Hvordan at forsinke perioder naturligt med hjem retsmidler?

Home retsmidler er en effektiv måde at forsinke perioder naturally.It har ingen bivirkninger og sikkert at bruge.

Min søster blev gift i november sidste år og bare natten før hendes store dag-hun fik sin periode. Ikke alene var hun aldeles forstyrret, men den fysiske og psykiske belastninger var også så meget for hende, at på et tidspunkt, hun faldt bevidstløs.

Hele tiden var hun i smerte og kunne ikke engang nyde hendes bryllup. Dette gjorde mig forsigtig med disse situationer, og jeg begyndte at tænke på måder, hvorpå man kunne manipulere en menstruationscyklus.

Det bliver mere afgørende at være opmærksom på disse metoder som kvinder ofte på steder eller job, der kræver mere arbejde og mindre hvile.

Er det sikkert at ændre Cycle?

En af de mest almindelige frygt kvinder ansigter, om det er sikkert at forsinke perioderne. Perioder er symbol på frugtbarhed, og ingen ønsker at have langsigtede bivirkninger for sundheden eller deres evne til at blive gravid i en ændring. At tage en pille kaldet Norethisterone er en meget almindelig ordning for mange kvinder.

Selv om det er et receptpligtigt lægemiddel, er det meget effektivt som det kan udskyde din menstruation med op til sytten dage. En anden almindelig praksis er afhængig af p-piller.

En traditionel pakke med p-piller indeholder otte og tyve tabletter, hvoraf enogtyve er aktive og de resterende syv er inaktive. Kvinder springe de syv inaktive piller og hoppe til den næste pakke, så man undgår resterende blødning.

Disse to af de mange andre pille-relaterede metoder har ført til denne tro, at en forsinkelse din menstruation er imod naturen. For at spille sikkert, mange kvinder vælger at få deres periode på tid i stedet og lider massiv fysisk og psykisk ubehag. Hvad nu hvis, du er imidlertid på ferie og ønsker at gå til en svømmetur?

Vil du stadig foretrækker at have din menstruationscyklus til tiden? Ingen grund til bekymring. Der er nogle naturlige måder at skubbe tilbage din date og værner disse øjeblikke af en tiltrængt pause.

Selvom det ikke er den bedste idé at forstyrre naturens måde, kan du mindske risikoen for at have bivirkninger ved at ansætte naturlige metoder.

Hvad der udløser en forsinkelse eller Advance?

Mange af os er ikke helt klar over, hvordan eksterne og interne faktorer kan påvirke en proces så naturlig som menstruation. Enhver ændring i livsstil kan påvirke dine datoer.

Dette omfatter flytter til et nyt sted (forskellige slags vand), en ny daglig rutine (ændring i et skift på et job og dermed forskellig søvn timing) og spændinger.

Uanset hvad, bør du undgå at blive stresset. Mental udmattelse og ulykke fremkalde en psykologisk effekt, som igen skaber en ubalance i menstruation cycle.Apart fra disse grunde en ny kost, hormonelle

Bortset fra disse grunde, en ny kost, hormonelle forandringer, stigning eller fald i seksuel aktivitet kan også forårsage et skift i dine datoer. For så vidt angår din kost angår, er der visse ingredienser, som udsætter eller prepone din cyklus.

Enhver fødevarer, som har egenskaber som dem i varme tendens til at tempoet op blodcirkulationen og dermed inducerer din menstruation tidligt. Tilsvarende kolde fødevarer sinke din blodgennemstrømning og skubbe tilbage cyklen.

Hvad kan du gøre for udskyde din menstruation?

I en alder af DIY (Do It Yourself) kultur, er det praktisk at gøre nogle godt igen i din rutine og livsstil for at opnå dette. Typisk kvinder bare pop en pille at slippe af med deres perioder. Men da det kan alvorligt hæmme din reproduktive system og sundhed, her er et par tips, som du kan styre din cyklus i din favør.

• Forøg eller begynde at udøve

Dette er en måde af stor betydning. Energisk udøver (ligesom aerobic eller spille en holdsport) til omkring en halv time om dagen giver brugbare resultater i forsinke perioder.

Sørg dog for ikke lægge for meget pres på din krop. Forskellige mennesker har forskellige kapaciteter til at bære fysisk slid.

Husk, at eksponentiel stigning i fysiske bevægelser kan forårsage en smerte i dine muskler.

Derfor, for at en sikker ting gøre, mens vedtagelsen af ​​denne metode er at starte nogle stretching før der rent faktisk udøver tungt. Hvis du allerede motion, kan du prøve gradvist at forlænge varigheden af ​​din træning regime.

Med denne stigning i fysisk træning, bør du også huske på, at du bliver nødt til at spise mere, for at kompensere for de tabte kalorier. Der er ingen præcise kriterier for at teste denne metode gyldighed, så fortvivl ikke, hvis det ikke giver resultater.

Selv om det ikke er, vil du vænne dig til at arbejde ud, som vil have langvarige sundhedsmæssige fordele og balance din menstruationscyklus. En anden fordel ved at udøve regelmæssigt er, at det vil medføre mindre smerte og kramper i perioder, og længden af ​​perioden bliver kortere.

• Følelsesmæssig eller psykisk stress

Når man står med scenarier for øget mental lidelse, er ens menstruationscyklus bundet til at ændre. Oftere end ikke, denne spænding tager sit præg på dig ved at udskyde din menstruation. Selvfølgelig ville anbefalingen af ​​mental udmattelse eller traumer lyde absurd.

Hvad du kan dog gøre, er at forkæle dig selv i nogle kedelig opgave, som kræver betydelig mental træthed. Skub dig selv hen imod at opnå noget, som beder om en masse anstrengelse. Da alle har forskellige reaktioner på denne praksis, forberede dig til ugunstige resultater også.

Hormonelle konfigurationer af nogle kvinder gør deres kroppe reagerer på den modsatte måde, og de ender med at få deres periode tidligt. Under alle omstændigheder, vælger denne rute, når du har noget alternativ, og du er i direkte behov for at forsinke din menstruation.

Uanset disse eksterne faktorer, det er din kost, der påvirker din menstruationscyklus mest. Det er den sikreste måde at ændre dine datoer, og også en meget praktisk en. Husk dog, at dette vil kræve nogle planlægning på forhånd, da den har brug for nogle forbud, og det kan tage et stykke tid at give dig den ændring, du leder efter.

• Undgå krydret mad

Der er en masse teorier om krydret mad og dens indvirkning på menstruationscyklus. Der er ikke nogen konkrete videnskabelige beviser for at underbygge denne relation.

Adskillige personlige konti deles på sociale medier har dog medvirket i etableringen den påstand, at krydret mad, på grund af varmen i det, udløser perioder.

Nogle af de krydderier, der udgør krydderi indhold i fødevarer som chili, chili, hvidløg, ingefær, paprika og sort peber. Hvis du ønsker at skubbe din date tilbage, bør du holde sig væk fra fødevarer, som indeholder nogen af ​​disse.

• Eddike

Eddike er en ingrediens, som kan findes meget nemt i ethvert køkken. Ud over at være en væsentlig bestanddel af kinesisk mad, er det også et effektivt middel til at forsinke din menstruation.

I et glas vand, tilsæt 3-4 spiseskefulde eddike. Drikke denne blanding i mindst tre eller fire gange om dagen. Eddike sinker hastigheden af ​​dine menstruation symptomer. Så hvis du tager eddike-vand kombination regelmæssigt, vil det udskyde din date og også reducere strømmen.

• Gram Linser

Pulser er kilder til højt proteinindhold, og en af ​​de mest anvendte impulser er gram linser. Ud over dette, er det også en stor erstatning for enhver pille at sætte din menstruation slukket i nogle dage. Tag nogle gram linser, steg dem indtil de bliver helt bløde og derefter male dem godt.

Det resulterende pulver skal anvendes som basis til fremstilling af suppe. Blot tilføje varmt vand til det og blande de to konsekvent, blottet for eventuelle klumper. Du bør begynde at tage denne suppe mindst syv dage før den forventede dato for dit næste periode. For de bedste resultater, har det i morgen på en tom mave.

• persille

Persille blade er rige på mange næringsstoffer, herunder vitaminer C, B12, K og A. Nogle af deres fordele er, at de holder immunsystemet på plads og styrke nervesystemet og knogler. De er også praktisk for at komme af med overskydende kropsvæsker. Ikke mange kvinder er opmærksomme på deres evne til at holde menstruationscyklus i kontrol.

Når du er i en situation, der ikke kan give plads til den periode, og dens ledsagende belastning, hente nogle persille. Tag en håndfuld af bladene, lægge dem i 500 ml vand og bring det i kog. Si dette vand og tilsæt lidt honning. Drik den, mens den stadig er varm. Du bør gøre det mindst to eller tre gange om dagen for at udskyde din cyklus.

• gelatine

Et stof fremstillet af collagen findes i knoglerne i dyr, gelatine har flerdimensionelle anvendelser. Mens det er en stor kilde til skønhed enhancement ligesom reducere rynker og strækmærker, er det også et effektivt middel til fjernelse af overskydende østrogen fra kroppen.

Til dets egenskaber at tackle østrogen, kan gelatine bruges som en sidste minut udvej for at skubbe tilbage din menstruation. I modsætning til de andre nævnte ting, kan gelatine kun bruges i nødsituationer.

Læs standard størrelse pakke af gelatine tilsættes varmt vand til det og gøre en ensartet blanding. Tag det hurtigt, og du kan undvige din menstruation i mindst fire til fem timer. Så hvis du har lyst til det er den dag i måneden, så prøv denne metode og sikkert tilføje nogle flere timer.

• Citron

Dette er en meget praktisk og elementær trick. Citron er en rig kilde til citronsyre og dets sure egenskaber kan bruges til din fordel. Du kan tygge eller sutte en citron til at gøre perioden lysere eller stoppe dit flow.

Det kan også tages sammen med vand for at opnå det samme resultat. Selvom det er forskelligt fra kvinde til kvinde, kunne citron forårsage nogle ekstra smerter under din næste periode.

Så det er bedst at være mentalt forberedt og tage energi supplerer den næste gang, hvis du slår til citron for at udskyde din menstruation.

Hvad kan du gøre for at sikre det ikke kommer tidligt?

En vigtig faktor i ændringen af ​​datoer er den slags mad, du spiser. Selv hvis du følger disse ovennævnte metoder til at udskyde din menstruation, kan du være ubevidst spise noget, som kunne fremkalde en tidlig periode. Disse vil omfatte fødevarer med varme-lignende egenskaber.

Nogle af disse er gurkemeje te, ananas, papaya, sesamfrø, gulerod, granatæble juice, datoer, jaggery, carom frø, rødt kød og mørk chokolade. Hvis du ønsker at forlænge din cyklus i nogle dage, kan du minimere risikoen ved at undgå disse fødevarer og ingredienser.

Hvad kan være et alternativ?

På trods af vedtagelsen af ​​disse retsmidler og advarsler, der stadig kan være en sandsynlighed for at du får din menstruation, når du kan ikke helt holde det ud. I et sådant scenario, den bedste ting at gøre, er at finde en måde at lette flowet, lindre smerten og gøre det kortere. Nogle af disse er:

• Drik masser af vand. Blandt de mange fordele ved vand er også dens evne til at reducere dit flow. Det skyller ud toksiner og menstruationsblod ud af kroppen hurtigere.
• Gnaske på frugt. Dette vil give dig energi og næringsstoffer samt lysere eller endda stoppe din menstruation tidligt. Uanset hvad, det er godt, fordi du vil spise sundt.
• Urte remedier altid komme til undsætning, og der er nogle urter, som vil hjælpe dig i at mindske strømmen. Disse omfatter hyrdetaske, tørret hindbær blade te, kvan rod, have salvie og Lady kappe.
• Udøver kan igen hjælpe dig med din menstruation problemer. Selv hvis du ikke var i stand til at forsinke det gennem motion, kunne du sikkert slippe af med din menstruation hurtigt og med relativ lethed.
• Hvis intet virker, så prøv massere din livmoder område. Ikke alene vil det fritage dig fra de smertefulde menstruationskramper, men også hjælpe med at skubbe den periode ud af kroppen hurtigere.
• Du kan også sætte en varme pack over din maveregion. Dette vil give dig to fordele. Det vil mindske smerten, og varmen vil tvinge væskerne ud hurtigere.

Beskæftiger sig med menstruation er ikke let overhovedet. Det er en naturlig proces, som vi er forpligtet til at løbe ind i hver måned i tre årtier eller mere. Hvad du kan gøre, er at ansætte disse naturlige metoder, som kan hjælpe dig med at bringe dine datoer for at din bekvemmelighed og gør det mindre smertefuldt. Hold dette som en backup, og du kan finde det lettere at tage på perioder.

Du vil måske også kunne lide:

Hvordan du gør din Perioder Come Hurtigere Naturligvis

One Day Periode: Betydning, årsager, hjem retsmidler

Cervikal slim: Før, Efter, i perioden

Sådan Styr Cravings før mine Perioder?

Hvor lang tid tager en periode sidste?