Enkle måder at prepone eller udskyde din menstruation

For hver kvinde, menstruationscyklus er en meget vigtig proces, fordi den bestemmer hendes reproduktive styrke såvel som hendes helbred.

Det er meget vigtigt, at vi får vores perioder regelmæssigt som der sikrer alt er fint så langt som din ægløsning proces er berørt. Nogle gange men du ønsker du kunne forsinke eller prepone dine perioder, fordi du måske har nogle vigtige funktioner på de dage, der ikke kan gøres i sådanne forhold. Så hvad ville du gøre, når du er i en sådan form for dilemma?

Også Læs - 15 grunde til at besøge din gynækolog

Der er et par tabletter til rådighed til at forsinke eller prepone de perioder, og der er mange naturlige retsmidler for det samme, valget er dog dit. Vi er nødt til at forstå, at vi forsøger at manipulere en naturlig proces i vores krop, og hvis vi gør det med hjælp fra medicin, vil det sikkert have sine bivirkninger. Tabletter bør aldrig tages uden at konsultere lægen i mellemtiden naturlige løsninger er uskadelige, og du kan følge det uden nogen problemer.

Dybest set spise den mad, der inducerer varme i kroppen vil prepone de perioder og ved at spise den mad, som vil køle kroppen vil forsinke perioderne.

Naturmedicin til prepone perioder:

1. Papaya: For at pre-pone de period`s kvinder bør forbruge papaya hele dagen. Papaya indeholder caroten, der vil hjælpe til at inducere østrogen og prepone perioderne. Bortset fra at papaya siges at frembringe varme i kroppen, som hjælper med preponing perioderne.
2. Granatæble saft: Granatæble saft bør indtages mindst 2 til 3 gange om dagen i 10 til 15 dage, det er meget nyttigt at prepone dine perioder.
3. Datoer: Datoer er også varme, fremkalde mad, forbrug af datoer kan fremkalde perioder før tidsplanen.
4. Gulerod og græskar: Gulerod samt græskar også indeholde caroten. De begge er meget nyttigt at prepone perioderne.
5. Ananassaft: For at pre-pone de perioder, kan du drikke ananas juice mindst to gange om dagen. Ananas former varme i kroppen. Varme i kroppen hjælper de perioder til at starte tidligt.
6. Sesamfrø: Tag 1 tsk sesamfrø eller pulver og tilsæt 1 spsk jaggery eller honning til det. Denne blanding kan indtages dagligt at få perioder tidligt.
7. ingefær: Ingefær er også meget god ingrediens til at pre-pone perioderne. Du kan have ingefær i form af te eller bare frisk ingefær saft med honning. Du kan forbruge ingefær saft på tom mave for bedre resultater.

Naturlige retsmidler til at udskyde perioder er

1. Persille blade: Omkring en håndfuld persille blade skal koges i en halv liter vand i omkring tyve minutter. . Vandet skal være anstrengt og drikker den, når det er varmt med honning. Dette skal gøres 2 til 3 gange om dagen. Denne løsning er meget gavnligt for at udskyde de perioder.
2. Gram linser: Forbruge stegt gram linser suppe med varmt vand i en hel uge på daglig basis før starten af ​​dine perioder. Denne suppe er bedst, hvis havde på tom mave.
3. Krydret mad: Undgå krydret mad, da det fremkalder varme i kroppen og dermed prepones perioderne. Hvis du forsøger at forsinke din menstruation så er du nødt til at skære alle de krydret mad, for eksempel chili, chilipebre, hvidløg, paprika, sort peber osv Ideen bag dette er at afskære selv det mindste spor af varme fra din legeme.

Medicinske retsmidler: Der er medicinske løsninger, men de skal kun træffes efter høring af lægen. Du bliver nødt til at tage 800 mg ibuprofen i hver 8. time og en dobbelt dosis af B6 vitaminer på daglig basis. Du bliver nødt til at starte denne dosis en uge eller to før menstruationen.

Også Læs - Bekymret for dine PCOS? Sig Hej til Ayurveda!

Bemærk: Menstruationscyklus er en naturlig proces i en kvinder `s krop, manipulation med det i nogen form kan føre til komplikationer og bivirkninger derfor konsultere din læge før du gør noget for at kontrollere, om din krop er i stand til det.