Hver fastfood-kæden-sorteret efter antibiotika

Kæden er den seneste til at droppe kylling, der er blevet rejst med humant og dyr antibiotika. Som den første nationale pizza kæde til at gøre det, vil Papa John`s overvåge, at dens fjerkræ er antibiotika-fri, samt fodret med en 100% vegetarisk kost, inden sommeren 2016. I øjeblikket, hønen anvendes i deres grillede pizza toppings og i deres kylling poppers får antibiotika for at accelerere vækst samt at helbrede syge dyr, en mere fælles forekomst, når hæve fjerkræ i betydelige flokke.

Efter rækken af ​​restauranter ligesom Chipotle og McDonalds, virksomheder som Papa John`s handler i reaktion på den stigende forbrugerefterspørgsel efter antibiotika-fri kød.

En nylig undersøgelse foretaget af en gruppe af folkesundheden og miljøorganisationer fandt, at næsten alle af USAs kæden restauranter bruge oksekød, kylling og svinekød, der er blevet rutinemæssigt behandles med antibiotika. Og fortalere siger den stadige brug af disse stoffer er med til at skabe bakterier, der er immune over for almindelige antibiotika. Den potentielle resultat: Næste gang du får virkelig syg, kan der ikke længere være et lægemiddel, der kan gøre dig sund.

Mens landbrug konglomerater hævder, at rutinemæssige antibiotika bidrage til at bevare sundheden for dyr-og CDC siger "antibiotika bør anvendes i fødevareproducerende dyr kun under veterinær kontrol og kun at tage fat dyresundhedsmæssige behov, ikke at fremme vækst" -Mange fortalere modbevise, at position. Syge køer, for eksempel fjernes fra fødekæden, pr USDA. Og i virkeligheden, antibiotika faktisk hjælpe dyrene vokser hurtigere, pakning på pounds, så de er klar til markedet hurtigere.
Heldigvis har nogle restauranter, ligesom Papa Johns, allerede taget en ledende stilling mod denne potentielt skadelige produktionsmetode. Hvor kommer din favorit restaurant stå? Læs videre for report`s kvaliteter ( `ll blive chokeret over, hvor kæder får et F) -accompanied af afgørende spise dette, ikke at! råd om hvordan man laver den sundeste valg, når det kommer til kalorier, fedt og natrium. Og for at se de chokerende resultater af vores mest populære fastfood historie, don `t glip af vores afgørende, øjenåbnende rapport: Hver menupunkt ved McDonald`s-Klassificeret!

1

Chipotle

Antibiotika Rapport Grade: A

Vi `ve altid roste Chipotle for integriteten af ​​dets ingredienser og fleksibiliteten i sin menu (på trods af den seneste e. Coli-forskrækkelse) -og de` ve tilbudt antibiotika-fri kød og svinekød i årevis (grundlægger Steve Ells har vidnet for Kongressen i favorisere at reducere antibiotika gives til husdyr). Som reaktion på rapporten, Chipotle har al mulig ret til at prale. "Mens mange mennesker er lige begyndt at være opmærksom på problemet, "sagde de," vi har kendt i lang tid, at det er det rigtige at gøre, og vi er glade for at se andre tager selv små skridt for at dæmme op for brug af antibiotika i husdyr."

Gør Smart Choice: Chipotle handler om tilpasning. Med frisk salsa, bønner, salat, og grillede grøntsager, kan du få en ernæringsmæssigt solidt måltid. Vælg en skål over en burrito, springe hvide ris og creme fraiche, og du vil gøre fint.

Spis det her: Bløde Corn Tortilla Tacos med bøf, ost, salat og frisk tomat salsa, 530 kalorier, 14 g fedt (7 g mættet), 750 mg natrium
Ikke det!: Burrito med bøf, sorte bønner, hvide ris, ost, creme fraiche, og Brændt Chili-Corn Salsa, 1.090 kalorier, 40 g fedt (15 g mættet), 2.165 mg natrium. Og vi taler om at gå antibiotika-fri, smelter op til 10 pounds af fedt i en uge med vores helt nye, alle naturlige vægttab plan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 10 pounds på blot en uge!

2

Panera Bread

Antibiotika Rapport Grade: A

Panera, bevæbnet med en ny tagline, "Food som det skal være," stolt tjener kylling rejst antibiotika-fri, og har lovet at fjerne 150 kunstige ingredienser i 2017. Dermed at A klasse. Deres menu er udstyret med en liste over det meste stor salater og supper, og mellem 340-kalorie Power Sandwich og stål-cut havregryn, en første-satsen morgenmad er der for at træffe. Men antibiotika-fri eller ej, nogle måltider pack på pounds. Bageriet lægger ud lidt ikke behæftet med raffinerede kulhydrater. Selv sin "hel-hvede" brød er mere end 50 procent hvidt mel.

Gør Smart Choice: Til morgenmad, vælge mellem Ægget Ost sandwich og 310-kalorie granola parfait. Spring enkeltstående sandwich frokost. I stedet par suppe og en salat, eller bestille suppen og halv sandwich combo.

Spis det her: Halvdelen Asiago Steak Sandwich på Asiago Cheese Demi, 480 kalorier, 24 g fedt, 740 g natrium
Ikke det!: Kylling Cobb, med avocado og Low Fat Thai Chili vinaigrette, 710 kalorier, 50,5 g fedt (11 g mættet), 1,150mg natrium.

Cremet. Chocolately. Frugtagtig. Grøn. Vægttab har aldrig været mere lækker end med Nul Belly Smoothies!

3

Chick-Fil-A

Antibiotika Rapport Grade: B

Chick-fil-A rangerer blandt de bedste af landets `store fast-food virksomheder, takket være en linje af lavt kalorieindhold kylling sandwich og en imponerende liste af sunde sider ligesom yoghurt parfaits og forskellige salater. De får en B klasse, fordi de `ve forpligtet til at tjene kun antibiotika-fri kylling i 2019, og 20 procent af sin kylling er antibiotika-fri nu.

Gør Smart Choice: I stedet for klumper eller strimler, se til grillet kylling sandwich eller den klassiske stegt kylling sandwich. Og sub i en sund side-en salat eller suppe-til standard stegte billetpris. Bare don `t supplere dit måltid med en shake-ingen har færre end 500 kalorier.

Spis det her: Chick-fil-A kyllingesandwich, 440 kalorier, 16 g fedt (3,5 g mættet), 1.400 mg natrium
Ikke det!: Cobb salat med Avocado Lime Ranch Dressing, 740 kalorier, 54 g fedt (12 g mættet), 1.890 mg natrium. Og fylde op, men don `t udfylde: Brug disse spise dette, ikke at -Anbefalet! Top 20 daglige vaner At Blast mave Fat!

4

Dunkin` Donuts

Antibiotika Rapport Grade: B

Den doughnut konge uddrev transfedt i 2007, og det er blevet skubber menuen mod sundere indstillinger nogensinde since- herunder DDSmart Menu, som understreger de menuens ernæringsmæssige mestre. Det kunne have fået en højere lønklasse i rapporten, hvis det offentliggøres en tidsplan for at gå antibiotika-fri med sine kød, en plan, annonceret, men endnu ikke planlagt.

Gør Smart Choice: Brug Menu-DDSmart som udgangspunkt, eller holde sig til de sandwich forkyndt fladbrød eller engelske muffins. Pas på: Drikkevarer ligesom Coolattas og tunet kaffe kan gøre endnu mere skade end maden her, så hold din joe som almindelig som muligt.

Spis det her: Sukker Hævet doughnut og Ice Latte (små, med skummetmælk), 300 kalorier, 14 g fedt (6 g mættet), 14 g sukker
Ikke det: Sesame Seed Bagel med Plain flødeost, 500 kalorier, 19,5 g fedt (10 g mættet, .5 g trans fedt), 880 mg natrium

Tabe i mindre end 30 sekunder, med 100 + gennemprøvede opskrifter i Nul Belly Smoothies!

5

McDonald`s

Antibiotika Rapport Grade: C

Den verdensberømte burger baron er kommet langt siden offentliggørelsen af ​​Fast Food Nation-mindst ernæringsmæssigt taler. De transfedtsyrer er væk fra sine olier, at antallet af kalorieindhold bomber er blevet reduceret, og der er mere sunde alternativer, såsom salater og yoghurt parfaits, end nogensinde. Men hedder det i rapporten: "McDonald`s modtaget færre punkter, da rutinemæssig brug af antibiotika stadig er tilladt for’sygdom prevention` i produktionen af ​​sin svine- og oksekød."

Gør Smart Choice: Ved morgenmad, ser ikke videre end Ægget McMuffin-det er stadig en af ​​de bedste måder at starte din dag i den fastfood verden. Grillet kylling og Snack Wraps gøre for en sund frokost. Splurge på en Big Mac eller Quarter Pounder, men kun hvis du springe frites og sodavand.

Spis det her: McChicken, 370 kalorier, 17 g fedt (3,5 g mættet), 650 mg natrium
Ikke det!: Premium grillet kylling Bacon Clubhouse Sandwich, 610 kalorier, 26 g fedt (9 g mættet), 1.720 mg natrium. Eller endnu bedre, miste op til 16 pounds i 14 dage med en af ​​de hurtige 5-minutters måltider blandt de 150 + lækre vægttab opskrifter i den helt nye Zero Belly Kogebog!

6

Undergrundsbane

Antibiotika Rapport Grade: F

Shocker: de "sundeste" fast food chain scorer et F. Trods nogle prisværdigt raske skridt-`re den første større fastfoodkæde at bære avocado, og i 2014 kæden fjernet utryg plast dejkonditioneringsmiddel azodicarbonamid fra dens breads- rapporten revser dem for at være tvetydig: "Subway lavet nyheder i sidste måned med sin annoncering af en ny antibiotika bruger politik, men det` s uklart, om den politik indebærer afslutningen af ​​alle rutinemæssige brug af antibiotika i forsyningskæderne."

Gør Smart Choice: Problemer lurer på tre områder på Metro: 1) varme subs, 2) footlongs, 3) chips og sodavand. Hold dig til 6-tommer kolde subs lavet med skinke, kalkun, roastbeef eller kylling. Læg op på grøntsager, og være ekstra forsigtig med dine smagsstof valg.

Spis det her: Bøf og ost Ristet Sandwich (6") Og Veggie Delite salat, 525 kalorier, 11 g fedt (4,5 g mættet), 1.105 mg natrium
Ikke det!: Tyrkiet Italiano Melt (6") Og Veggie Delite salat, 794 kalorier, 26 g fedt (9 g mættet), 1.565 mg natrium.

7

Starbucks

Antibiotika Rapport Grade: F

Engang, Starbucks var et fint sted for kaffe, men et farligt sted for
fancy drinks og mad. Men de senere år har set indførelsen af ​​en fast linje af morgenmad og frokost sandwich, havregryn, wraps, parfaits, og snack plader, hvilket gør denne kaffebar en pålidelig sted at tæmme en knurrende mave på farten. Bare ignorere carb-drevne konfekt. Som for drikkevarer? Medmindre du holde det enkelt, kan de gøre nogle skader.

Gør Smart Choice: Der `s ingen slå en almindelig kop joe eller usødet te, men hvis du har brug for en specialitet rettelse, stick med fedtfri mælk, sukker-fri sirup, og ingen flødeskum. Som for mad, gå med den perfekte Havregryn eller en æggehvide, spinat, og feta Wrap.

Spis det her: Reduceret Fat Tyrkiet Bacon Sandwich, 230 kalorier, 6 g fedt (2,5 g mættet), 560 mg natrium
Ikke det!: Gulerodskage Muffin med pekannødder, 370 kalorier, 20 g fedt (4 g mættet), 170 mg natrium. Og klik her for 20 måder at tabe 20 pund på Starbucks!

For 100 + cremet, lækre vægttab opskrifter, klik her for at få Nul Belly Smoothies!

8

KFC

Antibiotika Rapport Grade: F

Overraskende nok, KFC har mere end et par ting vil den. De menuens sprød fugl bits er opvejet af uden skind kylling stykker, kalorielette sandwich indstillinger, og et væld af sider, der kommer fra ud over frituregryden. Men indtil videre har de ikke annonceret nogen planer om at gå antibiotika-fri, ligesom Chick-fil-A.

Gør Smart Choice: Undgå de skåle og potten tærter, og vælg din kylling smart: Forskellen mellem en original opskrift bryst og en ekstra Crispy er 170 calories- orden Kentucky Grillet og du vil spare yderligere 100 kalorier. Så pryder din tallerken med en af ​​de Colonel`s sunde sider.

Spis det her: Oprindelige opskrift kyllingebryst med Cole Slaw, 490 kalorier, 24 g fedt (4,5 g mættet), 1.310 mg natrium
Ikke det!: Chunky Chicken Pot Pie, 790 kalorier, 45 g fedt (37 g mættet), 1.970 mg natrium.

9

Domino`s

Antibiotika Rapport Grade: F

Domino`s har haft travlt de sidste par år, først med held rullende ud dristigere sauce og bedre krydret dej, derefter tilføje den nye Artisan linje af pizzaer, som sammen med de Crunchy tynd skorpe pizzaer, giver nogle af de letteste skiver i Amerika. Men der er stadig masser af problemer under opsejling på pizza mastodonten-nemlig en linje af højt kalorieindhold speciale tærter og brødstænger og Domino`s rystende linje af pasta brød skåle og Ovenbaked sandwich. Som reaktion på rapporten, siger Domino`s deres kød "i øjeblikket opfylder alle USDA krav, og vi don `t køb kylling eller oksekød behandlet med den ikke-terapeutiske anvendelse af antibiotika."

Gør Smart Choice: Jo mere belastet en tærte er på Domino`s, de færre kalorier det har tendens til at pakke. Det `s fordi flere grøntsager og magert kød betyder mindre plads til ost. Det gør ikke `t være tilfældet for fedtede kød, så vælg med omtanke.

Spis det her: Tynd skorpe med grillet kylling og ristede rød peber Pizza (2 udsnit, stor cirkel), 430 kalorier, 20 g fedt (7 g mættet fedt), 900 mg natrium
Ikke det!: Hånd kastede Crust Buffalo Chicken American Legends Pizza (2 udsnit, stor pie), 680 kalorier, 34 g fedt (16 g mættet), 1.700 mg natrium. Apropos smarte valg, blast mave fedt-uden motion-med disse 30 Fødevarer, der smelter kærlighed håndtag.

10

Taco Bell

Antibiotika Rapport Grade: F

"Taco Bell breakfast" er lidt ligesom "økse morder babysitter." Det `s en iboende dårlig
idé, bevist ved de vanvittige produkter Bell bragt ud i sit forsøg på at starte opladningen dig penge tidligere og tidligere. Waffle Taco er alt, hvad vi har at sige, virkelig. Men Bell was not tilfreds med at ødelægge alle tre måltider-kæden forsøgt at opfinde den fjerde måltid, hvilket er noget, du spiser efter en sen nat for at gøre hvad der virker op din appetit. Begræns dig selv til frokost og middag, og holde de små timer helligt.

Gør Smart Choice: Hold dig væk fra noget "kvalt" eller "XXL", og være skeptiske af salater. I stedet bestille to af følgende: sprøde tacos, bønne burritos eller noget i menuen Fresco. Disse elementer er, hvorfor Bell får B. Og for mere om hvad rækkefølge, gå ikke glip af vores endelige rapport: Hver menupunkt på Taco Bell-Klassificeret!

Spis det her: Beef Gordita Supreme og Fresco Kylling Soft Taco, 530 kalorier, 16,5 g fedt
(6 g mættet), 950 mg natrium
Ikke det!: Fiesta Taco salat med oksekød, 770 kalorier, 41 g fedt (10 g mættet, 1 g trans), 1.590 mg natrium

Tabe i mindre end 30 sekunder, med 100 + gennemprøvede opskrifter i Nul Belly Smoothies!

11

Applebees

Antibiotika Rapport Grade: F

Indtil videre har de ikke nævnt nogen planer om at reducere brugen af ​​antibiotika. Og det er let at se, hvorfor det tog Applebee`s så mange år til at frigive sin ernæringsmæssige oplysninger periode. Den 1540-kalorie Riblets Platter og 1830-kalorie 4-Ost Mac med honning Pepper Chicken Tenders er blot nogle få af de små mareridt lurer på menuen. De lyse pletter omfatter steaks og den stadigt voksende 550-kalorie-eller-mindre "Har det hele" menuen, men selv det har nogle alvorlige natrium problemer.

Gør Smart Choice: Spring måltid-ødelægger forretter, pasta og fajitas, og være meget forsigtig med salater, også-mere end halvdelen af ​​dem top 1.000 kalorier. Koncentrer dig om den fremragende serie af magert bøf entrées, eller noget fra "Har det hele."

Spis det her: Northern sandart, 690 kalorier, 36 g fedt (13 g mættet), 1.770 mg natrium
Ikke det!: New England Fish Chips, 1,970 kalorier, 136 g fedt (24 g mættet), 4.180 mg natrium.

12

burger King

Antibiotika Rapport Grade: F

Som reaktion på rapporten antibiotika, BK siger, at de er "at gennemgå resultaterne." I mellemtiden, den tommelfingerregel på Burger King er at være mistænksom over for noget, der blev opfundet efter Taylor Swift blev født: nymodens muligheder som 400 kalorieindhold wraps, sukker-loaded smoothies og kaffe med næsten lige så mange kalorier som en Whopper kun gør spise godt vanskeligere. Heldigvis standbys ligesom Whopper Jr., grundlæggende hamburgere, og æbleskiver giver dig en vej ud.

Gør Smart Choice: Start dagen med en Muffin Sandwich. Til frokost, matcher det regulære hamburger, den Whopper Jr., eller Tendergrill Sandwich med æble skiver og vand, og du `ll slippe for omkring 700 kalorier.

Spis det her: Bacon Cheeseburger Deluxe, 290 kalorier, 14 g fedt (6 g mættet), 720 mg natrium
Ikke det!: A.1. Ultimate Bacon Cheeseburger, 810 kalorier, 49 g fedt (22 g mættet), 1.400 mg natrium. Og du ved at spise et æble om dagen, men kender du den 1 i 10 vægttab regel? Eller hvordan medarbejdere på Google nemt kaste 15 pounds? Find ud af, og tabe sig hurtigt med disse 20 Bedste Nutrition Tips nogensinde!

13

Wendy`s

Antibiotika Rapport Grade: F

Scoring et anstændigt måltid på Wendy`s er omtrent lige så nemt som at udføre en dårlig en, og `s en stor kompliment til at betale en burger joint. Indstillinger såsom chili og æbleskiver tilbyde den side-ordre vifte `s mangler fra mindre-udviklede fastfood kæder. Plus,
Wendy`s tilbyder en håndfuld Jr. Burgers, der forbliver under 400 kalorier. Hvor Wendy`s fejlagtigt er i transfedtsyrer og liste over dobbelt og tredobbelt-patty burgere. Den igangværende bacon besættelse gør ikke `t hjælpe enten, især med ingen planer bebudet for at gøre dem antibiotika-fri.

Gør Smart Choice: Vælg en grillet kylling sandwich eller en wrap-de don `t overstige 320 kalorier. Eller vælge en lille burger og parre den med chili eller en side salat.

Spis det her: Kyllingenuggets (10) med barbecue sauce, 450 kalorier, 30 g fedt (7 g mættet), 870 mg natrium
Ikke det!: Asiago Ranch Homestyle Chicken Club, 670 kalorier, 32 g fedt (9 g mættet), 1.610 mg natrium

Miste op til 14 pund i 16 dage, komplimenter af Nul Belly Smoothies!

14

pizza Hut

Antibiotika Rapport Grade: F

Nylige, sunde fremskridt-lignende Skinny Slice pizzaer, en glutenfri linje og nye ingredienser som frisk spinat-tjene denne kæde bifald fra spise dette, ikke at !, men de stadig bedømt en F på antibiotika rapport.

Gør Smart Choice: Nøglen til den hytte ligger i skorpen: Pan pizzaer koste dig 80 flere kalorier pr skive over Tynd `N Crispy, og 40 mere pr skive end Stuffed Crust.

Spis det her: Buffalo sindstilstand Thin `N Crispy Pizza (2 udsnit, medium pie), 400 kalorier, 14 g fedt (7 g mættet), 1.420 mg natrium
Ikke det!: Buffalo sindstilstand Original pizza med fyldt skorpe (2 udsnit), 660 kalorier, 24 g fedt (12 g mættet), 1.940 mg natrium. Og fylde op, men don `t føle oppustet: Vær vidne til 42 måder at tabe 5 tommer af mave fedt!

15

JEG HOPPER

Antibiotika Rapport Grade: F

IHOP var en af ​​de sidste kæder til at frigive sine ernæringsmæssige tal, så don `t forvente nogen ord om antibiotika helst snart. Og på grund af de nationale-gæld-niveau kalorie tæller på meget af sin menu, ser vi hvorfor. Faktor i den nye linje af bacon burgere og den absolut værste morgenmenu i Amerika og det `s svært at finde meget at sige om IHOP. Det bedste, vi kan sige, er, at frokost og aftensmad aren `t næsten lige så katastrofale som morgenmad.

Gør Smart Choice: IHOP fulde navn indeholder ordet "kage", og det synes at tage det alvorligt, hober på carbs på hver tur. Du `ll have svært ved at finde en almindelig morgenmad med færre end 700 kalorier og en frokost eller middag med færre end 1.000 kalorier. Din eneste sikker satsning er at holde sig til den simple Fit menu, hvor du `ll finde et lille udvalg af sundere elementer.

Spis det her: To x to x to med Bacon, 680 kalorier, 39 g fedt (13 g mættet, .5 trans), 1.790 mg natrium
Ikke det!: Hurtig To Egg morgenmad med Bacon, 910 kalorier, 58 g fedt (19 g mættet, .5 trans), 1.420 mg natrium

OTHER svigtende
RESTAURANTER

Også få F-bomber til brug af antibiotika er mange af landets `andre top kæder, herunder burger leddene Sonic og Jack i boksen, familie-favoritter Arby`s og Dairy Queen, pizza palads Lille Caesers og sidde ned restauranter Chilis, Outback , Denny`s og Olive Garden. For flere detaljer om din favorit kæder, klik her for at få din gratis Spis Dette, ikke at! 2015 Restaurant Report Card!