Mandelolie sundhedsmæssige fordele vil overraske dig

I denne artikel, er du nødt til at opdage fantastiske fordele og anvendelser af Almond Oil for hud, hår og sundhed.

Hvis du overvejer at købe mandelolie kort tid, er det afgørende at forstå de sundhedsmæssige fordele forbundet med denne fremragende olie.

”Almond” en spiselig og bredt dyrkede frø af et træ hjemmehørende i det sydlige Asien og Mellemøsten. Mandel er en løvfældende træ bedst dyrkes i et middelhavsklima med tørre somre og våde vintre.

Træet når op på fuld leje efter 5-6 års plantning. Mandel frugt måler 3,5-6 cm almindeligt kendt som en møtrik, men det er ikke en møtrik, det er en drupe. I øjeblikket USA er den største producent af mandler, hvoraf det meste kommer fra staten Californien.

MANDELOLIE

Mandel olie opnås fra tørrede mandler, som undergår en proces kaldet ”Koldpresning.” Olien flittigt brugt i hår og hud produkter, som det er rig på vitamin A, E og D. Det er også rig på folinsyre, linolsyre og oliesyre. Mandelolie er godt ry som medicinsk olie i Unani system af medicin.

ERNÆRING

Mandel er ernæringsmæssigt tætte mad. Den er rig på vitamin B6, vitamin E og endda mineraler som calcium, jern, mangan, magnesium, fosfor og zink.

Det er også rig på kostfibre, monoumættede fedtstoffer og flerumættede fedtstoffer. Dette reducerer LDL cholesterol, som er almindeligt kendt som dårlige kolesterol. Denne kolesterol øger risikoen for hjertesygdomme.

100gm mandelolie indeholder følgende makro sammensætning inden fedtstoffer:

Mættet fedt - 6.2gm

Enkeltumættet fedt - 69.9gm

Flerumættede fedtstoffer - 17.4gm

Mandelolie er rig på oliesyre og linolsyre som nævnt ovenfor. Oliesyre er dominerende i mandelolie, som er omega-9-fedtsyre og linolsyre er omega-6-fedtsyre.

Vi har 17% linolsyre i mandelolie. Omega-3 er meget lav i mandelolie. Den indeholder også 6% palmitinsyre, hvilket til dels sundt og lidt usundt. Denne fedt har vist sig at forhindre kroppen i at binging på lækker mad.

EJENDOMME

Mandler er tilgængelig i mange former, såsom bitter, sød og selv hydrogencyanid mandler i overensstemmelse hermed deres olier er også tilgængelige. Sød mandelolie er meget udbredt.

De terapeutiske egenskaber af både bitre og søde mandler er ens for udvortes brug. Hydrogen cyanid mandler er det mest giftige, så ingen bruger det.

Til internt brug sød mandel olie bruges, bitter mandel olie er skadeligt ved indtagelse. Sød Mandelolie er meget udbredt i forskellige køkkener, da det har utallige fordele.

Følgende er de terapeutiske egenskaber af sød mandelolie:

Antioxidant

- Mandelolie har milde antioxidant egenskaber.

Immun Booster

- Det øger immunitet og robust beskyttelse mod forskellige sygdomme.

Anti-hepatotoksiske

- Denne olie er kendt for at hjælpe leveren med at fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen. Ricinusolie også besidder den samme egenskab.

blødgørende

- Det refererer til fremragende moisturization ejendom. Mandelolie bruges til at behandle tørre, ru og skællende hud.

skleroserende

-Det bliver brugt til at helbrede vaskulære spørgsmål som karsprængninger, hæmorider og åreknuder.

Afføringsmiddel

- Dette fremmer afføring og lindrer forstoppelse. Denne diuretiske virkning er mildere i forhold til andre olier.

smertestillende

-Det fungerer som en mild smertestillende.

muskel Afslapning

-Massage med opvarmede mandelolie behandler stressede og ømme muskler.

ardannelsesfremmende

- Mandelolie heler såret og mindre sår hurtigere.

Anti skæl

-Det behandler hovedbund infektioner og fjerner skæl fra hovedbunden.

Disse gavnlige egenskaber af mandel olie gør den velegnet til indenlandsk forbrug. Mandelolie kan gøre underværker for din hud, hår og generelle sundhed. Spise rå mandler er gavnligt dog mandel olie har sine faste fordele for sundheden.

Følgende er de mandel olie sundhedsmæssige fordele:

Sundhedsmæssige fordele ved Almond Oil

Fed olie kan også bruges til at øge immunitet og det beroliger fordøjelsessystemet.

3. Boost hukommelse og styrker nervesystemet

Denne naturlige olie øger hukommelsen og styrker nervesystemet.

Tilføj et par dråber mandelolie til et glas mælk og forbruge dagligt. Det vil øge din hukommelse magt.

Boost hukommelse og styrker nervesystemet

Mandelolie er en stor kilde til omega-3 fedtsyrer og monosaturated fedtstoffer, som det er ideelt til din regelmæssig indtagelse. Mandelolie kan også bruges som en lækker salatdressing.

4. Forbedrer blodcirkulationen og Bone udviklingspolitik

Daglig massage med denne olie fremmer blodcirkulationen og hjælper udviklingen af ​​knoglen systemet i en baby også. For en sund hud og stærke knogler af dit barn jævnligt massere ham / hende med mandelolie.

5. lindrer smerter og stress af muskler

Analgetiske egenskaber af mandelolie hjælp til at lindre smerter og stress fra anstrengte muskler. Opvarmet mandelolie når masseres på de berørte områder giver øjeblikkelig lindring af ledsmerter og kan lindre kramper og smerter i brystet også.

6. Sunde og Stærke Nails

For at få sunde og stærke negle, massage dem med et par dråber mandelolie. Zink og kalium indhold gør dine negle sundere, stærkere og mere hydreret. Det forhindrer også afskalning og brud på neglene.

7. Forhindrer tyktarmskræft

Regelmæssig indtagelse af ren, sød mandel olie kan reducere risikoen for at udvikle tyktarmskræft.

8. Lever Sundhed og beskæftiger sig med forstoppelse

Det har afførende egenskaber, der hjælper med afføring og lindrer forstoppelse.

Søde olie beskæftiger sig også med leveren sundhed. Det er kendt at fjerne skadelige giftstoffer fra vores krop, som gør vores lever sundt.

9. Almond Oil Fordele til hudpleje

Mandler er en rig kilde til vitaminer og mineraler, hvilket gør dem egnede til at forbedre hudens sundhed.

Sød Mandelolie er meget anvendt som den vigtigste ingrediens i skønhedsprodukter. Det er også bruges i aromaterapi og er velegnet til bliver brugt mest hud types.Almond olie i babypleje rækkevidde også.

Følgende er de utrolige fordele ved mandelolie:

vi. Behandling af psoriasis og eksem

Mandelolie hjælper med at reducere kløe, rødme og betændelse i huden.

Lave en blanding med to spiseskefulde mandelolie og tilsæt fem dråber kamille oil.Then tilføje tre dråber vitamin E-olie og fem dråber lavendel olie. Bland blandingen godt.

Påfør denne blanding flere gange om dagen til at behandle sprukne hæle, eksem, psoriasis og andre hudproblemer.

vii. Reducer Tanning

Garvning grund af overskydende sol eksponering er den mest almindelige problem om sommeren.

Mandelolie er en løsning på dette problem.It forhindrer ikke kun garvning men også det kan vende skader forårsaget af solen.

Påfør pastaen mandelolie, honning, limesaft og mælkepulver i 20 minutter og vask det med koldt vand. Dette vil hjælpe dig til at slippe af tan efterlader din hud hydreret og fugtes.

viii. Stedfortræder for hænder og fødder Cremer

Mandel er mindre fedtet og lys, og det kan tjene som erstatning for til hænder og fødder cremer. Det absorberes af huden meget hurtigt og efterlader en sød duft bag.

På grund af sin rigdom i indhold af zink, det helbreder tør og ru hud på kroppen.

10. Sunde øjenvipper

Ja, mandelolie er den bedste naturlige skønhed produkt for dig.

For en stor øjenvipper du drømte om, kan du kun bruge en gammel mascara tryllestav dyppe den i mandelolie og anvende det på dine øjenvipper, ligesom du anvender mascara. Gentag det et par gange, og sørg for dine øjenvipper er dækket med olie ordentligt.

Du kan gøre denne enkle opskrift før seng til en naturlig fyldigere og smukke øjenvipper.

11. Som en base olie

Du kan også bruge mandelolie før makeup for en endnu konsistens.

Påfør et par dråber olie på dit ansigt, lad det tørre i 5 minutter og derefter bruge din makeup. Brug den som basisolie beskytter din hud mod direkte kontakt med skadelige kemikalier af makeup.

12. Anti-aging Antioxidant

De monoumættede fedtstoffer til stede i olie holde cellemembranen sunde, reducere rynker, fine linjer og slap hud. Mandelolie har mild antioxidant ejendom.

13. Comedogenicity

Udtrykket comedogen er en tendens af et stof til at tilstoppe hudens porer. Mandelolie er vurderet to på en skala fra 0-5,.

0 henviser til ikke-tilstoppende, og fem angår stærkt tilstoppende.

14. No More Sprukne læber

Som nævnt ovenfor mandelolie har fremragende fugtgivende egenskaber. Du kan gøre din læbe vagt. Bland mandelolie og honning til at gøre en masse, og opbevar det på et køligt sted og dermed din self-made læbe vagt er klar.

Denne naturlige læbe vagt vil holde dine læber pink og blød uden brug af kemikalier.

En simpel Almond Oil opskrift på en sund Blød hud:

Ingredienser:

Én spiseskefuld mandelolie

Én spiseskefuld honning

1/2 avocado

Procedure:

Mos avocado og bland det med mandel olie og honning til at danne en puré. Påfør blandingen på dit ansigt og neck.Leave det for omkring 15-20 minutter og derefter skylle det med lunkent vand. Pat det tørre.

Gentag opskriften en gang i tre uger for en sund og strålende hud.

15. Fordele ved sød mandelolie på hår

Ligesom mandelolie er gavnligt for dit helbred og hud det er gavnligt for dit hår også. Mandelolie tilføjer glans og gør dit hår føle sig sund. På grund af sin rigdom på mineraler og vitaminer, det er meget udbredt i skønhed og hår treatments.Learn hvordan man bruger mandelolie til håret.

Følgende er nogle fordele ved mandelolie til hår:

d. Behandler skæl

Er du træt af at prøve nye shampooer til behandling af skæl? Så her er løsningen på dit problem. Skæl er et resultat af den tørre hovedbund, der forårsager kløe, hår falde, og acne i nogle tilfælde.

At helbrede skæl, Anvend en blanding af mandelolie og mosede stikkelsbær på hovedbunden. Lad det i omkring 30 minutter, og derefter skylle det grundigt. Dette vil helbrede din skæl, da det fjerner de døde celler fra hovedbunden.

e. Reducerer inflammation på hovedbunden

Vores hovedbund er udsat for støv, skadelige hår styling produkter, UV-stråler, forurening, som fører til betændelse i vores hovedbund. Ligesom din hud, din hovedbund har brug for fugt også.

Hvis du ikke er regelmæssig med en hår oliering, derefter starte det i dag, fordi manglen på fugt kan resultere i hår falde, skæl og hovedbund infektioner.

Påfør Almond Oil en gang eller to gange om ugen, da det indeholder essentielle fedtsyrer, som fugter din hovedbund, forbedrer blodcirkulationen og blødgør hovedbund væv.

Mandel er en lækker møtrik, der er dyrket i middelhavsklima. Dens rigdom på mineraler, essentielle fedtsyrer, og vitamin A, B og E, gør det egnet til at blive brugt som den vigtigste ingrediens i forskellige hudplejeprodukter og hårprodukter.

Dens fordele er utallige der løser vores store problemer, fra forstoppelse til skæl, akne til muskelsmerter Almond Oil er den bedste løsning.

Mahabringaraj olie eller vindruekerneolie kan også bruges til hårvækst og for at reducere hår problemer.

Denne gang, når du går på indkøb ikke glemme at købe flasken Almond Oil. Et produkt, du kan bruge hele livet for en sund hud, hår og sundhed er Almond Oil.

Reference:

En anti-aging hudpleje system indeholdende alpha hydroxy syrer og vitaminer forbedrer biomekaniske parametre for facial skin.Tran D, Townley JP, Barnes TM, Grieve KA.

Solens ultraviolette stråler, vitamin D, og ​​hudcancer overvågning i organtransplanterede (OTRS): en opdatering. Reichrath J.

Sammenlignende vurdering af forskellige co-antioxidanter på den photochemical- og funktionelle stabilitet af epigallocatechin-3-gallat i topiske cremer udsat for simuleret sollys. Scalia S, Marchetti N, Bianchi A.