12 Un-bi-lievable grunde, du har brug for at prøve gelée

Mange mennesker har aldrig selv hørt om gelée, endsige prøvet det - hvis du er en af ​​dem, det er bestemt noget, man bør tage sig tid til at lære om. Denne nærende gelé er noget, der er produceret af bier og fodret til larver bier og droner i løbet af de første par dage af deres liv for at stimulere væksten. Larverne, der er fodret med denne gelé i en længere periode vokse op og blive dronninger, og dronningen spiser gelée udelukkende i hele dets levetid.

Denne meget nærende stof giver store fordele for mennesker også. Faktisk de sundhedsmæssige fordele ved gelée er omfattende, hvilket resulterer i mange forskere over hele kloden studere det mere i dybden med henblik på yderligere at forstå, hvor magiske det egentlig er.

Gelée er hvid til lysegul farve, med en tyk, glat tekstur og en let krydret, syrlig-sød smag. Mens du måske tror, ​​det ville have en smag der ligner honning, det er ikke tilfældet på alle. Det er meget unikt, og jo mere sur, eller bitter, det smager, friskere og mere nærende, det er. Det kan blandes i yoghurt, smoothies og en række andre fødevarer, men det bør ikke tilsættes til varme fødevarer eller drikkevarer som det, der mindsker sin kraftfulde ernæringsmæssige indhold.

Så hvorfor skulle du prøve det? Disse grunde er sikker på at overbevise dig om at tjekke det ud.

Vil du prøve Royal Jelly men ikke sikker på, hvor man kan få det? Pick up en balje fra denne side på Amazon. Det er den bedste kvalitet til den mest retfærdige pris tilgængelig online. 

1. Den er fyldt med antioxidanter for at hjælpe med at forhindre for tidlig aldring

Gelée har vist sig at indeholde et højt niveau af antioxidanter, som vist i en 2008 undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Agricultural Food Chemistry. Disse kraftfulde antioxidanter har evnen til at hjælpe med at forebygge for tidlig aldring, der kan opstå på grund af skadelige frie radikaler. Mens vi alle alder over tid, kan det ske hurtigere, når kroppens celler bliver beskadiget, som er forårsaget af alt fra solens stråler og forurenende stoffer i vores miljø til de usunde fødevarer, vi spiser.

Antioxidanter kan hjælpe med at reparere, og nogle gange endda vende denne skade, samt beskytte mod fremtidige skader. Gelée er propfyldt fuld af dem. Dens antioxidant forbindelser kan også spille en vigtig rolle i forebyggelse og helbredelse af neurodegenerative sygdomme som Alzheimers også. Nyere forskning har indikeret, at det kan forbedre korttidshukommelse, som det blev demonstreret at have en gavnlig virkning på neurale funktioner.

2. Styrk dit immunforsvar

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet International Immunopharmacology tilbage i 2001, viste, at gelée også kan bidrage til at styrke immunforsvaret. Mens der er masser af superfoods, der kan styrke immunforsvaret, få er i stand til at gøre det med så meget styrke, takket være dens kraftige antioxidanter, enzymer, vitaminer, mineraler og andre forbindelser.

Forskning, der blev rapporteret i publikationen Naturen i 2014, viste, at gelée var i stand til at beskytte alle mus, der var blevet injiceret med kræftceller i over et år, i modsætning til mus i kontrolgruppen, som blev injiceret med det samme antal celler men ikke givet gelée - alle disse mus døde inden for blot 12 dage.

3. Fordelagtige probiotika

Gelée er videnskabeligt vist sig at indeholde gavnlige probiotika. Probiotika er kendt for at styrke immunsystemet samt til at støtte i healing fordøjelsesproblemer sundhedsspørgsmål ved at støtte sundheden for mave-tarmkanalen samt adressering en række mentale betingelser og neurologiske lidelser. Probiotika er bakterier, som linje fordøjelseskanalen og støtte kroppens evne til at optage næringsstoffer og bekæmpe infektion. Den unikke sammensætning af gelée antyder også, at det kan forøge væksten, aktivitet og levedygtighed af bifidobakterier i fermenterede mejeriprodukter.

4. Speed ​​sårheling

Gelée har længe været kendt for at bidrage til at fremskynde sårheling, og undersøgelser har bakket det op. Faktisk forskning i 2014, der blev offentliggjort i sår, fandt, at det giver endnu stærkere antivirale egenskaber end honning. Undersøgelsen viste, at det kunne endda være et effektivt alternativ til den fælles medicin acyclovir til behandling af herpes-læsioner, selvom forskerne bemærkede, at der er behov for yderligere undersøgelser for at underbygge dette.

I 2010 forskning ud af Koreas Kyung Hee University fandt, at behandling af patienter med gelée var i stand til at fremskynde migration af fibroblaster (en type celle, der er ansvarlig for at gøre den ekstracellulære matrix og collagen), samt ændre niveauerne af forskellige lipider, der er involveret i processen med sårheling.

5. Diabetes ledelse

En række undersøgelser, herunder en 2015 undersøgelse fra Iran, har også foreslået, at gelée kan hjælpe med diabetes ledelse. I et klinisk forsøg blev patienter med type 2-diabetes gives enten placebo eller gelée efter faste natten over. Forskerne fandt, at de oplevede nogle ændringer i glucoseniveauer, som kunne gavne type 2 diabetikere, hvilket indikerede den kan fungere som en fysisk behandling for diabetes, selvom der er behov for yderligere undersøgelser for at bekræfte dens effektivitet.

6. Sænkning kolesterol

Forbrugende gelée på daglig basis er blevet fundet i undersøgelser for at reducere det samlede serumcholesterol med 14% og total serumlipider med 10% i mennesker med aterosklerose. Forskningen foreslog, at tage seks gram om dagen i fire uger var i stand til at reducere ”dårlige” kolesterol (LDL) samt total kolesterol.

7. lindre symptomerne på PMS

I en 2014 undersøgelse blev kvinderne bedt om at vurdere sværhedsgraden af ​​deres præmenstruelle symptomer før og efter at have taget gelé royal. De fik enten 1.000 milligram gelée eller et placebo dagligt over to menstruationscyklus. De, der tog gelée oplevede mindre alvorlige PMS symptomer end dem, der tog placebo. Selvom forskerne konstatere de ikke er sikker på, hvorfor det virker, de mener, at det påvirker kroppens østrogen aktivitet.

8. Smukkere hud

Forskning i 2012 ud af Institut for Øst-Vest Medicinsk Fakultet på Kyung Hee University i Korea rapporterede, at gelée var i stand til at regulere hudens fotoaldring efter udsættelse for ultraviolet-B-stråling. Forskerne vurderede de anti-aging virkninger på huden ved at bestemme kollagen indhold og epidermal tykkelse på hudvæv. Emner, der modtog et kosttilskud, der indeholder 1% gelée ekstrakt oplevet en stigning i prokollagen type 1 protein, der foreslog, at gelée kan hjælpe med at beskytte huden mod virkningerne af aldring ved at øge kollagen produktionen.

Dette hjælper huden, fordi som man bliver ældre, hudens celle fornyelsesproces bliver mindre effektiv. Vævsreparation og celle regenerering sløve, mens mængden af ​​naturlige fugtighed findes i huden er reduceret. Uden så meget kollagen, huden mister også sin fasthed og bliver tyndere, og derfor kan øge kollagen produktionen langsom modningen af ​​huden.

9. Faldende menopausale og postmenopausale symptomer

Foreløbige undersøgelser har vist, at gelée kan være effektiv til at lindre symptomer på overgangsalderen og postmenopause, herunder hedeture. Det er også blevet anvendt til dets evne til at øge de samlede seksuelle stimulerende virkninger. Forskning har vist, at tage det på en regelmæssig basis er ikke kun mindske almindelige menopausale symptomer, men forbedre følelse af velvære, især når der bruges en kombination af ginseng, Damiana og kæmpenatlysolie.

10. Forøgelse fedtforbrænding

Visse forbindelser i gelée er blevet fundet i undersøgelser for at hjælpe inducere termogenese, der er fedtforbrænding gennem produktion af varme. Det sker normalt i hele kroppen og spiller en central rolle i at øge stofskiftet og brændende kropsfedt. For eksempel er grøn te velkendt at inducere termogenese, samt visse forbindelser i cayennepeber og kaffe.

Selvom der ikke har været nok forskning til at konkludere, hvor meget der skal indtages for optimal effektivitet, er den gennemsnitlige aftalt eksperter er cirka 1.500 mg per dag. Nogle mener, at for vægttab, ville man nødt til at tage flere gram (eller 3000 til 5000 milligram) per dag. Selvfølgelig ville det være nødvendigt at blive kombineret med en sund kost består af frisk frugt og grøntsager, magert proteiner og sunde fedtstoffer, og samtidig undgår sukkerholdige, forarbejdede fødevarer og raffinerede kulhydrater.

11. Behandling af osteoporose

I en 2012 undersøgelse fra Institut for Ortopædi og traumatologi, Medicinsk Fakultet Erciyes University i Tyrkiet, at forskerne har til formål at undersøge, om gelée og bi pollen kan mindske knogletab på grund af osteoporose. Knoglemineraltæthed blev målt, vævsprøver blev taget og blodprøver blev opsamlet i processen. Dette hjalp bestemme knogle calcium og fosfat niveauer med billeddannelse gennem et scanningselektronmikroskop.

Forskerne fandt signifikante forskelle i positiv knogle sundhed i lændehvirvelsøjlen samt den proksimale femur i dem, der tog gelée og bi pollen. Derudover blev knoglevæv, calcium og phosphatniveauer øget, hvilket indikerede, at både gelée royale og bipollen kan reducere knogletab på grund af denne almindelige og ofte ødelæggende medicinske tilstand.

12. Forbedring af frugtbarhed hos mænd

En 2014 undersøgelse offentliggjort i Avicenna Tidende Phytomedicine fandt, at tage gelée kan forbedre mandlige fertilitet efter at have analyseret sædtal, sperm motilitet, levedygtighed, og modenhed.

Vil du prøve Royal Jelly men ikke sikker på, hvor man kan få det? Pick up en balje fra denne side på Amazon. Det er den bedste kvalitet til den mest retfærdige pris tilgængelig online.