17 Fantastiske fordele ved citrongræs æterisk olie

De sundhedsmæssige fordele ved Citrongræs Essential Oil kan tilskrives dens mange gavnlige egenskaber som en smertestillende, antidepressiv, antimikrobielle, antipyretisk, antiseptisk, astringerende, baktericid, carminative, deodorant, vanddrivende, febrifuge, svampedræbende, galactogogue, insektbekæmpelsesmidler, nervine, beroligende og tonic stof.

Citrongræs æterisk olie ekstraheres gennem processen med dampdestillation af tørret citrongræs. Citrongræs er kendt af de videnskabelige navne Cymbopogon citratus eller Andropogon citratus. De vigtigste bestanddele af dens æteriske olie er myrcen, Citronellal, geranylacetat, Nerol, Geraniol, Neral, Limonene og Citral.

Som navnet antyder, citrongræs lugter ligesom citroner, men det er mildere, sødere, og langt mindre sur. Denne græs anvendes i utallige drikkevarer (herunder te), desserter og andre former for kulinariske kreationer som et smagsstof, hvor frisk citron ikke er tilgængelig eller ikke skal anvendes på grund af dets mere potent smag. Det er almindeligt anvendt i kinesiske og thailandske opskrifter. Det vokser og spreder sig meget hurtigt som enhver anden græs og henter en god pris i markedet, hvilket gør det til en rentabel og almindelig post i organiske og mainstream markeder.

Hvad mere er, citrongræs har mange medicinske egenskaber så godt. Den fulde forklaring på de sundhedsmæssige fordele er forklaret nedenfor.

Sundhedsmæssige fordele af Citrongræs Essential Oil

smertestillende: Ting, der betragtes som en smertestillende mindske smerter og betændelse. Citrongræs Essential Oil hjælper lindre smerter i muskler og led, samt tandpine og hovedpine som følge af virale infektioner som hoste, forkølelse, influenza, feber, og forskellige poxes. Det hjælper også helbrede generelle smerter i kroppen som følge af anstrengende aktiviteter og atletik.

antidepressiv: Citrongræs Olie øger selvværd, selvtillid, håb og mentale styrke, og det løfter ånder og slagsmål depression. Dette kan være meget nyttigt at køre væk depression på grund af fejl i deres karriere, personlige liv, usikkerhed, ensomhed, stagnation, dødsfald i familien, og mange andre grunde. Dette lindrer også angst. Som et antidepressivt, kan citrongræs systematisk administreres til patienter med akut depression, som undergår rehabilitering efter akut chok. Dybest set, tage den med din te og slappe af.

Antimikrobiel og Antibakteriel: Citrongræs har antimikrobielle egenskaber, der gør det hæmme mikroorganismers og bakterievækst i kroppen, både internt og eksternt. Det er også kendt for at være effektive til inhibering bakterieinfektioner i colon, mave, urinvejene, sår, åndedrætsorganerne og andre organsystemer. samtidig hjælpe til at helbrede sygdomme, der skyldes bakterie- eller mikrobielle infektioner såsom tyfus, madforgiftning, hudsygdomme, kropslugt, og malaria (forårsaget på grund af protozo).

Antipyretiske: En antipyretisk er et middel, der bringer ned meget høj feber. Dette er meget lig en febrifuge men det er effektiv på meget høj feber så godt. Denne olie kan nedbringe en feber, når det begynder at nå et farligt niveau. Denne egenskab af citrongræs, der kommer fra dens æteriske olier, er almindeligt kendt og udnyttet. Det er ofte serveret i te til netop dette formål.

antiseptisk: De antiseptiske egenskaber af citrongræs olie gør det til en god ansøgning om eksterne og interne sår samt en ingrediens i antiseptiske lotion og cremer. De antiseptiske egenskaber af denne olie lad ikke de eksterne og interne nedskæringer og sår bliver septisk.

astringent: En astringerende hjælper standsning af blodgennemstrømningen ved sammentrækning af blodkarrene. Hvis nogen er blødning voldsomt, er du nødt til at bruge en astringerende at fremskynde blodpropper og standse strømmen for at redde hans eller hendes liv. Det faktum, at citrongræs er en astringerende hjælper på en anden måde også. Det fremmer sammentrækning af tandkød, hårsække, muskler, hud og blodkar, hvilket forhindrer at løsne og falde ud af tænder, hårtab og det reducerer strømmen af ​​blod gennem karrene. Nogle af disse egenskaber kan være livreddende, så citrongræs er en væsentlig kilde til adstringerende.

carminative: Citrongræs Essential Oil kan effektivt at håndtere problemer folk kan have med overskydende tarmluft. Det ikke kun hjælper til at fjerne gas fra tarmen, men også stopper yderligere gas i at dannes. Desuden giver den overskydende gas en sikker nedadgående passage ved at afslappe musklerne i maveregionen.

Deodorant: Citrongræs Olie er langt bedre end mange af de syntetiske deodoranter, der er en stor udgift, en tung indvirkning på miljøet, og har begrænset varig effekt. Desuden kan disse typer af deodorant til tider give irritation på huden og kan forværre visse allergier. Citrongræs olie kan være et langt bedre valg som en deodorant, fordi det ikke gør nogen af ​​disse ting. I en fortyndet form, tjener det som en effektiv deodorant uden nogen bivirkninger. Det bedste ved dette er, at det er plantestoffer, så der er ingen skade på din krop eller miljøet.

vanddrivende: Citrongræs Olie øger vandladning, både i hyppighed og i mængde. Dette lyder måske ikke så vigtigt, men det kan være meget gavnligt for helbredet. Når en person tisser, er fedt tabt fra kroppen, fordi 4% af volumenet af urin består af fedtstoffer. Det er klart, at jo mere du urinere, jo mere du taber fedt. Vandladning fremmer også fordøjelse og hæmmer dannelsen af ​​overskydende gas. Det fjerner overskydende vand fra kroppen og reducerer hævelse. Dens vigtigste bidrag er, at det fjerner giftstoffer fra kroppen, for ikke at nævne dens evne til at reducere blodtrykket. Det er grunden til, at de fleste farmaceutiske medikamenter for at sænke blodtrykket inducere hyppig vandladning. Vandladning hjælper også rense ud nyrerne.

febrifuge: Citrongræs Olie hjælper med at bringe ned feber ved kursusrække infektioner, hvorfra feber forårsaget, samt ved at øge sved, som inducerer sveden ud af toksiner.

svampedræbende: Citrongræs olie har gode svampedræbende egenskaber og kan bruges til at helbrede svampeinfektioner, både eksterne og interne.

Galactogogue: Galactogogue er et stof eller et middel der øger dannelsen af ​​mælk i brysterne. Det forbedrer også kvaliteten af ​​den samme mælk. Denne egenskab er meget nyttigt for ammende mødre og babyer, der har brug at vigtig kilde til mad. Citrongræs olie er en Galactogogue. Ud over at øge mælkeproduktionen, det hjælper også babyer på en anden måde. Babyer er udsat for infektioner, så de antimikrobielle og antibakterielle egenskaber af citrongræs olie er også absorberes i mælken og dermed indirekte hjælpe barnet undgå sådanne infektioner.

insekticid: Citrongræs er meget populært som et insekt frastødende på grund af sine insektdræbende egenskaber. Det dræber insekter og også holder dem væk, men der er ikke nok forskning for at vide præcis, hvilken insekter det påvirker, så der er intet løfte om kakerlakker!

nervine: Citrongræs Essential Oil fungerer som en tonic for nerverne og nervesystemet i almindelighed. Det hjælper helbrede mange nervøse lidelser såsom rystende hænder eller lemmer, nervøsitet, svimmelhed, Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom og kramper, træghed og mangel på reflekser. Det styrker nerverne i hele kroppen og stimulerer dem.

Beroligende middel: At være en beroligende er måske en af ​​de vigtigste og mest værdsatte medicinske egenskaber af citrongræs olie. Det har en stor beroligende, beroligende og beroligende effekt på sindet, kure betændelser, kløe i huden, og det lindrer spændinger og angst. Denne funktion kan hjælpe patienter med søvnløshed så godt.

Tonic: Et middel, der toner frem og øger sundhed er en tonic. Citrongræs Olie er en tonic i en meget klar fornemmelse. Det toner alle systemer fungerer i kroppen, såsom åndedrætsorganerne, fordøjelsessystemet, nervesystemet og udskillelsesvej system, og letter optagelsen af ​​næringsstoffer i kroppen, hvilket giver styrke og styrke immunsystemet.

Andre fordele: Citrongræs æterisk olie hjælper med at helbrede cellulite, svampeinfektioner og fordøjelsesproblemer, mens simultaenously reducerer overdreven sved.

Et par ord forsigtighed: Det er sandsynligt, at irritere huden og give andre typer af irritationer også. Derfor bør det undgås under graviditet, og holdes væk fra øjnene.

blanding: Citrongræs Essential Oil kombinerer smukt med de æteriske olier af basilikum, Cedar Wood, koriander, Geranium, jasmin, lavendel, Lavandin og tea tree.

Hvordan laver citrongræs olie?

Citrongræsolie kan produceres relativt let, gennem en standard dampdestillation proces. Selv om det er nemmere bare at købe din egen pre-destilleret sort, kan du gøre citrongræs olie ved at tage to citrongræs stilke og enten knuse det eller mæskning det med en morter og støder. Olien vil blive frigivet, og det kan opsamles i en krukke. Placer stilkene i olieblandingen og lad det sidde i mindst to dage for maksimal styrke.

Hvad er citrongræs olie godt for?

Citrongræs olie er blevet rost af mennesker over hele verden på grund af sin smertestillende, antimikrobielle, vanddrivende, astringerende og nervine effekter. Det kan hjælpe til at lindre smerter, øge humør, beskytte integriteten af ​​immunsystemet, fremskynde sårheling, stoppe overdreven blødning, forhindre kropslugt, afgifte kroppen og stimulere produktionen af ​​mælk til ammende kvinder. Det kan også påvirke hormon niveauer og lavere feber.

Sådan bruger citrongræs æterisk olie?

Der er et par forskellige måder at bruge citrongræs æteriske olier, herunder aktuelle og interne applikationer. Du kan vælge at drikke fortyndet citrongræs olie for sine antiinflammatoriske og hormonlignende modulerende virkninger, og er også almindeligt anvendt som tilsætningsstof til te og drikkevarer som et smagsstof. Endelig kan du topisk anvende citrongræs olie på huden, især i tilfælde af acne eller andre hud irritationer.

Hvor kan man købe citrongræs olie?

Fra de mindste fysiske sundhed leverandører til de store big-box butikker, såsom Walmart og Target, kan du nemt få adgang til og købe citrongræs æterisk olie. Sundhed butikker som GNC og naturlæger er også pålidelige kilder til at finde denne gavnlige olie. Du kan lave din egen citrongræs olie, men processen er en smule lang.

Tilbage til Liste over æteriske olier