Hvorfor er mit hår falder ud?

At miste et par tråde daglig bør ikke være en grund til bekymring, men der kan være noget galt, hvis du er ved at miste klumper. Her er nogle mulige årsager til hårtab:

Du får ikke nok protein

Hver celle i din krop har brug for protein til at fungere ordentligt, og det samme gælder for dit hår, der kræver protein til at vokse stærkere. Mangel på protein kan forårsage dit hår til at falde ud, og kan endda føre til en ændring i hårfarve. Kvinder bør få ikke mindre end 46 g protein om dagen, og mænd har brug for endnu mere. Husk, at kød er ikke den eneste kilde til protein, men du kan få det igennem mange andre fødevarer, herunder bønner, spinat, nødder og så videre. Tilføj mere protein til din kost og se om det hjælper løse problemet.

Du er under stress

Når du har at gøre med en stressende situation, er det naturligt at se dit hår falde ud hurtigt. Mens dette ikke kan gøre du mister bidder af hår, kan du stadig mærke dit hår bliver påvirket. Desuden kan der være alvorlige hårtab, når man har at gøre med intenst stressende situationer, såsom død af en elsket en, livstruende medicinsk diagnose, osv Det gode er, at dit hår vil vokse tilbage, hvis du lærer at håndtere stress bedre .

Du bruger Skadelige Hårprodukter

Mange kvinder bruger alle mulige hårprodukter at have slanke, skinnende hår, men disse produkter ende med at skade deres hår endnu mere. Ikke alene kan disse produkter skade dit hår, kan de også føre til hårtab. Du vil altid være bedre stillet ved hjælp af naturlige hår produkter, der ikke indeholder nogen skadelige kemikalier.

Du har Thyroid Issues

Din skjoldbruskkirtel er ansvarlig for at regulere forskellige kropsfunktioner, herunder hjertefrekvens, menstruationscyklus, og legemstemperatur. Enhver problem med skjoldbruskkirtlen vil påvirke dit helbred, herunder hår. Både en underaktiv og en overaktiv skjoldbruskkirtel kan føre til hårtab. Vær sikker på at tale med din læge, hvis du tror, du er ved at miste hår på grund af en skjoldbruskkirtlen problem.

Du er en ny mor

Hvis du lige har født, er det naturligt at tabe håret i et stykke tid. Din krop har været igennem nogle alvorlige stress, der er sikker på at påvirke dit hår på mange måder. Desuden vil der være en ændring i østrogenniveau efter levering, der kan føre til hårtab. Bare vær tålmodig og være opmærksom på kost for at hjælpe med at få dit hår tilbage.

Du ikke bruger p-piller korrekt

Ikke at tage p-piller, som pr lægens anvisninger kan forårsage hårtab. Nogle kvinder starte, stoppe og ændre p-piller for ofte. Du er nødt til at give din krop lidt tid at vænne sig til de typer af prævention, du bruger. Ellers vil du opleve en hormonel ubalance, der kan forårsage alle mulige problemer, herunder hårtab.

Du forsøger at tabe sig

Hvorfor er mit hår falder ud? Det kunne være, fordi du har ændret din kost for at tabe sig. Mange kvinder forstår ikke, at slankekure ikke om stoppe med at spise alt, men det er om at spise de rigtige ting og sige nej til skadelige ting. Hvis du skærer din kost lige pludselig, vil du sætte din krop under alvorlig stress. Desuden vil din krop ikke får nok næringsstoffer som før og denne mangel kan altid føre til hårtab.

Du tager en ny medicin

Hvis du er begyndt at tabe håret efter at have taget en ny medicin, bør du tale med din læge straks. Mange typer af receptpligtig medicin kan forårsage hårtab. Det er normalt sandt i tilfælde af blodtryk medicin, antikonvulsiva og SSRI. Nogle gange kan OTC halsbrand medicin også forårsage den samme bivirkning.

Andre årsager

Du kan have en tilstand kaldet lupus, der kan forårsage hårtab. Du udvikler denne tilstand, når kroppens immunsystem fejlagtigt angriber sundt væv.
Du kan have jernmangel, som kan forårsage hårtab. Du udvikler denne tilstand, når der ikke er nogen nok jern i din kost.
Du kan opleve hårtab, når du har polycystisk ovariesyndrom, en tilstand, hvor dine æggestokke producerer et overskud af mandlige hormoner.
Du kan miste håret, når du har en usund hovedbund. Dette kan medføre betændelse og gør det vanskeligt for dit hår til at vokse. Dette kan ske i forhold såsom psoriasis, skæl, og svampeinfektioner.
Du kan miste håret hurtigt, når du har alopeci areta, en autoimmun sygdom, hvor dit immunforsvar angriber dit hår hårsække.

Hvordan man behandler det

Hvorfor er mit hår falder ud? At finde svar på dette spørgsmål er vigtigt, fordi det vil hjælpe med at bestemme den bedste behandling mulighed. Hvis du taber håret på grund af stress, så prøv afslapning øvelser og lære at håndtere stress bedre. Hvis du taber håret på grund af en underaktiv eller overaktiv skjoldbruskkirtel, kan du behandle det underliggende problem at forhindre hårtab. Når andre ting ikke virker, kan du også overveje at gå til hårtransplantation kirurgi. Iført hairpieces, ligesom parykker kan også hjælpe dig med at håndtere problemet.

Del på sociale netværk:

Relaterede