssige problemer som gigt, kræft, hiv / aids, men der er ingen videnskabelige beviser for at bevise det.

Akupunktur Bolde til vægttab:

Denne behandling, opfundet i Japan af Dr. Junzo Kokubo, bruger små kugler, der stimulerer vægttab på samme måde nåle, lasere, og magneter gør.

Behandle:

• Boldene er omkring 1 millimeter i diameter, og din praktiserende læge placerer Et punkt i Fossa af Antihelis og punkt B i Concha af begge ører. Disse kaldes som trykpunkter.
• Når patienten føler sultne, de trykker disse bolde til at mindske mad cravings.
• Fortsæt denne regelmæssigt for at slippe af med vægten.
• Patienterne mister typisk 6-8 pounds en måned. Der er ingen videnskabelig dokumentation til støtte effektiviteten af ​​denne praksis.

Akupunktur og Cupping til vægttab:

Cupping er processen med at anbringe en glasbeholder med et delvist vakuum i det på patient`s huden for at frembringe sugning på det underliggende væv for at afhjælpe problemet. Når akupunktur og cupping derefter blandet det er en effektiv metode til at tabe. Acupuncturist sted nål på stedet og dækker det derefter med en glasbeholder og de forbliver på plads 20 - 30 minutter. Men sørg for at kontakte erfarne praktiserende læge.

Tips og forholdsregler:

• Kun få akupunktur behandlinger fra en uddannet og licenseret praktiserende læge, og altid insistere på steriliseret udstyr.
• Før du starter behandlinger, så spørg din læge, hvis akupunktur kunne forværre eksisterende medicinske tilstande.
• Fortsætte med at gøre behandlinger 1-3 gange om ugen, indtil du `ve mistede den ønskede mængde vægt, og derefter følge op med din læge 3-4 gange om året for at sikre, at du opretholde en sund vægt.
• Akupunktur er mest effektiv, når den kombineres med en sund kost og regelmæssig motion.
• Aldrig gøre denne proces derhjemme. Akupunktur udføres forkert kan føre til blødning, smerte, hævelse, svaghed, døsighed, infektion, nerveskader, nyreskader og lunge punktering. Gravide kvinder bør være særligt omhyggelig med at kun få akupunktur fra fagfolk, som forkert placering af nåle kan fremkalde for tidlig fødsel.
• Under behandlingen, er patienter rådes til at spise bitre og sure fødevarer snarere end søde, salt, eller fedtet fødevarer. Også rådes til at tage de urter som shan zha, forbud Xia, lian qiao, shen qu og lai fu Zi. De findes som te for nem og hurtig forbrug.
• Andre end øre akupunktur, akupunktører vælge antallet af egnede akupunkturpunkter på kroppen, der omfatter mave, lunge, nyre, æggestok, skjoldbruskkirtlen og milten, som hjælper en person til at tabe sig.
• Tal med din læge eller akupunktør om, hvor effektiv er at indsætte nåle i kroppen (især øre), og hvordan det stimulere frigivelsen af ​​endorfiner og som til gengæld er med til at fremskynde metabolismen.
• Spørg din akupunktør om at kombinere abdominal massage og akupunktur til at forbedre fordøjelsen og optagelsen af ​​essentielle næringsstoffer fra maden.
• Spis 5-6 små måltider om dagen i stedet for 2-3 store, som bidrager til at øge stofskiftet.
• Medtag komplekse kulhydrater, umættede fedtstoffer og magert proteiner i hvert måltid.
• WHO accepred at akupunktur er og effektiv behandling, der anvendes til vægttab program.
• Akupunktur til vægttab NYC (New York) er med til at tabe sig på grundlag af årsagerne til overvægt. hvis man får en større vægt på grund af lav funktion skjoldbruskkirtlen eller endokrin hormon spørgsmål derefter de afbalancere milt og nyre funktioner, styrke vandmetabolisme at fjerne væskeophobning og derefter de opløser fedtvævet at nå den ønskede vægt. De hovedsageligt foreslå kost og ordentlig øvelse tidsplan for at tabe sig og nå det normale niveau.

Har du prøvet akupunktur til vægttab? Del dine erfaringer med os!