15 Fantastiske fordele ved muskatnød (jaiphal)

cc licens (BY) flickr foto deles af Giselleai

Muskatnød Fordele:

Andet end at have en varm smag, der varmer hjertet, andre anvendelser af muskatnød er som følger.

1. Sygdom forebyggende forbindelser:

Snyder er kendt for at have en positiv indvirkning på kroppen på grund af deres generelle planteafledte forbindelser, som besidder evnen til at forebygge sygdomme. Dette er en af ​​de bedste muskatnød anvendelser.

[ Læs: Avocado Fordele ]

2. Anti oxidant egenskaber:

Snyder har antioxidanter, der er meget nyttige i velfungerende krop. Snyder give antioxidanter, som forhindrer dannelse af frie radikaler, som kan udløse uønskede reaktioner i kroppen. Disse reaktioner kan føre til mange alvorlige sammensatte formationer og kan endda vise sig at være kræft.

Anti-depressivt, anti-svampe egenskaber

Nogle af de aktive komponenter, der findes i snyder er i stand til at forebygge svampe- og depression-initierende aktiviteter i kroppen.

3. Elskovsmiddel:

Denne aromatiske krydderi er blevet brugt som et elskovsmiddel siden aldre og har også hormon stimulerende egenskaber.

4. Tandpine:

Muskatnød olie indeholder eugenol som anvendes i tandpleje behandlinger til kur tandpine. Olien bruges også til kropsmassage at helbrede ledsmerter.

5. Kvalme:

Kvalme kan kureres ved indtagelse af friske snyder med honning.

6. Gastritis og fordøjelsesbesvær:

Snyder med andre bestanddele, såsom honning, er et godt middel mod sygdomme som gastritis og fordøjelsesbesvær. Forbedringen i fordøjelsen øger metaboliske reaktioner i kroppen.

7. Optimal sundhed:

De vitaminer og antioxidanter til stede i snyder er også en del af kroppens ernæring cyklus, der bidrager til at opretholde optimal sundhed ved at levere nødvendige næringsstoffer.

8. nervesystem:

Muskatnød olie er generelt bruges til at forhindre fordøjelsessystemet lidelser, men er også til gavn for et velfungerende nervesystem i kroppen og skal drukket i vores daglige kost.

9. Røde blodlegemer:

Jernindholdet i snyder forbedrer de røde blodlegemer i blodet.

10. Blodtryk:

Kobber er også et vigtigt næringsstof i snyder som hjælper til at opretholde blodtryk og dermed hjælper med balancen af ​​hjertefrekvensen også.

Hud Fordele af Muskatnød:

Har du følger en hudpleje regimen? Hvis du gør, så kan du prøve og bruge muskatnød som et hudplejeprodukt! Der er masser af fordele ved at bruge muskatnød, især for huden og her er nogle af dem:

11. For sund og strålende hud:

Du kan få en sund og glat hud med brug af muskatnød. Olien ekstrakt af muskatnød bruges til fremstilling af lotion, scrubs og fløde. Det er en ideel ingrediens for at øge ansigtets skønhed.

12. Fjerner og helbreder Acne:

Du kan lave hjemmelavede naturlige scrubs hjælp pulveriseret appelsin linser og muskatnød. Disse scrubs virker forbavsende, når det kommer til at fjerne hudorme.

13. Fights hudinfektion og tegn på aldring:

Muskatnød er meget brugt til dets antibakterielle og smertestillende egenskaber. Det hjælper med at reducere rynker, fine linjer og andre tegn på ældning.

Hår Fordelene ved Muskatnød:

Dit hår pleje regime også kan drage fordel af muskatnød. Her er et par gode ting muskatnød kan gøre for dit hår:

14. For skinnende og sundt hår:

Muskatnød olie kan bruges til hårpleje. Det hjælper i hurtig hårvækst og tilføjer en skinnende glans. Dette væsentlige olie bruges i forskellige hårprodukter og har mange fordele.

15. Reducerer hår falde:

Muskatnød fungerer effektivt at tone dit hår. Det øger også blodcirkulationen i hovedbunden og hjælper hårvækst. Holde håret skinnende og silkeagtig, det tilføjer volumen til håret.

Sådan bruges Muskatnød:

Nu hvor du ved, hvor god muskatnød kan være for din hud og hår, opstår spørgsmålet om, hvordan man bruger det! Nå, har vi et par opskrifter, som du kan prøve derhjemme for at få smuk hud og hår!

en. Muskatnød, honning og kanel Blanding:

Når muskatnød kombineres med honning og kanel, det gør en kraftig antimikrobiel og antiseptisk pasta. Bland hver af de ovennævnte i lige forhold ingredienser og anvende blandingen hver morgen. Hold det for omkring 10-15 minutter og skyl derefter med koldt vand. Det hjælper til at lindre acne og reducerer ar.

b. Muskatnød Powder And Honey Paste:

Lav en pasta ved hjælp muskatnød pulver og honning. Anvend den på ansigtet og lad i 30 minutter. Skyl med koldt vand. Denne blanding fungerer effektivt at helbrede pletter.

c. Muskatnød Powder og mælk Facial

Bland 1 skefuld mælk (tonet mælk bør anvendes til fedtet hud og fuldfed mælk er godt for tør hud) sammen med muskatnød og anvende blandingen hver dag på dit ansigt. Lad det i 30 minutter og derefter vaskes med koldt vand. Dette kan give dig ansigts effekt.

d. Muskatnød og bagepulver:

Muskatnød kan anvendes sammen med bagepulver til dannelse af en medium konsistens pasta. Den bør anvendes i ansigtet på en regelmæssig basis. Inden for 2 til 3 dage, vil du se, at rødme og hævelser på dit ansigt er væk.

e. Pure Muskatnød Paste:

Hele snyder kan rives og anvendes til at danne en pasta. Revet muskatnød opløses direkte i vand og dannelse af en pasta. Kanel kan tilføjes til pastaen, men det er valgfrit. Påfør pastaen og holde det i en time. Derefter skylles af med koldt vand. Brug dette i mindst 2 til 3 uger kontinuerligt. Dette vil hjælpe med at gøre din hud glat og smidig. Det kan også behandle acne og pletter på din hud.

f. Muskatnød Scrub:

Brug muskatnød pulver og masoor dal pulver til at skrubbe dit ansigt regelmæssigt. Denne hjemmelavet scrub er særdeles effektiv i at komme af med hudorme samt blokeret og tilstoppet pores.Nutmeg og mælkepulver:
Til hærdning acne, kan muskatnød krat anvendes. Lav en krat ved hjælp af en knivspids muskatnød pulver og mælkepulver.

g. Muskatnød Olie:

Muskatnød olie bruges som en flygtig æterisk olie. Det har en tynd konsistens med en krydret aroma. Det anvendes i hårfarver og hjemmelavede cremer, lotions og sæber. bør tages dagligt Muskatnød olie. En standard dosis på 4 til 5 dråber er nok. Du kan bruge det i milkshakes eller blot tage den med en skefuld honning. Det anbefales, at man tager denne olie i tom mave for at få det maksimale udbytte. Der er ingen bivirkninger ved at bruge muskatnød olie. Denne olie bruges til at lave forskellige typer af hjemmelavede sæber.

Sådan Vælg Muskatnød?

Der er to måder at købe muskatnød-jord muskatnød kommer i plast, glas eller pap containere og er klar til at drysse. For at få smag, foreslås det at anvende jorden muskatnød inden for et par dage efter åbning af beholderen. Men hele muskatnød er den bedste løsning for køb. Det kan revet ved hjælp af en rasp-stil rivejern. Dens nøddeagtig, krydret smag kan opretholdes, når det er holdt i sin oprindelige form. Denne ingrediens er let tilgængelige i supermarkederne og er ganske dyrt.

Sådan opbevarer Muskatnød?

Når muskatnød er jordet, det mister olie, som giver smag og aroma. Så er det altid foreslået at bruge revet muskatnød for at nyde den friske olie. Når det kommer til opbevaring af muskatnød, bør man altid bruge en lufttæt beholder. Muskatnød bør opbevares i et mørkt og køligt sted.

Ground muskatnød kan smage og lugte godt, når du åbner containeren for første gang. Men når låget eller hætten åbnes, kvaliteten af ​​pulveret begynder at forringes. Hele snyder, på den anden side, kan vare i flere år uden at miste nogen af ​​dens smag eller aroma!

Tips til brug:

Sammenlignet med muskatblomme, muskatnød er lidt sødere i smagen. Det er almindeligt anvendt i at gøre bechamelsauce og går godt med stuvet og bagte fødevarer. De kan også bruges i karryretter, eggnog, frugtsalater, saucer, slag, grøntsager og pasta. En enkelt hel muskatnød kan give omkring 2 til 3 spiseskefulde pulveriseret muskatnød. Dette kan være substitueret med muskatblomme, men der vil være en forskel i smag samt de endelige resultater.

Muskatnød kan bruges i krydrede retter samt i ost retter, spinat, suppe, ravioli, græskar retter osv De bruges primært i vegetariske retter. De kan også bruges i haggis, gryderetter og pølser samt i grød og karryretter. Mens madlavning grønne grøntsager som grønkål, chard, spinat osv, kan bruges en knivspids muskatnød. En knivspids muskatnød kan drysses over sidstnævnte eller cappuccino skum, milkshake skum, soja og mælk smoothies, chai skum, gløgg mv

I nogle lande er det også brygget med sort kaffe for sin søde smag og stærk smag. Muskatnød kan også bruges i alle former for søde retter. For visse typer af søde retter, ved hjælp af muskatnød er et ideelt valg. Det omfatter rabarber, vanillecreme, kage, vanille kager og buddinger.

Sørg for at du ikke bruger muskatnød og dens udvinding i høj mængde. Brug den i henhold til de givne anvisninger. Et par trykker på jorden muskatnød er nok til at tilføje aroma og smag til retter, mens 4 til 5 dråber er nok, når det anvendes i form af olie. Hele muskatnød kan også anvendes af reven, men anvende det i en begrænset mængde. Sørg for, at du køber kvalitet muskatnød højt, hvis du virkelig ønsker at nyde sin aroma og smag. Vikle resterende revet eller i pulverform muskatnød i en plastpose og derefter gemme inde i en lufttæt beholder. Dette vil hjælpe bevare friskheden og forfriskende duft af nødder.

Kvaliteten af ​​muskatnød vil bestemme smagen det giver. Men én ting er sikker-muskatnød kan gøre magi for din hud og hår. Gå fremad, købe nogle i dag!

Har du nyde smagen af ​​muskatnød? Hvordan bruger du det? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.

USDA Muskatnød Ernæring diagram:

Snyder indeholder næringsstoffer i følgende mængde i en servering af omkring 100 gram:

535 kilo kalorier, 49.29 gram kulhydrater, 5,84 gram proteiner, 36.31 gram fedt og 20,8 gram af kostfibre. Cholesterolindholdet er nul. Natrium 16 mg, kalium 350 mg, calcium 184mg, kobber 1.027mg, jern 3.04mg og magnesium 1183mg er andre vigtige proportioner i én snyder betjener.