12 Bemærkelsesværdig fordele af sød mandelolie for smuk hud & hår

Mandelolie var blevet brugt i udstrakt grad for sine sundhedsmæssige fordele, og som en skønhed hjælp meget før videnskaben indhentede godhed denne frø olie. Meget populær i Sydøstasien og i Middelhavsområdet, hvor Mandel træet først blev tæmmet, blev mandel kerner og den nøddeagtig olie udvundet af dem krediteret med at fremme hjerte og hudens sundhed.

Nu ved vi, at olien er rig på E-vitamin, enkeltumættede fedtsyrer, proteiner, kalium og zink, foruden en række andre mineraler og vitaminer, hvilket forklarer, hvorfor det er så godt for vores hjerte, hud og hår.

Mandelolie kommer i to variants- bitter og sød. Den bitre mandelolie udvindes af bitre mandler, der indeholder et glycosid kaldet amygdalin som bliver til toksiske hydrogencyanid på forarbejdning. De fleste mandeltræer, der vokser i naturen producere bitre mandler, der har varierende grader af denne glycosid. De kan have fatale konsekvenser, hvis det indtages. Bitter mandelolie har nogle medicinske egenskaber, og kan være temmelig sikker for ekstern applikation, men er bedre undgås på grund af den høje risiko for forgiftning.

Den sød mandelolie, der kommer udelukkende fra spiselige mandler (Prunus amygdalus var. Dulcis) selektivt dyrket for deres søde smag. Det er den olie populært bruges til hud og hårpleje. Det har mange kulinariske anvendelser også. Lad os se, hvordan vi kan bruge denne vidunderlige gave fra naturen til at forbedre vores sundhed og skønhed.

Vil du prøve sød mandelolie for dig selv? Pick up en flaske fra denne side på Amazon.

12 grunde til at begynde at bruge sød mandelolie For Hår Hud

1. For Glat, fejlfri hud 

Mandelolie er en mild, hypoallergen olie, der kan anvendes sikkert selv på babyens hud. Faktisk er det den bedste massage olie til spædbørn. Når forsigtigt gnides ind i huden, bliver det helt absorberet, hvilket gør den velegnet til efter bad applikation. At forøge absorption, opvarme olien til legemstemperatur før anvendelse. Denne naturlige olie har en lidt nøddeagtig lugt, som de fleste mennesker finder behageligt, men du kan blande i et par dråber lavendel olie, eller en hvilken som helst anden duftende æterisk olie efter eget valg, at personalisere det.

Mange syntetiske og naturlige hudplejeprodukter hævder, at deres effektivitet kommer fra E-vitamin føjet til dem. Mandelolie naturligt udstyret med denne meget potent antioxidant vitamin. Regelmæssig anvendelse af olien kan beskytte din hud mod oxidativ stress og UV-stråling skader, holder den blød og smidig.

2. Deep Cleansing hud

Mandelolie er lys i tekstur, og kan nemt trænge dybt ind i huden, blødgørende og løsner snavs og snavs akkumuleret i huden porer og hårsække. Dette forhindrer hudorme og acne. Takket være A-vitamin indhold i olien, kan det endda hjælpe med at reducere acne flare-ups.

Mandel olie kan anvendes sikkert på følsom hud, da det er mindre sandsynligt, at forårsage allergiske reaktioner. Det er fremragende til at fjerne make-up selv fra udbuddet området omkring øjnene. Dyp en kugle af bomuld i olien og anvende den på ansigtet. Tillad at forblive i 2 minutter og derefter forsigtigt tørre det af med en frisk stykke bomuld.

Det er nemt at lave en naturlig ansigts scrub med mandelolie og fint sukker. Bland dem sammen og anvende i ansigtet, der arbejder i cirkler til forsigtigt løfte snavs og døde celler. Vask det af med vand. Gentag det hver uge i smukke, strålende hud.

3. fjerner mørke cirkler Tan

Hvis du har mørke rande og poser under øjnene, kan mandelolie komme dig til undsætning. Påfør olien hver aften inden jeg går i seng. Du vil se en mærkbar forskel i omkring to uger.

Solen kan opflamme huden og forårsage smerte og rødme. Påfør mandelolie i løbet af disse patches til hurtig lindring. Et uønsket tan kan også lettet med olien. Bland en teskefuld honning med et par dråber hver af citronsaft og mandelolie. Gnid det ind med fingrene og lad det sidde i en time. Det vaskes med almindeligt vand.

4. For at lindre eksem Psoriasis

Disse problemer er forårsaget af kroppens egne reaktioner på eksterne og interne udløser, men de kan forlade huden på de ramte områder tørre og kløende. Ridser kan gøre tingene værre. Når huden er brudt, det begynder at græde og gøre crusty indskud. Det gør også vejen for bakterie- og svampeinfektioner, der kan komplicere forvaltningen af ​​disse kroniske tilstande.

Det mindste, vi kan gøre, er at holde den angrebne hud blød og hydreret at reducere kløe. Mandelolie hjælper med dette. At være en mild, hypoallergen olie, det fugter huden uden at irritere det yderligere.

Brug olien alene eller blandes med andre essentielle olier til bedre resultater. Fx jojobaolie er en flydende voks, som kan danne en langvarig beskyttende lag over det beskadigede hud. Det forhindrer fugttab og indtrængen af ​​allergener og mikrober. Men jojobaolie er en stærk olie, der potentielt kan irritere følsom hud. Det tolereres bedre, når den fortyndes med mandelolie.

Anbefalet læsning: 12 grunde du skal bruge jojobaolie på dit hår hud dagligt

5. For at behandle hududslæt

Hududslæt er meget almindelige i bleen område af unge børn iført bleer. I voksne også kan huden blive betændt fra konstant gnidning mod hårde materialer, herunder undertøj. Hud til hud friktion kan også resultere i chafed hud. Denne type kontakteksem kan resultere i ømhed og brændende fornemmelse. Læger normalt ordinere zinkbaserede salver til at reducere inflammation.

Mandelolie er et bedre alternativ til disse cremer. For én ting, behøver du ikke at bekymre sig om de kemiske stoffer, der findes i kommercielle produkter irritere huden yderligere. Også, mandelolie med sin rige lager af zink er så godt som enhver butik-købte cremer eller lotion til rådighed.

Ansøgning er simpelt nok. Bare dyppe tre fingre i olien og forsigtigt duppe olien på det berørte område. Lad det sidde, indtil al olien er gradvist absorberes ind i huden. Du kan trygt bruge mandelolie på chafed hud overalt på kroppen, selv på babyens hud, så længe du ikke har en specifik allergi over for denne olie.

6. For at reducere fine linjer Andre tegn på ældning

Glat, smidig hud er et tegn på ungdommelighed, men et strukturelt protein kaldet kollagen står bag denne fejlfri udseende. Collagen danner et jævnt lag under huden og virker som en god polstring, der holder huden stram, men alligevel smidig. Fine rynker begynder at dukke som vi alder på grund af udtynding af huden og ujævnheder i kollagen polstring nedenunder.

Det er en uundgåelig del af den naturlige aldringsproces, men tidlig aldring kan skyldes overskydende eksponering for sol, tobaksrøg, og dehydrering. Med korrekt beskyttelsesforanstaltning og hudpleje, kan modningen blive bremset ned til en vis grad. Mandelolie har en rolle at spille her.

Oxidativ stress er en væsentlig årsag til forværringen af ​​kollagen lag. Mandel olie indeholder E-vitamin, som er en af ​​de mest potente antioxidanter kendt. Det kan hjælpe med at reparere nogle af skaderne på kollagen lag. Olien er særlig rig på proteiner og kan tilvejebringe aminosyrerne er nødvendige for dannelsen af ​​kollagen. Ekstern anvendelse af olien kan forhindre dehydrering ved at reducere fugttab fra huden.

7. muskelsmerter Træthed

Lindre muskelsmerter og ømhed er en af ​​de vigtigste traditionelle anvendelser af bitter mandel olie. De samme fordele kan opnås fra sød mandelolie, men uden forgiftning risiko forbundet med den tidligere. Massere denne proteinrige olie i trætte muskler til at forynge dem. Aromaterapi bruger mandelolie til at slappe af knudrede muskler.

For de bedste resultater, varme mandel olie over svag varme, indtil det bliver næsten ubærligt at røre ved. Påfør denne varme olie til de ømme muskler og massér det godt ind. Våde en tyk håndklæde i varmt vand, vride det, og brug det til at dække masseres område. Lad det sidde i mindst en halv time eller så længe du kan. Denne behandling lindrer muskel træthed ved at trække ud toksiner.

Anbefalet læsning: How To Make Massage Olier + 9 Opskrifter 

8. Til kontrol Hårtab

Hver dag mister vi omkring hundrede hår tråde, men det påvirker ikke vores samlede hår volumen på grund af ny hårvækst, der erstatter den gamle. Men hvis hår falde er tungere end normalt, vil vores hovedbund viser synlige tegn på udtynding, som kan være meget foruroligende. Udsættelse for miljøforurenende stoffer, ernæringsmæssige mangler, hormonel ubalance og stress er de vigtigste årsager til overdreven hårtab.

Mangel på magnesium og calcium i særlige resultater i dårlig hårvækst og hårtab. Zink er et andet vigtigt mineral for sunde hår- dens mangel er kendt for at forårsage hårtab, kendetegnet ved udtynding af hår. Mandelolie er rig på alle disse mineraler.

Du skal bruge mandelolie på en regelmæssig basis for at styre hårtab. Varm en spiseskefuld olie og anvende det til hovedbunden hver aften efter dit brusebad eller bad. Gnid den forsigtigt ind, indtil det meste af olien er absorberet ind i hovedbunden. Lad det sidde natten over for de bedste resultater. Spise et par mandler hver dag eller blande i et par dråber mandelolie i din salat eller smoothie vil arbejde indefra at gøre dit hår sundt.

Anbefalet læsning: 7 naturlige olier for Sund, smukke hår

9. Lang Skinnende hår

Ikke kun hovedbunden, men håret kan også drage fordel af mandelolie. Kirtler i hovedbunden producerer en olieagtig substans, der danner et naturligt beskyttende belægning på hver hårlok. Men hår kan blive for tør og skør fra hyppig brug af shampoo, der fratage håret af disse naturlige olier. Dette resulterer i brud og spaltede spidser, der reducerer længden af ​​håret.

Gendan beskyttende olie lag ved at anvende mandelolie til dit hår lige efter vask det med en blid økologisk shampoo. Først tørt hår med et håndklæde for at fjerne overskydende fugt. Gnid olien mellem håndfladerne og køre din hånd gennem hele længden af ​​håret til at belægge hver streng jævnt. Forlade håret lufttørre naturligt, kæmning lejlighedsvis med en bred-tandede kam at adskille strengene. Denne behandling giver håret en flot glans, ud over at gøre det overskueligt og morads-fri.

10. For sunde negle

Hvis dine negle er tynde og chip off nemt, betyder det, mineralsk insufficiens. Hvad du behøver, er en regelmæssig mandelolie behandling. Denne olie er rig på zink, den mangel, som forårsager skøre negle og hvide pletter. Olien indeholder også betydelige mængder af B-kompleks vitaminer og jern, der også bidrage til at forbedre søm sundhed.

Påfør en dråbe varm olie på neglen og gnid det ind i hårstrået. Hvis du ikke kan finde tid til at gøre det hver dag, gør det til en ugentlig vane for at vokse tykkere, glattere negle.

Anbefalet læsning: 15 hjem retsmidler mod den sundeste Nails Du nogensinde vil opleve

11. For hjertesundhed

Ifølge læren om signaturer, form af en fødevare bestemmer, hvilken del af kroppen det ville fodre. I tilfælde af mandler, er det let at se, at det favoriserer hjertesundhed. Teorier fra hinanden, disse nødder er fulde af hjerte sunde stoffer. Mennesker med hjerteproblemer bliver ofte rådes til at have en håndfuld rå mandler hver dag.

Mandelolie er rig på en monoumættet fedtsyre kaldet oliesyre, der anses godt for hjertet. En kost, der indeholder store mængder af denne omega-9 fedtsyre er kendt for at reducere blodtrykket og øge HDL-kolesterol. Brug mandelolie i salatdressinger at høste sine hjerte sundhedsmæssige fordele.

Anbefalet læsning: 21 Fødevarer, der medvirker til at unclog arterier

12. For at forbedre hukommelsen Kognition

Det er en almindelig praksis i mange sydøstasiatiske kulturer at suge et par mandler i vand natten over og drikke vandet og spise de blødgjorte mandler første ting om morgenen. Dette menes at øge hjernens magt og forbedre hukommelsen. Det er let at se, hvordan disse velsmagende nødder fuld af gode fedtstoffer, proteiner, vitaminer og mineraler til gavn hjernen, men der er nogle bestemte beviser for, at mandelolie kan bidrage til bedre samlet neurologisk funktion. En anden god grund til at have en håndfuld hver dag!

Hvor kan man købe sød mandelolie

Vær sikker på, at du køber høj kvalitet organisk sød mandelolie. Kend din kilde og ikke sjuske med billig olie eller nødder. Jo højere kvalitet, jo flere fordele, du vil modtage.

Nu Foods sød mandelolie er bredt anerkendt som den bedste mandel olie på markedet. Det er perfekt til både hud og hår. Du kan købe det hos denne side på Amazon. Alternativt er det også tilgængelig på trives Marked fra denne side. Trives Marked er en online markedsplads for sunde fødevarer og naturlig sundhed, skønhed og hjem produkter - typisk på 25-50% rabat.