10 Bedste måder at slippe af tilstoppet næse

Sådan at slippe af tilstoppet næse? Hvis du ikke er sikker på, hvad en tilstoppet næse er, er det også kendt som "tilstoppet næse". En masse mennesker beskæftige sig med dette hver eneste dag, og mens nogle udvej til at tage medicin for det, der er også nogle, der gerne vil finde naturlige hjem retsmidler til at prøve.

Det er sandsynligt, at have tilstoppet næse er stoppe dig fra at gøre de opgaver, du skal gøre den bedst mulige måde, fordi du er nødt til at tage pauser nogensinde så ofte at slippe af med slim, der har bygget op på indersiden af ​​din næse. Du har problemer med at trække vejret, og du normalt trække vejret gennem munden. Her er blot nogle af de ting, du går igennem.

Grunde til at have tilstoppet næse

Der er forskellige grunde til, at folk erhverver tilstoppet næse. Normalt er det et symptom på følgende sundhedsmæssige betingelser:

• Forkølelse - Almindelig forkølelse er forårsaget af en virus. Dette er hovedårsagen til, at det er meget smitsom. En masse mennesker normalt erhverve forkølelser, især når der er ændringer med vejret, eller hvis de er udsat for en inficeret person.
• Influenza - Det ligner også forkølelse, men det kommer også med feber og andre symptomer, der kan gøre det umuligt for folk at gå om med de ting, de skal gøre.
• allergier - Når folk bliver udsat for nogle komponenter, at immunsystemet af kroppen fejlagtigt tænker så dårlige komponenter, er allergi vil være resultatet. De fleste mennesker, der har allergi skulle leve med at have tilstoppet næse, medmindre de tager medicin eller i det mindste indtil de begynder at gøre hjem retsmidler.

Hvis du har lidt med tilstoppet næse hele dit liv, wouldn `t du bare ønsker at slippe af med det? Fortsæt med at læse for at vide mere om de naturlige hjem retsmidler til at prøve:

10 bedste måder at slippe af tilstoppet næse Naturligvis

1.Steam

Mens damp er kendt for at være godt for huden, da det giver mulighed for porerne til at åbne op, så snavs og bakterier kan fjernes, damp er også godt for tilstoppede næser. Den kan klare op gennemgangene af næsen øjeblikkeligt, og det kan også hjælpe med at gøre hele dit åndedrætsorganerne føle sig bedre.

• Kog noget vand.
• Placer dit hoved om en arm`s længde væk fra vandet og begynde at indånde dampen.
• Du kan også tilføje nogle æteriske olier, der vil gøre indånding så meget lettere.
• Dette kan gøres ved 3x om dagen, og det kan give øjeblikkelig lindring.

2.Humidifier

Man kan antage, at befugteren simpelthen bruges af mennesker til at opnå den form for temperatur, at de ønsker i et rum, men det virker mere end det. Det frigiver damp, der kan hjælpe slippe af din tilstoppet næse.

• Tilslut befugteren inde i dit værelse.
• Træk vejret i omkring en arm væk fra befugteren.
• Vent på din næse for at rydde op.

3.Saline Spray

For voksne, er det forholdsvis nemt at gøre brug af salt vand for at rydde op tilstoppede næser, men ikke alle har perfektioneret metode til at bruge vand infunderes med salt og forsøger at bringe den ud med det andet næsebor. Anvendelse saltvand spray kan være meget lettere.

• Placer saltvand spray på næseboret og spray til øjeblikkelig lindring.
• Vent på, at tilstoppede næse til at blive klarere.
• Dette kan gøres et par gange hver dag. Ved hjælp af det for meget kan forværre tilstanden.

4.Green te

Grøn te er kendt for at være en af ​​de naturlige hjem retsmidler, som folk kan prøve for forskellige forhold. På dette tidspunkt, kan det bruges til at slippe af tilstoppet næse. Det kan være effektiv, fordi grøn te har en masse egenskaber er kendt for at hjælpe med at slippe af sinus og nasale problemer.

• Forberede kogende vand.
• Placer grøn te taske eller du kan også placere grøn te pulver afhængigt af dine præferencer på en kop varmt vand.
• Tilføj honning for at gøre te smag bedre.
• Det kan også hjælpe, hvis du kan inhalere røgen af ​​te og honning først før drikker.
• Gør dette omkring 3 gange om dagen.

5.Garlic

Hovedårsagen til, at du skal bruge hvidløg for at hjælpe slippe af tilstoppet næse er enkel - det er fordi den har anti viral og anti svampe egenskaber. Dette kan være meget effektiv i at komme af forkølelse og influenza, der kan være årsag tilstoppet næse.

• Kog omkring 3 fed pillede hvidløg.
• Når det kommer til en kog, tilsæt en teskefuld gurkemeje pulver.
• Drikke hvidløg og gurkemeje blanding omkring 3 gange om dagen.

6.Apple cider eddike

Den store ting om æble cider eddike er det allerede godt kendt for at hjælpe med forskellige naturlige hjem retsmidler til forskellige formål. Det kan også være effektiv i at komme af tilstoppet næse, blot fordi det tynder ud slim, så du kan trække vejret bedre. Samtidig, det gør også sundhed så meget bedre.

• Forberede en kop varmt vand.
• Placer to spiseskefulde af æble cider eddike og en spiseskefuld honning på vandet.
• Drik omkring tre gange om dagen i en uge eller indtil tilstoppet næse bliver bedre.

7.Chamomile

En masse mennesker er ikke klar over de mange fordele, som de kan få fra kamille. Det er kendt for at have en masse gode fordele. Det kan hjælpe med at lindre tilstoppet næse straks også.

• Kog nogle kamille te sammen med vand.
• Tilføj en smule honning eller pebermynte olie.
• Indånde dampene.
• Gør dette ca 2 - 3 i gange om dagen.

Læs: 18 Amazing Fordele kamille te for dit helbred

8.Vegetable Juice

Det ser ud til, at der er tidspunkter, hvor folk undervurdere effekten af ​​grøntsager og de forskellige fordele, som de kan give. Grøntsagssaft er infunderes med så mange vitaminer og næringsstoffer, som kroppen har brug for at få immunsystemet bedre.

• Lav en grøntsagssaft lavet med kål og spinat meste. Du kan tilføje andre grøntsager, hvis du vil.
• Tag det hver dag i 10 dage.
• Nasal problemer vil blive reduceret betydeligt efter 10 dages periode.

9.Eucalyptus Oil

Sikke en masse mennesker er ikke klar over, er, at eukalyptus olie kan være meget nyttigt for folk, der lider af tilstoppet næse. Det har en masse af anti inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe lægge betændelse i den nasale passager en hel del bedre.

• Placer et par dråber eukalyptus olie på en ren klud eller lommetørklæde.
• Inhaler eukalyptusolie når der er behov for øjeblikkelig nasal relief.
• For at sove bedre, kan eukalyptus olie også placeres på puden til lindring natten.

10.Black Pepper

Du kan sandsynligvis blive overrasket over, at sort peber er faktisk noget, der kan bruges til at slippe af tilstoppet næse. Den indeholder nogle egenskaber, der kan hjælpe med at lindre de nasale passager på den hurtigst muligt tid.

• Bages ca 4 stykker af hel sort peber i et par minutter.
• Indtage de bagte sorte peber hver morgen.

Her er blot nogle af de hjem retsmidler, du kan prøve, hvis du ønsker at slippe af tilstoppet næse hurtigt. Bare sørg for at give en vis opmærksomhed på din kost også fordi dette også kan hjælpe en masse.